के तपाईंको कलेजोमा समस्या छ? हेपाटाइटिसको बारेमा जानौं!

कलेजो हाम्रो शरीरको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण अंगहरू मध्ये एक हो। कलेजो हाम्रो शरीरमा कारखाना जस्तै काम गर्छ। यद्यपि, यो कलेजोले पनि रोगहरू विकास गर्न सक्छ। कलेजोमा समस्या निम्त्याउने मुख्य रोगहरू मध्ये एक हेपाटाइटिस हो। तपाईंले यो नाम पनि सुन्नुभएको होला। आज, हेपाटाइटिस के हो, यो किन हुन्छ र यसबाट कसरी बच्ने भन्ने बारेमा कुरा गरौं।

हेपाटाइटिस वास्तवमा के हो?

सरल भाषामा भन्नु पर्दा, हेपाटाइटिस भनेको तपाईंको कलेजोको सूजन हो । अब तपाईं सोचिरहनुभएको होला कि यो सूजन के हो। जब हाम्रो शरीरमा संक्रमण हुन्छ वा केहि बिग्रन्छ, हाम्रो प्रतिरक्षा प्रणालीले यसको विरुद्ध लड्छ। त्यतिबेला सूजन हुन्छ। त्यसैले, हेपाटाइटिस कलेजोलाई क्षति पुर्‍याउने चीजहरूको कारणले हुन्छ।

यसका धेरै कारणहरू हुन सक्छन्। हेपाटाइटिस केही भाइरल संक्रमणहरूको कारणले हुन सक्छ। यो कलेजोलाई असर गर्ने अन्य रोगहरू, वा विषाक्त रसायनहरू, रक्सी र केही औषधिहरूको सम्पर्कको कारणले पनि हुन सक्छ।

यो हेपाटाइटिस अवस्था अचानक हुन सक्छ र छ महिना भित्रमा निको हुन सक्छ । हामी यसलाई तीव्र हेपाटाइटिस भन्छौं। तर कहिलेकाहीँ यो निको हुँदैन, यो बिस्तारै बिग्रँदै जान्छ, र यो लामो समयसम्म रहन्छ । त्यसैले यसलाई क्रोनिक हेपाटाइटिस भनिन्छ।

हेपाटाइटिसका मुख्य प्रकारहरू के के हुन्?

हेपाटाइटिस विभिन्न प्रकारका हुन्छन्। यी प्रत्येक प्रकार तीव्र वा दीर्घकालीन हुन सक्छन्। देखिने मुख्य प्रकारहरू हेरौं:

• भाइरल हेपाटाइटिस: यो हेपाटाइटिसको सबैभन्दा सामान्य प्रकार हो। फेरि, यसका धेरै प्रकारहरू छन्। श्रीलंकामा सामान्यतया देखिने मुख्य प्रकारहरू हेपाटाइटिस ए, हेपाटाइटिस बी र हेपाटाइटिस सी हुन्। यसको अतिरिक्त, हेपाटाइटिस डी र हेपाटाइटिस ई भनिने प्रकारहरू पनि छन्, तर तिनीहरू अलि कम सामान्य छन्।
• विषाक्त हेपाटाइटिस: यो विभिन्न रसायनहरूको सम्पर्कको कारणले हुन्छ। रक्सी-प्रेरित हेपाटाइटिस र लागूपदार्थ-प्रेरित हेपाटाइटिस विषाक्त हेपाटाइटिसका अन्य रूपहरू हुन्। यो तीव्र वा दीर्घकालीन पनि हुन सक्छ।
• अटोइम्यून हेपाटाइटिस: यो एक दुर्लभ, पुरानो प्रकारको हेपाटाइटिस हो। यहाँ के हुन्छ भने हाम्रो आफ्नै प्रतिरक्षा प्रणालीले गल्तीले हाम्रो आफ्नै कलेजोको तन्तुलाई आक्रमण गर्छ। यसलाई हाम्रो आफ्नै शरीरको आफ्नै प्रतिरक्षा प्रणालीले हामीलाई आक्रमण गरिरहेको जस्तो सोच्नुहोस्।

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

हेपाटाइटिसका लक्षणहरू के के हुन्?

