केराटिनको बारेमा जान्नै पर्ने कुराहरू!

के तपाईंले कहिल्यै सोच्नुभएको छ कि तपाईंको कपाल, नङ र छाला कसरी यति बलियो र स्वस्थ रहन्छ? यी सबैको पछाडिको मुख्य नायक केराटिन हो। हामी सबैले यो नाम सुनेका भए पनि, धेरै मानिसहरूलाई थाहा छैन कि यसले हाम्रो शरीरलाई वास्तवमा के सेवा प्रदान गर्दछ। त्यसैले, आज हामी यो केराटिनको बारेमा ठ्याक्कै कुरा गर्नेछौं।

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, केराटिन भनेको के हो?

केराटिन हाम्रो शरीरमा एक धेरै महत्त्वपूर्ण प्रोटिन हो। यो हाम्रो कपाल, नङ र हाम्रो छालाको बाहिरी तह (एपिडर्मिस) निर्माणको आधार हो। त्यति मात्र होइन, केराटिनले हाम्रो छालालाई बलियो बनाउन, घाउहरू निको पार्न र हाम्रो कपाल र नङलाई स्वस्थ राख्न पनि मद्दत गर्छ।

हाम्रो शरीरमा लगभग ५४ प्रकारका केराटिन हुन्छन् भन्ने कुरा थाहा पाउँदा तपाईंलाई अचम्म लाग्न सक्छ। यिनीहरूलाई दुई मुख्य वर्गमा विभाजन गर्न सकिन्छ। आउनुहोस्, यिनीहरूको बारेमा थोरै जानौं।

केराटिनका दुई मुख्य रूपहरू पनि छन्:

• अल्फा-केराटिन: यो हामी जस्ता स्तनधारी प्राणीहरूको कपाल, छाला, नङ र सिङमा पाइन्छ।
• बिटा-केराटिन: चरा र सरीसृपहरूको प्वाँख, नङ, चुच्चो र कत्लामा पाइन्छ। यो अल्फा-केराटिन भन्दा धेरै बलियो हुन्छ।

के हामीलाई साँच्चै कपालको लागि केराटिन चाहिन्छ? के 'केराटिन उपचार' राम्रो छ?

यो धेरै मानिसहरूको मनमा आउने प्रश्न हो। बुझ्नुपर्ने पहिलो कुरा के हो भने हाम्रो शरीरले प्राकृतिक रूपमा केराटिन उत्पादन गर्छ।यसको अर्थ स्वस्थ व्यक्तिलाई सामान्यतया बाहिरबाट केराटिनको आवश्यकता पर्दैन।

केराटिन सप्लिमेन्ट र शैम्पूहरू

धेरै मानिसहरू केराटिन सप्लिमेन्ट सेवन गर्नाले कपाल बलियो हुन्छ भन्ने विश्वास गर्छन्। यद्यपि, यो कुरा प्रमाणित गर्न पर्याप्त वैज्ञानिक अनुसन्धान छैन। यदि तपाईं यस्तो सप्लिमेन्ट लिने विचार गर्दै हुनुहुन्छ भने, पहिले आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्न निश्चित हुनुहोस् ।

यद्यपि, केही अध्ययनहरूले केराटिन हाइड्रोलाइसेट्स भएको शैम्पू र कन्डिसनर प्रयोग गर्नाले कपाल बलियो, चम्किलो र चिल्लो बनाउन सकिन्छ भन्ने देखाएको छ।

सैलुनहरूमा केराटिन कपाल उपचार

यसलाई कतिपयले "ब्राजिलियन ब्लोआउट" पनि भन्छन्। यसमा एक रासायनिक प्रक्रिया समावेश हुन्छ जसले कपालमा केराटिन जम्मा गर्छ, जसले गर्दा कपाल चिल्लो, चम्किलो र व्यवस्थित हुन्छ।

यो उपचार सामान्यतया यसरी गरिन्छ:

१. विशेष स्याम्पुले आफ्नो कपाल राम्ररी धुनुहोस्, तौलियाले पानी निचोर्नुहोस् र कपाल निकाल्नुहोस्।

२. त्यसपछि, कपाललाई स-साना भागमा छुट्याउनुहोस् र तरल केराटिनको घोल राम्ररी लगाउनुहोस्।

३. ब्लो ड्रायरले कपाल सुकाउनुहोस्।

४. अन्तमा, उच्च तापक्रममा तताइएको फ्ल्याट आइरनले कपाललाई सीधा गरिन्छ। यो तापले केराटिनको घोललाई कपालमा बन्द गर्छ।

