चम्किलो छालाको लागि हाम्रा प्राचीन सौन्दर्य रहस्यहरू (आयुर्वेदिक सौन्दर्य)

के तपाईंलाई हाम्रा हजुरआमा र आमाहरूले आफ्नो छाला सुन्दर र कपाललाई मुलायम बनाउन प्रयोग गर्ने चीजहरू याद छन्? त्यतिबेला, उनीहरूले आफ्नो सुन्दरताको हेरचाह गर्न बगैंचा र जंगलबाट सिधै बेसार, चन्दन, कोकम र नरिवलको तेल जस्ता चीजहरू खोज्थे। तर आज, जब तपाईं ठूला पसलहरूमा जानुहुन्छ, तपाईंले सुन्दर बोतल र ट्यूबहरूमा धेरै उत्पादनहरू देख्नुहुन्छ जसमा यी चीजहरू हुन्छन्। त्यसोभए यो कसरी भयो? आज यी आयुर्वेदिक रहस्यहरूको बारेमा कुरा गरौं।

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, पश्चिमी संसारले हाम्रो आयुर्वेदलाई चिन्यो। र, दुवै एकअर्कासँग अनुकूल भए। आज, हामी जंगल जानु पर्दैन, हामी नजिकैको पसलमा जान सक्छौं वा अनलाइन अर्डर गर्न सक्छौं र घरमै यी चीजहरू प्राप्त गर्न सक्छौं। साथै, नयाँ प्रविधिको कारण, यी प्रयोग गर्न धेरै सजिलो छन्। हामीले हाम्रो शरीरमा बेसार रगड्नु पर्दैन र पहेंलो हुनु पर्दैन, वा पहिले जस्तै हाम्रो कपाल सुकाउन नरिवलको तेल पर्खनु पर्दैन।

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने यी सबै प्राकृतिक सामग्रीहरूमा आधारित छन्। त्यसोभए हेरौं यी चमत्कारी चीजहरू के हुन् जुन छाला र कपाल दुवैको लागि यति लाभदायक छन्, र तिनीहरूको वैज्ञानिक पृष्ठभूमि के हो।

हामीले कुरा गरिरहेका मुख्य प्राकृतिक उपचारहरू

यी ती चीजहरू हुन् जुन हाम्रो छाला र कपालको स्वास्थ्यको लागि आश्चर्यजनक रूपमा उपयोगी छन्। यीका फाइदाहरू अब पश्चिमी विज्ञानले पनि पुष्टि गरिसकेको छ।

यी चीजहरूको गुणहरू एक-एक गरी हेरौं।

घिउ

आयुर्वेदमा, घिउलाई छालाको लागि दिव्य औषधि मानिन्छ। वैज्ञानिक रूपमा, घिउमा धेरै फ्याटी एसिडहरू हुन्छन् जुन छालाको लागि आवश्यक हुन्छन्। यसले छालालाई राम्रोसँग पोषण दिन्छ र यसलाई ओसिलो राख्छ। साथै, घिउमा रहेको एन्टिअक्सिडेन्टले प्रदूषण जस्ता वातावरणीय कारकहरूको कारणले छालालाई हुने क्षतिलाई रोक्छ। घिउले घाउ निको पार्न पनि मद्दत गर्छ र दाग र हाइपरपिग्मेन्टेसन कम गर्छ।

धेरै कम मात्रामा प्रयोग गर्दा, सिधै वा मोइस्चराइजरको भागको रूपमा, यसले सबैभन्दा सुख्खा छालालाई पनि चिल्लो र चम्किलो बनाउँछ।

बदाम

बदामको सौन्दर्य लाभको बारेमा धेरै कथाहरू छन्। तिनीहरू साँच्चै छालाको लागि एक खजाना हुन्। बदाम फ्याटी एसिड, क्याल्सियम र खनिजहरूले भरिपूर्ण हुन्छन्, जसले छालालाई उत्कृष्ट पोषण प्रदान गर्दछ। साथै, तिनीहरू एन्टिअक्सिडेन्टहरूले भरिएका हुन्छन्, जसले छालालाई वातावरणीय क्षतिबाट जोगाउँछ र स्वस्थ राख्छ। जब तपाईं बदामको तेल वा बदामबाट बनेको पेस्ट प्रयोग गर्नुहुन्छ, तपाईंको छाला कुनै पनि तेलको अवशेष नछोडिकन राम्रोसँग पोषित हुन्छ।

पहिले पहिले, बदामलाई रातभर भिजाएर पिसेर पेस्ट बनाइन्थ्यो। अब यो अझ सजिलो भएको छ। तपाईं आफ्नो नाइट क्रिमको सट्टा एक बोतल शुद्ध बदामको तेल लिन सक्नुहुन्छ र यसलाई प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ ।

केसर

कोकम सौन्दर्य जगतमा एक दुर्लभ, लाभदायक र महँगो सामग्री हो। यसमा दुई शक्तिशाली एन्टिअक्सिडेन्टहरू, क्रोसिन र क्रोसेटिन हुन्छन्, जसले चाउरीपना र फाइन लाइनहरू रोक्न र छालाको चमक कायम राख्न मद्दत गर्दछ।

