के तपाईंले आफ्नो सानो बच्चाको काखीको तापक्रम नाप्नु पर्छ? (बगलको तापक्रम) - यो कसरी सही तरिकाले गर्ने!

के तपाईंको सानो बच्चालाई अलि गर्मी लागेको छ? वा ऊ कम सक्रिय छ र दूध पिउँदैन? त्यसपछि, आमा वा बुबाको रूपमा, दिमागमा आउने पहिलो कुरा यो हो, "ओह, मलाई थाहा छैन मेरो बच्चालाई ज्वरो आएको छ कि छैन।" सानो बच्चाको तापक्रम जाँच गर्नु कहिलेकाहीं अलि गाह्रो हुन सक्छ, विशेष गरी साना बच्चाहरूको लागि जो आफ्नो मुखमा थर्मोमिटर राख्न सक्दैनन्। यस्तो समयमा, एउटा सजिलो र प्रायः उपयोगी विधि भनेको काखीको तापक्रम जाँच गर्नु हो। आज, काखीको तापक्रम जाँच गर्ने, अर्थात् काखीको तापक्रम (एक्सिलरी तापक्रम) नाप्ने बारे विस्तृत रूपमा कुरा गरौं।

काँधको तापक्रम भनेको के हो? यो किन महत्त्वपूर्ण छ?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, काखीमुनिको तापक्रम लिनु भनेको बच्चाको काखीमुनि थर्मोमिटर राखेर तापक्रम लिनु हो। यो प्रायः साना बच्चाहरूको तापक्रम जाँच गर्न प्रयोग गरिन्छ, विशेष गरी पाँच वर्ष मुनिका बच्चाहरू, जो आफ्नो मुखमा थर्मोमिटर राख्न हिचकिचाउँछन् वा जसले यसलाई बुझ्दैनन्। कल्पना गर्नुहोस् कि तपाईंको छ महिनाको बच्चालाई ज्वरो आएको छ। यदि तपाईंले उनीहरूको मुखमा थर्मोमिटर राख्न प्रयास गर्नुभयो भने के हुन्छ? तिनीहरूले यसलाई हटाउने प्रयास गर्नेछन्, रुन सक्नेछन्, र टोक्न पनि सक्छन्। यस्तो अवस्थामा, काखीमुनिको तापक्रम लिनु बच्चाको लागि र तपाईंको लागि पनि सजिलो हुन्छ ।

तर यहाँ सम्झनु पर्ने कुरा महत्वपूर्ण छ। काखीबाट लिइएको तापक्रम बच्चाको वास्तविक शरीरको तापक्रम भन्दा थोरै कम हुन सक्छ । यसको मतलब यो मलाशयको तापक्रम वा मौखिक तापक्रम भन्दा कम सटीक हुन्छ, जुन मुखमा थर्मोमिटर लिएर बच्चाले लिन सक्ने अलि ठूलो मापन हो। यो किनभने काखी शरीरको सतह क्षेत्र हो, र परिवेशको तापक्रमबाट प्रभावित हुन सक्छ।

तर बच्चालाई असहज नबनाईकन ज्वरो आएको छ कि छैन भन्ने कुराको छिट्टै अनुमान लगाउन यो विधि धेरै उपयोगी छ। यो विशेष गरी रातको आपतकालीन अवस्थामा डाक्टरलाई भेट्नु अघि छिटो विचार प्राप्त गर्नको लागि राम्रो हो।

ज्वरो जाँच गर्नुअघि यी कुराहरूमा ध्यान दिनुहोस्!

काखीको तापक्रम लिनु अघि, हामीले गर्नुपर्ने केही कुराहरू छन्। यी कुराहरू सही तरिकाले गर्नाले हामीलाई सम्भव भएसम्म सबैभन्दा सटीक पढ्न मद्दत गर्नेछ।

१. मैले कस्तो प्रकारको बाँसको स्किवर प्रयोग गर्नुपर्छ?

