के तपाईंले कहिल्यै आफ्नो छालाको बोक्रा उठेको याद गर्नुभएको छ? यो त्यतिबेला हुन सक्छ जब तपाईंलाई धेरै घाम लाग्छ, वा तपाईंको छाला सुख्खा हुन्छ। यो देख्दा अलिकति डर लाग्नु सामान्य हो। तर धेरैजसो समय, यो चिन्ताको विषय होइन। तर कहिलेकाहीँ यो कुनै चिकित्सा अवस्थाको लक्षण पनि हुन सक्छ। त्यसैले आज, यो बोक्रा उठ्ने छाला, यसको कारणहरू र यसको बारेमा के गर्न सकिन्छ भन्ने बारेमा विस्तृत रूपमा कुरा गरौं।
छाला निकाल्नुको वास्तविक अर्थ के हो?
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, छालाको बोक्रा निकाल्नु भनेको हाम्रो शरीरबाट छालाको माथिल्लो तह हटाउने प्रक्रिया हो। यो माथिल्लो तहलाई एपिडर्मिस भनिन्छ। यो हाम्रो छालाको सबैभन्दा पातलो तह हो। तर यो पातलो भए पनि, यो तहले हाम्रो शरीरलाई कीटाणु र ब्याक्टेरियाबाट बचाउने मुख्य ढालको रूपमा काम गर्छ।
त्यसैले, जब एपिडर्मिस कुनै तरिकाले क्षतिग्रस्त हुन्छ, हाम्रो छालाले आफैलाई निको पार्ने प्रयास गर्छ। त्यो निको हुने प्रक्रियाको क्रममा, क्षतिग्रस्त छालाका कोषहरू निस्कन्छन्। यसलाई चिकित्सा भाषामा desquamation भनिन्छ।
सामान्यतया, जब छालाको बोक्रा निस्कन्छ, तपाईंले निम्न लक्षणहरू देख्न सक्नुहुन्छ:
- छाला सुख्खा र खैरो देखिन्छ।
- छाला रातो र थोरै सुन्निएको हुन सक्छ।
- छालामा गम्भीर चिलाउने समस्या हुन सक्छ।
छाला चाउरी पर्नुको मुख्य कारण के हो?
छाला फुल्नुको एउटा मात्र कारण छैन, तर धेरै कारकहरूले यसमा योगदान पुर्याउन सक्छन्। तिनीहरूलाई स्पष्ट रूपमा बुझ्नको लागि तिनीहरूलाई यसरी वर्गीकृत गरौं।
| कारण वर्ग | उदाहरण र विवरणहरू |
|---|---|
| छालाको क्षति |
|
| संक्रमणहरू |
|
| छाला रोग र एलर्जी |
|
| उपचार र औषधि |
|
यसको सही कारण कसरी पत्ता लगाउने?
यदि तपाईंको छालाको बोक्राको कारण स्पष्ट छैन, अर्थात् यो घामले पोलेको वा नयाँ क्रिम प्रयोग नगरी भइरहेको छ भने, छाला विशेषज्ञलाई भेट्नु सबैभन्दा राम्रो हुन्छ।
तपाईंको डाक्टरले यी कुराहरू गर्नेछन्:
- म तपाईंलाई तपाईंको लक्षणहरूको बारेमा सोध्दै छु।
- तिनीहरूले तपाईंले प्रयोग गर्ने औषधि, भिटामिन र क्रिमहरूको बारेमा सोध्छन्।
- तपाईंको परिवारमा कसैलाई छालाको रोग छ कि भनेर सोध्नुहोस्।
कहिलेकाहीँ, कारण पुष्टि गर्न यस्ता परीक्षणहरू गर्न सकिन्छ:
- एलर्जी परीक्षण: तपाईंलाई कुनै चीजबाट एलर्जी छ कि छैन भनेर हेर्न।
- रगत परीक्षण: शरीरमा कुनै पनि संक्रमण वा अन्य रोग छ कि छैन भनेर जाँच गर्न।
- छाला बायोप्सी: छालाको एकदमै सानो टुक्रा लिने र माइक्रोस्कोपमुनि जाँच गर्ने।
घरमै कस्ता उपचार गर्न सकिन्छ?
