के तपाईंलाई पनि दागको बारेमा प्रश्नहरू छन्? यसबारे विस्तृतमा कुरा गरौं!

त्यसो भए कसरी? के तपाईंले कहिल्यै सोच्नुभएको छ कि तपाईंको छालामा भएका ती रङ्गीन, सायद थोरै उठेका दागहरू के हुन्? हो, हो, म दागहरूको बारेमा कुरा गर्दैछु। तपाईंको शरीरमा पहिले नै एक वा दुईवटा दागहरू छन्। हामी सबैको शरीरमा कतै न कतै सानो वा ठूलो दाग हुन्छ, हैन र? यो अचम्मको कुरा होइन, किनकि बाल्यकालमा लडेको होस्, काटिएको होस्, वा शल्यक्रिया पछि होस्, यस्ता दागहरू हुनु सामान्य हो।

त्यसो भए यो दाग कसरी बन्छ?

ठिक छ, अब हेरौं जब तपाईंलाई घाउ लाग्छ तब के हुन्छ। कल्पना गर्नुहोस् तपाईंलाई कतै सानो काटिएको, खरोंचिएको वा जलेको छ। तपाईंको छाला एउटा अद्भुत चीज हो। यो आफैं निको हुन थाल्छ। यसलाई हामी 'घाउ निको पार्ने' भन्छौं। जब तपाईंलाई घाउ लाग्छ, तपाईंको छालाले त्यो खाली ठाउँ भर्न चाँडै नयाँ छाला बनाउन थाल्छ। यस प्रक्रियामा मुख्य खेलाडीहरू मध्ये एक कोलाजेन भनिने प्रोटीन हो। कोलाजेन एक कडा, सेतो प्रोटीन फाइबर हो। यसले भाँचिएको छालालाई एकसाथ समातेर पुल जस्तै काम गर्छ। जब हाम्रो शरीरले यसरी घाउ निको पार्छ, यसले घाउमाथि सुख्खा, अस्थायी क्रस्ट बनाउँछ। हामी यसलाई 'क्रस्ट' वा 'स्क्र्याब' भन्छौं, हैन? केही मानिसहरूले यसलाई 'स्क्र्याब' पनि भन्छन्। यस क्रस्टको मुख्य काम भनेको तलको नयाँ छालालाई जोगाउनु हो। यो सानो बिरुवामाथि ढाक्नु जस्तै हो। समय बित्दै जाँदा, जब तलको छाला पूर्ण रूपमा विकसित हुन्छ, स्क्याब सुक्छ र आफैं खस्छ। त्यसपछि मात्र यो झर्छ र नयाँ छाला बन्छ र, धेरैजसो अवस्थामा, दाग हुन्छ। तर यो याद राख्नु महत्त्वपूर्ण छ कि हरेक घाउले दाग छोड्दैन । तर धेरैजसो घाउले सानो दाग छोड्छ।

किन सबै घाउहरू दाग बन्दैनन्?

तपाईं सोचिरहनुभएको होला, ‘त्यसो भए किन केही घाउहरू कुनै दाग बिना नै निको हुन्छन्, जबकि अरूले ठूला दागहरू छोड्छन्?’ यसका धेरै कारणहरू छन्।

• घाउको गहिराइ र आकार: सानो, सतही खरोंच भन्दा गहिरो, ठूलो घाउमा दाग लाग्ने सम्भावना बढी हुन्छ।
• चोट लागेको ठाउँ: शरीरका केही भागहरू (जस्तै छाती र काँध) मा दाग लाग्ने सम्भावना बढी हुन्छ। साथै, यदि चोट बारम्बार फैलिने ठाउँहरूमा हुन्छ, जस्तै जोर्नीहरू , भने दागहरू ठूला हुन सक्छन्।
• तपाईंको उमेर: युवाहरूको छाला सामान्यतया छिटो निको हुन्छ, त्यसैले दागहरू कम देखिन सक्छन्। यद्यपि, कहिलेकाहीँ युवाहरूको छालाले बढी कोलाजेन उत्पादन गर्छ, जसले गर्दा ठूला दागहरू हुन सक्छन् (हामी तिनीहरूलाई हाइपरट्रोफिक दागहरू वा केलोइड दागहरू भन्छौं)। तपाईंको छाला बिस्तारै निको हुँदै जाँदा दागहरू पनि विकास हुन सक्छन्।
• आनुवंशिक प्रभाव :केही परिवारहरूमा दागहरू धेरै पटक देखा पर्ने प्रवृत्ति हुन्छ। यो जीनबाट आउने कुरा हो।
• घाउको हेरचाह: यदि घाउको राम्रोसँग हेरचाह गरिएन भने, अर्थात्, यदि यसलाई सफा राखिएन भने, यो संक्रमित हुने र दाग लाग्ने सम्भावना धेरै हुन्छ।