यो अलि घातक रोग हो। कहिलेकाहीँ तपाईंले सुरुमा कुनै ठूलो परिवर्तन देख्न सक्नुहुन्न। लक्षणहरू देखा परे पनि, तिनीहरू बिस्तारै देखा पर्छन्। हेर्नुहोस् कि तपाईंसँग यी मध्ये कुनै चीज छ:

• पेट फुल्ने (पखाला)
• धेरै थकित, निर्जीव महसुस हुनु
• सामान्य असुविधा, अस्वस्थ महसुस हुनु
• भाइरल संक्रमणले ज्वरो आउन सक्छ।
• वाकवाकी लाग्ने, भोक नलाग्ने
• पेटको माथिल्लो दायाँ भागमा दुखाइ

यी देखा पर्न सक्ने पहिलो लक्षणहरू हुन्। यद्यपि, यदि पुरानो हेपाटाइटिस विकसित हुन्छ र कलेजो बढी क्षतिग्रस्त हुन्छ भने, अन्य लक्षणहरू देखा पर्न सक्छन्। यसमा समावेश छन्:

• भ्रम, स्मरणशक्तिमा कमी र निद्रा लाग्नु (यसलाई हेपाटिक इन्सेफ्यालोप्याथी भनिन्छ)
• गाढा पिसाब र हल्का दिसा
• चिलाउने ( खुजली )
• छाला र आँखाको सेतो भाग पहेँलो हुनु (यसलाई हामी जन्डिस भन्छौं)

हामीलाई हेपाटाइटिस किन हुन्छ? कारणहरू के हुन्?

हामीले पहिले नै छलफल गरिसकेका छौं, हेपाटाइटिस हुनुका धेरै कारणहरू छन्। मुख्य कारण भाइरसको सम्पर्क हो। यसका साथै, हेपाटाइटिस कलेजोलाई क्षति पुर्‍याउने अन्य स्वास्थ्य अवस्थाहरू, साथै रक्सी, केही औषधिहरू (डाक्टरले तोकेका औषधिहरूले पनि कहिलेकाहीं प्रभाव पार्न सक्छन्), र रसायनहरू जस्ता विषाक्त पदार्थहरूको कारणले हुन सक्छ।

भाइरल हेपाटाइटिस कसरी सर्छ?

यो हामी सबैले जान्नुपर्ने कुरा हो, किनकि यो एक संक्रामक रोग हो।

• शारीरिक तरल पदार्थ मार्फत: हेपाटाइटिस बी र्‍याल, वीर्य र योनि तरल पदार्थ जस्ता चीजहरू मार्फत सर्न सक्छ। यसको अर्थ यदि तपाईंले भाइरस भएको कसैसँग असुरक्षित यौनसम्पर्क गर्नुभयो भने, तपाईंलाई यो सर्न सक्छ। यो दीर्घकालीन हेपाटाइटिस बी भएको आमाबाट जन्मको समयमा उनको बच्चामा पनि सर्न सक्छ।
• संक्रमित रगत मार्फत: हेपाटाइटिस बी, सी र डी भाइरस भएको व्यक्तिको रगतको सम्पर्कबाट सर्छ। लागूपदार्थ सुई लगाउने व्यक्तिहरूले सुई साझा गर्दा यो जोखिम विशेष गरी उच्च हुन्छ। ट्याटु पार्लर र कान छेड्ने जस्ता ठाउँहरूबाट पनि जोखिम हुन्छ जहाँ निर्जंतुकीकरण नगरिएका उपकरणहरू प्रयोग गरिन्छ।
• खाद्य विषाक्तता: हेपाटाइटिस ए र ई दूषित खाना वा भाइरस भएको पानी पिउँदा सर्न सक्छ। सोच्नुहोस्, हामी कहिलेकाहीं सडक छेउका पसलहरूबाट खाना खान्छौं वा राम्रोसँग शुद्ध नगरिएको पानी पिउँछौं। वर्षाको मौसममा, यस्तो पानी दूषित हुने सम्भावना बढी हुन्छ। यस्तो समयमा हेपाटाइटिस ए र ई विकास हुन सक्छ।

महत्त्वपूर्ण: सधैं सरसफाइको ख्याल राख्नाले धेरै रोगहरूबाट बच्न मद्दत गर्छ!

