के तपाईंसँग स्तनपानको बारेमा यी प्रश्नहरू छन्? (स्तनपान सम्बन्धी FAQs) यस बारेमा कुरा गरौं!

स्तनपान एकदमै प्राकृतिक कुरा हो। तर यसलाई सही तरिकाले गर्नको लागि, तपाईंले थोरै अभ्यास र धैर्य गर्न आवश्यक छ। जब तपाईं नयाँ आमा बन्नुहुन्छ, विशेष गरी यदि यो तपाईंको पहिलो बच्चा हो भने, स्तनपानको बारेमा प्रश्नहरू र साना समस्याहरू हुनु धेरै सामान्य कुरा हो। त्यसैले आज, तपाईंले सामना गर्न सक्ने केही सामान्य स्तनपान समस्याहरू र तिनीहरूको सरल समाधानहरूको बारेमा कुरा गरौं।

म बिरामी भएँ भने के म मेरो बच्चालाई स्तनपान गराउन जारी राख्न सक्छु?

यो धेरै आमाहरूको प्रश्न हो। कल्पना गर्नुहोस् तपाईंलाई रुघाखोकी वा फ्लू भएको छ। के तपाईंले आफ्नो बच्चालाई स्तनपान गराउन बन्द गर्नुपर्छ?

धेरैजसो अवस्थामा, हो - तपाईं स्तनपान गराइरहन सक्नुहुन्छ । तपाईंलाई लाग्ने धेरै सामान्य रोगहरू तपाईंको बच्चाको लागि खतरनाक हुँदैनन्। वास्तवमा, केहि अद्भुत हुन्छ। जब तपाईंको शरीरले त्यो रोग विरुद्ध " एन्टिबडीहरू" उत्पादन गर्छ, ती बहुमूल्य "एन्टिबडीहरू" तपाईंको स्तनको दूध मार्फत तपाईंको बच्चामा जान्छन्। यसको मतलब तपाईंको बच्चाले पनि त्यो रोगबाट केही सुरक्षा पाउँछ। के यो अचम्मको कुरा होइन र?

तर त्यसपछि, केही विशेष केसहरू छन्।

उदाहरणका लागि, यदि तपाईंलाई "(कोरोनाभाइरस)" जस्तो केहि छ भने, त्यो भाइरस तपाईंको स्तनको दूधमा सर्ने सम्भावना कम हुन्छ। यद्यपि, तपाईंले बोल्दा, खोक्दा वा हाच्छिउँ गर्दा निस्कने स-साना थोपाहरू ("थोपाहरू") मार्फत यो भाइरस तपाईंको बच्चामा सर्छ। त्यसैले, यस अवस्थामा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नु र सल्लाह लिनु उत्तम हुन्छ। उहाँले तपाईंलाई स्तनपान गराइरहनु पर्छ कि निकालेर आफ्नो स्वस्थ परिवारको सदस्यलाई आफ्नो बच्चालाई खुवाउनु पर्छ भनेर बताउनुहुनेछ।

यदि तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई स्तनपान गराउन अनुमति दिन्छ भने, यी कुराहरू गर्न निश्चित हुनुहोस्:

• स्तनपान गराउँदा राम्रो 'मास्क' लगाउनुहोस् ।
• बच्चालाई छुनु अघि र छोएपछि साबुन पानीले राम्ररी हात धुनुहोस् ।
• अन्यथा, परिवारको कुनै स्वस्थ सदस्यलाई आफ्नो निकालिएको दूध आफ्नो बच्चालाई खुवाउन लगाउनुहोस्। त्यो व्यक्तिले पनि मास्क लगाउनु पर्छ र बच्चालाई छुनु अघि र पछि आफ्नो हात राम्ररी धुनु पर्छ।

महत्त्वपूर्ण: तपाईंले लिने केही अन्य चिकित्सा अवस्था वा औषधिहरूले स्तनपानलाई असर गर्न सक्छन्। त्यसैले स्तनपानको बारेमा कुनै पनि निर्णय गर्नु अघि, विशेष गरी यदि तपाईं रोक्ने विचार गर्दै हुनुहुन्छ भने, स्तनपान सल्लाहकार वा आफ्नो पारिवारिक डाक्टरसँग कुरा गर्न निश्चित हुनुहोस्।

मेरो बच्चाले दूध पिउँदैन, के भयो?

