इनहेलर कसरी सही तरिकाले प्रयोग गर्ने? यसको बारेमा सबै कुरा जानौं!

सास फेर्न अलि गाह्रो हुँदा, छाती कसिलो हुँदा, वा कसैलाई दमको आक्रमण हुँदा, इनहेलर सबैभन्दा मिल्ने साथी जस्तै हुन्छ। तर केही मानिसहरू इनहेलर प्रयोग गर्न डराउँछन्, अरूहरू लज्जित हुन्छन्। वास्तवमा, इनहेलर एक धेरै मूल्यवान चिकित्सा उपकरण हो जसले हाम्रो जीवन बचाउन र सास फेर्न कठिनाइहरू नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्दछ। त्यसैले आज, यस इनहेलरको बारेमा सबै प्रश्नहरूको उत्तर खोजौं।

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, इनहेलर भनेको के हो?

इनहेलर एउटा सानो उपकरण हो जुन तपाईंले आफ्नो हातमा समात्न सक्नुहुन्छ। यसको मुख्य काम भनेको तपाईंको फोक्सोमा सिधै औषधि पुर्‍याउनु हो। यी औषधिहरूको मुख्य काम भनेको तपाईंको अवरुद्ध वायुमार्गहरू खोल्नु र तपाईंको फोक्सोमा सूजन कम गर्नु हो। तिनीहरू सुख्खा पाउडर, मिटर-डोज स्प्रे, वा नरम धुवाँको रूपमा आउन सक्छन्।

इनहेलर र नेबुलाइजरमा के फरक छ?

यद्यपि यी दुवैले फोक्सोमा औषधि पुर्‍याउँछन्, तर यी दुईमा ठूलो भिन्नता छ। सोच्नुहोस्, इनहेलर त्यस्तो चीज हो जुन तपाईं जहाँसुकै लैजान सक्नुहुन्छ, सानो हुन्छ र प्रयोग गर्न सजिलो हुन्छ। तर नेबुलाइजर अलि ठूलो हुन्छ र यसको लागि बिजुली वा ब्याट्री चाहिन्छ। यी भिन्नताहरूलाई स्पष्ट रूपमा हेरौं।

कसले इनहेलर प्रयोग गर्नुपर्छ?

इनहेलरहरू प्रायः दम र क्रोनिक अब्सट्रक्टिभ पल्मोनरी डिजिज (COPD) जस्ता दीर्घकालीन फोक्सोको रोग भएका व्यक्तिहरूले प्रयोग गर्छन्। यहाँ हामी दुई मुख्य प्रकारका इनहेलरहरूको बारेमा कुरा गर्नेछौं:

१. निवारक/नियन्त्रक इनहेलरहरू: लक्षणहरू देखा पर्नबाट रोक्न र रोग नियन्त्रण गर्न यी दैनिक प्रयोग गरिन्छ।

२. राहत/उद्धार इनहेलरहरू: यी औषधिहरू तपाईंलाई दमको आक्रमण हुँदा वा तपाईंको COPD अवस्था बिग्रँदा, अर्थात् अचानक सास फेर्न गाह्रो हुँदा तुरुन्तै राहत प्रदान गर्न प्रयोग गरिन्छ।

इनहेलरका प्रकारहरू र तिनीहरूमा हुने औषधिहरू

धेरै प्रकारका इनहेलर उपकरणहरू र तिनीहरूमा हुने औषधिहरू छन्। प्रत्येकलाई छुट्टाछुट्टै हेरौं।

इनहेलर उपकरणहरूका मुख्य प्रकारहरू

• मिटर-डोज इन्हेलरहरू (MDI): यी "पफर" प्रकार हुन् जुन हामी सबैलाई परिचित छ। यिनीहरूमा प्रेसराइज्ड क्यानिस्टरमा औषधि हुन्छ। जब तपाईं यसलाई थिच्नुहुन्छ, औषधिको एक विशेष खुराक निस्कन्छ।
• ड्राई पाउडर इनहेलर (DPI): यसमा पाउडरको रूपमा औषधि हुन्छ। जब तपाईं गहिरो, छिटो सास लिनुहुन्छ तब औषधि तपाईंको फोक्सोमा पुग्छ।
• सफ्ट मिस्ट इनहेलरहरू: यसले तरल औषधिलाई धेरै मसिनो मिस्टमा रूपान्तरण गर्छ र फोक्सोमा पुर्‍याउँछ।

इनहेलरहरूमा पाइने मुख्य प्रकारका औषधिहरू

यस तालिकामा यी प्रकारका औषधिहरू, तिनीहरूको कार्यहरू र उदाहरणहरू बुझौं।

इनहेलर कसरी सही तरिकाले प्रयोग गर्ने?

