⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, इन्टेन्सन ट्रेमर भनेको के हो?
इन्टेन्सन ट्रेमर भनेको अनैच्छिक मांसपेशी कम्पन हो। तर यो केवल कुनै पनि कम्पन होइन। यो तब मात्र हुन्छ जब तपाईं कुनै उद्देश्य वा लक्ष्यका साथ केहि गर्न खोज्दै हुनुहुन्छ। यो कम्पन तपाईं स्थिर उभिरहेको बेला हुँदैन। यसको अर्को विशेषता भनेको तपाईंको हात वा खुट्टा लक्ष्यको नजिक पुग्दा कम्पन बढ्छ। कल्पना गर्नुहोस् कि तपाईं आफ्नो औंलाले आफ्नो नाक छुन खोज्दै हुनुहुन्छ। तपाईंको औंला तपाईंको नाकको नजिक पुग्दा, कम्पन तीव्र हुन्छ र तपाईंको हात जिग्ज्याग ढाँचामा अगाडि पछाडि घुम्न थाल्छ। यसले हात, खुट्टा र कहिलेकाहीँ तपाईंलाई बोल्न मद्दत गर्ने मांसपेशीहरूलाई असर गर्न सक्छ। त्यसपछि आवाज काँपिरहेको जस्तो सुनिन्छ। डाक्टरहरूले यो अवस्थालाई 'सेरेबेलर ट्रेमर' पनि भन्छन्। यसको कारण यो अवस्था 'सेरेबेलम' वा हाम्रो मस्तिष्कको सेरेबेलम भनिने भागमा हुने क्षतिसँग प्रत्यक्ष रूपमा सम्बन्धित छ। सेरेबेलम हाम्रो चालहरू समन्वय गर्ने मुख्य केन्द्र हो।के इरादा कम्पनसँग अन्य लक्षणहरू पनि आउँछन्?
हो। जब सेरिबेलम क्षतिग्रस्त हुन्छ, कम्पन मात्र नभई अन्य स्नायु सम्बन्धी लक्षणहरू पनि देखा पर्न सक्छन्। किनभने हाम्रो शरीरमा चालहरूको समन्वयको लागि सेरिबेलम धेरै महत्त्वपूर्ण छ। तलको तालिकामा यसलाई थप व्याख्या गरौं।| लक्षण | एउटा सरल व्याख्या |
|---|---|
| निस्टागमस | आँखाको तीव्र, अनियन्त्रित चाल एक छेउबाट अर्को छेउमा वा माथि र तल। |
| डिस्मेट्रिया | कुनै वस्तुमा पुग्दा दूरी सही रूपमा नाप्न नसक्ने। या त नजिकै रोकिन्छ या धेरै टाढा जान्छ। |
| डिस्डियाडोचोकिनेसिया | छिटो, क्रमिक चालहरू गर्न असमर्थता (जस्तै, हातलाई छिटो माथि र तल सार्नु)। |
| हाइपोटोनिया | मांसपेशीको सामान्य टोन कम हुनु। हातखुट्टा खुकुलो महसुस हुनु। |
| प्रोप्रियोसेप्शन घाटा | आँखा बन्द गर्दा हात वा खुट्टा कहाँ छ भनेर ठ्याक्कै थाहा नहुनु। |
| चाल गतिहीनता | हिँड्दा एक छेउदेखि अर्को छेउसम्म लडखडाउँनु। सन्तुलनको कमीले गर्दा तपाईं खुट्टा फैलाएर हिँड्ने बानी गर्नुहुन्छ। |
✨ Hearing health
Verified Partner
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →यो हल्लाउने कारण के हो?
