के तपाईंलाई पनि बारम्बार पानी जस्तो पखाला लाग्छ? के यो (लिम्फोसाइटिक कोलाइटिस) हुन सक्छ? यसबारे कुरा गरौं!

के तपाईं पनि पानी बग्ने दिसाबाट थकित हुनुहुन्छ? दिनमा धेरै पटक यसरी दिसा गर्नु साँच्चै कष्टकर हुन्छ, होइन र? कहिलेकाहीँ यसको कारण हामीले सोचे जस्तो सरल नहुन सक्छ। त्यो पनि "(लिम्फोसाइटिक कोलाइटिस)" भनिने यस्तै एउटा अवस्था हो। आज यसबारे अलि विस्तृतमा कुरा गरौं।

यो (लिम्फोसाइटिक कोलाइटिस)'' के हो? ठ्याक्कै बुझौं!

सरल भाषामा भन्नु पर्दा, (लिम्फोसाइटिक कोलाइटिस) भनेको ठूलो आन्द्रा (कोलोन) मा हुने सूजन हो। तर यो सामान्य सूजन होइन। यो (माइक्रोस्कोपिक कोलाइटिस) नामक रोगसँग सम्बन्धित छ। अर्थात्, यो सूजन यति सानो छ कि हाम्रो नाङ्गो आँखाले यसलाई देख्न सक्दैन। यसलाई माइक्रोस्कोपले हेर्नुभयो भने मात्र सही रूपमा पहिचान गर्न सकिन्छ।

अब, डाक्टरहरूले हाम्रो आन्द्राको अस्तरमा रहेका कोषहरूको प्रकारको विश्लेषण गरेर विभिन्न प्रकारका "(माइक्रोस्कोपिक कोलाइटिस)" पहिचान गर्छन्। "(लिम्फोसाइटिक कोलाइटिस)" मा, के हुन्छ भने हाम्रो आन्द्राको अस्तरमा "(लिम्फोसाइट्स)" भनिने सेतो रक्त कोषको एक प्रकार सामान्य भन्दा धेरै संख्यामा बढ्छ। यी "(लिम्फोसाइट्स)" कोषहरू सामान्यतया हाम्रो प्रतिरक्षा प्रणालीले संक्रमणसँग लड्दा बढ्छन्। त्यसोभए, "(लिम्फोसाइटिक कोलाइटिस)" मा, के हुन्छ भने हाम्रो शरीरले संक्रमण भएको जस्तो व्यवहार गर्छ, यद्यपि वास्तवमा कुनै संक्रमण छैन । के यो अलि जटिल सुनिन्छ?

त्यसो भए के (लिम्फोसाइटिक कोलाइटिस) एक (स्वचालित प्रतिरक्षा रोग) हो?

धेरै वैज्ञानिकहरू यस्तै सोच्छन्। वास्तवमा, "(इन्फ्लेमेटरी बाउल डिजिज)" (IBD) को श्रेणीमा पर्ने धेरै रोगहरूलाई "(अटोइम्यून)" अवस्था मानिन्छ। "(अटोइम्यून डिजिज)" मा, हाम्रो आफ्नै प्रतिरक्षा प्रणालीले हाम्रा आफ्नै कोषहरूलाई आक्रमण गर्छ । यो यस्तो हुन्छ कि हाम्रा आफ्नै कोषहरूलाई विदेशी, हानिकारक कुराको रूपमा गलत बुझिन्छ। यी अवस्थाहरू आनुवंशिक र वातावरणीय दुवै कारकहरूको कारणले हुन सक्छन्।

लिम्फोसाइटिक कोलाइटिस कति गम्भीर छ?