यो उपचार पछि, आफ्नो कपाललाई केही दिनसम्म भिजाउनु, क्लिप गर्नु वा कसिलो गरी बाँध्नु राम्रो विचार होइन। साथै, यसलाई लामो समयसम्म टिकाउनको लागि तपाईंले विशेष शैम्पू प्रयोग गर्नुपर्छ। यदि सही तरिकाले गरियो भने, तपाईं आफ्नो कपाललाई लगभग ६ महिनासम्म सुन्दर राख्न सक्नुहुन्छ।

तर यो जति सुन्दर छ, यसको अर्को पक्ष पनि छ जसमा हामीले ध्यान दिनु आवश्यक छ।

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

केराटिन उपचारको जोखिम र साइड इफेक्टहरू

यो उपचार जति लोकप्रिय छ, यसमा केही जोखिमहरू पनि छन्। सबैभन्दा ठूलो समस्या यो हो कि धेरै केराटिन उपचार उत्पादनहरूमा फॉर्मल्डिहाइड भनिने रसायन हुन्छ।

फर्मल्डिहाइड एक रसायन हो जुन कीटाणुनाशक र फङ्गिसाइडको रूपमा प्रयोग गरिन्छ। यो शवगृह र चिकित्सा प्रयोगशालाहरूमा पनि शवहरू सुरक्षित राख्न प्रयोग गरिन्छ। यो रसायनको लामो समयसम्म सम्पर्कमा रहँदा क्यान्सरको जोखिम बढ्ने चेतावनी दिइएको छ ।

त्यति मात्र होइन, अन्य साइड इफेक्टहरू पनि हुन सक्छन्।

• छाती दुख्ने
• खोकी र सास फेर्न गाह्रो हुनु
• आँखामा जलन र चिलाउने
• वाकवाकी र बान्ता
• छालामा दागहरू
• विरलै, कपाल क्षति र कपाल झर्ने

त्यसकारण, यदि तपाईं केराटिन उपचार गराउने विचार गर्दै हुनुहुन्छ भने, दुई पटक सोच्नु र राम्रो अनुभव भएको र सुरक्षित उत्पादनहरू प्रयोग गर्ने ठाउँमा यो उपचार गराउनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

केराटिन कस्तो रंगको हुन्छ?

केराटिनको आफ्नै रंग हुँदैन। हाम्रो कपालको रंग मेलानिन नामक पिग्मेन्टबाट प्राप्त हुन्छ। मेलानिन उत्पादन गर्ने "मेलानोसाइट्स" भनिने विशेष कोषहरू हुन्छन्। मेलानिन दुई प्रकारका हुन्छन्:

१. युमेलानिन: यसले हाम्रो कपाल, छाला र आँखालाई गाढा रंग (कालो, खैरो) दिन्छ।

२. फियोमेलानिन: यसले गुलाबी वा रातो रङहरू उत्पादन गर्छ (केही मानिसहरूमा ओठ, निप्पल र रातो कपाल)।

उमेर बढ्दै जाँदा, यो मेलानिनको उत्पादन घट्दै जान्छ। त्यसपछि कपाल रङ्गिन बन्द हुन्छ, खैरो हुन्छ र अन्ततः सेतो हुन्छ।

केराटिनसँग सम्बन्धित सम्भावित रोगहरू

जब केराटिनमा केही आनुवंशिक परिवर्तनहरू (जीन उत्परिवर्तन) वा असंतुलन हुन्छ, विभिन्न रोगहरू हुन सक्छन्। यहाँ ती मध्ये केही छन्।

यदि तपाईंलाई यो अवस्थाको लक्षणहरू छन् भने, आत्तिनु हुँदैन र सल्लाहको लागि डाक्टरलाई भेट्नु राम्रो हुन्छ ।

प्राकृतिक रूपमा केराटिन बढाउन मद्दत गर्ने चीजहरू

तपाईंको शरीरको केराटिन उत्पादन कायम राख्न सन्तुलित आहार खानु महत्त्वपूर्ण छ। विशेष गरी यी खानेकुराहरूलाई आफ्नो आहारमा समावेश गर्ने प्रयास गर्नुहोस्।

• अण्डा
• सामन जस्तै माछा
• गुलियो आलु
• गाजर
• ब्रोकाउली
• केल
• लसुन

यी खानेकुराहरूमा पाइने पोषक तत्वहरूले हाम्रो शरीरलाई केराटिन उत्पादन गर्न आवश्यक पर्ने तत्वहरू प्रदान गर्छन्।