शौचालय प्रयोग गरेपछि कमोड हेर्ने बित्तिकै, के तपाईंले कहिल्यै आफ्नो दिसामा वा वरपर चिल्लो, जेली जस्तो पदार्थ देख्नुभएको छ? कहिलेकाहीँ तपाईंले यसलाई ट्वाइलेट पेपरले पुछेपछि पनि यो देख्न सक्नुहुन्छ। यस्तो केही देख्दा अलिकति डर र चिन्ता महसुस हुनु सामान्य हो। "के यो कुनै प्रकारको रोग हो?" भनेर सोच्नु पनि उचित छ। तर तपाईं डराउनु अघि, आज यसको बारेमा अलि बढी जानौं।
के तपाईंको दिसामा बलगम हुनु साँच्चै सामान्य हो?
सरल भाषामा भन्नु पर्दा, हो । हाम्रो दिसाबाट थोरै मात्रामा स्पष्ट श्लेष्म निस्कनु सामान्य हो। यो श्लेष्म वास्तवमा हाम्रो शरीरको लागि धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
हाम्रो आन्द्रालाई पाइपको रूपमा सोच्नुहोस्। यस पाइपबाट फोहोर सजिलैसँग जानको लागि, यो चिप्लो हुनुपर्छ। हाम्रो शरीरले त्यो स्नेहन प्रदान गर्न थोरै मात्रामा बलगम उत्पादन गर्छ। यो बलगमले आन्द्राको भित्तालाई पनि जोगाउन मद्दत गर्छ।
यद्यपि, यदि तपाईंले देख्नुहुने बलगमको मात्रा अचानक बढ्यो, वा यसको रंग परिवर्तन भयो (उदाहरणका लागि, यो सेतो वा पहेंलो भयो), वा यदि यो रगतसँगै आयो भने, त्यो चिन्ताको विषय हो। यसको अर्थ तपाईंको पाचन प्रणालीमा केही गडबडी हुन सक्छ।
दिसामा अत्यधिक बलगम हुनुको कारण के हो?
दिसामा अत्यधिक बलगम हुनुका धेरै कारणहरू हुन सक्छन्। केही गम्भीर हुँदैनन्, तर अरू केही अवस्थाहरू हुन सक्छन् जसलाई तत्काल चिकित्सा ध्यान आवश्यक पर्दछ।
| कारण | बलगमको विवरण र प्रकृति |
|---|---|
| कब्जियत | यो सबैभन्दा सामान्य कारण हो। जब तपाईंलाई कब्जियत हुन्छ, तपाईंको शरीरले अड्किएको दिसालाई बाहिर निकाल्न मद्दत गर्न बढी म्यूकस उत्पादन गर्छ। |
| ग्यास्ट्रोइंटेस्टाइनल संक्रमण | जब ब्याक्टेरिया, भाइरस वा परजीवीहरूको कारणले आन्द्रामा संक्रमण (सूजन) हुन्छ, तब अत्यधिक बलगम उत्पादन हुन सक्छ। यो अवस्था प्रायः पखालासँगै हुन्छ। |
| इरिटेबल बोवेल सिन्ड्रोम (IBS) | यो आन्द्राको काममा समस्या हो। पेट दुख्ने, फुल्ने र सेतो बलगम निस्कने जस्ता लक्षणहरू यस रोगका सामान्य लक्षणहरू हुन्। |
| क्रोहन रोग | यो एक दीर्घकालीन सूजन अवस्था हो जुन पाचन पथको सम्पूर्ण भागमा हुन सक्छ। तपाईंले आफ्नो दिसामा सेतो वा पहेंलो श्लेष्म धब्बा देख्न सक्नुहुन्छ। |
| अल्सरेटिभ कोलाइटिस | यो ठूलो आन्द्रा र मलाशयमा घाउ र सूजनको अवस्था पनि हो। पहेंलो/सेतो बलगम, रगत र पिप निस्कन सक्छ। |
| कोलोरेक्टल क्यान्सर | यो सबैभन्दा गम्भीर कारण हो। यदि तपाईंको दिसामा रगत मिसिएको श्लेष्म बगिरहेको छ भने, यसलाई बेवास्ता नगर्नुहोस्। कहिलेकाहीँ दिसा र श्लेष्म गाढा र कालो हुन सक्छ। |
हाम्रो शरीरले किन यसरी बलगम उत्पादन गर्छ?