उपचार कारणमा निर्भर भए तापनि, छालाको बोक्राबाट हुने असुविधा कम गर्न घरमै गर्न सकिने धेरै कुराहरू छन्।
सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको छालाबाट छाला निकाल्नु वा तान्नु होइन! त्यसो गर्नाले छालालाई क्षति पुर्याउँछ र ब्याक्टेरिया भित्र पस्ने र संक्रमण हुने जोखिम बढ्छ। त्यसैले यसलाई प्राकृतिक रूपमा खस्न दिनुहोस्।
थप रूपमा, यी कुराहरू प्रयास गर्नुहोस्:
- राम्रो मोइस्चराइजर प्रयोग गर्नुहोस्: सुगन्धरहित, हाइपोलेर्जेनिक मोइस्चराइजर क्रिम वा मलम प्रयोग गर्नुहोस्। यी नियमित लोशन भन्दा बाक्लो हुन्छन्। यदि तपाईं घामले पोल्नुभयो भने, एलोभेरा जेल लगाउनाले मद्दत गर्न सक्छ।
- प्रशस्त पानी पिउनुहोस्: तपाईंले आफ्नो शरीर र दिमागलाई डिहाइड्रेसनबाट जोगाउनु पर्छ। दिनमा कम्तिमा २-३ लिटर पानी पिउनुहोस्।
- धूम्रपान नगर्नुहोस्: जब तपाईं धूम्रपान गर्नुहुन्छ, निकोटिनले छालामा रक्त आपूर्ति कम गर्छ, जसले छालालाई हानि पुर्याउँछ।
- तातो पानीले नुहाउनु हुँदैन: तातो पानीले नुहाउँदा छालाको प्राकृतिक तेल घट्छ र यसलाई अझ सुख्खा बनाउँछ। त्यसैले मनतातो पानीले नुहाउनुहोस्।
- घामबाट आफूलाई बचाउनुहोस्: बाहिर निस्कँदा राम्रो सनस्क्रिन प्रयोग गर्नुहोस् र टोपी लगाउनुहोस्।
- कोठामा आर्द्रता कायम राख्नुहोस्: यदि तपाईं वातानुकूलित कोठामा हुनुहुन्छ भने, ह्युमिडिफायर प्रयोग गर्नाले हावामा आर्द्रता थपिनेछ र छालाको सुख्खापन कम हुनेछ।
तपाईंले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?
सामान्यतया, घामले पोले जस्तै छालाको बोक्रा केही दिनमा कम हुन्छ। यद्यपि, यदि तपाईंसँग निम्न मध्ये कुनै पनि लक्षणहरू छन् भने, तपाईंले निश्चित रूपमा आफ्नो डाक्टरलाई देखाउनुपर्छ।
- यदि कुनै स्पष्ट कारण बिना छाला खुइलिरहेको छ भने।
- यदि संक्रमणका लक्षणहरू छन्, जस्तै ज्वरो र चिसो, साथै छालाको बोक्रा।
- यदि छाला धेरै रातो, सुन्निएको, दुखेको, वा फोका भएको छ भने।
- यदि यो अवस्था शरीरको ठूलो भागमा फैलिएको छ भने।
- यदि घरेलु उपचारबाट पनि सुधार भएन भने।
यस बिन्दुमा, तपाईंको डाक्टरले तपाईंको जाँच गर्नेछन् र कारणको लागि उपयुक्त उपचार लेख्नेछन्। यसमा संक्रमणको लागि एन्टिबायोटिक , फंगल अवस्थाको लागि एन्टिफंगल , वा एलर्जीको लागि कोर्टिकोस्टेरोइड क्रिम समावेश हुन सक्छ।
घर लैजाने सन्देश
- छालाको बोक्रा घामले पोल्ने जस्ता साधारण कारणहरूले गर्दा हुन सक्छ, साथै छालाको रोग र संक्रमण जस्ता गम्भीर कारणहरूले पनि हुन सक्छ।
- सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको छालाको बोक्रा तान्ने वा नखोल्ने हो। यसले संक्रमण निम्त्याउन सक्छ। यसलाई प्राकृतिक रूपमा निको हुन दिनुहोस्।
- छालाको लागि राम्रो मोइस्चराइजर प्रयोग गर्नु र प्रशस्त पानी पिउनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
- यदि तपाईंको छाला कुनै स्पष्ट कारण बिना नै फुटिरहेको छ, वा तपाईंलाई ज्वरो जस्ता अन्य लक्षणहरू छन् भने, चिकित्सा सल्लाह लिन निश्चित हुनुहोस्।
💬 Comments (0)
अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।
आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्