ओहो, यो त्यस्तो समय पनि हो जब आमाहरू धेरै असहाय महसुस गर्छन्। राम्रोसँग स्तनपान गराएको बच्चाले अचानक स्तनपान गराउन अस्वीकार गर्छ। हामी यसलाई "नर्सिङ स्ट्राइक" भन्छौं। कल्पना गर्नुहोस्, तपाईं स्तनपान गराउन तयार हुँदै हुनुहुन्छ, र बच्चा रुन्छ, वा टाउको फर्काउँछ। त्यसपछि यो दुःखद हुन्छ, होइन र?

यसको धेरै कारणहरू हुन सक्छन्। बच्चाले केही असुविधा वा पीडा महसुस गरिरहेको हुन सक्छ:

• साना बच्चाहरूको लागि दाँत निस्कनु एकदमै पीडादायी अवस्था हो।
• कानको संक्रमणको कारणले गर्दा तपाईंलाई कान दुखिरहेको हुन सक्छ।
• ओरल थ्रस एक फंगल संक्रमण हो जुन मुखको अस्तरमा टाँसिने तहको रूपमा देखा पर्दछ। यसले बच्चालाई दूध चुस्न गाह्रो र पीडादायी बनाउन सक्छ।
• यो तपाईंलाई रुघा लागेको र नाक बन्द भएकोले सास फेर्न गाह्रो भएकोले पनि हुन सक्छ।
• सायद तपाईंले नयाँ प्रकारको साबुन वा अत्तर प्रयोग गर्नुभएको छ र तपाईंको सुगन्ध परिवर्तन भएको छ, र तपाईंको बच्चालाई यो मन नपर्न सक्छ। बच्चाहरू गन्धप्रति धेरै संवेदनशील हुन्छन्।
• अथवा यो हुन सक्छ कि तपाईंले खाने र पिउने कुरामा ठूलो परिवर्तन गर्नुभएको छ, र तपाईंको स्तनको दूधको स्वाद परिवर्तन भएको छ ।

कारण जेसुकै होस्, चिन्ता नगर्नुहोस्। तपाईं र तपाईंको बच्चाले यो अस्थायी बाधा पार गर्न सक्नुहुन्छ। यहाँ केही सुझावहरू छन्:

• स्तनपानको अनुभवलाई सकेसम्म रमाइलो र आरामदायी बनाउनुहोस्। बच्चाको प्रशंसा गर्नुहोस्, मायालु ढंगले हात मिलाउनुहोस्, र उसलाई शान्त पार्नुहोस्। जब ऊ रिसाएको वा अलमल्लमा परेको हुन्छ, उसलाई शान्त पार्नुहोस्। उसलाई कहिल्यै जबरजस्ती नगर्नुहोस्।
• आफ्नो बच्चालाई अलि निद्रा लागेको बेला स्तनपान गराउने प्रयास गर्नुहोस्। यसले उसलाई झगडा वा झगडा नगरी स्तनपान गराउन अनुमति दिनेछ। आवाज र टेलिभिजन जस्ता ध्यान भंग गर्ने कुराहरूबाट टाढा, शान्त ठाउँमा स्तनपान गराउनुहोस्।
• दूध खुवाउनुअघि, आफ्नो हातले थोरै दूध निकालेर ("हातले निकाल्दै") वा "पम्प" ले थोरै पम्प गरेर आफ्नो स्तनलाई उत्तेजित गर्नुहोस्। त्यसपछि, बच्चाले चुस्न थालेपछि, दूध आउँछ ("लेट-डाउन"), जुन उसको लागि सजिलो हुन्छ, र ऊ खुसी हुनेछ किनभने उसको भोक चाँडै मेटिन्छ।
• आफ्नो बच्चालाई हल्लाउँदै वा स्लिङमा बिस्तारै हिँड्दै स्तनपान गराउने प्रयास गर्नुहोस्। केही बच्चाहरूलाई यसरी शान्त पार्दा स्तनपान गराउने सम्भावना बढी हुन्छ।

यस प्रकारको दूध पिउन अस्वीकार गर्नु सामान्य हो, र यो सामान्यतया केही दिन भित्र समाधान हुन्छ। तपाईंको स्तनपानको ढाँचा सामान्य नभएसम्म प्रत्येक केही घण्टामा दूध निकाल्दै वा पम्प गर्दै राख्नुहोस् । यसले तपाईंको दूधलाई सुक्नबाट जोगाउन मद्दत गर्नेछ र तपाईंको बच्चाले पर्याप्त दूध पाउनेछ (तपाईंले बोतल वा कपबाट दूध निकालेर खुवाउन सक्नुहुन्छ)। जब बच्चा साँच्चै दूध छुटाउन तयार हुन्छ, यो एकैचोटि हुँदैन, तर हप्ता वा महिनाहरूमा बिस्तारै हुन्छ।

✨ Hair care Verified Partner

Natural solutions for hair fall

100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.

