गर्भावस्था हप्ता २१: तपाईंको सानो बच्चाको पछिल्लो विकास

नमस्ते! हामी यहाँ छौं, तपाईंको गर्भावस्थाको २१ औं हप्ता। यस हप्ता, तपाईंको सानो बच्चा बढ्दैछ र नयाँ कुराहरू सिक्दैछ। हेरौं यस हप्ता उसको भित्र कस्ता अद्भुत कुराहरू भइरहेका छन्।

अब बच्चाको वरिपरिको पानी (एम्नियोटिक फ्लुइड) सँग सम्बन्धित नयाँ काम छ!

के तपाईंलाई थाहा छ तपाईंको बच्चा लामो समयसम्म गर्भ भित्र सुरक्षित रहन्छ, र घुम्दा कुल्चिनबाट सुरक्षित रहन्छ? यो केवल पानी मात्र होइन। यसमा पोषक तत्व, हर्मोन र बच्चाको आफ्नै कोषहरू पनि हुन्छन्। यो एउटा अद्भुत तरल पदार्थ हो! यो एम्नियोटिक तरल पदार्थ बच्चालाई सानो गद्दा जस्तै घेर्न प्रयोग गरिन्थ्यो, जसले न्यानोपन र सुरक्षा प्रदान गर्थ्यो। तर अब, यस हप्तादेखि, यो एम्नियोटिक तरल पदार्थलाई एउटा नयाँ, धेरै महत्त्वपूर्ण काम तोकिएको छ।

कल्पना गर्नुहोस्, तपाईंको बच्चाले अब यो तरल पदार्थ बिस्तारै निलिरहेको छ। चिन्ता नगर्नुहोस्, 'ओह, मेरो बच्चाले पानी पिइरहेको छ?' के ठीक छ? यो एकदमै सामान्य र प्राकृतिक कुरा हो। वास्तवमा, यो उसको पाचन प्रणालीले पाउने पहिलो र उत्तम प्रशिक्षण हो। जसरी हामी केही नयाँ कुरा सिक्छौं, हामी साना कामहरू गर्न अभ्यस्त हुन्छौं। यसरी नै बच्चाहरूले दूध पिउन र पचाउन सिक्छन्, किनभने तिनीहरू गर्भदेखि नै यसको अभ्यस्त हुन्छन्।

आन्द्राले आफ्नो काम सुरु गरिसकेका छन्! सानो आन्द्राले ठूलो कामको लागि कसरी तयारी गर्छ!

त्यसैले, तपाईंको बच्चाले निल्ने यो तरल पदार्थमा थोरै मात्रामा चिनी हुन्छ, अर्थात् चिनी । यी तपाईंको बच्चाको आन्द्राले भेट्ने पहिलो 'खाना' हुन्। तपाईंको बच्चाको आन्द्रा, विशेष गरी सानो आन्द्रा , अब राम्रोसँग विकसित भइसकेको छ, त्यसैले तिनीहरूले यी केही चिनीहरू अवशोषित गर्न सक्छन्। सोच्नुहोस् कि तिनीहरूको आन्द्रा बिस्तारै 'ब्यूँझिरहेको' छ र काम गर्न थालिरहेको छ। त्यसपछि यी अवशोषित पदार्थहरू तिनीहरूको पाचन प्रणाली हुँदै ठूलो आन्द्रामा जान्छन्।

यो प्रक्रियाले गर्दा बच्चाको ठूलो आन्द्राले 'मेकोनियम' नामक चीज उत्पादन गर्छ। मेकोनियम जन्मेपछि बच्चाले निस्कने पहिलो दिसा हो। यो थोरै कालो र बाक्लो हुन्छ। यो बच्चाले निल्ने तरल पदार्थ र आन्द्राबाट निस्कने कोषहरू जस्ता चीजहरू मिलेर बनेको हुन्छ। त्यसैले यो बच्चाको पाचन प्रणाली राम्रोसँग काम गरिरहेको संकेत पनि हो।

यो बाक्लो तरल पदार्थ निल्दा र चिनी सोस्दा बच्चाले धेरै पोषण पाउँदैन भन्ने कुरा सत्य हो। तर यो एकदमै महत्त्वपूर्ण प्रक्रिया हो। किनभने, जन्मेपछि, उसको आन्द्रा आमाको दूध पिउन, यसलाई राम्ररी पचाउन र उसको शरीरलाई आवश्यक पोषण प्राप्त गर्न तयार हुन्छ, र यस्तै साना प्रशिक्षण सत्रहरू मार्फत उसले आफूलाई आवश्यक पर्ने इन्जाइमहरू उत्पादन गर्न थाल्छ। जसरी एक खेलाडीले ठूलो प्रतियोगिता अघि प्रशिक्षण गर्छ।

