के हामीले हाम्रो दृष्टिलाई शक्ति प्रदान गर्ने अप्टिक नर्भको बारेमा ठ्याक्कै जान्नु पर्छ?

यो लेख कसरी पढ्नुहुन्छ? तपाईं आफ्नो वरपरको संसारका सुन्दर चीजहरू, आफ्ना प्रियजनहरूको अनुहार कसरी हेर्नुहुन्छ? यी सबैको पछाडि हाम्रो आँखा र हाम्रो मस्तिष्क बीचको एउटा अद्भुत सम्बन्ध छ। त्यो सम्बन्ध निर्माण गर्ने मुख्य, जुन 'डेटा केबल' जस्तै काम गर्छ, त्यो अप्टिक नर्भ वा अप्टिक नर्भ हो। आज यसबारे सरल रूपमा कुरा गरौं।

अप्टिक नर्भ वास्तवमा के हो?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, अप्टिक नर्भ लाखौं स्नायु तन्तुहरूको बन्डल हो, जस्तै धेरै विद्युतीय तारहरू मिलेर बनेको केबल। यी नर्भहरू हाम्रो आँखा पछाडिबाट सुरु हुन्छन् र सिधै हाम्रो मस्तिष्कमा जोडिन्छन्।

यो कसरी काम गर्छ भनेर कल्पना गर्ने सबैभन्दा सजिलो तरिका हो।

• तपाईंको आँखा क्यामेरा जस्तै हो।
• आँखाको पछाडि रहेको रेटिना, यस क्यामेराको सेन्सर जस्तै हो। यसले प्रकाश पत्ता लगाउँछ र हामीले देखेको कुरालाई विद्युतीय संकेतमा रूपान्तरण गर्छ।
• अप्टिक नर्भ भनेको क्यामेरा र कम्प्युटरलाई जोड्ने केबल जस्तै हो। अर्थात्, रेटिनामा उत्पन्न हुने विद्युतीय संकेतहरू यस अप्टिक नर्भ मार्फत मस्तिष्क भनिने 'कम्प्युटर' मा पुर्‍याइन्छ।

यो हाम्रो मस्तिष्कसँग सिधै जोडिएका १२ वटा क्रेनियल स्नायुहरूमध्ये दोस्रो हो। तर यो अन्य स्नायुहरू भन्दा अलि फरक छ। किनभने, यसलाई हाम्रो केन्द्रीय स्नायु प्रणाली (CNS) , अर्थात् मस्तिष्क र मेरुदण्डको भाग मानिन्छ। अन्य क्रेनियल स्नायुहरू परिधीय स्नायु प्रणाली (PNS) सँग सम्बन्धित छन्।

यो अप्टिक नर्भ कहाँ अवस्थित छ?

आँखा पछाडिबाट सुरु भएर मस्तिष्कसम्म पुग्ने यी दुई स्नायुहरूको यात्रा अलि जटिल छ। यो यात्रा मूलतः यसरी हुन्छ:

१. अप्टिक नहर: पहिले, यो स्नायु हड्डीले बनेको सानो सुरुङ मार्फत हाम्रो खोपडीमा प्रवेश गर्छ जसलाई अप्टिक नहर भनिन्छ।

२. अप्टिक चियाज्म: खोपडी भित्र एक पटक, त्यहाँ Y-आकारको जंक्शन हुन्छ जहाँ दुई आँखाका स्नायुहरू मिल्छन्। यहाँ केहि अद्भुत हुन्छ। दाहिने आँखाबाट केही स्नायु तन्तुहरू बायाँतिर स्विच हुन्छन्, र देब्रे आँखाबाट केही स्नायु तन्तुहरू दायाँतिर स्विच हुन्छन्।

३. मस्तिष्क: यो जंक्शन पछि, स्नायु तन्तुहरू सिधै दृश्य कोर्टेक्समा जान्छन्, जुन मस्तिष्कको पछाडिको क्षेत्र हो। यहाँ हामी "तस्बिरहरू" को रूपमा देखेको कुराको व्याख्या र विश्लेषण गर्छौं। यो स्नायु स्थानान्तरणले हामीलाई दुवै आँखाबाट प्राप्त छविहरूलाई एकल, स्पष्ट ३D छविमा संयोजन गर्न अनुमति दिन्छ।

के दृष्टि बाहेक अन्य कार्यहरू छन्?

हो, बिल्कुल। मस्तिष्क जाने बाटोमा, यी स्नायु तन्तुहरूको सानो भाग अन्य ठाउँहरूमा फैलिन्छ। यी मुख्यतया निम्न कुराहरूको लागि महत्त्वपूर्ण छन्:

• प्युपिल रिफ्लेक्स: कल्पना गर्नुहोस् कि जब तपाईं अचानक उज्यालो घाममा जानुहुन्छ, तपाईंको आँखाको प्युपिल स्वतः साँघुरो हुन्छ। र जब तपाईं अँध्यारो कोठामा जानुहुन्छ, यो ठूलो हुन्छ। यो आँखामा प्रवेश गर्ने प्रकाशको मात्रा नियन्त्रण गर्न हुन्छ। यो प्रक्रिया धेरै छिटो हुनुपर्ने भएकोले, यसको लागि संकेतहरू ती स्नायु तन्तुहरू विभाजन गर्नेहरूद्वारा पठाइन्छ।
• आवास रिफ्लेक्स: जब तपाईं आफ्नो अगाडिको किताब हेर्नुहुन्छ र अचानक टाढाको रूखलाई हेर्नुहुन्छ, रूख स्पष्ट हुन्छ। यो किनभने आँखा भित्रको लेन्सको आकार परिवर्तन हुन्छ, जसले गर्दा यसले टाढा र नजिकका दुवै वस्तुहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्न सक्छ। यो प्रक्रिया नियन्त्रण गर्न अप्टिक नर्भ पनि संलग्न छ।
• सर्केडियन रिदम: सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यो हाम्रो शरीरको 'जैविक घडी' हो। यो घडीले हामी कहिले सुत्छौं, कहिले उठ्छौं, र दिनको फरक-फरक समयमा हाम्रो शरीरको तापक्रम र रक्तचाप कसरी परिवर्तन हुन्छ भनेर नियन्त्रण गर्छ। अप्टिक नर्भ मार्फत मस्तिष्कमा जाने प्रकाशको बारेमा जानकारीले यस घडीलाई दिन र रात छुट्याउन मद्दत गर्छ।

