के तपाईंको पनि छालामा खैरो दागहरू छन्? यी 'उमेरका दागहरू' बारे कुरा गरौं!

के तपाईंले कहिल्यै ऐनामा हेर्नुभएको छ र आफ्नो हात, गाला र अनुहारको माथिल्लो भागमा ती साना खैरो दागहरू देख्नुभएको छ? तपाईंले सायद आफ्नो आमा, बुबा, वा हजुरबा हजुरआमाको छालामा देख्नुभएको छ। धेरै मानिसहरू उमेर बढ्दै जाँदा देखा पर्ने यी दागहरू देख्दा अलिकति डराउँछन्, सोच्छन्, "ओहो, के यो कुनै प्रकारको रोग हो?" तर के तिनीहरू साँच्चै खतरनाक छन्? आज, यी 'उमेरका दागहरू' वा, जसलाई कसैले भन्छन्, 'कलेजोको दागहरू' बारे कुरा गरौं जुन धेरै मानिसहरूमा हुन्छन्।

यी उमेरका ठाउँहरू के हुन्?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यी तपाईंको छालामा समतल दागहरू हुन् जुन सामान्य भन्दा गाढा हुन्छन्, सामान्यतया खैरो। तिनीहरू सबै आकारमा आउन सक्छन्। केही थोप्ला जत्तिकै सानो हुन्छन्, जबकि अरू एक सेन्टिमिटर जत्तिकै ठूला हुन सक्छन्।

यी दागहरू प्रायः हाम्रो शरीरको ती भागहरूमा देखिन्छन् जुन बारम्बार घामको सम्पर्कमा आउँछन् । आफ्नो अनुहार, माथिल्लो हात, घाँटी, काँध वरिपरि, आदि बारे सोच्नुहोस्।

महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने, यिनीहरूलाई 'कलेजोको दाग' भनिए पनि, यी दागहरूको वास्तवमा तपाईंको कलेजोसँग कुनै सम्बन्ध छैन। नामले नै सुझाव दिएझैं, यी दागहरूको कलेजोको रंग जस्तै खैरो रंग हुन्छ, त्यसैले प्राचीन कालदेखि नै यिनीहरूलाई त्यो भनिएको छ। त्यसैले, तिनीहरूलाई 'उमेरको दाग' वा 'सूर्यको दाग' भन्नु चिकित्सकीय रूपमा बढी सही छ। डाक्टरहरूले यो अवस्थालाई 'सोलार लेन्टाइगिन्स' भन्छन्।

यी दागहरू कसलाई हुने सम्भावना बढी हुन्छ?

यी सामान्यतया ५० वर्षभन्दा माथिका मानिसहरूमा बढी देखिन्छन्। उमेरसँगै यी हुने सम्भावना बढ्दै जान्छ। तर यसको मतलब यो होइन कि युवाहरूलाई यी हुँदैनन्। कहिलेकाहीँ, युवाहरूलाई पनि यी हुन सक्छन्। यदि तपाईंसँग निम्न मध्ये कुनै पनि अवस्था छ भने तपाईंलाई विशेष गरी यी दागहरू विकास हुने जोखिम हुन्छ:

• यदि तपाईंको छाला गोरो छ भने: गोरो छाला भएका मानिसहरू, अर्थात् गोरो छाला भएका मानिसहरूमा यी दागहरू हुने सम्भावना बढी हुन्छ।
• यदि तपाईं विगतमा धेरै घामले पोलेको छ भने: यदि तपाईं जवान वा जवान हुँदा समुद्र तटमा जानुभएको थियो वा क्रिकेट खेल्नुभएको थियो, र तपाईं ननिस्कँदासम्म तपाईंको छाला रातो र जलेको थियो भने, त्यसले पनि यसलाई असर गर्न सक्छ।
• यदि तपाईं लामो समयसम्म घाममा बस्नुहुन्छ भने: कामको कारणले होस् वा अन्य कारणले, दिनको समयमा कडा घाममा धेरै समय बिताउनेहरूका लागि यो जोखिम बढी हुन्छ।
• यदि तपाईं आफ्नो छालालाई कृत्रिम रूपमा ट्यान गर्न उपकरणहरू प्रयोग गर्नुहुन्छ भने: यद्यपि यी श्रीलंकामा धेरै लोकप्रिय छैनन्, केही मानिसहरूले प्रयोग गर्ने ट्यानिङ बेड भनिने उपकरणहरू पनि यसको प्रमुख कारण हुन्।

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

यी दागहरू वास्तवमा किन बन्छन्? कारण के हो?