त्यसो भए बच्चाले कसरी खाना पाउँछ? प्लेसेन्टाको भूमिका

अब तपाईं सायद सोच्दै हुनुहुन्छ होला, 'ओहो, यदि मेरो बच्चाले त्यो पानीबाट अलिकति चिनी पिएमा, के यसले उसलाई पेट भर्नेछ? के यसले उसलाई आवश्यक ऊर्जा दिनेछ?' वास्तवमा होइन। त्यो अतिरिक्त तरल पदार्थमा चिनीको मात्रा धेरै कम छ। यो मुख्यतया उसको आन्द्रालाई यसको बानी पार्नको लागि हो। यो मुख्य खाना अघि थोरै 'सुरुवात' गर्नु जस्तै हो।

त्यसोभए, तपाईंको बच्चालाई साँच्चै चाहिने सबै पोषण, अर्थात्, दिनप्रतिदिन बढ्न, उसको मस्तिष्कको विकास गर्न, उसको हड्डी बलियो बनाउन, उसको शरीरको हरेक सानो कोषको विकास गर्न आवश्यक पर्ने सबै कुरा तपाईंबाटै आउँछ। के तपाईंलाई थाहा छ कसरी? प्लेसेन्टा भनिने एउटा अद्भुत अंग मार्फत। यो प्लेसेन्टा तपाईं र तपाईंको बच्चा बीचको जीवित पुल जस्तै हो। यो एक विशेष पाइपलाइन प्रणाली जस्तै हो, र यो प्लेसेन्टा हो जसले तपाईंले खानुहुने र पिउने पोषक तत्वहरू - अर्थात् प्रोटिन, बोसो, कार्बोहाइड्रेट, भिटामिन, खनिजहरू - फिल्टर गर्छ र तिनीहरूलाई तपाईंको बच्चाको शरीरमा पठाउँछ।

सरल भाषामा भन्नु पर्दा, प्लेसेन्टा बच्चाको मुख्य खाद्य स्रोत हो, उसको जीवन रेखा हो। उसले यस प्लेसेन्टा मार्फत तपाईंलाई चाहिने अक्सिजन पनि पाउँछ। साथै, बच्चाको शरीरमा उत्पादन हुने फोहोर पदार्थहरू तपाईंको शरीरमा फर्केर तपाईंको मिर्गौला र फोक्सो मार्फत बाहिर निस्कन्छन्। त्यो काम पनि प्लेसेन्टा मार्फत गरिन्छ। यो एक धेरै जटिल, अद्भुत प्रणाली हो, होइन र?

त्यसैले गर्भावस्थामा सन्तुलित, पौष्टिक आहार खानु धेरै महत्त्वपूर्ण छ। तपाईंले खानुहुने राम्रो खानाले तपाईंको बच्चालाई स्वस्थ र राम्रोसँग बढ्नको लागि आवश्यक ऊर्जा र पोषण दिनेछ। जसरी राम्रो बालीलाई राम्रो पोषण चाहिन्छ।

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

सानो शरीरमा रगत बन्ने तरिका पनि परिवर्तन हुन्छ!

यस हप्ता तपाईंको बच्चाको शरीर भित्र अर्को धेरै आश्चर्यजनक र धेरै महत्त्वपूर्ण परिवर्तन द्रुत गतिमा हुन थालेको छ। अर्थात्, उसको शरीरलाई आवश्यक पर्ने रक्त कोषहरू , जस्तै रातो रक्त कोषहरू, सेतो रक्त कोषहरू र प्लेटलेटहरू बनाउने मुख्य केन्द्र परिवर्तन हुँदैछ।

यति लामो समयसम्म, अर्थात्, गर्भावस्थाको पहिलो केही महिनामा, बच्चाको रगत मुख्यतया कलेजो र प्लीहा भनिने दुई अंगहरूमा उत्पादन हुन्थ्यो। कल्पना गर्नुहोस्, ती दुई जनाले नै बच्चा गर्भमा रहेको पहिलो क्षणदेखि नै यो ठूलो जिम्मेवारी लिएका थिए, जसले गर्दा बच्चाको सानो शरीरभरि रगत बग्थ्यो। यो एक अस्थायी शिविर जस्तै थियो।

अब नयाँ हाकिम आएको छ: बोन म्यारो! जीवनको लागि रगत बनाइने ठाउँ!

तर अब, लगभग २१ हप्तामा, तपाईंको बच्चाको हड्डी भित्रको हड्डीको मज्जा राम्रोसँग विकसित भएको छ र काम गर्न तयार छ। यो हड्डीको मज्जा तपाईंको हड्डी भित्रको स्थायी, विशेष कारखाना जस्तै हो। यो रक्त कोषहरू बनाउने विशेष ठाउँ हो। अब यसले रगत बनाउन पनि मद्दत गर्न सक्छ। त्यसैले, बिस्तारै, हड्डीको मज्जाले कलेजो र प्लीहाले गर्ने काम लिन थाल्छ।

यो परिवर्तन किन यति महत्त्वपूर्ण छ? किनभने हड्डीको मज्जा रगत बनाउनको लागि सबैभन्दा सुरक्षित र प्रभावकारी ठाउँ हो। हड्डी भित्र हुनुले राम्रो सुरक्षा प्रदान गर्दछ। साथै, यो हड्डीको मज्जा जीवनभर रक्त कोशिकाहरू उत्पादन गर्ने मुख्य काम गर्ने भाग्यमानी हुन्छ।

भविष्यमा, अर्थात् तेस्रो त्रैमासिकको समयमा, र बच्चा जन्मेपछि पनि, हड्डीको मज्जा उसको शरीरको मुख्य र सबैभन्दा शक्तिशाली स्थान हुनेछ जसले रगत बनाउँछ। के यो योजना अद्भुत छैन र?