यो बुझ्न धेरै सजिलो छ। हाम्रो आन्द्राको भित्री भाग हाम्रो मुखको भित्री भाग जस्तै 'म्यूकोसा' भनिने धेरै पातलो, सुरक्षात्मक झिल्लीले ढाकिएको हुन्छ।
यस म्यूकोसल झिल्लीको मुख्य कार्य भनेको म्यूकस उत्पादन गर्नु हो, जसले आन्द्राको भित्री भागलाई ओसिलो र चिप्लो राख्छ।
अब कल्पना गर्नुहोस् कि यो म्यूकोसल झिल्ली कुनै रोग, संक्रमण, वा अन्य कारणले जलन वा सूजन हुन्छ । त्यसपछि यो चेतावनी जस्तै हो। शरीरले आफूलाई बचाउन, क्षतिग्रस्त क्षेत्रलाई निको पार्न र थप क्षति रोक्नको लागि थप म्यूकस उत्पादन गर्न थाल्छ।
त्यो अत्यधिक श्लेष्म हाम्रो दिसासँगै निस्किरहेको देख्छौं। यसको अर्थ श्लेष्म रोग होइन, तर कुनै आन्तरिक समस्याको लक्षण मात्र हो।
यो कसरी उपचार गरिन्छ?
यो एकदमै महत्त्वपूर्ण प्रश्न हो। याद राख्नुहोस्, उपचार भनेको खकार आफैंमा होइन। उपचार भनेको खकार निम्त्याउने अन्तर्निहित अवस्था हो।
त्यसकारण, तपाईंको डाक्टरले गर्ने पहिलो कुरा भनेको तपाईंलाई प्रश्नहरू सोध्नु, तपाईंको जाँच गर्नु, र आवश्यक परेमा, दिसा परीक्षण, रगत परीक्षण, वा सही कारण पत्ता लगाउन एन्डोस्कोपी/कोलोनोस्कोपी पनि गर्नु हो।
- यदि कारण कब्जियत हो भने, फाइबरयुक्त खानेकुराहरू खाएर र प्रशस्त पानी पिएर यसको उपचार गर्नाले पनि बलगम बाहिर निस्कनबाट रोक्न मद्दत गर्नेछ।
- यदि कारण IBS वा Crohn's disease जस्तो अवस्था हो भने, तपाईंको डाक्टरले ती लक्षणहरू नियन्त्रण गर्न उपयुक्त औषधिहरू लेख्नेछन्।
- यदि कारण गम्भीर संक्रमण वा अन्य जटिल अवस्था हो भने, यसको लागि शल्यक्रिया पनि आवश्यक पर्न सक्छ।
सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको निष्कर्षमा पुग्नु र आफैं उपचार गर्ने प्रयास गर्नु होइन। डाक्टरलाई भेटेर उचित सल्लाह लिनुहोस्।
तपाईंले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?