हेपाटाइटिस अन्य कस्ता अवस्थाहरूले निम्त्याउन सक्छ?

कलेजोलाई असर गर्ने कुनै पनि रोगले हेपाटाइटिस हुन सक्छ। केही उदाहरणहरू यस प्रकार छन्:

• कोलेस्टेसिस: यस अवस्थामा, कलेजोमा पित्त जम्मा हुन्छ र सूजन निम्त्याउँछ।
• साइटोमेगालोभाइरस (CMV):यो हर्पेस भाइरसको कारणले हुन्छ। यदि तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर छ भने, यसले कलेजोको समस्या (CMV हेपाटाइटिस) निम्त्याउन सक्छ।
• एपस्टाइन-बार भाइरस: यो पनि एक अत्यधिक संक्रामक भाइरस हो। यसले तीव्र हेपाटाइटिस र कहिलेकाहीं दीर्घकालीन हेपाटाइटिस निम्त्याउन सक्छ।
• हेमोक्रोमेटोसिस: यो एक दुर्लभ आनुवंशिक अवस्था हो जसमा शरीरले आवश्यकता भन्दा बढी फलाम सोस्छ।
• मेटाबोलिक डिसफंक्शन-सम्बद्ध स्टेटोटिक कलेजो रोग (MASLD): यस अवस्थामा, कलेजोमा अतिरिक्त बोसो जम्मा हुन्छ, जसले हेपाटाइटिस निम्त्याउँछ। हामी यसलाई "फ्याटी लिभर" पनि भन्छौं।
• विल्सन रोग: यो पनि एक दुर्लभ आनुवंशिक अवस्था हो। यहाँ के हुन्छ भने शरीरमा धेरै तामा जम्मा हुन्छ। कलेजोमा तामाको स्तर बढ्दा सूजन हुन्छ।

हेपाटाइटिसका कारण हुन सक्ने जटिलताहरू के के हुन्?

यदि हेपाटाइटिस गम्भीर भयो वा लामो समयसम्म रह्यो भने, गम्भीर जटिलताहरू हुन सक्छन्।

• सिरोसिस: यो पुरानो हेपाटाइटिसको कारणले कलेजोमा हुने दाग हो। जसरी घाउले छालामा दाग छोड्छ, त्यसरी नै कलेजोमा पनि यसरी दाग ​​लाग्छ। यो कलेजोको गम्भीर रोग हो।
• कलेजोको क्यान्सर: हेपाटोसेलुलर कार्सिनोमा (HCC) कलेजोको क्यान्सरको सबैभन्दा सामान्य प्रकार हो। अध्ययनहरूले देखाएको छ कि हेपाटाइटिस B र C भाइरसको कारणले हुने सिरोसिस यी HCC क्यान्सरहरूको लगभग आधाको लागि जिम्मेवार छ।
• कलेजो फेल हुनु: यो तब हुन्छ जब कलेजोले पूर्ण रूपमा काम गर्न छोड्छ। यदि तीव्र भाइरल हेपाटाइटिसले अचानक कलेजोमा आक्रमण गर्यो भने यो अवस्था हुन सक्छ। सिरोसिस, जुन क्रोनिक हेपाटाइटिसको कारणले हुने अवस्था हो, यसले कलेजो फेल पनि हुन सक्छ।
• पोर्टल हाइपरटेन्सन: यस अवस्थामा, सिरोसिसको कारणले हुने दागको तन्तुले कलेजोको मुख्य नसा मार्फत रक्त प्रवाहमा बाधा पुर्‍याउँछ।

डाक्टरहरूले हेपाटाइटिस कसरी निदान गर्छन्? (निदान)