त्यसोभए, दागहरू रोक्न सकिँदैन?

दागहरू बन्नबाट पूर्ण रूपमा रोक्न गाह्रो छ, विशेष गरी यदि तिनीहरू ठूला छन् भने। यद्यपि, दाग बन्ने सम्भावना कम गर्न र यदि यो हुन्छ भने, यसलाई कम गम्भीर बनाउन र यसलाई छिटो हराउन मद्दत गर्न हामीले गर्न सक्ने कुराहरू छन्।

१. पहिले, चोटपटक नलागोस् भन्ने कुरामा ध्यान दिनुहोस्!

यो नै उत्तम हो! भनिन्छ, 'सावधानी नै बुद्धिमत्ता हो'। जब तपाईं खेल्नुहुन्छ, बाइक चलाउनुहुन्छ, वा कुनै खतरनाक काम गर्नुहुन्छ, सुरक्षात्मक उपकरणहरू लगाउन नबिर्सनुहोस्। उदाहरणका लागि, घुँडा प्याड, कुहिनो प्याड र हेलमेट जस्ता चीजहरू। यसले तपाईंलाई हुन सक्ने धेरै दुर्घटनाहरूलाई कम गर्न सक्छ। जब तपाईं सानो हुनुहुन्थ्यो, तपाईंका आमाहरू भन्नुहुन्थ्यो, 'हेर छोरा/छोरी, तपाईं लड्न सक्नुहुन्छ।' उनीहरूको अर्थ यही हो।

२. यदि तपाईं घाइते हुनुभयो भने, त्यसको उचित उपचार गर्नुहोस्!

यदि तपाईंलाई घाउ भयो भने, आत्तिनु पर्दैन। तर यसको राम्रोसँग हेरचाह गर्नाले दाग बन्छ कि बन्छ भन्ने कुरामा ठूलो फरक पर्न सक्छ, र यदि छ भने, यो कति ठूलो हुनेछ भन्ने कुरामा पनि ठूलो फरक पर्न सक्छ। हामीले के गर्नुपर्छ?