हामीले पहिले उल्लेख गरेझैं, यसको मुख्य कारण मस्तिष्कको सेरिबेलम भागमा हुने क्षति हो। यो क्षति निम्त्याउन सक्ने विभिन्न चिकित्सा अवस्था र अन्य कारणहरू छन्।महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने इन्टेन्सन ट्रेमर कुनै रोग होइन, तर अर्को अन्तर्निहित अवस्थाको लक्षण हो।यहाँ केही मुख्य कारणहरू छन्:
- मल्टिपल स्क्लेरोसिस (एमएस): यो इन्टेन्सन ट्रेमरको सबैभन्दा सामान्य कारण हो। यो एक अटोइम्यून रोग हो ।
- स्ट्रोक: मस्तिष्कमा रगत आपूर्ति गर्ने रक्तनली अवरोध वा फुटेर सेरिबेलम क्षतिग्रस्त हुन सक्छ।
- आघातजन्य मस्तिष्क चोट (TBI): दुर्घटनाबाट टाउकोमा, विशेष गरी टाउकोको पछाडिको भागमा चोट।
- ब्रेन ट्युमर: सेरिबेलम भित्र वा वरपर बन्ने ट्युमर।
- मदिरा सेवन विकार: लामो समयसम्म अत्यधिक मदिरा सेवनले मस्तिष्कमा स्थायी क्षति पुर्याउन सक्छ।
- विल्सन रोग: शरीरमा तामा जम्मा हुँदा हुने आनुवंशिक रोग।
- स्पिनोसेरेबेलर एटेक्सिया, एटेक्सिया-टेलान्जिएक्टेसिया, र फ्राइडरेइचको एटेक्सिया: यी वंशाणुगत आनुवंशिक अवस्थाहरू हुन् जसले मोटर समन्वयलाई असर गर्छ।
- केही औषधिहरू: केही औषधिहरू, विशेष गरी मिर्गी जस्ता रोगहरूको लागि, साइड इफेक्टको रूपमा यो अवस्था निम्त्याउन सक्छ।
- पाराको विषाक्तता।
यसको उपचार के के छन्?
इन्टेन्सन ट्रेमरको उपचारमा अन्तर्निहित कारण पत्ता लगाउनु समावेश छ। उदाहरणका लागि, यदि तपाईंको डाक्टरले कुनै औषधिले तपाईंको कम्पन निम्त्याइरहेको छ भनी निर्धारण गर्छ भने, उनीहरूले औषधि रोक्न वा फरक औषधिमा स्विच गर्न सिफारिस गर्न सक्छन्। एमएस जस्ता केही अवस्थाहरू पूर्ण रूपमा निको हुन सक्दैनन्। यद्यपि, त्यहाँ उपचारहरू छन् जसले कम्पनको गम्भीरता नियन्त्रण गर्न र दैनिक गतिविधिहरू गर्न सजिलो बनाउन मद्दत गर्न सक्छ।- शारीरिक उपचार: एक भौतिक चिकित्सकले तपाईंको शरीरको चाल र सन्तुलन सुधार गर्न मद्दत गर्दछ। यसमा मांसपेशीहरूलाई बलियो बनाउने र तपाईंलाई कसरी हिंड्ने भनेर सिकाउने व्यायामहरू समावेश छन्।
- व्यावसायिक थेरापी: एक व्यावसायिक चिकित्सकले तपाईंलाई आफ्नो दैनिक कार्यहरू (जस्तै खाना खाने र लुगा लगाउने) कसरी सजिलैसँग गर्ने भनेर सिकाउन सक्छ। यसमा नाडी वा गोलीगाँठोको तौल र आराम गर्ने प्रविधिहरू समावेश हुन सक्छन्।
- औषधिहरू: MS को कारणले हुने इन्टेन्सन ट्रेमरको लागि औषधिहरू सामान्यतया सिफारिस गरिन्छ।
- शल्यक्रिया: केही गम्भीर अवस्थाहरूमा, विशेष गरी एमएस बिरामीहरूको लागि, थालमिक डीप ब्रेन स्टिमुलेशन भनिने मस्तिष्क शल्यक्रियाले कम्पन कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
मैले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?