• प्लीहा: लगभग ३० हप्तामा, यसले लगभग पूर्ण रूपमा रगत बनाउन बन्द गर्छ र आफ्नो अन्य कार्यहरूमा बढी ध्यान केन्द्रित गर्छ (जस्तै प्रतिरक्षा प्रणालीलाई मद्दत गर्ने)।
• कलेजो: बच्चा जन्मनुभन्दा केही हप्ता अघि, यसले रगत बनाउन बन्द गर्छ र आफ्नो अन्य महत्त्वपूर्ण कार्यहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्छ (जस्तै पोषक तत्वहरू भण्डारण गर्ने र विषाक्त पदार्थहरू हटाउने)।

यो परिवर्तनसँगै, बच्चाको शरीरमा बन्ने रक्त कोषिकाहरू पनि व्यवस्थित हुन्छन्। रातो रक्त कोषहरूले शरीरभरि अक्सिजन बोक्छन्। सेतो रक्त कोषहरूले रोग निम्त्याउने कीटाणुहरूसँग लड्छन्। प्लेटलेट्सले चोटपटक लाग्दा रगत जम्न मद्दत गर्छ। बच्चा जन्मेपछि स्वस्थ जीवनको लागि यी सबै आवश्यक हुन्छन्।

यसले बच्चा बाहिरी संसारमा प्रवेश गर्न कति सुन्दर र व्यवस्थित रूपमा तयारी गर्छ भनेर देखाउँछ। सबै कुरा एकदमै व्यवस्थित र सही समयमा हुन्छ। यो प्रकृतिको आश्चर्य हो!

त्यसैले, यस हप्ता मनमा राख्नु पर्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुराहरू यहाँ दिइएका छन्:

त्यसोभए, तपाईंले सायद अब बुझ्नुभएको होला कि गर्भावस्थाको २१ औं हप्ता भनेको तपाईंको बच्चाको सानो संसारमा धेरै महत्त्वपूर्ण र आश्चर्यजनक परिवर्तनहरू भइरहेका हुन्छन्। के हामी तपाईंलाई फेरि सम्झाउने?

• तपाईंको बच्चाले अब आफ्नो वरिपरि रहेको एम्नियोटिक तरल पदार्थ निलिरहेको छ। यसले उसको पाचन प्रणालीलाई काम गर्न थाल्छ, थोरै मात्रामा चिनी सोस्छ। जन्म पछि दूध पचाउनको लागि यो उसको लागि राम्रो अभ्यास हो। साथै, यस प्रक्रियाको क्रममा बच्चाको पहिलो दिसा, मेकोनियम भनिन्छ, बन्छ।
• तर याद राख्नुहोस्, बच्चाको मुख्य पोषण, उसलाई बढ्न र विकास गर्न आवश्यक पर्ने सबै कुरा, अझै पनि तपाईंबाट, तपाईंको प्लेसेन्टा मार्फत आउँछ। त्यसैले तपाईंले पौष्टिक खाना खानु धेरै महत्त्वपूर्ण छ। तपाईं बच्चाको जीवनको स्रोत हुनुहुन्छ!
• सबैभन्दा ठूलो परिवर्तन भनेको बच्चाको शरीरमा मुख्य रक्त कोष उत्पादन स्थल हो । पहिले कलेजो र प्लीहाले गर्ने काम अब बिस्तारै हड्डीको मज्जाले ओगटेको छ। यो उसको विकासमा एक धेरै महत्त्वपूर्ण कदम हो, जसले उसको सम्पूर्ण जीवनलाई असर गर्छ।

जब तपाईंको शरीर भित्र यी अद्भुत चीजहरू भइरहेका हुन्छन्, तपाईंले अविश्वसनीय रूपमा खुशी र माया महसुस गर्नुपर्छ, हैन र? यी सबैको साथ, तपाईंको बच्चा दिन प्रतिदिन, घण्टा प्रति घण्टा संसारमा आउन तयार हुँदैछ। त्यसैले यो यात्रा खुशीसाथ, हल्का र मायाका साथ बिताउनुहोस्। यदि तपाईंसँग कुनै साना प्रश्न वा शंका छ भने, लजालु वा डराउनु बिना आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्न नबिर्सनुहोस्, ठीक छ? तिनीहरू तपाईं र तपाईंको बच्चालाई मद्दत गर्न त्यहाँ छन्।

गर्भावस्था हप्ता २१, भ्रूण विकास, एम्नियोटिक फ्लुइड, प्लेसेन्टा, अस्थि मज्जा, रक्त कोषहरू, पाचन प्रणाली