कहिलेकाहीँ, शरीरमा थोरै दुखाइ सहन सकिन्छ। तर शरीरको एउटा भागमा दिन, हप्ता वा वर्षौंसम्म निरन्तर दुखाइ लिएर बाँच्नु कति गाह्रो हुन्छ? धेरै मानिसहरू यस प्रकारको दीर्घकालीन दुखाइबाट पीडित हुन्छन्, आफ्नो काम गर्न र खुसी हुन असमर्थ हुन्छन्। तर चिन्ता नगर्नुहोस्। तपाईं मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ, यो दुखाइको विशेष रूपमा उपचार गर्ने डाक्टरहरू छन्। आज, हामी यो दुखाइको उपचार गर्ने विभिन्न प्रकारका डाक्टरहरू र तपाईंको लागि सही कसरी छनौट गर्ने भन्ने बारेमा कुरा गर्नेछौं।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
दुखाइको उपचार गर्ने विभिन्न विशेषज्ञहरू
जब तपाईं पहिलो पटक आफ्नो पारिवारिक डाक्टरलाई भेट्नुहुन्छ, उहाँले तपाईंको दुखाइको प्रकृतिको आधारमा तपाईंलाई विशेषज्ञकहाँ पठाउन सक्नुहुन्छ। यी फरक-फरक विशेषज्ञहरूले फरक-फरक प्रकारको दुखाइको उपचार गर्छन्। तिनीहरू को हुन् भनेर हेरौं।
| विशेषज्ञको प्रकार | उपचार गरिएका अवस्थाहरू र के गरिन्छ |
|---|---|
| दुखाइ औषधि विशेषज्ञहरू | यी व्यक्तिहरूले विभिन्न प्रकारका दुखाइहरूको उपचार गर्छन्। यसमा शल्यक्रिया पछिको दुखाइ, दुर्घटनाबाट हुने दुखाइ, स्नायु क्षतिबाट हुने दुखाइ, र मधुमेह जस्ता रोगहरूबाट हुने दुखाइ समावेश छन्। कहिलेकाहीँ तिनीहरू त्यस्तो दुखाइको पनि उपचार गर्छन् जसको कुनै कारण फेला पर्दैन। तिनीहरूको उपचार विधिहरूमा औषधि र लक्षित इंजेक्शनहरू समावेश छन्। |
| अर्थोपेडिक विशेषज्ञहरू | यी विशेषज्ञहरूले हाम्रो शरीरको हड्डी, जोर्नी, लिगामेन्ट, टेन्डन र मस्कुलोस्केलेटल प्रणालीसँग सम्बन्धित कुनै पनि विकारको उपचार गर्छन्। केहीले शरीरका विशिष्ट भागहरू जस्तै हिप, घुँडा र काँधमा विशेषज्ञता राख्छन्। आवश्यक परेमा शल्यक्रिया गर्न पनि उनीहरूलाई तालिम दिइएको हुन्छ। |
| रुमेटोलोजिस्टहरू | तिनीहरूले गठिया, रुमेटोइड गठिया र गाउट जस्ता बाथ रोगहरूले गर्दा हुने जोर्नी, मांसपेशी र हड्डीहरूमा हुने दुखाइ, सुन्निने र कडापनको उपचार गर्छन्। तिनीहरूले औषधि, दुखाइ निवारक, वा एन्टी-इन्फ्लेमेटरी इंजेक्शनहरू प्रयोग गर्छन्। |
| फिजियाट्रिस्ट / पुनर्वास चिकित्सकहरू | तिनीहरूले शरीरको चाललाई असर गर्ने कुनै पनि विकार वा अवस्थाको उपचार गर्छन्। तिनीहरू शल्यक्रिया बिना नै स्नायु, मांसपेशी र हड्डीको दुखाइ (जस्तै, ढाड दुखाइ, घाँटी दुखाइ, खेलकुदमा चोटपटक) को उपचार गर्नमा विशेषज्ञ छन्। तिनीहरूले शल्यक्रिया पछिको दुखाइ व्यवस्थापन गर्न पनि मद्दत गर्छन्। |
| शारीरिक तथा व्यावसायिक चिकित्सकहरू | यी डाक्टरहरू होइनन्, तर तिनीहरू प्रशिक्षित पेशेवरहरू हुन् जसले चिकित्सा सल्लाहमा बिरामीहरूलाई निको हुन मद्दत गर्छन्। तिनीहरूले दुखाइ कम गर्न र चाल पुनर्स्थापित गर्न मालिस, स्ट्रेचिङ र व्यायाम जस्ता चीजहरू प्रयोग गरेर दुर्घटना वा शल्यक्रियाबाट निको हुन मानिसहरूलाई मद्दत गर्छन्। |
| वैकल्पिक उपचारहरू | एक्यूपंक्चर र काइरोप्रैक्टिक जस्ता विधिहरूले पनि केही दुखाइ (जस्तै ढाड दुख्ने, टाउको दुख्ने) को लागि राहत प्रदान गर्न सक्छन्। यद्यपि, यस्तो कुनै पनि उपचार गर्नु अघि आफ्नो प्राथमिक हेरचाह चिकित्सकसँग कुरा गर्नु र उनको सल्लाह लिनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ। |
तपाईंको लागि उपयुक्त विशेषज्ञ कसरी छनौट गर्ने?