लिम्फोसाइटिक कोलाइटिसले तपाईंको कोलोनको दीर्घकालीन सूजन निम्त्याउँछ। कोलोन तपाईंको पाचन प्रणाली (ग्यास्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्र्याक्ट) को अन्तिम भाग हो। यो त्यो ठाउँ हो जहाँ हामीले खाने खाना बिस्तारै कडा हुन्छ र दिसामा परिणत हुन्छ। त्यसैले, जब कोलोन सुन्निन्छ, यो प्रक्रियामा बाधा पुग्न सक्छ। लिम्फोसाइटिक कोलाइटिसको सबैभन्दा सामान्य परिणाम दीर्घकालीन, पानी जस्तो पखाला हो, जुन दिनमा पाँच देखि दस पटक हुन सक्छ ।

कल्पना गर्नुहोस्, यो अचानक, बारम्बार दिसा गर्ने बानीले तपाईंको जीवनको गुणस्तरलाई कति असर गर्न सक्छ । तर राम्रो खबर यो हो कि धेरैजसो मानिसहरूले यी लक्षणहरू कहिलेकाहीं मात्र अनुभव गर्छन्। यद्यपि लिम्फोसाइटिक कोलाइटिस जीवनभरको अवस्था हो, यसमा लामो समयसम्म छुटकारा पनि हुन सक्छ।यो हुन सक्छ। लक्षणहरू देखा परे पनि, धेरैजसो मानिसहरूले औषधि र आहारद्वारा यसलाई नियन्त्रण गर्न सक्छन्। अन्य प्रकारका सूजन आन्द्रा रोगहरू भन्दा यसले कोलोनमा गम्भीर, स्थायी क्षति पुर्‍याउने सम्भावना कम हुन्छ।

यो अवस्था (लिम्फोसाइटिक कोलाइटिस) बाट कसलाई सबैभन्दा बढी असर पर्छ?

यद्यपि यो जो कोहीमा पनि विकास हुन सक्छ, यो उमेरसँगै सामान्य हुँदै जान्छ । यो बच्चाहरूमा धेरै दुर्लभ छ। यो प्रायः ६५ वर्षको उमेर पछि निदान गरिन्छ । महिलाहरूमा यो पुरुषहरूको तुलनामा दोब्बर हुने सम्भावना हुन्छ । यो सुर्तीजन्य पदार्थ सेवन गर्ने मानिसहरूमा पनि बढी सामान्य छ। यो पनि भनिन्छ कि उनीहरूलाई अरूको तुलनामा औसतमा लगभग १० वर्ष पहिले "(लिम्फोसाइटिक कोलाइटिस)" हुन सक्छ।

अचम्मको कुरा के छ भने, लिम्फोसाइटिक कोलाइटिस भएका लगभग ४०% मानिसहरूमा अर्को अटोइम्यून रोग हुन्छ। उदाहरणका लागि:

• रुमेटोइड गठिया
• सेलिआक रोग
• टाइप १ मधुमेह
• थाइराइड रोग

(लिम्फोसाइटिक कोलाइटिस) का लक्षणहरू के के हुन्?

लिम्फोसाइटिक कोलाइटिसले तपाईंको कोलोन (म्यूकोसा) को अस्तरको कोषीय संरचनालाई परिवर्तन गर्छ। यसले तपाईंलाई दिनमा पाँच देखि दस पटक पानी जस्तो दिसा हुने गर्छ। लगभग आधा बिरामीहरूले पेट दुख्ने र दुख्ने पनि रिपोर्ट गर्छन्। गम्भीर अवस्थामा, तपाईंले मल असंयम , निर्जलीकरण , अनपेक्षित तौल घट्ने वा थकान जस्ता साइड इफेक्टहरू अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ।

केही व्यक्तिहरूले शरीरका अन्य भागहरूमा पनि सूजनसँग सम्बन्धित लक्षणहरू अनुभव गर्न सक्छन्। यो दीर्घकालीन सूजन रोगहरूमा सामान्य छ। वास्तवमा, "(लिम्फोसाइटिक कोलाइटिस)" भएका मानिसहरूलाई एकै समयमा एक भन्दा बढी "(अटोइम्यून रोग)" हुनु सामान्य छ। सामान्य अतिरिक्त लक्षणहरूमा जोर्नी दुख्ने र कठोरता ("(गठिया)") , आँखाको सूजन ("(युवेइटिस)") , र छालाको घाउ ("(सोरायसिस)") समावेश छन्।

लिम्फोसाइटिक कोलाइटिसका कारणहरू के के हुन्?