• घाउ सफा राख्नुहोस्: पहिला, घाउलाई पानीले बिस्तारै धुनुहोस् (थोरै साबुन राम्रो हुन्छ, तर साबुनलाई घाउ भित्र पस्न नदिनुहोस्)। त्यसपछि, एन्टिसेप्टिक तरल पदार्थले पुछ्नुहोस् र सफा गर्नुहोस्। यसले कीटाणुहरूलाई भित्र पस्न र संक्रमण हुनबाट रोक्न मद्दत गर्नेछ। यदि संक्रमण भयो भने, दाग ठूलो हुनेछ।
• घाउ छोपेर राख्नुहोस्: घाउलाई सफा गज वा पट्टीले छोप्नुहोस्। यसले धुलो र कीटाणुहरूलाई भित्र पस्नबाट रोक्नेछ र घाउ सुक्ने जोखिम पनि कम गर्नेछ। भनिन्छ कि घाउलाई ओसिलो राख्दा छिटो निको हुन्छ।
• खपटा नभाँच्नुहोस्! (यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ): घाउ निको हुँदै जाँदा बन्ने खपटा धेरै असहज महसुस हुन सक्छ। यसलाई तान्दै र तान्दै गरेको जस्तो लाग्छ। तर कुनै पनि कारणले यसलाई नभाँच्नुहोस् वा खरानी नगर्नुहोस्। त्यसो गर्नाले तलको नयाँ छालालाई क्षति पुर्‍याउँछ, हामीले कुरा गरेका कोलाजेन फाइबरहरू भाँचिन्छन् र कीटाणुहरूलाई फेरि प्रवेश गर्न अनुमति दिन्छन्। त्यसपछि दाग ठूलो र कुरूप हुन सक्छ। खपटा आफैं खस्दासम्म धैर्य गर्नुहोस्।
• घामबाट आफूलाई जोगाउनुहोस्:नयाँ छाला धेरै संवेदनशील हुन्छ। यदि यो घाममा पर्यो भने, यसले चाँडै रंग परिवर्तन गर्न सक्छ र दाग गाढा हुन सक्छ। त्यसैले घाउ निको नभएसम्म घामबाट बच्नको लागि क्षेत्रलाई छोप्नुहोस्। तपाईं टोपी लगाउन सक्नुहुन्छ, कपडाले छोप्न सक्नुहुन्छ, वा आफ्नो डाक्टरलाई राम्रो सनस्क्रिनको लागि सोध्न सक्नुहुन्छ। घाउ निको भएको केही महिना पछि, विशेष गरी दागमा "सनस्क्रिन" लगाउनु राम्रो हुन्छ।
• घाउलाई ओसिलो राख्नुहोस्: यदि डाक्टरले सिफारिस गर्नुभयो भने, तपाईंले निको हुने गति बढाउन र दाग कम गर्न मलम लगाउन सक्नुहुन्छ। उदाहरणका लागि, पेट्रोलियम जेलीले घाउलाई सुक्नबाट जोगाउन मद्दत गर्नेछ। तर याद राख्नुहोस्, कुनै पनि मलम लगाउनु अघि डाक्टरसँग परामर्श गर्नु राम्रो हुन्छ।

कल्पना गर्नुहोस्, तपाईंको साथी निमाली खेल्दै गर्दा लडिन् र उनको घुँडामा सानो घाउ भयो। सुरुमा उनले वास्ता गरिनन्। त्यसपछि, जब दाग बने, उनले त्यसलाई खरानी गर्न भाँचिन्। केही दिन पछि, घाउ वरपरको क्षेत्र रातो भयो र पोल्न थाल्यो। अन्ततः, एउटा ठूलो दाग बाँकी रह्यो। यद्यपि, अर्को साथी, सुपुनको पनि यस्तै घाउ थियो। सुपुनले यसलाई राम्रोसँग धोए, औषधि लगाए र प्लास्टर लगाए। उसले दाग भाँचेन। उसको घाउ चाँडै निको भयो, र दाग धेरै सानो थियो। के तपाईंले फरक बुझ्नुभयो?

के दागहरू उस्तै रहनेछन् वा हराउनेछन्?

धेरैजसो समय, साना दागहरू समयसँगै हराउँदै जान्छन्। एक वा दुई वर्ष पछि ती देख्न नसकिने पनि हुन सक्छन्। तर सबै दागहरू पूर्ण रूपमा हराउँदैनन्। केही दागहरू, विशेष गरी ठूला चोटपटक, शल्यक्रियाका दागहरू, वा जलेको दागहरू, रहन सक्छन्। कहिलेकाहीँ दागहरू अलि फरक तरिकाले व्यवहार गर्न सक्छन्।

• हाइपरट्रोफिक दागहरू: यी रातो, उठेका, बाक्लो दागहरू हुन् जुन घाउको क्षेत्र भित्र हुन्छन्।
• केलोइड दागहरू: यी ठूला, कहिलेकाहीँ चिलाउने दागहरू हुन् जुन घाउभन्दा बाहिर र वरपरको छालामा फैलिन्छन्। यी केही व्यक्तिहरूमा (विशेष गरी निश्चित आनुवंशिक अवस्था भएकाहरूमा) विकास हुने सम्भावना बढी हुन्छ।

त्यसैले, यदि तपाईंलाई आफ्नो शरीरमा भएको दागको बारेमा असहज महसुस भइरहेको छ, वा यदि तपाईंलाई लाग्छ कि यसले तपाईंको उपस्थितिलाई असर गरिरहेको छ भने, चिन्ता नगर्नुहोस्। यसको बारेमा तपाईंले गर्न सक्ने कुराहरू छन्।

दाग कम गर्न के गर्न सकिन्छ?