सही डाक्टर छनौट गर्नाले तपाईंको उपचारको सफलतामा धेरै असर पार्न सक्छ। आफ्नो पारिवारिक डाक्टरबाट सिफारिस प्राप्त गरेपछि, तपाईंले यी कुराहरू पनि विचार गर्न सक्नुहुन्छ:
दुखाइको औषधि मात्र लेख्नुको सट्टा, दुखाइको कारण पत्ता लगाउन सक्ने र यसको लागि काम गर्ने उपचार योजना प्रदान गर्न सक्ने डाक्टर छनौट गर्नु उत्तम हुन्छ।
- तालिम र अनुभव: तपाईंको जस्तै पीडादायी अवस्थाको उपचार गर्न विशेष तालिम र अनुभव भएको व्यक्ति खोज्नुहोस्।
- योग्यता: श्रीलंका मेडिकल काउन्सिलमा दर्ता भएको योग्य डाक्टर हो भनी सुनिश्चित गर्नुहोस्।
- राम्रोसँग सुन्ने: के कोही तपाईंले भनेको कुरा र तपाईंको पीडाको प्रकृतिलाई ध्यानपूर्वक सुन्ने व्यक्ति हो?
- विश्वसनीयता: के तपाईं उसलाई विश्वास गर्नुहुन्छ? के तपाईं उसलाई सजिलैसँग कुरा गर्न सक्नुहुन्छ?
- प्रश्न सोध्न प्रोत्साहित गर्दै: के कोही छ जसले तपाईंलाई प्रश्न सोध्न प्रोत्साहित गर्छ र तपाईंका समस्याहरूको स्पष्ट उत्तर दिन्छ?
- राम्रो प्रतिष्ठा हुनु: चिकित्सा समुदायमा व्यक्तिको राम्रो प्रतिष्ठा र मान्यता छ कि छैन पत्ता लगाउनुहोस्।
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →विशेषज्ञलाई भेट्न जाँदा तपाईं कसरी तयारी गर्नुहुन्छ?
डाक्टरलाई भेट्न जाँदा नआत्तिनु, आवश्यक पर्ने सबै कुरा ल्याउनु र राम्रोसँग तयार हुनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ। यसरी, डाक्टरलाई तपाईंलाई राम्ररी बुझ्न र उत्तम उपचार दिन सजिलो हुन्छ।
तपाईंले ल्याउनुपर्ने कुराहरू
- तपाईंको सबै पुराना मेडिकल रेकर्ड , एक्स-रे, स्क्यान रिपोर्टहरू, आदिको प्रतिलिपि।
- तपाईंले हाल लिइरहनुभएको सबै औषधिहरूको सूची , जसमा तपाईंले लिइरहनुभएको कुनै पनि भिटामिन र हर्बल सप्लिमेन्टहरू समावेश छन्।
- यदि सम्भव छ भने, दुखाइ डायरी राख्नुहोस्। अर्थात्, दिनभरि तपाईंलाई कस्तो पीडा महसुस भयो, कहिले बढ्यो, कहिले घट्यो, र त्यस समयमा तपाईंले के गर्नुभयो लेख्नुहोस्। यो तपाईंको डाक्टरको लागि धेरै मूल्यवान जानकारी हो।
डाक्टरले तपाईंलाई सोध्न सक्ने प्रश्नहरू
डाक्टरले तपाईंको जाँच गर्नेछन् र तपाईंको दुखाइको बारेमा प्रश्नहरू सोध्नेछन्। यी प्रश्नहरूको स्पष्ट र इमानदारीपूर्वक जवाफ दिनुहोस्।
- ठ्याक्कै कहाँ दुख्छ?
- दुखाइ कस्तो लाग्छ? (जस्तै, जलेको? छुरा प्रहार गरेको? सुन्निएको? कसिएको? धड्किरहेको?)
- यो दुखाइ कहिले सुरु भयो?
- दुखाइ कति गम्भीर छ? (उदाहरणका लागि, यदि तपाईंले ० देखि १० सम्मको संख्या दिनुभयो भने, ० को अर्थ कुनै दुखाइ छैन र १० को अर्थ असहनीय दुखाइ हो, तपाईंको दुखाइलाई एउटा संख्या दिनुहोस्।)
- तपाईंलाई यसको कारण के लाग्छ?
- के तपाईंले यसको लागि कुनै औषधि लिनुभयो? के तपाईंले अरू कुनै उपचार गर्नुभयो?
- के तपाईंले केही गर्दा पीडा बढ्छ? वा केही गर्दा कम हुन्छ?
यदि तपाईंले यी सबै कुरा सही तरिकाले भन्नुभयो भने, डाक्टरले तपाईंको अवस्थाको बारेमा राम्रोसँग बुझ्न सक्षम हुनेछन्।
घर लैजाने सन्देश
- यदि तपाईंलाई पुरानो दुखाइ छ भने, यसलाई बेवास्ता नगर्नुहोस्। यो सामान्य होइन। पहिले आफ्नो पारिवारिक डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।
- तपाईंको दुखाइको प्रकृतिमा निर्भर गर्दै, तपाईंलाई मद्दत गर्न सक्ने विभिन्न प्रकारका विशेषज्ञहरू छन्। त्यसैले आशा नत्याग्नुहोस्।
- डाक्टरलाई भेट्न जाँदा, आफ्ना सबै पुराना रिपोर्टहरू र तपाईंले लिइरहनुभएको औषधिहरूको सूची ल्याउन निश्चित गर्नुहोस्।
- आफ्नो दुखाइको बारेमा डाक्टरलाई स्पष्ट रूपमा र केहि पनि नलुकाइकन भन्नुहोस्। उचित उपचारको लागि यो आवश्यक छ।
- डाक्टरको निर्देशनहरू ठ्याक्कै पालना गर्नुहोस्। उपचार बीचैमा नरोक्नुहोस्। तपाईं चाँडै निको हुनुहुनेछ!
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.