थोरै मात्रामा खकार देखिएपछि हरेक पटक डाक्टरकहाँ जानु आवश्यक छैन। तर यदि तपाईंलाई खकारसँगै निम्न मध्ये एक वा बढी लक्षणहरू छन् भने, यसलाई बेवास्ता नगर्नुहोस्। तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।
| ध्यान दिनुपर्ने चेतावनी संकेतहरू |
|---|
| ✅ खकार सहित रक्तस्राव हुनु । |
| ✅ श्लेष्मको रंग सेतो, पहेंलो, हरियो , वा कालो हुन्छ। |
| ✅ गम्भीर, निरन्तर पेट दुख्ने वा पेट दुख्ने। |
| ✅ तीन दिनभन्दा बढी समयसम्म लाग्ने पखाला । |
| ✅ लगातार वाकवाकी र बान्ता हुनु । |
| ✅ अस्पष्ट तौल घट्नु । |
| ✅ ज्वरो आउनु। |
तपाईंलाई आफ्नो शरीर राम्रोसँग थाहा छ, त्यसैले यदि तपाईंले यस्तो परिवर्तन देख्नुभयो भने, यसलाई बेवास्ता गरेर "यो अब राम्रो हुँदै जानेछ" नभन्नुहोस्। आफ्नो डाक्टरलाई भन्नु सबैभन्दा सुरक्षित हुन्छ।
घर लैजाने सन्देश
- दिसाबाट धेरै कम मात्रामा स्पष्ट श्लेष्म निस्कनु सामान्य हो र यो स्वस्थ आन्द्राको कार्यको लागि आवश्यक छ।
- यदि तपाईंले देख्नुभएको बलगमको मात्रा अत्यधिक छ, यसको रंग (सेतो/पहेंलो) फरक छ, वा रगतसँगै छ भने, यो कुनै चिकित्सा अवस्थाको संकेत हुन सक्छ।
- दिसामा खकार हुनु कुनै रोग होइन, तर रोगको लक्षण हो । महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको खकार निम्त्याउने अन्तर्निहित रोग पत्ता लगाउनु र उपचार गर्नु हो।
- यदि तपाईंलाई पेट दुख्ने, पखाला लाग्ने, बान्ता हुने वा तौल घट्ने जस्ता अन्य लक्षणहरू छन् भने , समय खेर नफाल्नुहोस् र आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नुहोस्। अनुमानको आधारमा कहिल्यै पनि आफ्नो उपचार गर्ने प्रयास नगर्नुहोस्।
👩🏽⚕️ थप प्रश्नहरू (सोधिने प्रश्नहरू)
💬 योनि सुख्खा हुनु भनेको के हो? के यो रोग हो?
यो एकदमै पीडादायी समस्या हो जसको बारेमा धेरै महिलाहरू डाक्टरलाई भन्न लाज मान्छन्। 'योनि सुख्खापन' भनेको एक यस्तो अवस्था हो जसमा महिलाको योनिको प्राकृतिक 'ओसिलोपन र स्नेहन' पूर्ण रूपमा हराउँछ, जसले गर्दा छाला खस्रो हुन्छ, चिलाउँछ, र विशेष गरी यौनसम्पर्कको समयमा (इन्टर्कर्स / सेक्स) असह्य जलन पीडा (डिस्पेरेउनिया) र कहिलेकाहीं रगत बग्ने (ब्लीडिंग) हुन्छ!
💬 योनि सुख्खा हुनुको मुख्य कारण के हो?
यसको मुख्य कारण शरीरमा 'एस्ट्रोजेन' हर्मोन शून्यमा घट्नु हो! यो हर्मोनले योनीलाई स्वस्थ र ओसिलो राख्छ। यो हर्मोन घट्छ, १) जब महिला वृद्ध हुन्छिन् र 'रजोनिवृत्ति' बाट गुज्रिन्छिन्। २) स्तनपान / प्रसवोत्तर समयमा। ३) यो अनिवार्य रूपमा स्तन क्यान्सर / डिप्रेसन (एन्टिडिप्रेसेन्ट) र गर्भनिरोधक चक्कीहरूको लागि लिइने औषधिहरूको साइड इफेक्टको रूपमा पनि आउँछ।
💬 योनी सुख्खा हुँदा, घरेलु उपचार के के हुन् र तपाईंले कहिले डाक्टर (स्त्री रोग विशेषज्ञ) लाई भेट्नुपर्छ?
यसका लागि (साबुन प्रयोग नगर्नुहोस्!) तपाईंले यौनसम्पर्कको समयमा फार्मेसीबाट किन्न सकिने 'पानीमा आधारित लुब्रिकेन्ट (जस्तै केवाई जेली)' प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ, र तपाईंले योनि मोइस्चराइजर लगाउन सक्नुहुन्छ। यद्यपि, यदि १) दुखाइसँगै असामान्य 'योनिबाट रगत निस्किरहेको छ (असामान्य योनि रक्तस्राव)' छ, २) पहेंलो/हरियो गन्हाउने स्राव छ (संक्रमण), ३) मूत्राशयको गम्भीर सूजन (UTI) छ भने, तपाईंले निश्चित रूपमा डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ र उपचार गर्नुपर्छ (एस्ट्रोजेन क्रिम/पेसरीको लागि)!
💬 Comments (0)
अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।
आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्