के तपाईंलाई आफ्नो घरपालुवा जनावरसँग समस्या भइरहेको छ? घरपालुवा जनावरको एलर्जीको बारेमा सबै कुरा!

के तपाईंको घरमा घरपालुवा जनावर छ? अथवा साथीको घरमा कुकुर वा बिरालोसँग खेल्दा अलि फरक महसुस हुन्छ? के तपाईं कहिलेकाहीं हाच्छिउँ गर्नुहुन्छ, आँखा चिम्ल्नुहुन्छ, वा छाला रातो हुन्छ? यदि त्यसो हो भने, तपाईंलाई घरपालुवा जनावरको एलर्जी हुन सक्छ। आज यसबारे विस्तृत र धेरै सरल तरिकाले कुरा गरौं, ठीक छ?

घरपालुवा जनावरको एलर्जी वास्तवमा के हो?

सरल भाषामा भन्नु पर्दा, घरपालुवा जनावरको एलर्जी भनेको त्यस्तो अवस्था हो जुन तब हुन्छ जब हाम्रा घरपालुवा जनावरहरूको शरीरमा रहेका केही प्रोटिनहरू (हामी यिनीहरूलाई "एलर्जीन" भन्छौं) हाम्रो शरीरको प्रतिरक्षा प्रणालीसँग मेल खाँदैन, जुन प्रणालीले हामीलाई रोगहरूबाट बचाउँछ। यी "एलर्जीन" जनावरको रौं, छाला, पिसाब (अर्थात्, पिसाब ), र लार जस्ता चीजहरूमा पाउन सकिन्छ। त्यति मात्र होइन, जनावरको छाला, रौं वा प्वाँखबाट खस्ने साना कणहरू (हामी यिनीहरूलाई "पाल्तु जनावरको डन्डर" भन्छौं) मा पनि यी "एलर्जीन" हुन्छन्।

सामान्यतया, यी प्रोटिनहरू वास्तवमा हानिकारक हुँदैनन्। तर तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणालीले तिनीहरूलाई तपाईंको शरीरमा प्रवेश गरेको खतरनाक "आक्रमणकारी" को रूपमा हेर्छ। यसलाई ब्याक्टेरिया वा भाइरस जस्तै सोच्नुहोस् जुन तपाईंको शरीरमा प्रवेश गर्छ र तपाईंको शरीरले त्यससँग लड्दै प्रतिक्रिया दिन्छ।

कुन घरपालुवा जनावरले सबैभन्दा बढी एलर्जी गर्छ?

वास्तवमा, कुनै पनि घरपालुवा जनावरले यी "(एलर्जी)" उत्पादन गर्न सक्छ। यद्यपि, बिरालो र कुकुर यी एलर्जीका मुख्य कारण हुन्। धेरैजसो मानिसहरूलाई यी दुईका कारण समस्या हुन्छ।

यी बाहेक, एलर्जी गराउन सक्ने अन्य प्रकारका जनावरहरू पनि छन्:

• खरायो
• मुसा (उदाहरणका लागि, मुसा, ह्याम्स्टर र गिनी पिग जस्ता जनावरहरू)
• चराहरू
• घोडाहरू

के त्यहाँ साँच्चै हाइपोलेर्जेनिक घरपालुवा जनावरहरू छन्?

यो प्रश्न धेरै मानिसहरूले सोध्छन्। केही मानिसहरू सोच्छन् कि कम फर झर्ने जनावरहरूको केही नस्लहरू, उदाहरणका लागि कुकुरहरूको केही नस्लहरूले एलर्जी ("(हाइपोएलर्जेनिक)") गराउँदैनन्। यद्यपि, अनुसन्धानले स्पष्ट रूपमा देखाएको छ कि त्यस्तो फर भएका कुनै पनि "(हाइपोएलर्जेनिक)" जनावरहरू छैनन्। किनभने, हामीले पहिले नै छलफल गरिसकेका छौं, एलर्जी जनावरको फरबाट मात्र हुँदैन। "(एलर्जेनिक)" छाला, र्‍याल, आदिबाट पनि आउन सक्छ।

तपाईंको शरीर अद्वितीय छ। सबैको शरीर एउटै हुँदैन। यदि तपाईंलाई घरपालुवा जनावरको एलर्जी छ भने, केही फर भएका जनावरहरूले तपाईंलाई हल्का लक्षणहरू देखाउन सक्छन्, वा कुनै पनि लक्षणहरू देखाउन सक्दैनन्। तर डाक्टर र अनुसन्धानकर्ताहरूले कुन जनावरहरूले तपाईंलाई सताउने सम्भावना कम छ भनेर निश्चित रूपमा भन्न सक्दैनन्।

यद्यपि, फर वा प्वाँख नभएका जनावरहरूमा एलर्जी हुने सम्भावना धेरै कम हुन्छ। उदाहरणका लागि:

• उभयचर (भ्यागुता, भ्यागुता, स्यालामन्डर जस्ता जनावरहरू)
• माछा
• सरीसृपहरू (छेपारो, सर्प, कछुवा, आदि)

यी घरपालुवा जनावरहरूको एलर्जीबाट कसलाई सबैभन्दा बढी असर पर्छ?