अप्टिक नर्भलाई असर गर्ने अवस्थाहरू के के हुन्?

दुर्भाग्यवश, यो बहुमूल्य स्नायुलाई क्षति पुर्‍याउन सक्ने धेरै चिकित्सा अवस्थाहरू छन्। तीमध्ये केही तलको तालिकामा सूचीबद्ध छन्।

अप्टिक नर्भ समस्याका सामान्य लक्षणहरू

अप्टिक नर्भमा समस्या हुँदा विभिन्न लक्षणहरू देखा पर्न सक्छन्। यी अस्थायी वा स्थायी हुन सक्छन्।

सामान्यतया देखिने केही लक्षणहरू यस प्रकार छन्:

• धमिलो दृष्टि।
• रङहरू चिन्न वा फरक तरिकाले हेर्न गाह्रो हुनु।
• दृष्टिको क्षेत्रमा कालो धब्बा वा खाली ठाउँहरू देखिनु (अन्धो धब्बा) ।
• आँखा दुख्ने, विशेष गरी आँखा सार्दा।
• एकैचोटि दुई चीजहरू देख्नु (दोहोरो दृष्टि / डिप्लोपिया) ।
• आँखा अगाडि प्रकाशको चमक देख्नु (फोटोप्सिया) ।
• परिधीय दृष्टिमा कमी।
• अचानक दृष्टि कम हुनु वा पूर्ण रूपमा दृष्टि गुम्नु।

हामी हाम्रो अप्टिक नर्भलाई कसरी जोगाउन सक्छौं?

यो बहुमूल्य स्नायु र हाम्रो दृष्टिलाई जोगाउन हामीले गर्न सक्ने धेरै कुराहरू छन्।

• नियमित आँखा जाँच गराउनुहोस्: चश्मा लगाउनु पर्दैन भने पनि, वर्षमा कम्तिमा एक पटक आँखा जाँच गराउनाले ग्लुकोमा जस्ता रोगहरू चाँडै पत्ता लगाउन मद्दत गर्न सक्छ।
• स्वस्थ तौल कायम राख्नुहोस्: शरीरको तौल नियन्त्रण गर्नु समग्र स्वास्थ्यका साथै आँखाको लागि पनि फाइदाजनक छ।
• सन्तुलित आहार खानुहोस्: स्वस्थ स्नायुहरूको लागि आवश्यक भिटामिन (विशेष गरी बी भिटामिन) र खनिजहरू (जस्तै तामा) युक्त खानेकुराहरू खानुहोस्।
• अन्य रोगहरू नियन्त्रण गर्नुहोस्: यदि तपाईंलाई मधुमेह वा उच्च रक्तचाप जस्ता रोगहरू छन् भने, आफ्नो डाक्टरको निर्देशन अनुसार तिनीहरूलाई राम्रोसँग नियन्त्रण गर्नुहोस्।धेरै महत्त्वपूर्ण। यी रोगहरूले आँखा र अप्टिक नर्भमा गम्भीर क्षति पुर्‍याउन सक्छ।
• धूम्रपान नगर्नुहोस्: धूम्रपान र अन्य सुर्तीजन्य पदार्थको प्रयोगले अप्टिक नर्भमा रगत आपूर्ति गर्ने नाजुक रक्तनलीहरूलाई क्षति पुर्‍याउँछ।
• आफ्नो आँखा र टाउको सुरक्षित राख्नुहोस्: खेल खेल्दा, मेसिनरी प्रयोग गर्दा र साइकल चलाउँदा हेलमेट र सुरक्षा चश्मा लगाउनुहोस्।

मैले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

यदि तपाईंले आफ्नो दृष्टिमा कुनै क्रमिक परिवर्तन, आँखा दुख्ने वा धमिलो दृष्टि देख्नुभयो भने, सकेसम्म चाँडो आफ्नो डाक्टर वा नेत्र रोग विशेषज्ञलाई भेट्नुहोस्।

यद्यपि, यदि तपाईंले अचानक दृष्टिमा परिवर्तन वा दृष्टि गुमाउनु भयो भने, यसलाई बेवास्ता नगर्नुहोस्। यो एक चिकित्सा आपतकालीन अवस्था हुन सक्छ। तुरुन्तै नजिकको अस्पतालको आपतकालीन विभाग (ETU) मा जानुहोस्।

हाम्रो आँखा र हाम्रो मस्तिष्क, अप्टिक नर्भ बीचको यो अद्भुत सम्बन्धलाई हामीले प्रायः बेवास्ता गर्ने कुरा हो। तर हाम्रो जीवनको सुन्दरताको आनन्द लिनको लागि यो नर्भलाई स्वस्थ राख्नु आवश्यक छ। यदि तपाईंलाई आफ्नो दृष्टिको बारेमा कुनै चिन्ता छ भने, यसको बारेमा डाक्टरसँग कुरा गर्न कहिल्यै नहिचकिचाउनुहोस्।