Check Availability →

के बच्चालाई प्यासिफायर दिनु राम्रो हो?

प्यासिफायर, वा प्यासिफायर, अर्को विवादास्पद विषय हो। केही आमाहरूलाई ती दिन मन पर्दैन, जबकि अरूलाई मन पर्छ। यसको वास्तविक स्थिति के हो?

विज्ञहरूका अनुसार, प्यासिफायर प्रयोग गर्ने बच्चाहरूमा सडन इन्फ्यान्ट डेथ सिन्ड्रोम (SIDS) को जोखिम कम हुन्छ । प्यासिफायरहरूले बच्चाहरूलाई सान्त्वना दिन र दूध चुस्ने उनीहरूको प्राकृतिक इच्छालाई पनि पूरा गर्न सक्छन्।

त्यसकारण, डाक्टर र विशेषज्ञहरूले बच्चा लगभग ३-४ हप्ताको भएपछि, अर्थात् स्तनपान राम्रोसँग स्थापित भएपछि , सुत्ने बेला र सुत्ने बेलामा सुप दिन सिफारिस गर्छन्। यो बच्चा लगभग एक वर्षको नभएसम्म उसलाई दिन सकिन्छ। यद्यपि, यदि बच्चालाई सुप मन पर्दैन भने, जबरजस्ती नगर्नुहोस् ।

केही आमाबाबुलाई चिन्ता छ कि यदि उनीहरूले आफ्नो बच्चालाई ३-४ हप्ताको उमेरभन्दा पहिले नै सूत्र दूध दिए भने, बच्चा 'भ्रमित' ('निप्पल भ्रम') हुनेछ र स्तन चुस्न बन्द गर्नेछ। वा आमाले बच्चा कहिले भोको छ भनेर भन्न सक्षम हुनेछैनन्। यद्यपि, जीवनको पहिलो महिनामा कहिलेकाहीं बच्चालाई सूत्र दूध दिनु सामान्यतया समस्या होइन (उदाहरणका लागि, खतना जस्ता पीडादायी प्रक्रियाको समयमा बच्चालाई शान्त पार्न) र भनिन्छ कि यसले सामान्यतया स्तनपान प्रयासहरूलाई हानि गर्दैन।

मेरो बच्चाले रक्सी पिएपछि पनि मेरो स्तनमा टाँसिरहेको छ, के यो समस्या हो?

यो पनि धेरै सामान्य छ। तपाईंलाई लाग्न सक्छ कि तपाईंको बच्चाले पर्याप्त दूध पाइरहेको छ, तर उसले एक घण्टा वा सोभन्दा बढी समयसम्म तपाईंको स्तनमा टाँसिरहन्छ। यस्तो समयमा, तपाईंलाई लाग्न सक्छ, "यो बच्चा किन अझै दूध चुसिरहेको छ?"

यो हुन सक्छ किनकि उसले पोषणको लागि भन्दा आरामको लागि चुसिरहेको छ। हामी यसलाई "गैर-पोषक चुस्नु" वा आरामको चुस्नु भन्छौं। उसले स्तनलाई सानो सुप जस्तै प्रयोग गरिरहेको छ।

त्यसोभए तपाईंले यो कसरी चिन्न सक्नुहुन्छ? राम्रोसँग खुवाइएको बच्चा स्तनमै रहनेछ, तर:

• बच्चा सन्तुष्ट र खुसी देखिन्छ।
• दूध निल्ने आवाज सुनिँदैन , वा यो धेरै, धेरै दुर्लभ हुन्छ।
• तिमी आफ्नो लिंगसँग खेलिरहेको जस्तो देखिन्छ।

यदि तपाईंले यो देख्नुभयो भने, अर्थात्, यदि तपाईंको बच्चाले "अ-पोषक चुस्ने" गरिरहेको छ भने, तपाईंले बच्चालाई कहिलेकाहीं स्तनबाट निकाल्न सक्नुहुन्छ र उसलाई उसको औंला वा हातले चुस्न दिन सक्नुहुन्छ। वा, स्तनपान राम्रोसँग स्थापित भएपछि (३-४ हप्ता पछि) उसलाई "प्यासिफायर" दिने विचार पनि गर्न सक्नुहुन्छ।

के स्तनपान रोक्नु र सूत्रमा स्विच गर्नु राम्रो हो?