यदि तपाईंलाई हेपाटाइटिसका लक्षणहरू छन् भने, डाक्टरले पहिले तपाईंलाई तपाईंको लक्षणहरूको बारेमा सोध्नेछन्, तपाईंको जाँच गर्नेछन्, र तपाईंको रोगको पारिवारिक इतिहास र तपाईंको बानीहरूको बारेमा सोध्नेछन्। त्यसपछि, तिनीहरूले निम्न परीक्षणहरू गर्न सक्छन्:

• कलेजोको कार्य परीक्षण: यसले कलेजो कति राम्रोसँग काम गरिरहेको छ भनेर जाँच गर्छ।
• इमेजिङ परीक्षणहरू: यसमा न्यूक्लियर कलेजो र प्लीहा स्क्यान वा इलास्टोग्राफी जस्ता परीक्षणहरू समावेश हुन सक्छन्। यसले कलेजोको अवस्था हेर्छ।
• कलेजोको सानो टुक्रा परीक्षणको लागि लिने (कलेजो बायोप्सी):कहिलेकाहीँ कलेजोको एकदमै सानो टुक्रा लिइन्छ र माइक्रोस्कोपमुनि के भएको छ भनेर जाँच गरिन्छ।

हेपाटाइटिसको उपचार के के हुन्?

हेपाटाइटिस हुनुका धेरै कारणहरू भएकाले, सबैलाई एउटै उपचार मिल्दैन। उपचार तपाईंलाई भएको हेपाटाइटिसको प्रकारमा निर्भर गर्दछ। सामान्यतया, उपचारहरूमा निम्न समावेश छन्:

• जीवनशैली परिवर्तन: मदिरा सेवन पूर्ण रूपमा त्याग्ने, प्रशस्त फलफूल र तरकारी खाने र प्रशस्त आराम गर्ने जस्ता कुराहरूले हेपाटाइटिस ए र तीव्र हेपाटाइटिस बीका लक्षणहरू नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
• एन्टिभाइरल: यी दीर्घकालीन हेपाटाइटिस बी को लागि दिइन्छ। यी औषधिहरूले रोगलाई पूर्ण रूपमा निको पार्न सक्दैनन्। तर यी औषधिहरू सेवन गर्नाले अरू कसैलाई हेपाटाइटिस बी सर्ने जोखिम कम गर्न सक्छ, र जटिलताहरूको जोखिम पनि कम गर्न सक्छ। यी औषधिहरू जीवनभर लिनुपर्ने हुन सक्छ।
• प्रत्यक्ष-अभिनय एन्टिभाइरलहरू (DDA): यी औषधिहरूले हेपाटाइटिस सीलाई पूर्ण रूपमा निको पार्न सक्छन्! तिनीहरूले हाम्रो शरीरका कोषहरूलाई संक्रमित गर्न भाइरसले प्रयोग गर्ने प्रोटिनहरूलाई लक्षित गरेर काम गर्छन्।
• कलेजो प्रत्यारोपण: यदि पुरानो हेपाटाइटिस बी ले कलेजो फेल हुन्छ भने, कलेजो प्रत्यारोपण आवश्यक हुन सक्छ।

के हेपाटाइटिस पूर्ण रूपमा निको हुन सक्छ?

यो वास्तवमा तपाईंलाई भएको हेपाटाइटिसको प्रकारमा निर्भर गर्दछ। उदाहरणका लागि, हेपाटाइटिस ए प्रायः कुनै विशेष चिकित्सा उपचार बिना नै निको हुन्छ। हेपाटाइटिस सी हामीले पहिले उल्लेख गरेका DDA औषधिहरूद्वारा निको पार्न सकिन्छ। दीर्घकालीन हेपाटाइटिस बी व्यवस्थापन गर्न सकिन्छ, र कलेजो प्रत्यारोपण पनि यसको उपचार हुन सक्छ। यदि तपाईंलाई हेपाटाइटिस छ भने, उपचार पछि तपाईं के आशा गर्न सक्नुहुन्छ भनेर आफ्नो डाक्टरलाई सोध्नुहोस्।

हेपाटाइटिस भयो भने के हुन्छ? सम्भावना के छ?