तपाईंको कोलोनमा हुने दीर्घकालीन सूजनले कोषीय परिवर्तनहरू निम्त्याउँछ जसले तपाईंको कोलोनलाई चुहिनबाट रोक्छ। यद्यपि, वैज्ञानिकहरू अझै पनि पूर्ण रूपमा निश्चित छैनन् कि यो पुरानो सूजन वास्तविक संक्रमण बिना किन हुन्छ। धेरै मानिसहरू सोच्छन् कि यो कारकहरूको संयोजनको कारणले हुन्छ। केही मानिसहरू आनुवंशिक रूपमा यस प्रकारको अटोइम्यून रोग विकास गर्न प्रवृत्त हुन सक्छन्। यद्यपि, यसको अतिरिक्त, केही वातावरणीय तनाव कारकले यसलाई ट्रिगर गर्न सक्छ।

यस प्रकार 'ट्रिगर' हुन सक्ने कुराहरू हुन्:

• तपाईंको पेटमा पहिले ब्याक्टेरिया वा भाइरल संक्रमण भएको छ ।
• तपाईंको पेटलाई असर गर्ने खाना वा परागकणको एलर्जी ।
• (एस्पिरिन) र (आइबुप्रोफेन) जस्ता निश्चित औषधिहरूको बारम्बार प्रयोग ।
• धूम्रपान ।

लिम्फोसाइटिक कोलाइटिस कसरी निदान गरिन्छ?

नामले सुझाव दिए जस्तै, लिम्फोसाइटिक कोलाइटिसको निदान माइक्रोस्कोपमुनि जाँच गरिएको तन्तु नमूनाबाट मात्र गर्न सकिन्छ। यो तन्तु नमूना कोलोनोस्कोपीको क्रममा ग्यास्ट्रोएन्टेरोलॉजिस्टद्वारा लिइन्छ। यस प्रक्रियाको क्रममा, डाक्टरले तपाईंको कोलोनको भित्री भागको जाँच गर्न लचिलो उपकरण (कोलोनोस्कोप) प्रयोग गर्छन्। उपकरण मार्फत , धेरै तन्तु नमूनाहरू (बायोप्सी) लिइन्छ र विश्लेषणको लागि प्रयोगशालामा पठाइन्छ।

महत्त्वपूर्ण: यदि तपाईंलाई (लिम्फोसाइटिक कोलाइटिस) छ भने, (कोलोनोस्कोपी) को समयमा तपाईंको कोलोन पहिलो नजरमा सामान्य देखिन सक्छ। यद्यपि, (बायोप्सी) नमूनाहरूले (लिम्फोसाइट्स) कोशिकाहरूको अत्यधिक मात्रा भएको सूजन प्रकट गर्नेछ।

यदि अर्को अवस्था छ भने, यो कोलोनोस्कोपीको समयमा देख्न सकिन्छ। तपाईंको डाक्टरले माइक्रोस्कोपिक कोलाइटिसको परीक्षण गर्नु अघि अन्य सम्भावित कारणहरूलाई अस्वीकार गर्ने प्रयास गर्नेछन्। उनीहरूले पहिले रगत परीक्षण वा दिसा परीक्षण पनि गर्न सक्छन्।

लिम्फोसाइटिक कोलाइटिसको उपचार कसरी गरिन्छ?