तपाईंको इनहेलरबाट अधिकतम लाभ लिनको लागि, यसलाई कसरी सही तरिकाले प्रयोग गर्ने भनेर जान्नु महत्त्वपूर्ण छ। प्रत्येक प्रकारको इनहेलरमा थोरै भिन्नताहरू हुन्छन्, त्यसैले यसलाई कसरी प्रयोग गर्ने र कसरी गर्ने भनेर देखाउनको लागि आफ्नो डाक्टर वा प्रशिक्षित नर्सलाई सोध्नुहोस्।

यहाँ सामान्य चरणहरू छन्:

१. तयारी: इनहेलरबाट क्याप हटाउनुहोस्। यदि यो MDI हो भने, यसलाई राम्रोसँग हल्लाउनुहोस्। केही DPI प्रकारहरूमा तपाईंलाई खुराक लोड गर्न आवश्यक पर्दछ।

२. सास छोड्नुहोस्: आफ्नो फोक्सोबाट सकेसम्म धेरै हावा बाहिर निकाल्नुहोस्।

३. इनहेलरलाई आफ्नो मुखमा राख्ने: इनहेलरको माउथपीसलाई आफ्नो ओठको बीचमा बलियोसँग समात्नुहोस्।

४. भित्रै औषधि लिने:

• MDI (पफर) को लागि: बिस्तारै सास लिँदै क्यानिस्टर थिच्नुहोस्। समय धेरै महत्त्वपूर्ण छ। यसलाई सजिलो बनाउनको लागि तपाईं "स्पेसर" भनिने उपकरण प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। यस बारे आफ्नो डाक्टरलाई सोध्नुहोस्।
• DPI (पाउडर) को लागि: छिटो, गहिरो सास लिनुहोस्। तपाईंले आफ्नो साससँगै पाउडरलाई सास फेर्नुहोस्।

५. सास रोकेर राख्नु: औषधि खाइसकेपछि, सम्भव भएसम्म लगभग १० सेकेन्डसम्म आफ्नो सास रोकेर राख्नुहोस्। यसले औषधिलाई फोक्सोमा राम्ररी पुग्न समय दिन्छ।

६. आफ्नो मुख कुल्ला गर्नुहोस् (धेरै महत्त्वपूर्ण!): यदि तपाईं स्टेरोइड (ICS) भएको इनहेलर प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ भने, प्रयोग गरेपछि आफ्नो मुख पानीले राम्ररी कुल्ला गर्नुहोस् र थुक्नुहोस्। यसले तपाईंको मुखमा थ्रस बन्नबाट रोक्न मद्दत गर्न सक्छ।

जोखिम र सचेत हुनुपर्ने कुराहरू

इनहेलरहरू धेरै सुरक्षित औषधि भएतापनि, तपाईंले जान्नै पर्ने केही कुराहरू छन्।

• स्टेरोइड (ICS) इनहेलर बिना दमको लागि लामो समयसम्म काम गर्ने ब्रोन्कोडायलेटर (LABA) इनहेलर मात्र प्रयोग गर्नु जोखिमपूर्ण हुन्छ।
• COPD को लागि ICS इनहेलर प्रयोग गर्दा निमोनिया हुने जोखिम अलि बढी हुन सक्छ। यस बारे आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।
• धेरै पटक, इनहेलर गलत तरिकाले प्रयोग गर्दा जोखिमहरू उत्पन्न हुन्छन्, त्यसैले सही विधि सिक्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
• यदि तपाईं सोचिरहनुभएको छ, "तपाईंको इनहेलरको कति पफ धेरै छ?", जवाफ हो , "तपाईंको डाक्टरले तोकेको मात्रा भन्दा बढी प्रयोग नगर्नुहोस्।" यदि तपाईंलाई लाग्छ कि तपाईंले तोकिएको खुराक पर्याप्त मात्रामा प्राप्त गरिरहनुभएको छैन भने, यसको अर्थ तपाईंको अवस्था राम्रोसँग नियन्त्रणमा छैन भन्ने हुन सक्छ। तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।

म फेरि कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

यदि तपाईंका लक्षणहरू राम्रोसँग नियन्त्रणमा छैनन् भने, डाक्टरलाई भेट्न निश्चित हुनुहोस्। ती समयहरू के हुन्?

• यदि तपाईंलाई हप्तामा दुई पटक भन्दा बढी आफ्नो 'रेस्क्यू इनहेलर' प्रयोग गर्न आवश्यक छ भने।
• यदि तपाईं राती सास फेर्न गाह्रो भएर उठ्नुभयो भने।
• यदि तपाईंलाई दिइएको इनहेलर प्रयोग गर्न गाह्रो लाग्छ भने।
• यदि औषधिले लक्षणहरू कम गर्दैन भने।