यो पनि व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छ, तपाईंलाई भएको हेपाटाइटिसको प्रकारमा निर्भर गर्दछ। उदाहरणका लागि, तीव्र हेपाटाइटिस ए प्रायः उपचार बिना नै निको हुन्छ। अर्कोतर्फ, क्रोनिक हेपाटाइटिस बी जीवनभरको अवस्था हो। यदि तपाईंलाई यो छ भने, तपाईंले हरेक दिन औषधि खानुपर्नेछ।

हेपाटाइटिसबाट बच्ने उपायहरू के के हुन्?

यो सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा हो! के रोग लागेपछि दुःख भोग्नु भन्दा रोग लाग्नु अघि नै रोक्नु राम्रो होइन र?

• खोप लगाउनु: भाइरल हेपाटाइटिस ए र बी लाई रोक्नको लागि खोपहरू छन्। यी खोपहरू लगाउँदा ठूलो सुरक्षा प्रदान गर्दछ।
• राम्रो सरसफाइको अभ्यास गर्नुहोस्: शौचालय प्रयोग गरेपछि, खाना तयार गर्नु अघि र पछि, र खाना खानु अघि सधैं आफ्नो हात साबुन र पानीले राम्ररी धुनुहोस्। यो एकदमै साधारण कुरा हो, तर यसले धेरै रोगहरूबाट बच्न सक्छ।
• औषधिको सही प्रयोग:यदि तपाईंलाई लागूपदार्थको प्रयोगको समस्या छ भने, उपचार गराउनाले विषाक्त हेपाटाइटिसबाट बच्न मद्दत गर्न सक्छ। साथै, यदि तपाईं डाक्टरले तोकेको औषधि लिइरहनुभएको छ भने पनि निर्देशनहरू ध्यानपूर्वक पालना गर्नुहोस्।

यदि मलाई हेपाटाइटिस छ भने, म कसरी आफ्नो ख्याल राख्न सक्छु?

हेपाटाइटिस भएको थाहा पाएपछि, तपाईंले गर्न सक्ने सबैभन्दा राम्रो कुरा भनेको आफ्नो कलेजोको हेरचाह गर्नु हो। यहाँ मद्दत गर्ने केही कुराहरू छन्:

• मदिरा सेवन नगर्नुहोस्: दिनमा १.५ देखि २ औंस मदिरा सेवन गर्दा पनि कलेजो बिग्रन सक्छ, त्यसैले मदिरा सेवन पूर्ण रूपमा नगर्नु नै उत्तम हुन्छ।
• राम्रोसँग खानुहोस्: आफ्नो थाली दुबला प्रोटिन (जस्तै माछा, कुखुरा), फलफूल र तरकारीहरूले भर्नुहोस्। भूमध्यसागरीय आहार कलेजो-स्वस्थ खाने योजनाको राम्रो उदाहरण हो।
• आफ्नो मानसिक स्वास्थ्य व्यवस्थापन गर्नुहोस्: दीर्घकालीन हेपाटाइटिस जस्तो दीर्घकालीन रोगसँग बाँच्नु तनावपूर्ण हुन सक्छ। तनाव व्यवस्थापन प्रविधिहरू प्रयोग गर्नु धेरै उपयोगी हुन सक्छ।

मैले कहिले चिकित्सकीय सल्लाह लिनुपर्छ?

यदि तपाईंले आफ्नो शरीरमा हेपाटाइटिस बिग्रँदै गएको संकेत गर्ने कुनै परिवर्तन देख्नुभयो भने, डाक्टरलाई भेट्न नबिर्सनुहोस्। यस्ता लक्षणहरू छन् कि छैनन् हेर्नुहोस्:

• पेट दुखाइको नयाँ सुरुवात
• सामान्य भन्दा बढी थकित महसुस हुनु
• भोक
• अविश्वसनीय रूपमा पातलो

मलाई हेपाटाइटिस छ। म यसलाई अरूमा फैलिनबाट कसरी रोक्न सक्छु?