केही मानिसहरू साधारण उपचारबाट निको हुन्छन्, जबकि अरूलाई प्रिस्क्रिप्शन औषधि चाहिन्छ। तपाईंको लागि के राम्रो काम गर्छ भनेर निर्धारण गर्न केही परीक्षण र त्रुटि लाग्न सक्छ। तपाईंको डाक्टरले तपाईंको लक्षणहरूको गम्भीरता र परम्परागत उपचारहरूमा तपाईंले कस्तो प्रतिक्रिया दिनुहुन्छ भन्ने आधारमा सिफारिसहरू गर्नेछन्। नयाँ औषधि लेख्नु अघि, तिनीहरूले पहिले तपाईंको हालको औषधि र आहारमा परिवर्तनहरू सुझाव दिन सक्छन्।

औषधिहरूमा समावेश हुन सक्छ:

• ओभर-द-काउन्टर (OTC) पखाला प्रतिरोधी औषधिहरू - उदाहरणका लागि, लोपेरामाइड वा डाइफेनोक्सिलेट।
• बिस्मथ सब्सालिसिलेट (पेप्टो बिस्मोल®) धेरै हप्तासम्म दिनमा धेरै पटक।
• (बुडेसोनाइड) - यो एक प्रकारको (कोर्टिकोस्टेरोइड) हो जसले सूजन कम गर्छ र ठूलो आन्द्रामा अवशोषित हुन्छ।
• पित्त एसिड सिक्वेस्ट्रेन्ट्स - उदाहरणहरू: कोलेसेभेलम, कोलेस्टिपोल। यिनीहरूले केही प्रकारका पेटको अल्सरको उपचार गर्न सक्छन्।

के लिम्फोसाइटिक कोलाइटिस पूर्ण रूपमा निको हुन सक्छ?

कडा शब्दमा भन्नु पर्दा, यो पूर्ण रूपमा निको हुन सक्दैन , किनकि यो दोहोरिन सक्छ। यद्यपि, यो माफीमा जान सम्भव छ । यसको अर्थ आन्द्राको चाल र सूजन गायब हुन्छ। धेरै मानिसहरूले केही वर्ष भित्र आफ्नो लक्षणहरू पूर्ण रूपमा गायब भएको देख्छन्। केही मानिसहरूको लागि, यो 'माफी' स्वतः हुन्छ। अरूको लागि, यो उनीहरूको लागि सही उपचार, आहार र जीवनशैली परिवर्तनहरू फेला पारेपछि हुन्छ।

लिम्फोसाइटिक कोलाइटिस भएको व्यक्तिको लागि उत्तम आहार के हो?

तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई पेट फुल्ने खानेकुराहरूबाट बच्न सिफारिस गर्न सक्छन्। यदि तपाईंलाई रुचि छ भने, तपाईंले यी खानेकुराहरूले तपाईंलाई असर गर्छ कि गर्दैन भनेर हेर्नको लागि एक-एक गरेर प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ। यस सूचीमा नभएका खानेकुराहरू हुन सक्छन् जुन तपाईंलाई एलर्जी छ र तपाईंसँग मात्र सम्बन्धित छन्। तपाईंले खाँदा तपाईंको लक्षणहरू कसरी परिवर्तन हुन्छन् भन्ने कुरामा ध्यान दिनुहोस् र केही खानेकुराहरूबाट टाढा रहनुहोस् । (लो-FODMAP डाइट जस्ता एलिमिनेशन डाइटले तपाईंलाई तपाईंको लक्षणहरू निम्त्याउने खानेकुराहरू पहिचान गर्न मद्दत गर्न सक्छ।)

बेवास्ता गर्नुपर्ने सामान्य खानेकुराहरू यस प्रकार छन्:

• रक्सी
• क्याफिन (जस्तै चिया, कफी)
• कृत्रिम गुलियो पदार्थहरू
• दुग्धजन्य पदार्थहरू
• ग्लुटेन (गहुँ र जौ जस्ता चीजहरूमा पाइने प्रोटिन)
• उच्च फाइबरयुक्त खानाहरू
• उच्च बोसोयुक्त खानाहरू

