के तपाईंलाई पनि यी गम्भीर नोडुलर मुँहासे हुन्छन्? (नोडुलर मुँहासे) आउनुहोस् यसको बारेमा ठ्याक्कै पत्ता लगाऔं!

मुँहासे भनेको हामीमध्ये धेरैलाई सताउने कुरा हो। कहिलेकाहीँ यो सानो मुँहासेको रूपमा आउँछ र केही दिनमा हराउँछ। तर केही प्रकारका मुँहासेहरू छन् जुन हाम्रो छाला मुनि ठूला, पीडादायी गाँठाहरूमा विकसित हुन्छन् जुन महिनौंसम्म रहन सक्छन्। यस्तै गम्भीर प्रकारको मुँहासेलाई 'नोडुलर मुँहासे' भनिन्छ। यो नियमित मुँहासे जस्तो होइन, तर अलि विशेष ध्यान दिनुपर्ने कुरा हो।

नोडुलर मुँहासे भनेको के हो?

सरल भाषामा भन्नु पर्दा, यो मुँहासेको सबैभन्दा खराब रूप हो। यी कडा, पीडादायी बम्पहरू हुन् जुन तपाईंको छाला मुनि गहिरो रूपमा बन्छन्। तिनीहरू सतहमा रातो, उठेको बम्पहरू जस्तै देखिन्छन्। तर धेरैजसो समय, यी बम्पहरूको बीचमा कुनै सेतो टाउको वा ब्ल्याकहेड हुँदैन। यसलाई तपाईंको छाला मुनि अड्किएको सानो कंकड जस्तै सोच्नुहोस्, र यो त्यस्तै महसुस हुन्छ।

यी गाँठाहरू कहिलेकाहीं हप्तासम्म रहन सक्छन्, कहिलेकाहीं महिनौंसम्म पनि। यी धेरै पीडादायी पनि हुन्छन्। यसको मुख्य कारण भनेको हाम्रो छालामा बस्ने "क्युटिब्याक्टेरियम एक्ने" ("सी. एक्ने") नामक एक प्रकारको ब्याक्टेरिया यी गाँठाहरू भित्र फस्नु हो, जसले गर्दा संक्रमण र सूजन हुन्छ। त्यसैले तिनीहरूले धेरै दुखाउँछन्।

नोडुलर मुँहासे भनिने यो अवस्थाको उपचार छाला विशेषज्ञद्वारा निश्चित रूपमा गर्नुपर्छ। किनभने, यदि राम्रोसँग उपचार गरिएन भने, यी गाँठाहरूले स्थायी, गम्भीर दागहरू निम्त्याउन सक्छन्। त्यसैले, सकेसम्म चाँडो उपचार सुरु गर्नाले यी दागहरूको जोखिम कम गर्न सकिन्छ।

नोडुलर मुँहासे कति सामान्य छ?

मुँहासे वास्तवमा संसारमा सबैभन्दा सामान्य छालाको अवस्था मध्ये एक हो। यद्यपि, नोडुलर मुँहासे एक गम्भीर, सूजनकारी प्रकारको मुँहासे हो। मुँहासे भएका लगभग २०% मानिसहरूमा यस प्रकारको गम्भीर मुँहासे हुन्छ । यसको मतलब यो सबैलाई हुँदैन, तर यो थोरै संख्यामा मानिसहरूलाई हुन सक्छ।

नोडुलर मुँहासे किन हुन्छ? कारणहरू के हुन्?

यो गम्भीर प्रकारको मुँहासे अन्य सामान्य मुँहासे जस्तै विकसित हुन्छ। अर्थात्, यो तब हुन्छ जब हाम्रो छालामा भएका छिद्रहरू बन्द हुन्छन् । यी छिद्रहरू मृत छालाका कोषहरू, कपालको फोलिकल्स र सेबम (हाम्रो शरीरले हाम्रो छालालाई ओसिलो राख्न उत्पादन गर्ने तेल) ले बन्द हुन्छन्। त्यसपछि, छालामा प्राकृतिक रूपमा बस्ने 'C. acnes' नामक ब्याक्टेरिया यी छिद्रहरू भित्र फसेर संक्रमण, सूजन र दुखाइ निम्त्याउँछ।