यसका लागि, तपाईंले निश्चित रूपमा डिजिटल थर्मोमिटर प्रयोग गर्नुपर्छ । पहिले पारा भएको गिलास थर्मोमिटरहरू अब प्रयोग गर्न राम्रो छैनन् । यदि तिनीहरू गल्तिले फुटे भने, पारा बाहिर निस्कन सक्छ, जुन बच्चाहरू र हाम्रो लागि धेरै हानिकारक छ। साथै, गिलास थर्मोमिटरहरूले चोटपटक निम्त्याउन सक्छ। आज बजारमा रहेका डिजिटल थर्मोमिटरहरू प्रयोग गर्न सजिलो, सुरक्षित छन्, र रिडिङहरू स्पष्ट छन्। तिनीहरूमध्ये केहीमा तापक्रम धेरै उच्च भएमा अलार्म जस्ता अतिरिक्त सुविधाहरू पनि छन्, र अघिल्लो रिडिङहरू पनि सम्झन सक्छन्।

२. ज्वरो जाँच गर्नु अघि कहिले केही समय पर्खने

• यदि तपाईंको बच्चाले भर्खरै नुहाएको छ वा नुहाएको छ भने, उसको तापक्रम जाँच गर्नु अघि २० देखि ३० मिनेट पर्खनु राम्रो हुन्छ। किनभने नुहाइसकेपछि पनि शरीर न्यानो हुन्छ।तापक्रम थोरै फरक हुन सक्छ।
• त्यसैगरी, यदि बच्चा राम्रोसँग बेरिएको छ, धेरै लुगा लगाएको छ, वा सानो बच्चा राम्रोसँग बेरिएको छ भने , यदि तपाईंले तुरुन्तै तापक्रम जाँच गर्नुभयो भने शरीरको तापक्रम धेरै उच्च भएको देखिन सक्छ। त्यसकारण, यस्तो समयमा पनि, बच्चाको लुगा अलिकति हटाउनुहोस्, तिनीहरूलाई सामान्य परिवेशको तापक्रममा अभ्यस्त हुन दिनुहोस्, र तापक्रम जाँच गर्नु अघि लगभग २० मिनेट पर्खनुहोस्।

यी साना कुराहरूले हामीले प्राप्त गर्ने तापक्रम पठनको शुद्धतामा ठूलो प्रभाव पार्न सक्छन्।

आफ्नो काखीको तापक्रम कसरी सही तरिकाले जाँच गर्ने? (चरणबद्ध रूपमा)

ठीक छ, अब काखीबाट तापक्रम कसरी राम्ररी नाप्ने भनेर हेरौं। यदि तपाईंले यी चरणहरू क्रमशः पालना गर्नुभयो भने, तपाईंले आफ्नो बच्चाको तापक्रमको मोटामोटी अनुमान पाउन सक्नुहुन्छ। १. थर्मोमिटर तयार गर्नुहोस्:

• डिजिटल थर्मोमिटर सफा छ कि छैन जाँच गर्नुहोस्। आवश्यक परेमा, यसलाई अल्कोहल स्वाबले सफा गर्नुहोस् वा साबुन पानीले धोएर सुकाउनुहोस्। थर्मोमिटरको टुप्पो विशेष गरी सफा हुनुपर्छ।
• आगो खोल्नुहोस्।

२. बच्चाको लुगा तयार पार्नुहोस्:

• बच्चाको माथिल्लो लुगा, अर्थात् शर्ट वा टी-शर्ट, काखीको भागलाई खुला पार्न अलिकति उठाउनुहोस्। थर्मोमिटर सिधै छालामा राख्नुपर्छ, लुगाको माथि होइन। यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ! यदि तपाईंले यसलाई लुगाको माथि राख्नुभयो भने, पढ्ने गलत हुनेछ।

३. बाँसको स्किवरलाई आफ्नो काखीमा राख्नुहोस्:

• थर्मोमिटरको टुप्पो (सेन्सर भएको छेउ) बच्चाको काखीको ठीक बीचमा राख्नुहोस्, छालामा कडा रूपमा थिच्नुहोस् ।
• त्यसपछि, बच्चाको हातलाई काखीमा थिच्नुहोस् र छाती पार गरेर अर्को छेउमा पट्याउनुहोस् । मानौं बच्चाले आफ्नै हातले बाँसको स्किवरलाई काखीमा थिचिरहेको छ। यसरी, बाँसको स्किवर काखी भित्र बलियोसँग अड्किएको हुनुपर्छ र देखिँदैन।

*कल्पना गर्नुहोस्, यदि यो सानो बच्चा हो भने, तपाईंले बच्चालाई आफ्नो शरीरको नजिक समात्न सक्नुहुन्छ र बच्चाको हात आफ्नो शरीरमा बलियोसँग टाँस्न सक्नुहुन्छ। त्यसपछि ज्वरोको फोका वरिपरि सर्ने छैन।* ४. ज्वरोको फोकामा यस्तो लेखिएको नदेखिएसम्म पर्खनुहोस्:

• धेरैजसो डिजिटल थर्मोमिटरहरूले तापक्रम नाप्न सकेपछि बिप गर्नेछन्। बिप नसुनेसम्म थर्मोमिटरलाई ठाउँमा राख्नुहोस्। यसमा सामान्यतया लगभग एक मिनेट लाग्छ, तर केही थर्मोमिटरहरूले तपाईंलाई छिटो रिडिङ दिनेछन्।
• तपाईंको थर्मोमिटरको मोडेलमा निर्भर गर्दै, तपाईंलाई डिस्प्ले स्थिर नभएसम्म पर्खन निर्देशन दिइन सक्छ। त्यसैले, तपाईंको थर्मोमिटरसँगै आएको निर्देशन पुस्तिका पढ्नु बुद्धिमानी हुन्छ।

५. मान पढ्नुहोस्:

• बीप पछि, बिस्तारै थर्मामीटर उठाउनुहोस् र त्यसमा भएको मान पढ्नुहोस्।
• मान पढेपछि, थर्मोमिटर बन्द गर्नुहोस् र फेरि सफा गर्नुहोस्।

महत्त्वपूर्ण:यदि बच्चा तापक्रम नाप्दा संघर्ष गरिरहेको छ, रोइरहेको छ, वा थर्मोमिटर चलिरहेको छ भने, रिडिङ गलत हुन सक्छ। त्यसैले, तापक्रम नाप्दा बच्चालाई सकेसम्म शान्त र स्थिर राख्ने प्रयास गर्नुहोस्। बच्चासँग कुरा गर्नु, उनीहरूको ध्यान भंग गर्न खेलौना दिनु र तापक्रम नाप्नु सजिलो हुन सक्छ।

ज्वरोको मूल्य पढ्दा तपाईंले के सोच्नुपर्छ?

यदि काखीमुनि मापन गरिएको तापक्रम सामान्यतया ३६.४ डिग्री सेल्सियस (सेल्सियस) भन्दा कम छ भने, यसलाई सामान्य मान्न सकिन्छ । यद्यपि, यदि यो ३७.४ डिग्री सेल्सियस (सेल्सियस) वा सोभन्दा बढी छ भने, यसलाई ज्वरो भएको शंका गर्न सकिन्छ। याद राख्नुहोस्, काखीको तापक्रम शरीरको मुख्य तापक्रमभन्दा ०.५ देखि १ डिग्री सेल्सियस कम हुन सक्छ । यसको अर्थ यदि काखीको तापक्रम ३७.४ डिग्री सेल्सियस देखाउँछ भने, वास्तविक तापक्रम ३७.९ डिग्री सेल्सियस र ३८.४ डिग्री सेल्सियसको बीचमा हुन सक्छ। तपाईंले कहिले चिकित्सा सल्लाह लिनुपर्छ?

• यदि ३ महिना मुनिको बच्चालाई काखीमुनि नाप्दा ३७.४ डिग्री सेल्सियस वा सोभन्दा बढी ज्वरो आयो भने, तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्नुहोस् । साना बच्चाहरूमा ज्वरो धेरै गम्भीर हुन सक्छ।
• बच्चाको उमेर जेसुकै भए पनि, यदि उनीहरूमा सास फेर्न गाह्रो हुने , दौरा लाग्ने , शरीर नीला हुने, भ्रमित हुने, खान/पिउन पूर्ण रूपमा अस्वीकार गर्ने, अत्यधिक बान्ता हुने वा पखाला लाग्ने जस्ता लक्षणहरू देखा परेमा, ज्वरोसँगै तुरुन्तै अस्पताल लैजानुहोस्।
• यदि ज्वरो धेरै दिनसम्म रह्यो भने।
• यदि तपाईंलाई बच्चाको अवस्थाको बारेमा अलिकति पनि शंका छ भने।

सम्झनुहोस्: यो लेख सामान्य जानकारीको लागि मात्र हो। तपाईंको बच्चाको स्वास्थ्यको बारेमा तपाईंको डाक्टरले मात्र सबैभन्दा सही सल्लाह दिन सक्नुहुन्छ ।

काखीको तापक्रम किन छनौट गर्ने? के त्यहाँ अन्य तरिकाहरू छैनन्?