यो एकदमै संवेदनशील मुद्दा हो। नवजात शिशुहरूको लागि आमाको दूध सधैं बाल रोग विशेषज्ञहरूको पहिलो रोजाइ हो। यसको मूल्यलाई अस्वीकार गर्न सकिँदैन। यद्यपि, सत्य यो हो कि हरेक नयाँ आमाले कुनै न कुनै कारणले सफलतापूर्वक स्तनपान गराउन सक्दैनन्। तपाईंले आफ्नो, आफ्नो बच्चा र आफ्नो परिवारको लागि सबैभन्दा राम्रो काम गर्ने कुरा छनौट गर्नुपर्छ।

धेरै नयाँ आमाहरू स्वास्थ्य अवस्था, औषधि, काम, यात्रा, वा तालिका समस्याहरूको कारणले स्तनपान गराउन असमर्थ हुन्छन्। केही आमाहरूको लागि, स्तनपान स्वाभाविक र सजिलै आउँछ। अरूको लागि, यो एक कठिन र पीडादायी अनुभव हुन सक्छ। स्तनपान सल्लाहकारको सहयोगमा पनि, तपाईंको बच्चाले पर्याप्त दूध नपाएको जस्तो महसुस हुन सक्छ। तपाईं स्तनपान गराउन चाहनुहुन्छ भने पनि, तपाईं त्यसो गर्ने प्रयासको तनावले अभिभूत हुन सक्नुहुन्छ। यो विशेष गरी गाह्रो हुन सक्छ जब तपाईंसँग बच्चा छ र तपाईंको जीवनमा अन्य ठूला परिवर्तनहरूबाट गुज्रिरहेको छ।

केही नयाँ आमाहरूले आफ्नो स्तनको दूध पम्प गर्छन् र बोतलबाट खुवाउँछन्। त्यो राम्रो विकल्प हो। तर केहीले सूत्र खुवाउन रोज्छन्। यदि तपाईंले गर्नुहुन्छ भने,ध्यान राख्नुहोस् कि व्यावसायिक रूपमा उपलब्ध शिशु सूत्र शिशुहरूको लागि आमाको दूधको लागि राम्रो, पौष्टिक विकल्प हो।

यसबाहेक, बोतलबाट खुवाउनु, चाहे त्यो फर्मुला होस् वा आमाको दूध, यसका आफ्नै फाइदाहरू छन्। यसले बुबा, हजुरबा हजुरआमा र परिवारका अन्य सदस्यहरूलाई बच्चालाई खुवाउन सक्रिय रूपमा भाग लिने र बच्चासँग विशेष सम्बन्ध ('बन्धन समय') सिर्जना गर्ने अवसर दिन्छ। फर्मुला दूध सामान्यतया आमाको दूध भन्दा अलि ढिलो पच्ने भएकोले, फर्मुला खुवाउने बच्चाहरूलाई स्तनपान गराउने बच्चाहरूलाई जत्तिकै धेरै दूध खुवाउनु पर्दैन।

त्यसैले, तपाईंले फर्मुला प्रयोग गरेर आफ्नो बच्चालाई केही नराम्रो गरिरहनुभएको छैन। तपाईं आफ्नो बच्चालाई स्वस्थ र खुसी बनाउन सक्दो प्रयास गरिरहनुभएको छ। यसको बारेमा कुनै पछुतो नमान्नुहोस्।

त्यसैले, सम्झनु पर्ने केही अन्तिम कुराहरू (घर पठाउनुहोस् सन्देश)

स्तनपान एउटा सुन्दर यात्रा हो, तर कहिलेकाहीं यो चुनौतीपूर्ण पनि हुन सक्छ। यदि तपाईंसँग स्तनपान, सूत्र, वा यी मध्ये कुनै पनि कुराको बारेमा कुनै प्रश्न, चिन्ता वा चिन्ता छ भने, कृपया यसलाई रोक्न नदिनुहोस् र निराश नहुनुहोस्, तर निश्चित रूपमा आफ्नो पारिवारिक डाक्टर वा स्तनपान सल्लाहकारसँग कुरा गर्नुहोस्।

तिनीहरूले तपाईंलाई तपाईंको परिस्थिति र तपाईंको बच्चाको लागि उपयुक्त वैज्ञानिक, सही सल्लाह दिन सक्छन् र तपाईंलाई मद्दत गर्न सक्छन्। सम्झनुहोस्, हरेक आमा र हरेक बच्चाको यात्रा फरक हुन्छ। तपाईं यस यात्रामा एक्लै हुनुहुन्न! तपाईंलाई मद्दत गर्न र प्रोत्साहन दिन धेरै मानिसहरू छन्।