ठीक छ, अब हेरौं छिद्रहरू बन्द हुनुको मुख्य कारणहरू के हुन्:

• शरीरमा अत्यधिक तेल (सेबम) उत्पादन: केही मानिसहरूको शरीरले प्राकृतिक रूपमा बढी तेल उत्पादन गर्छ, जसले गर्दा छिद्रहरू बन्द हुने सम्भावना बढी हुन्छ।
• छालालाई राम्ररी सफा नगर्नु: यदि तपाईंले दिनभरि जम्मा हुने फोहोर, धुलो र मृत कोशिकाहरूलाई राम्ररी हटाउनुभएन भने, छिद्रहरू बन्द हुन सक्छन्।
• अत्यधिक पसिना आउने:जब तपाईं पसिना बगाउनुहुन्छ, तपाईंको छाला ओसिलो हुन्छ। यसले तपाईंलाई मुँहासे हुने सम्भावना बढी हुन्छ, विशेष गरी जब तपाईं पसिना सोस्न नसक्ने टाइट लुगा लगाउनुहुन्छ। "हाइपरहाइड्रोसिस" नामक अवस्था भएका मानिसहरूलाई, जसले अत्यधिक पसिना निम्त्याउँछ, यस प्रकारको नोडुलर मुँहासे हुने सम्भावना बढी हुन्छ।
• आनुवंशिकी: यदि तपाईंको परिवारमा कसैलाई गम्भीर मुँहासे भएको छ भने, तपाईंलाई यो हुने सम्भावना बढी हुन्छ। यो आनुवंशिक हो।
• हार्मोनहरू: यो एकदमै महत्त्वपूर्ण मुद्दा हो।
• यौवन: उमेर बढ्दै जाँदा हाम्रो हर्मोनको स्तर परिवर्तन हुन्छ। विशेष गरी, एन्ड्रोजेन भनिने हर्मोनको स्तर बढ्छ। यी हर्मोनहरूले छालामा बढी तेल उत्पादन गर्न सक्छन्, जसले गर्दा छिद्रहरू छिटो बन्द हुन सक्छन्। साना केटाहरूमा यी हर्मोनहरू बढी हुन्छन्, त्यसैले उनीहरूमा मुँहासे हुने सम्भावना बढी हुन्छ।
• महिलाहरूको लागि: गर्भावस्था, महिनावारी र रजोनिवृत्तिको समयमा हार्मोनल परिवर्तनहरूको कारणले नोडुलर मुँहासे विकास हुन सक्छ।
• केही औषधिहरू: कोर्टिकोस्टेरोइड जस्ता केही औषधिहरूले नोडुलर मुँहासेलाई अझ खराब बनाउन सक्छ।
• छाला हेरचाह उत्पादनहरू: केही लोशन, क्रिम र मेकअपले छिद्रहरू बन्द गर्न सक्छन्। तिनीहरूको प्रयोगले पनि यी बम्प र पिम्पलहरू निम्त्याउन सक्छ।
• तनाव र चिन्ता: अचम्म नमान्नुहोस्, जब तनाव बढ्छ, हाम्रो शरीरले "कोर्टिसोल" नामक "तनाव हर्मोन" को उत्पादन बढाउँछ। यसले शरीरमा बढी तेल (सेबम) उत्पादन गर्न सक्छ र मुँहासे निम्त्याउन सक्छ।

"कल्पना गर्नुहोस्, हाम्रो छाला एउटा सानो शहर जस्तै छ। त्यो शहरमा सडकहरू (प्कोर्स) छन्। यदि यी सडकहरू फोहोर (मृत कोषहरू, तेल) ले भरिए भने, सवारी साधनहरू (ब्याक्टेरिया) अड्किन्छन्, र समस्याहरू उत्पन्न हुन्छन्। मुँहासे त्यस्तै हुन्छ।"

नोडुलर मुँहासेका लक्षणहरू के के हुन्?