यसको कारण धेरै सरल छ। हामी सबैसँग एउटा प्राकृतिक रंगद्रव्य हुन्छ जसले हाम्रो छालालाई रंग दिन्छ। हामी यसलाई मेलानिन भन्छौं।तपाईंले केही मानिसहरूलाई धेरै सेतो, केही धेरै खैरो र केही धेरै कालो देख्नुभएको होला। यी रंगहरूमा भिन्नता प्रत्येक व्यक्तिको छालामा मेलानिनको मात्राको कारणले हुन्छ।

जब हामी घाममा पर्छौं, हाम्रो शरीरले हाम्रो छालालाई जोगाउन यो मेलानिनको उत्पादनलाई तीव्र बनाउँछ। त्यसैले हामी घाममा हुँदा अलि कालो महसुस गर्छौं।

अब कल्पना गर्नुहोस् कि हाम्रो छालाको एउटै भाग वर्षौंसम्म निरन्तर घाममा परिरहेको छ। के हुन्छ भने ती ठाउँहरूमा, मेलानिन पिग्मेन्ट अत्यधिक मात्रामा उत्पादन हुन्छ र एकै ठाउँमा जम्मा हुन्छ, गुच्छा जस्तै। हामी यसलाई यी खैरो दागहरू, वा 'उमेरका दागहरू' को रूपमा देख्छौं।

यसको अतिरिक्त, यस प्रकारका दागहरू क्यान्सरको लागि विकिरण थेरापी जस्ता निश्चित चिकित्सा उपचारहरू पछि पनि देखा पर्न सक्छन्।

यी दागहरू वास्तवमा कस्तो देखिन्छन् र तिनीहरूका विशेषताहरू के हुन्?

यी ठाउँहरू सजिलै पहिचान गर्न मद्दतको लागि, तिनीहरूका मुख्य विशेषताहरू हेरौं। तपाईंको सुविधाको लागि म यसलाई तालिकामा राख्नेछु।

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने यी वास्तविक उमेरका दागहरूले कहिल्यै पनि दुखाइ, चिलाउने वा सूजन जस्ता कुनै असुविधा उत्पन्न गर्दैनन्। यी पूर्ण रूपमा कस्मेटिक हुन्।

डाक्टरले यो कसरी चिन्न सक्छन्?

सामान्यतया, यदि तपाईं यस्तो दाग भएको डाक्टरलाई, विशेष गरी छाला विशेषज्ञलाई भेट्न जानुहुन्छ भने, उहाँले यसलाई हेरेर मात्र 'उमेरको दाग' भनेर चिन्न सक्षम हुनुहुनेछ।

यद्यपि, धेरै विरलै, यदि डाक्टरलाई यो तिलको उपस्थितिको बारेमा कुनै शंका छ, अर्थात्, यदि उसलाई "के यो छालाको क्यान्सर हुन सक्छ?" भन्ने अलिकति पनि शंका छ भने, उसले यसलाई पुष्टि गर्न सानो परीक्षण गर्न सक्छ। हामी यसलाई 'छाला बायोप्सी' भन्छौं।

यसमा कोठी भएको ठाउँबाट छालाको सानो टुक्रा लिएर प्रयोगशालामा पठाउनु समावेश छ। त्यहाँ, तिनीहरूले यसलाई माइक्रोस्कोपमुनि हेर्छन् कि यसमा क्यान्सर कोषहरू वा अन्य संक्रमण जस्तो केहि छ कि छैन भनेर हेर्न। यो डराउनु पर्ने कुरा होइन, यो कुनै पनि शंकालाई अस्वीकार गर्नको लागि नियमित परीक्षण मात्र हो।

यी दागहरूको उपचार के हो?

सबैभन्दा पहिले, यी दागहरू तपाईंको स्वास्थ्यको लागि हानिकारक छैनन्, त्यसैले तिनीहरूको उपचार गर्नु आवश्यक छैन। यद्यपि, धेरै मानिसहरू तिनीहरूको उपस्थितिको बारेमा चिन्तित हुन्छन् र यी दागहरू हटाउन उपचारको सहारा लिन्छन्। यदि तपाईं पनि त्यस्तै गर्न चाहनुहुन्छ भने, त्यसको लागि विभिन्न उपचारहरू छन्।

तपाईंको लागि कुन उपचार विधि उत्तम छ भनेर निर्णय गर्न आफ्नो छाला विशेषज्ञसँग कुरा गर्नु राम्रो हुन्छ।

छालालाई गोरो बनाउने कस्ता कस्मेटिक्सबाट बच्नुपर्छ?

यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ। बजारमा पाइने सबै छाला सेतो पार्ने र दाग हटाउने क्रिमहरू, विशेष गरी अनलाइन बेचिनेहरू, राम्रो हुँदैनन्। केही उत्पादनहरूको धेरै खतरनाक साइड इफेक्ट हुन सक्छ।

विशेष गरी पारो भएको क्रिमबाट टाढा रहनुहोस्। यदि लामो समयसम्म प्रयोग गरियो भने यसले तपाईंको मिर्गौला र स्नायु प्रणालीलाई गम्भीर क्षति पुर्‍याउन सक्छ।

त्यसकारण, नयाँ छाला हेरचाह उत्पादन प्रयोग गर्नु अघि सधैं आफ्नो छाला विशेषज्ञसँग परामर्श गर्नुहोस्। उत्पादनहरू खरिद गर्दा, सामग्री सूचीमा यी शब्दहरू हेर्नुहोस्। यी संकेतहरू हुन् कि तिनीहरूमा पारा छ:

• क्यालोमेल
• सिनाबारिस
• रातो हाइड्रार्जाइरी अक्साइड
• क्विकसिल्भर
• "पारा" वा "पारा" शब्दहरू भएको कुनै पनि कुरा।

के यी दागहरू खतरनाक छन्? के तिनीहरू क्यान्सर हुन सक्छन्?