यो एकदमै महत्त्वपूर्ण प्रश्न हो।यदि तपाईंले भर्खरै आफ्नो हातखुट्टा वा आवाजमा कम्पन अनुभव गर्न थाल्नुभएको छ भने, कृपया यसलाई बेवास्ता नगर्नुहोस्। इन्टेन्सन ट्रिमर गम्भीर अन्तर्निहित अवस्थाको लक्षण हुन सक्छ, त्यसैले उचित निदान प्राप्त गर्न जतिसक्दो चाँडो डाक्टरलाई भेट्नु महत्त्वपूर्ण छ।यदि डाक्टरले तपाईंलाई पहिले नै इन्टेन्सन ट्रेमर भएको बताएको छ भने, निम्न अवस्थाहरूमा फेरि चिकित्सकीय सल्लाह लिनुहोस्:
| आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्... |
|---|
| यदि समयसँगै कम्पन बढ्दै जान्छ भने। |
| यदि तपाईंको कम्पनले तपाईंको दैनिक क्रियाकलापहरू गर्न गाह्रो बनाउँछ भने। |
| यदि तपाईं यस अवस्थाको कारण तनाव वा चिन्तित महसुस गर्नुहुन्छ भने। |
| कम्पनका साथै नयाँ स्नायु सम्बन्धी लक्षणहरू(जस्तै, सोचमा परिवर्तन, मांसपेशी कमजोरी) यदि कुनै छ भने। |
इसेन्शियल ट्रेमर र इन्टेन्सन ट्रेमरमा के फरक छ?
धेरै मानिसहरूले यी दुईलाई भ्रमित गर्छन्। एसेन्शियल ट्रेमर सबैभन्दा सामान्य प्रकारको कम्पन हो। यसले कुनै कार्य गर्दा दुवै हातमा कम्पन पनि गराउँछ। यद्यपि, यो सामान्यतया हामीले पहिले छलफल गरेका अन्य स्नायु लक्षणहरू (सन्तुलन समस्या, आँखाको चाल) सँगसँगै हुँदैन। इन्टेन्सन ट्रेमर कार्य ट्रम्पको एक विशिष्ट उपप्रकार हो। यस कम्पनमा, लक्ष्य नजिक पुग्दा कम्पन बढ्छ, र सेरिबेलममा समस्याको कारणले अन्य स्नायु लक्षणहरू पनि देखा पर्न सक्छन्।के पार्किन्सन रोगमा पनि यस प्रकारको कम्पन हुन्छ?
पार्किन्सन रोगको साथमा इरादा कम्पन हुन सक्छ, तर यो धेरै दुर्लभ छ। पार्किन्सन रोगको मुख्य लक्षण आराम गर्ने कम्पन हो। यो तब हुन्छ जब तपाईं आराम गरिरहेको बेला तपाईंको हात वा खुट्टा हल्लिन्छ (उदाहरणका लागि, जब तपाईं आफ्नो हात आफ्नो काखमा राखेर कुर्सीमा बसिरहनुभएको हुन्छ)। इरादा कम्पन यसको विपरीत हो, एक कम्पन जुन तपाईं केहि गर्दै गर्दा हुन्छ (कार्य कम्पन)।घर लैजाने सन्देश
- इरादा कम्पन भनेको एक प्रकारको कम्पन हो जुन जब तपाईं नियतका साथ केहि गर्न खोज्दै हुनुहुन्छ, विशेष गरी जब तपाईं आफ्नो लक्ष्यको नजिक पुग्नुहुन्छ, बढ्छ। यसको मुख्य कारण मस्तिष्कको सेरेबेलम भागमा क्षति हो।
- यो केवल कम्पन मात्र होइन। यो अन्य स्नायु सम्बन्धी लक्षणहरू जस्तै सन्तुलन समस्या र असामान्य आँखा चालहरू सँगसँगै हुन सक्छ।
- मल्टिपल स्क्लेरोसिस (एमएस) यसको मुख्य कारण हो। यसको अतिरिक्त, यो स्ट्रोक, टाउकोमा चोटपटक र अन्य चिकित्सा अवस्थाहरूको कारणले हुन सक्छ।
- यदि तपाईंलाई नयाँ वा बिग्रँदै गएको कम्पनहरू छन् भने, तिनीहरूलाई बेवास्ता नगर्नुहोस्। उचित निदानको लागि आफ्नो डाक्टरलाई भेट्न निश्चित हुनुहोस् ।
- उपचार अन्तर्निहित कारणमा निर्भर गर्दछ। दैनिक जीवनलाई सजिलो बनाउन शारीरिक थेरापी र व्यावसायिक थेरापीले धेरै मद्दत गर्न सक्छ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.