दाग पूर्ण रूपमा हटाउन गाह्रो भए पनि, यसको उपस्थिति कम गर्न, दागको रङ पनि हटाउन र सतहलाई चिल्लो बनाउन मद्दत गर्ने उपचारहरू छन्। तर याद राख्नुहोस्, यो सबै डाक्टरको निर्देशनमा गर्नुपर्छ।

• औषधियुक्त क्रिम वा जेल: तपाईंको डाक्टरले तपाईंको दागको प्रकृतिको आधारमा क्रिम, जेल वा सिलिकन जेल पानाहरू लेख्न सक्छन्। यसले दागको रंग, उचाइ र दृढता कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
• क्यामोफ्लाज मेकअप:कहिलेकाहीँ, विशेष गरी यदि दाग अनुहार जस्तो देखिने क्षेत्रमा छ भने, तपाईंले यसलाई अस्थायी रूपमा ढाक्न 'वाटरप्रूफ मेकअप' जस्ता चीजहरू प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईं यी बारे ब्यूटीशियनको सल्लाह पनि लिन सक्नुहुन्छ।
• सानो शल्यक्रिया वा अन्य चिकित्सा उपचार: केही ठूला, कुरूप दागहरू (जस्तै केलोइडहरू) स्टेरोइड इंजेक्शन, लेजर थेरापी, वा सानो शल्यक्रियाद्वारा दाग सुधार गरेर कम गर्न सकिन्छ। यद्यपि, यी दागको प्रकृति, तपाईंको उमेर र तपाईंको स्वास्थ्यमा निर्भर गर्दै विशेषज्ञ डाक्टरद्वारा मात्र गरिन्छ।

यदि तपाईं दागको बारेमा चिन्तित हुनुहुन्छ भने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको आफ्नो आमाबाबु, विश्वसनीय वयस्क वा आफ्नो डाक्टरसँग यसको बारेमा कुरा गर्नु हो। यसरी, तपाईं अझ सहज महसुस गर्नुहुनेछ र के गर्ने भनेर ठ्याक्कै थाहा पाउनुहुनेछ।

त्यसो भए, यस कथाबाट हामीले के कुराहरू सम्झनु पर्छ?

दागहरू हाम्रो छालाले घाउ निको पार्ने प्रयास गर्ने प्राकृतिक प्रक्रियाको परिणाम हो।

• चोटपटकबाट बच्न सक्दो प्रयास गर्नुहोस्। सुरक्षात्मक गियर लगाउनुहोस्।
• यदि तपाईंलाई घाउ भयो भने, यसलाई सफा राख्नुहोस् र यसको उचित हेरचाह गर्नुहोस्। खपली नभाँच्नुहोस्। यसलाई घामबाट जोगाउनुहोस्।
• सबै दागहरू एकै प्रकारका हुँदैनन्। केही समयसँगै हराउँछन्।
• यदि तपाईंलाई आफ्नो दागबाट असहज लाग्छ भने, यसलाई कम गर्ने उपचारहरू छन्।
• सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको डाक्टरसँग कुरा गर्नु र सल्लाह लिनु हो। तपाईंलाई जे मन लाग्छ त्यही नगर्नुहोस्।
• दाग भनेको तपाईंको शरीरले लडेर जितेको कुराको सम्झना मात्र हो। त्यसैले यसको बारेमा धेरै नसोच्नुहोस्। तपाईं जस्तो हुनुहुन्छ त्यस्तै सुन्दर हुनुहुन्छ!

---

` दागहरू, दागहरू, छालाका दागहरू, घाउ निको पार्ने, कोलाजेन, दाग रोकथाम, दाग उपचार