वास्तविक 'उमेरको दाग' खतरनाक हुँदैन, र यसले क्यान्सर निम्त्याउँदैन।

तर यहाँ समस्या यो छ कि केही खतरनाक प्रकारका छालाको क्यान्सर (उदाहरणका लागि, मेलानोमा) प्रारम्भिक चरणमा यी उमेरका दागहरू जस्तै देखिन सक्छन्। औसत व्यक्तिलाई दुई बीचको भिन्नता बताउन गाह्रो छ।

त्यसैले, यदि तपाईंले आफ्नो छालामा नयाँ दाग देख्नुभयो भने, यो हानिरहित 'उमेरको दाग' हो कि होइन भनेर निश्चित गर्न छाला विशेषज्ञलाई देखाउनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ। माफ गर्नु भन्दा सुरक्षित रहनु सधैं उत्तम हुन्छ।

के उपचार पछि यी दागहरू फेरि आउनेछन्?

हो, तिनीहरू फेरि आउने सम्भावना छ। उपचारले केवल अवस्थित दागहरू हटाउँछ। तर यदि तपाईंले आफ्नो छालालाई घामबाट जोगाउन जारी राख्नुभएन भने, नयाँ दागहरू बन्ने सम्भावना सधैं रहन्छ। त्यसैले सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको यी दागहरू बन्नबाट रोक्नु हो।

त्यसोभए यी दागहरू देखा पर्नबाट कसरी रोक्ने?

यी दागहरूको मुख्य कारण पराबैंगनी (UV) प्रकाशको सम्पर्कमा आउने भएकोले, यसबाट आफूलाई बचाउनु नै सबैभन्दा राम्रो उपाय हो। यी कुराहरूलाई बानी बनाउनुहोस्।

१. हरेक दिन सनस्क्रिन लगाउनुहोस्: हरेक दिन बाहिर निस्कँदा, वर्षाको दिनमा पनि, आफ्नो अनुहार, घाँटी र हात जस्ता सबै खुला क्षेत्रहरूमा कम्तिमा ३० को SPF भएको फराकिलो-स्पेक्ट्रम सनस्क्रिन लगाउनुहोस्। यदि तपाईं पसिना आइरहेको छ वा पानीमा काम गर्दै हुनुहुन्छ भने प्रत्येक दुई घण्टामा पुन: लगाउन नबिर्सनुहोस्।

२. घामबाट बच्नुहोस्: सम्भव भएसम्म, बिहान १० बजेदेखि दिउँसो २ बजेसम्म, जब सूर्यको किरण सबैभन्दा बलियो हुन्छ, सूर्यको प्रत्यक्ष सम्पर्क कम गर्नुहोस्।

३. सुरक्षात्मक लुगा लगाउनुहोस्: घाममा बाहिर निस्कँदा, ठूलो टोपी, लामो बाहुला भएको लुगा र सकेसम्म धेरै छाला ढाक्ने गरी पाइन्ट लगाउनुहोस्।

कहिले डाक्टरलाई भेट्नु राम्रो हुन्छ?

उमेरका दागहरू खतरनाक नभए पनि, छालाको क्यान्सरको लक्षण हुन सक्ने केही परिवर्तनहरू बारे सचेत हुनु महत्त्वपूर्ण छ।

यदि तपाईंले आफ्नो छालामा निम्न परिवर्तनहरू देख्नुभयो भने, चाहे त्यो पुरानो होस् वा नयाँ, यसलाई बेवास्ता नगर्नुहोस्। समय खेर नफाल्नुहोस् र तुरुन्तै डाक्टरलाई, विशेष गरी छाला विशेषज्ञलाई भेट्नुहोस्।

• यदि ठाउँबाट रगत बगिरहेको छ भने।
• यदि कोठीको रंग परिवर्तन हुन्छ , विशेष गरी यदि यो कालो हुन्छ भने ।
• यदि दाग वरिपरिको किनारा अनियमित भयो भने (यसको गोलाकार आकार गुमाएर एक छेउमा फैलियो भने)।
• यदि दाग छिटो ठूलो हुँदै गइरहेको छ भने।

यस्तो परिवर्तनको अर्थ यो क्यान्सर हो भन्ने होइन, तर आफ्नो सुरक्षाको लागि यसको जाँच गराउनु अत्यन्तै महत्त्वपूर्ण छ।