हेपाटाइटिस फरक-फरक तरिकाले र फरक-फरक समयावधिमा फैलिन्छ। उदाहरणका लागि, यदि तपाईंलाई तीव्र हेपाटाइटिस ए छ भने, लक्षणहरू सुरु भएको केही हप्तासम्म, तपाईंले आफूलाई यो भएको थाहा पाउनु अघि नै अरूलाई भाइरस फैलाउन सक्नुहुन्छ। तर यदि तपाईंलाई पुरानो हेपाटाइटिस बी छ भने, तपाईं आफ्नो बाँकी जीवनभर अरूलाई भाइरस फैलाउन सक्नुहुन्छ। त्यसैले अरूलाई भाइरस फैलाउने जोखिम कम गर्न तपाईंले औषधि खानुपर्नेछ। तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई आफ्नो जोखिम कसरी कम गर्ने भनेर बताउनुहुनेछ।

यदि तपाईंलाई हेपाटाइटिस छ भने, तपाईंको पहिलो प्रतिक्रिया यस्तो हुन सक्छ, "म कसरी निको हुन सक्छु?" तपाईंको दोस्रो विचार यस्तो हुन सक्छ, "म यसलाई अरूमा फैलिनबाट कसरी रोक्न सक्छु?" यी दुवै प्रश्नहरूको जवाफ तपाईंलाई भएको हेपाटाइटिसको प्रकारमा निर्भर गर्दछ। तपाईंको डाक्टरले तपाईंको अवस्थाको लागि उत्तम उपचार सिफारिस गर्नेछन्। उहाँले रोग फैलिनबाट रोक्नको लागि तपाईंले के गर्न सक्नुहुन्छ भनेर पनि बताउनुहुनेछ।

तपाईंसँग धेरै प्रश्नहरू हुन सक्छन्। तिनीहरूलाई सोध्न नडराउनुहोस्। तपाईंको डाक्टर हेपाटाइटिस र यसले तपाईंको जीवनलाई कसरी असर गर्छ भनेर व्यवस्थापन गर्न मद्दत गर्न खुसी हुनेछन्।

अन्तमा, हामीले छलफल गरेका कुराहरूको सारांश प्रस्तुत गरौं (घर पठाउनुहोस् सन्देश)

त्यसोभए, अब तपाईंलाई थाहा छ कि हेपाटाइटिस कलेजोको सूजन हो। यो भाइरस, विषाक्त पदार्थ र केही चिकित्सा अवस्थाहरूको कारणले हुन सक्छ।

• लक्षणहरूसावधान रहनुहोस्। यदि तपाईंलाई जन्डिस, पेट दुख्ने वा थकान जस्ता लक्षणहरू छन् भने, डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।
• हेपाटाइटिस धेरै प्रकारका हुन्छन् ( ए, बी, सी, डी, ई , र अन्य)। प्रत्येकको फरक कारण र उपचार हुन्छ।
• रोकथाम नै सबैभन्दा राम्रो कुरा हो। सरसफाइ, खोप र सुरक्षित यौनसम्पर्क धेरै महत्त्वपूर्ण छन्।
• उपचारहरू छन्। केही प्रकारहरू, जस्तै हेपाटाइटिस सी, पूर्ण रूपमा निको हुन सक्छ। अरूहरू, जस्तै पुरानो हेपाटाइटिस बी, व्यवस्थापन गर्न र बाँच्न सकिन्छ।
• यदि तपाईंलाई हेपाटाइटिस छ भने, अरूलाई संक्रमित हुनबाट जोगिन आफ्नो डाक्टरको निर्देशनहरू पालना गर्नुहोस्।
• चिन्ता नगर्नुहोस्। उचित चिकित्सा सल्लाह र उपचारले यो अवस्था नियन्त्रण गर्न सकिन्छ। आफ्नो कलेजोको ख्याल राख्नुहोस्!

मलाई आशा छ यो जानकारी तपाईंको लागि उपयोगी हुनेछ। स्वस्थ रहनुहोस्!