तपाईंसँग एउटा मात्र गाँठो हुन सक्छ। वा तपाईंसँग धेरै गाँठोहरू हुन सक्छन् जुन एउटै समूहमा जम्मा हुन्छन्। किनभने तिनीहरू छाला मुनिबाट सुरु हुन्छन्, डाक्टरहरूले कहिलेकाहीं तिनीहरूलाई 'अन्धा पिम्पल' भन्छन्। मुख्य लक्षणहरू यस प्रकार छन्:

• मुँहासेको नोड्युल: यी छोएपछि गाँठो जस्तो महसुस हुन्छन्। यी प्रायः अनुहार, चिउँडो, ढाड वा छातीमा पाइन्छन्।
• दुखाइ वा संवेदनशीलता: छुँदा वा थिच्दा धेरै दुख्छ। कहिलेकाहीँ, तपाईं स्थिर उभिरहेको बेला पनि दुखाइ महसुस गर्न सक्नुहुन्छ।
• उठेका डल्लाहरू: यी सामान्यतया रातो देखिन्छन्, तर कहिलेकाहीँ तपाईंको छालाको रंग जस्तै हुन सक्छन्।

तपाईंले डाक्टरहरूले 'नोडुलर एक्ने' र 'सिस्टिक एक्ने' बारे एकसाथ कुरा गरेको सुन्नुभएको होला। कहिलेकाहीँ यसलाई 'नोडुलोसिस्टिक एक्ने' पनि भनिन्छ। सिस्टिक एक्ने पनि छाला मुनि बन्ने एक प्रकारको एक्ने हो। यद्यपि, सिस्टिक एक्नेको उपस्थिति अलि फरक हुन्छ।नरम, पानी जस्तो फोकाहरू। तर नोडुलर मुँहासे बम्पहरू कडा हुन्छन् , गाँठो जस्तो महसुस हुन्छन्, र बढी पीडादायी हुन्छन्। केही मानिसहरूलाई एकै समयमा दुवै प्रकारका फोकाहरू विकास हुन सक्छन्।

नोडुलर मुँहासे कसरी निदान गरिन्छ?

यसको निदान गर्न, तपाईंले निश्चित रूपमा छाला विशेषज्ञलाई भेट्नुपर्छ। उहाँले तपाईंको छालाको जाँच गर्नुहुनेछ र तपाईंको लक्षणहरूको बारेमा सोध्नुहुनेछ। उहाँले तपाईंलाई बम्पहरू कति पीडादायी छन् र तिनीहरू कहाँ छन् जस्ता प्रश्नहरू सोध्नुहुनेछ। तपाईंले कुन औषधिहरू लिइरहनुभएको छ र तपाईंको परिवारमा कसैलाई मुँहासेको इतिहास छ कि छैन भनेर पनि बताउनुपर्नेछ।

यो सामान्यतया बाह्य जाँचबाट मात्र निदान गर्न सकिन्छ। विशेष परीक्षणहरू विरलै आवश्यक पर्दछ।

नोडुलर मुँहासे कसरी उपचार गर्ने?

यो सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा हो। नोडुलर मुँहासेको उपचार निश्चित रूपमा छाला विशेषज्ञद्वारा गर्नुपर्छ। यसको लागि ओभर-द-काउन्टर मुँहासे क्रिमहरूले काम गर्दैनन्। यी बम्पहरूलाई कहिल्यै निचोड्नुहोस्, निचोड्नुहोस् वा "पप" नगर्नुहोस्। त्यसो गर्नाले तिनीहरूलाई अझ खराब बनाउनेछ र गम्भीर दाग लाग्ने जोखिम बढ्नेछ।

ठीक छ, अब हेरौं यसको लागि छाला विशेषज्ञले कस्तो प्रकारको उपचार सिफारिस गर्न सक्छन्:

• मौखिक औषधिहरू:
• गम्भीर मुँहासेको लागि, "आइसोट्रेटिनोइन" जस्ता औषधिहरू सिफारिस गर्न सकिन्छ (यसको साइड इफेक्टको बारेमा तपाईंले आफ्नो डाक्टरसँग छलफल गर्नुपर्छ)।
• टेट्रासाइक्लिन र मौखिक गर्भनिरोधक जस्ता एन्टिबायोटिकहरूले सूजन कम गर्न र मुँहासे निको पार्न मद्दत गर्न सक्छन्।
• "स्पाइरोनोल्याक्टोन" नामक औषधिले मुँहासे निम्त्याउने हर्मोनको उत्पादन घटाउन सक्छ वा तिनीहरूको कार्यलाई रोक्न सक्छ।
• प्रिस्क्रिप्शन सामयिक उपचार:
• यसमा बेन्जोयल पेरोक्साइड, सेलिसिलिक एसिड, र प्रिस्क्रिप्शन-शक्ति रेटिनोइडहरू जस्ता चीजहरू समावेश छन्।
• डाक्टरले तपाईंको छालामा लगाउनको लागि यी क्रिम, जेल वा फोमको रूपमा दिनुहुनेछ।
• कोर्टिसोन इंजेक्शनहरू:
• धेरै ठूला, पीडादायी, वा लामो समयदेखि रहेका गाँठाहरूलाई कम गर्न, तपाईंको डाक्टरले कोर्टिसोन शटहरू सिफारिस गर्न सक्छन्।
• छाला विशेषज्ञले मसिनो सुईले सिधै ट्युमरमा स्टेरोइड औषधि इन्जेक्सन गर्छन्। यसले सूजन कम गर्छ र यसलाई छिटो निको पार्न मद्दत गर्छ।

याद राख्नुहोस्, यी उपचारहरू डाक्टरको निरीक्षणमा मात्र गर्नुपर्छ। तपाईंलाई जे गर्न मन लाग्छ त्यही गरेर परिस्थितिलाई नराम्रो नबनाउनुहोस्।

के नोडुलर मुँहासे रोक्न सकिन्छ?

आनुवंशिक र हार्मोनल प्रभावहरू भएकाले यसलाई पूर्ण रूपमा रोक्न सकिँदैन। यद्यपि, राम्रो सरसफाइ अभ्यासहरू पालना गर्नाले यसको विकासको जोखिम कम गर्न सकिन्छ।

• आफ्नो छाला सफा राख्नुहोस्: बिहान, राति र पसिना आएपछि हल्का क्लिन्जरले आफ्नो छाला राम्ररी धुनुहोस्। कठोर साबुन प्रयोग नगर्नुहोस्, जसले तपाईंको छालालाई सुख्खा बनाउन सक्छ र थप समस्याहरू निम्त्याउन सक्छ।
• तनाव व्यवस्थापन गर्नुहोस्: श्वासप्रश्वास व्यायाम र ध्यान जस्ता कुराहरू मार्फत तनाव कम गर्ने प्रयास गर्नुहोस्।
• गुणस्तरीय सौन्दर्य प्रसाधन प्रयोग गर्नुहोस्: छिद्रहरू बन्द गर्ने मेकअप र लोशनहरू प्रयोग नगर्नुहोस् ("कमेडोजेनिक")। "नन-कमेडोजेनिक" लेबल गरिएका उत्पादनहरू छनौट गर्नुहोस्। यसको मतलब तिनीहरूले छिद्रहरू बन्द गर्दैनन्।
• सन्तुलित आहार खानुहोस्: चिनी र तेलयुक्त खाना कम गर्नुहोस्, तरकारी र फलफूल बढी खानुहोस्, र प्रशस्त पानी पिउनुहोस्।
• तकिया र तौलिया बारम्बार परिवर्तन गर्नुहोस्: यसमा ब्याक्टेरिया हुन सक्छ।

यदि मलाई नोडुलर मुँहासे छ भने मैले के आशा गर्नुपर्छ?

यदि उपचार नगरिएमा, यी मुँहासेका डन्डीफोरहरूले गम्भीर दागहरू निम्त्याउन सक्छन् भन्ने कुरा नबिर्सनुहोस्। धेरै मानिसहरूले छाला विशेषज्ञबाट उपचार गरेपछि राहत पाउँछन्। यद्यपि, यी डन्डीफोरहरू पूर्ण रूपमा निको हुन केही समय लाग्न सक्छ। सायद धेरै महिना।