यी साना रातो रेशाहरू भिटामिन र खनिजहरूले भरिपूर्ण हुन्छन्। तिनीहरूमा एन्टी-इन्फ्लेमेटरी र एन्टिब्याक्टेरियल गुणहरू पनि हुन्छन्। छालामा लगाउँदा, तिनीहरूले छालालाई उज्यालो बनाउँछन् र कष्टकर कालो दागहरू ( हाइपरपिग्मेन्टेसन ) को उपस्थिति कम गर्छन्।) यसले कम गर्न पनि मद्दत गर्छ। तर कोकम भएको उत्पादनहरू किन्दा धेरै सावधानी अपनाउनु पर्छ । एक किलो सबैभन्दा राम्रो कोकमको मूल्य लगभग $१५०० हुने भएकोले, यदि कुनै उत्पादन धेरै सस्तो छ भने, त्यसमा वास्तवमा कोकम छ कि छैन भन्ने कुरामा शंका हुन्छ।

बेसार

हाम्रो भान्सामा अपरिहार्य तत्व, बेसार, अब विश्वव्यापी रूपमा मान्यता प्राप्त सौन्दर्य सामग्री बनेको छ। यो पहेंलो मसला एक शक्तिशाली एन्टी-इन्फ्लेमेटरी, एन्टिफंगल, एन्टिब्याक्टेरियल र एन्टिअक्सिडेन्ट हो। नतिजा? यसले छालालाई चिल्लो, कोमल र चम्किलो राख्छ, मुँहासे नियन्त्रण गर्छ, र कालो दागहरू कम गर्न मद्दत गर्छ।

यद्यपि, धेरै मानिसहरूलाई बेसार मन पर्दैन किनभने यो सिधै अनुहारमा लगाउँदा पहेंलो हुन्छ। तर अब चिन्ता लिनु पर्दैन। बजारमा प्रशस्त मात्रामा मोइस्चराइजर र फेस मास्कहरू छन् जसमा बेसार हुन्छ तर छालामा पहेंलो दाग छोड्दैन ।

नरिवलको तेल

संसारमा नरिवलको तेलको बारेमा फरक-फरक विचारहरू छन्। तर हाम्रो देशमा, नरिवलको तेल एक अपरिहार्य चीज हो। नरिवलको तेल ओमेगा-६ फ्याटी एसिडले भरिपूर्ण हुन्छ, जुन छालाको लागि धेरै राम्रो हुन्छ। यसमा भिटामिन ई (एक शक्तिशाली एन्टिअक्सिडेन्ट) र लौरिक एसिड (एक एन्टिसेप्टिक) पनि हुन्छ।

यही कारणले गर्दा नरिवलको तेलले मुँहासे निम्त्याउने ब्याक्टेरियालाई कम गर्न, छालालाई चिल्लो राख्न र ओसिलोपन कायम राख्न मद्दत गर्छ। यद्यपि, हालैका केही अनुसन्धानहरूले सुझाव दिन्छ कि नरिवलको तेलले कहिलेकाहीं छिद्रहरू बन्द गर्न सक्छ (कॉमेडोजेनिक)। त्यसैले यो सुख्खा छाला भएकाहरूको लागि राम्रो हुन सक्छ, तर मुँहासे र ब्ल्याकहेड्स भएकाहरूको लागि यो त्यति राम्रो नहुन सक्छ। यदि तपाईंलाई आफ्नो छालाको प्रकारको बारेमा चिन्ता छ भने, डाक्टरसँग परामर्श गर्नु राम्रो हुन्छ।

नरिवलको तेल कपालको लागि एक उत्तम मोइस्चराइजर हो। यसले टाउकोको छालालाई स्वस्थ राख्छ, कपाललाई जरादेखि बलियो बनाउँछ र कपाल भाँच्न कम गर्छ। पहिले जस्तै तेल नसकिँदासम्म यसलाई रगड्नुको सट्टा, कपाल धुनुभन्दा अघिल्लो रात आफ्नो टाउको र कपालमा थोरै नरिवलको तेल लगाउनुहोस्, र त्यसपछि भोलिपल्ट बिहान धुनुहोस् । यसरी, तपाईंले चिल्लोपन बिना नै नरिवलको तेलको पूर्ण फाइदाहरू प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ।

चन्दन

संसारकै सबैभन्दा राम्रो चन्दनको तेल भारतबाट आउँछ। यसको जीवाणुरोधी र एन्टी-इन्फ्लेमेटरी गुणहरूले यसलाई मुँहासे हुने छालाको लागि धेरै फाइदाजनक बनाउँछ। यसले दाग र हाइपरपिग्मेन्टेसन कम गर्न पनि मद्दत गर्छ।

चन्दन बुढ्यौली नियन्त्रण गर्ने उत्कृष्ट एन्टिअक्सिडेन्टहरू मध्ये एक हो। यसले छालाको प्राकृतिक कोलाजेन उत्पादनलाई उत्तेजित गर्छ, चाउरीपना र फाइन लाइनहरू रोक्छ। यसले छालालाई चिल्लो महसुस नगरी राम्रो ओसिलोपन पनि प्रदान गर्दछ। आजकल, धेरै मोइस्चराइजरहरूले चन्दनको तेल प्रयोग गर्छन्। वा तपाईं शुद्ध चन्दनको तेलको बोतल लिन सक्नुहुन्छ र यसलाई आफ्नो छालामा लगाउन सक्नुहुन्छ।

✨ Hearing health Verified Partner

Medical grade state-of-the-art hearing aids

Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.

Check Availability →