के तपाईं आफ्नो मुटुमा गह्रौं बोझ महसुस गर्नुहुन्छ? मेजर डिप्रेसन डिसअर्डरको बारेमा कुरा गरौं

के तपाईं कहिलेकाहीं बिना कारण धेरै भारी, उदास र एक्लो महसुस गर्नुहुन्छ? के तपाईंलाई पहिले आनन्द लिने कुराहरू पनि अब अर्थहीन भएको जस्तो लाग्छ? एक वा दुई दिन यी भावनाहरू हुनु सामान्य हो, यदि यो अवस्था हप्ता वा महिनासम्म जारी रह्यो भने, यो केवल उदासी मात्र होइन। यो एक अवस्था हुन सक्छ जसलाई हामी चिकित्सा रूपमा मेजर डिप्रेसिव डिसअर्डर भन्छौं। आज यसबारे अलि बढी खुलेर कुरा गरौं। किनभने यो त्यस्तो चीज होइन जुन तपाईंले एक्लै भोग्नु पर्छ, र यसलाई पार गर्ने धेरै तरिकाहरू छन्।

डिप्रेसन किन यति सामान्य छ?

डिप्रेसन पहिलेभन्दा धेरै सामान्य छ, विशेष गरी युवा र युवा वयस्कहरूमाझ। दुर्भाग्यवश, यस मानसिक रोगबाट पीडित सबैले आवश्यक सहयोग पाउँदैनन्, जसको अर्थ उचित चिकित्सा उपचार हो।

यसका धेरै कारणहरू छन्।

• समाजमा रहेका गलत धारणाहरू: केही मानिसहरू मानसिक स्वास्थ्य समस्याको बारेमा कुरा गर्नु वा डाक्टरकहाँ जानु लाजमर्दो हुन्छ भन्ने सोच्छन्। धेरै मानिसहरू पागल भनेर चिनिने डराउँछन्।
• सही ठाउँ थाहा नहुनु: धेरै मानिसहरूलाई कसलाई भन्ने वा कहाँबाट मद्दत माग्ने भन्ने थाहा हुँदैन।
• उपचारमा समय लाग्छ: कहिलेकाहीँ, उपचार सुरु गरेपछि पनि, राहत पाउन केही समय लाग्छ। कतिपय मानिसहरूले त्यो समयमा निराशाको कारणले उपचार बन्द गर्छन्।

आशावादी हुनुका राम्रा कारणहरू छन्!

तर, यी सबैको बीचमा, केही खुसीको खबर छ जसले मनलाई शान्ति दिन सक्छ। वैज्ञानिकहरू र डाक्टरहरूले अब डिप्रेसनलाई पहिलेभन्दा धेरै गहिरो रूपमा बुझेका छन्। उनीहरूले यो अवस्था निम्त्याउने मस्तिष्कमा हुने आनुवंशिक कारकहरू र जैविक परिवर्तनहरू बुझ्नमा ठूलो प्रगति गरेका छन्।

यस अनुसन्धानका कारण, अन्य शारीरिक रोगहरू जस्तै, अब डिप्रेसनलाई वैज्ञानिक आधार भएको रोगको रूपमा मान्यता दिइएको छ। यस बुझाइको कारण, अब नयाँ उपचारहरू विकास भइरहेका छन् जुन अझ प्रभावकारी छन् र छिटो राहत प्रदान गर्छन्।

द्रुत राहत प्रदान गर्ने नयाँ उपचारहरू के के हुन्?

सामान्यतया, डाक्टरले डिप्रेसनको उपचारको रूपमा पहिले एन्टीडिप्रेसेन्टहरू सिफारिस गर्छन्। यद्यपि यसले परिणाम दिन्छ, तपाईंले तिनीहरूको लागि लामो समय पर्खनु पर्छ। तर अब अवस्था फरक छ।

तलको तालिकाबाट यी पुरानो र नयाँ उपचार विधिहरू बीचको भिन्नता बुझौं।

पुरानो उपचारको चुनौती

यद्यपि `SSRIs` (Selective serotonin Reuptake Inhibitors) जस्ता औषधिहरू धेरै मानिसहरूका लागि सफल भएका छन्, तर तिनीहरूसँगको सबैभन्दा ठूलो चुनौती भनेको परिणामहरू देख्न लाग्ने समय हो। गम्भीर डिप्रेसनबाट पीडित र जीवनबाट दिक्क भएको व्यक्तिलाई औषधिले काम गर्न एक वा दुई महिना पर्खनु कति पीडादायी हुन्छ कल्पना गर्नुहोस्। यस समयमा, बिरामी अझ बढी डिप्रेसनमा पर्न सक्छ।

नयाँ उपचारबाट आशा

"पछिल्लो दुई दशकमा भएको सबैभन्दा ठूलो कुरा भनेको डिप्रेसनको चाँडै उपचार गर्न सकिन्छ भन्ने विचार हो," स्ट्यानफोर्ड विश्वविद्यालयका मनोचिकित्साका प्राध्यापक नोलन विलियम्स भन्छन्। "यसको अर्थ अब हामी महिनाहरू पर्खनुको सट्टा दिनहरूमा बिरामीलाई आफ्नो खुट्टामा फर्काउन सक्छौं।"

यसको राम्रो उदाहरण केटामाइन औषधि हो। यो पूर्णतया फरक तरिकाले काम गर्छ। यसले मस्तिष्कमा ग्लुटामेट भनिने रासायनिक सन्देशवाहकको गतिविधि बढाउँछ। येल स्कूल अफ मेडिसिनका प्राध्यापक जोन क्रिस्टलका अनुसार, "ग्लुटामेट मस्तिष्कमा मुख्य सूचना राजमार्ग जस्तै हो।" यो मार्गलाई उत्तेजित गरेर, मस्तिष्क कोषहरू बीचको सम्बन्ध मर्मत गरिन्छ, र डिप्रेसनका लक्षणहरू धेरै चाँडै गायब हुन्छन्।

यी नयाँ उपचारहरूले परम्परागत औषधिहरूलाई प्रतिक्रिया नदिनेहरूका लागि ठूलो आशा ल्याएको छ। यी वैज्ञानिक खोजहरूले डिप्रेसनको रोग वरिपरि रहेका गलत धारणा र कलंकलाई तोड्न पनि मद्दत गरेको छ।

यदि तपाईं वा तपाईंले चिन्ने कोही डिप्रेसनबाट पीडित हुनुहुन्छ भने, कहिल्यै आशा नहार्नुहोस्। विज्ञान दिन प्रतिदिन अगाडि बढिरहेको छ। भोलि, आज उपलब्ध भन्दा राम्रो, प्रभावकारी उपचारहरू हुनेछन्। सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको सही डाक्टर खोज्नु र तपाईंको लागि सही उपचार पाउनु हो।