जब तपाईंको पखाला सबैभन्दा खराब अवस्थामा हुन्छ, तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई (BRAT आहार) मा जान भन्न सक्छन् । (BRAT) को अर्थ (केरा, भात, स्याउको चटनी, टोस्ट) हो - अर्थात् , केरा, भात, स्याउको चटनी (उमालेको स्याउबाट बनेको चटनी) र रोटी । सरल भाषामा भन्नुपर्दा, नरम, सजिलै पचाउन सकिने खाना। यो दीर्घकालीन आहार होइन, तर यो केही दिनको लागि राम्रो हुन्छ। यदि तपाईंलाई लामो समयसम्म आफ्ना लक्षणहरू नियन्त्रण गर्न थप विविध, तर नरम आहार चाहिन्छ भने, (नरम आहार) प्रयास गर्नुहोस्। यसमा बोसो र फाइबर कम हुन्छ, तर विविधता र पोषण उच्च हुन्छ।

(लिम्फोसाइटिक कोलाइटिस) र (कोलेजेनस कोलाइटिस) बीच के भिन्नता छ?

कोलेजेनस कोलाइटिस माइक्रोस्कोपिक कोलाइटिसको अर्को प्रमुख प्रकार हो। कोलेजेनस कोलाइटिस कोलोनको अस्तर संयोजी तन्तुको असामान्य बाक्लोपन द्वारा विशेषता हो। यी सूक्ष्म परिवर्तनहरू बाहेक, कोलेजेनस कोलाइटिस र लिम्फोसाइटिक कोलाइटिस दुवैमा समान लक्षणहरू छन् र उस्तै तरिकाले उपचार गरिन्छ । कसै-कसैको विश्वास छ कि यी दुई वास्तवमा एउटै रोगको फरक चरण हुन सक्छन्।

लिम्फोसाइटिक कोलाइटिस एक अपेक्षाकृत अचानक, दीर्घकालीन रोग हो जुन सामान्यतया जीवनको अन्त्यतिर देखा पर्दछ। यो अलि रहस्यमय पनि छ र अन्य सूजन आन्द्रा रोगहरू जत्तिकै राम्रोसँग बुझिएको छैन। त्यसैले, यदि तपाईंले पहिले कहिल्यै यसको बारेमा सुन्नुभएको छैन भने, यसको निदान गर्न अलि भ्रमित हुन सक्छ। तर राम्रो खबर यो हो कि यो सामान्यतया एक व्यवस्थित रोग हो । उपचार र आत्म-हेरचाहको साथ, यो माफीमा पनि जान सक्छ।

घर लैजाने सन्देश

ठिक छ, त्यसैले म आशा गर्छु कि तपाईंले आज हामीले के कुरा गर्यौं भन्ने कुरा राम्रोसँग बुझ्नुभएको छ। सम्झनुहोस्:

• यो ठूलो आन्द्राको सूजन हो जुन माइक्रोस्कोपमुनि मात्र देख्न सकिन्छ।
• यसको मुख्य लक्षण भनेको दिनमा धेरै पटक पानी जस्तो दिसा हुनु हो।
• यो "स्वचालित प्रतिरक्षा" अवस्था हुन सक्छ।
• यो उमेर बढ्दै जाँदा बढी सामान्य हुन्छ, विशेष गरी महिला र धुम्रपान गर्नेहरूमा।
• रोगको निदान गर्न, तपाईंले "कोलोनोस्कोपी" गर्नुपर्छ र "बायोप्सी" गर्नुपर्छ।
• यसलाई औषधि, आहार र जीवनशैली परिवर्तन गरेर नियन्त्रण गर्न सकिन्छ।
• यद्यपि यो पूर्ण रूपमा निको हुन सक्दैन, तर लक्षणहरू गायब हुने 'छूट' को अवस्थामा प्रवेश गर्न सम्भव छ।

यदि तपाईंमा यी लक्षणहरू छन् भने, सल्लाहको लागि डाक्टरलाई भेट्न नहिचकिचाउनुहोस्। यो जति चाँडो पत्ता लाग्छ, नियन्त्रण गर्न त्यति नै सजिलो हुन्छ।