साथै, याद राख्नुहोस् कि तपाईंको लागि सही उपचार खोज्न उपचार वा औषधिहरूको संयोजन आवश्यक पर्न सक्छ। तपाईंको डाक्टरले प्रायः सामयिक र मौखिक दुवै औषधिहरू लेख्नेछन्। यदि तपाईं आइसोट्रेटिनोइन जस्तो औषधि लिइरहनुभएको छ भने, तपाईंले आफ्नो छाला पूर्ण रूपमा सफा गर्न औषधिको दुई कोर्स लिनुपर्ने हुन सक्छ।

महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको उपचारमा धैर्य गर्नु हो। रातभर निको हुने आशा नगर्नुहोस्।

नोडुलर मुँहासेको बारेमा तपाईंले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

यदि तपाईं वा तपाईंको बच्चामा नोडुलर मुँहासेको लक्षणहरू छन् भने, सकेसम्म चाँडो छाला विशेषज्ञलाई भेट्नुहोस्। गम्भीर दागहरू रोक्नको लागि सकेसम्म चाँडो उपचार सुरु गर्नु महत्त्वपूर्ण छ। तपाईं यस प्रकारको मुँहासेको उपचार आफैं वा ओभर-द-काउन्टर क्रिमहरूले गर्न सक्नुहुन्न। यसलाई निश्चित रूपमा चिकित्सा सल्लाह र उपचार आवश्यक पर्दछ।

यस्तो अवस्थामा मानसिक रूपमा कसरी बलियो रहने ?

जब तपाईंलाई गम्भीर मुँहासे हुन्छ, केही मानिसहरू आफैंमा निराश, लज्जित र निराश महसुस गर्न सक्छन्। यो धेरै सामान्य हो। यदि तपाईंको मुँहासेले तपाईंलाई सताइरहेकी छ वा तपाईंको आत्म-सम्मानलाई असर गरिरहेको छ भने, यसको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्। उहाँले तपाईंलाई आवश्यक मद्दत कसरी प्राप्त गर्ने भन्ने बारे सल्लाह दिन सक्नुहुन्छ, सायद तपाईंलाई मनोचिकित्सा वा आवश्यक भएमा, औषधिमा पठाएर।

नोडुलर मुँहासेले तपाईंको जीवनको गुणस्तर, आत्मविश्वास र मानसिक स्वास्थ्यलाई असर गर्न सक्छ। तर याद राख्नुहोस्, यसको लागि प्रभावकारी उपचारहरू छन्।

घर लैजाने सन्देश

ठीक छ, हामीले छलफल गरेको कुराबाट, मलाई आशा छ कि तपाईंले नोडुलर मुँहासेको बारेमा राम्रोसँग बुझनुभएको छ। यहाँ सम्झनु पर्ने केही महत्त्वपूर्ण कुराहरू छन्:

• नोडुलर मुँहासे एक प्रकारको मुँहासे हो जसले गम्भीर, पीडादायी, र गहिरो बसेका गाँठाहरू निम्त्याउँछ ।
• छाला विशेषज्ञबाट तुरुन्तै उपचार खोज्नु आवश्यक छ, अन्यथा स्थायी दाग ​​लाग्न सक्छ।
• यी गाँठाहरूलाई कहिल्यै नथिच्नुहोस् वा थिच्नुहोस्। त्यसो गर्दा अवस्था झनै खराब हुनेछ।
• डाक्टरले तोकेको उपचार (औषधि, मलम) समय अवधिको लागि तोकेबमोजिम नै प्रयोग गर्नुहोस्।
• आफ्नो छाला सफा राख्नुहोस्, तनाव कम गर्नुहोस्, र छिद्रहरू बन्द नगर्ने सौन्दर्य प्रसाधनहरू प्रयोग गर्नुहोस्।
• यदि तपाईं यस अवस्थाबाट मानसिक रूपमा पीडित महसुस गर्दै हुनुहुन्छ भने, यस बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग पनि कुरा गर्नुहोस्।

यदि तपाईंलाई यो समस्या छ भने, आत्तिनु पर्दैन। उचित उपचारले यो निको हुन सक्छ। मुख्य कुरा भनेको सही ठाउँबाट र सही समयमा मद्दत खोज्नु हो।

---

` नोडुलर मुँहासे, नोडुलर मुँहासे, मुँहासे, छाला विज्ञान, छाला रोग, हार्मोन, मुँहासे उपचार