ज्वरो जाँच गर्ने वास्तवमा धेरै तरिकाहरू छन्।

• रेक्टल तापक्रम: यो बच्चाको कोर तापक्रम मापन गर्ने सबैभन्दा सही तरिका हो। यद्यपि, यो बच्चाको लागि अलि असहज हुन सक्छ, र तपाईंले यो कसरी सही तरिकाले गर्ने भनेर जान्न आवश्यक छ। यो विधि सामान्यतया अस्पतालहरूमा प्रयोग गरिन्छ।
• मौखिक तापक्रम: यो विधि ४-५ वर्षभन्दा माथिका बच्चाहरूको लागि राम्रो छ जसले आफ्नो जिब्रो मुनि थर्मोमिटर राख्न सक्छन्। यो पनि धेरै हदसम्म सही छ।
• कानको तापक्रम वा कानको तापक्रम: विशेष थर्मामिटर प्रयोग गरेर कान भित्रको तापक्रम मापन गर्ने विधि । यो छिटो हुन्छ, तर यदि थर्मोमिटर कान भित्र ठ्याक्कै औंल्याइएको छैन भने पठन गलत हुन सक्छ।
• निधारको तापक्रम: केही डिजिटल थर्मामिटरहरू निधारमा राखेर वा निधारमा रगडेर तापक्रम लिन प्रयोग गर्न सकिन्छ (टेम्पोरल धमनी थर्मामीटर)। यो पनि सुविधाजनक छ, तर अन्य विधिहरूको तुलनामा शुद्धता फरक हुन सक्छ।

यी प्रत्येक विधिका आ-आफ्नै फाइदा र बेफाइदा छन्। काखीबाट तापक्रम नाप्नुको मुख्य फाइदा भनेको यसको सुविधा र बच्चाको लागि कम असहज हुनु हो । त्यसैले धेरै आमाबाबुले घरमा यो विधि रोज्छन्।

## सानो बच्चाको ज्वरोको बारेमा अलि बढी

ज्वरो कुनै रोग होइन, तर रोगको लक्षण हो । शरीरले संक्रमण वा अन्य कारणसँग लडिरहेको बेला शरीरको तापक्रम बढ्छ। त्यसैले, ज्वरो कम गर्नु मात्र होइन, ज्वरोको कारण पत्ता लगाउनु पनि महत्त्वपूर्ण छ। यदि तपाईंलाई काखीमा ज्वरो आउँदा ज्वरो आउँछ भने, बच्चालाई प्रशस्त तरल पदार्थ (पानी, आमाको दूध, फलफूलको रस) दिनुहोस्। उसलाई हल्का लुगा लगाउनुहोस्। यदि डाक्टरले सिफारिस गर्नुभएको छ भने, तोकिएको मात्रामा प्यारासिटामोल जस्तो ज्वरो कम गर्ने औषधि दिनुहोस्। डाक्टरको सल्लाह बिना साना बच्चाहरूलाई एस्पिरिन जस्ता औषधि कहिल्यै नदिनुहोस्। यसले रेय सिन्ड्रोम भनिने खतरनाक अवस्था निम्त्याउन सक्छ।

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा - सम्झनुहोस्! (घर पठाउनुहोस् सन्देश)

ठीक छ, हामीले छलफल गरेको कुराबाट, मलाई आशा छ कि तपाईंलाई काखीबाट ज्वरो लिने बारे राम्रो विचार छ। अन्तमा, यो सम्झनुहोस्:

• साना बच्चाहरूमा ज्वरो जाँच गर्ने एउटा सजिलो तरिका भनेको काँधको तापक्रम हो।
• डिजिटल थर्मोमिटर प्रयोग गर्न नभुल्नुहोस् । गिलास थर्मोमिटर होइन!
• तापक्रम जाँच गर्नु अघि, यदि बच्चालाई नुहाइसकिएको छ र राम्रोसँग बेरिएको छ भने २०-३० मिनेट पर्खनुहोस् ।
• बाँसको स्किवरलाई लुगाको माथि होइन, काखीको छालामा सिधै राख्नुहोस्।
• सुई काखीमा राम्रोसँग अड्किएको छ भनी सुनिश्चित गर्न, बच्चाको हातलाई उसको छातीमा पट्याउनुहोस् ।
• ध्यान राख्नुहोस् कि काखीबाट लिइएको मान शरीर भित्रको वास्तविक तापक्रम भन्दा थोरै कम हुन सक्छ ।
• यदि ज्वरो उच्च छ, वा तपाईंको बच्चालाई अन्य समस्याहरू छन् भने, चिकित्सा सल्लाह लिन निश्चित हुनुहोस् ।

आफ्नो सानो बच्चालाई स्वस्थ र खुसी देख्नु भन्दा ठूलो खुशी अरु केही हुँदैन। त्यसैले, यी साना कुराहरू थाहा पाउँदा तपाईंलाई त्यो खुशी कायम राख्न मद्दत गर्नेछ।