यो त्यस्तो चीज हो जुन वास्तवमै जो कोहीले पनि विकास गर्न सक्छ।यद्यपि, यदि तपाईंको आमा वा बुबा, अर्थात्, तपाईंको जैविक आमाबाबुलाई घरपालुवा जनावरबाट एलर्जी छ भने, तपाईंलाई अरूको तुलनामा यस्तो एलर्जी हुने सम्भावना अलि बढी हुन्छ।

याद गर्नुहोस्, घरपालुवा जनावरको एलर्जी धेरै सामान्य छ। केही रिपोर्टहरू अनुसार, संयुक्त राज्य अमेरिका जस्ता देशहरूमा जनसंख्याको ३०% सम्मलाई कुकुर र बिरालोबाट एलर्जी छ। यसको अतिरिक्त, बिरालाहरूलाई कुकुरबाट एलर्जी हुने सम्भावना लगभग दोब्बर हुन्छ!

घरपालुवा जनावरको एलर्जीले तपाईंको शरीरलाई कसरी असर गर्छ?

यो अलि वैज्ञानिक कथा हो, तर म यसलाई सरल भाषामा भन्न चाहन्छु। घरपालुवा जनावरबाट हुने एलर्जीलाई एलर्जी प्रतिक्रिया भनिन्छ। अर्थात्, हामीले पहिले कुरा गरेको एलर्जीप्रति तपाईंको शरीरको विशिष्ट प्रतिक्रिया।

यदि तपाईंलाई एलर्जी छ भने, जब तपाईं पहिलो पटक घरपालुवा जनावरबाट आउने एलर्जीको सम्पर्कमा आउनुहुन्छ, तपाईंको शरीरले इम्युनोग्लोबुलिन ई, वा IgE भनिने विशेष एन्टिबडी बनाएर प्रतिक्रिया दिन्छ। यो IgE तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणालीले बनाउने कुरा हो। प्रत्येक प्रकारको IgE एक विशिष्ट एलर्जी प्रति संवेदनशील हुन्छ। तपाईंसँग IgE एन्टिबडीहरू हुन सक्छन् जुन केवल एउटा जनावर प्रति संवेदनशील हुन्छन्, वा तपाईंसँग IgE एन्टिबडीहरू हुन सक्छन् जुन धेरै फरक एलर्जी प्रति संवेदनशील हुन्छन्।

यी `(IgE)` एन्टिबडीहरू आउँछन् र तपाईंको शरीरमा रहेको `(एलर्जीन)` पत्ता लगाउँछन् र तिनीहरूलाई `(मास्ट सेल)` भनिने विशेष एलर्जी कोषमा लैजान्छन्। त्यहाँ, यी `(एलर्जीन)` त्यो कोषमा रहेको विशेष रिसेप्टर (`(रिसेप्टर)`) मा संलग्न हुन्छन्। यसले गर्दा त्यो एलर्जी कोषबाट `(हिस्टामाइन)` नामक रसायन निस्कन्छ। यो `(हिस्टामाइन)` ले तपाईंको एलर्जीका लक्षणहरू निम्त्याउँछ, अर्थात्, तपाईंले आफ्नो शरीरमा महसुस गर्ने असुविधा।

घरपालुवा जनावरको एलर्जीका लक्षणहरू के के हुन्?

कल्पना गर्नुहोस्, तपाईं साथीको घरमा जाँदै हुनुहुन्छ, र त्यहाँ एउटा प्यारो बिरालो छ। तपाईंले बिरालोसँग केही समय खेल्नुभएको छ, र अचानक तपाईंले हाच्छिउँ गर्न थाल्नुहुन्छ, तपाईंको आँखा रातो र चिलाउने हुन्छ, र तपाईंको नाक बन्द भएको महसुस हुन्छ। एलर्जीको साथ यस्तै हुन्छ।

सामान्यतया देखिने लक्षणहरू यी हुन्:

• नाक भित्र सुन्निने: यसले नाकबाट पानी बग्ने, नाक बन्द हुने, चिलाउने, आँखाबाट पानी आउने र कहिलेकाहीँ सास फेर्न गाह्रो हुने हुन सक्छ।
• हाच्छिउँ गर्नु: निरन्तर हाच्छिउँ आउनु पनि एक सामान्य लक्षण हो।
• छाला चिलाउने: केही मानिसहरूलाई छाला चिलाउने र रातो हुने अनुभव हुन्छ।
• घाँटी वा मुख चिलाउने: तपाईंले आफ्नो घाँटी वा मुखमा चिलाउने अनुभूति महसुस गर्न सक्नुहुन्छ।
• खोकी: सुख्खा खोकी लाग्न सक्छ।
• पित्त: शरीरमा रातो, सुन्निएको, चिलाउने दाग देखा पर्न सक्छ।
• दमका लक्षणहरू: यदि तपाईंलाई दम छ भने, घरपालुवा जनावरको नजिक हुँदा तपाईंको दमका लक्षणहरू अझ खराब हुन सक्छन्।

महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने यी लक्षणहरू अन्य रोगहरू जस्तै फ्लू वा सामान्य रुघाखोकीसँग धेरै मिल्दोजुल्दो छन्। त्यसैले यदि तपाईंलाई आफ्नो लक्षणहरू घरपालुवा जनावर वा अन्य रोगको कारणले भएको हो कि होइन भन्ने कुरा निश्चित छैन भने, डाक्टरलाई भेट्नु राम्रो हुन्छ। तिनीहरूले तपाईंलाई कारण पत्ता लगाउन मद्दत गर्न सक्छन्।

के घरपालुवा जनावरको एलर्जीले तपाईंलाई थकित र थकित महसुस गराउन सक्छ?

हो, यो साँच्चै हुन सक्छ। हामीले पहिले कुरा गरेको `(IgE)` र `(हिस्टामाइन)` को कारणले गर्दा नाकको भित्री भाग सुन्निएमा, यसले तपाईंलाई थकित र थकित महसुस गराउन सक्छ। साथै, नाक बन्द हुने र खोकी लाग्ने जस्ता केही लक्षणहरूले रातमा निदाउन गाह्रो बनाउन सक्छ र तपाईंलाई बारम्बार उठ्न बाध्य पार्न सक्छ। यो निद्रा अवरोध पनि दिनभरि थकान र थकानको एक प्रमुख कारण हो।

जनावरको नजिक भएको कति समय पछि यी लक्षणहरू देखा पर्छन्?

यो वास्तवमा तपाईंको एलर्जीको गम्भीरतामा निर्भर गर्दछ।

• यदि तपाईंलाई गम्भीर एलर्जी छ भने, जनावरको नजिक भएको १५-३० मिनेट भित्रमा लक्षणहरू देखा पर्न थाल्छन्।
• यदि तपाईंलाई तुलनात्मक रूपमा हल्का एलर्जी छ भने, जनावरको नजिक भएको केही घण्टादेखि दिनको अवधिमा लक्षणहरू बिस्तारै देखा पर्न सक्छन्।

नबिर्सनुहोस्, घरपालुवा जनावरको एलर्जी संक्रामक हुँदैन। तपाईं यो एलर्जी अरू कसैलाई फैलाउन सक्नुहुन्न।

मलाई मेरो घरपालुवा जनावरबाट एलर्जी छ कि छैन भनेर कसरी निश्चित गर्ने?

यदि तपाईंलाई घरपालुवा जनावरको वरिपरि हुँदा हामीले छलफल गरेका एलर्जीका लक्षणहरू प्रायः अनुभव भइरहेको जस्तो लाग्छ भने, डाक्टरलाई भेट्नु सबैभन्दा राम्रो हुन्छ। उनीहरूले तपाईंलाई एलर्जी विशेषज्ञकहाँ पठाउन सक्छन्। तपाईंको एलर्जी के हो र यो कति गम्भीर छ भनेर पत्ता लगाउन एलर्जी विशेषज्ञले विशेष परीक्षणहरू गर्न सक्छन्।

डाक्टरलाई सोध्नुपर्ने प्रश्नहरू

एलर्जी परीक्षण गर्नु अघि, तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई केही प्रश्नहरू सोध्न सक्छन् जस्तै:

• के तपाईंको परिवारमा कसैलाई घरपालुवा जनावरबाट एलर्जी छ?
• के तपाईंलाई पहिले कहिल्यै डाक्टरले एलर्जी भएको पत्ता लगाएको छ?
• तपाईंलाई कस्ता लक्षणहरू देखा पर्छन्? कहिले देखा पर्छन्?
• के तपाईं यी लक्षणहरूको लागि कुनै ओभर-द-काउन्टर (OTC) औषधि प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ?
• एलर्जीको लक्षण देखिँदा तपाईं कस्तो प्रकारका जनावरहरूको वरिपरि हुनुहुन्छ?

एलर्जी परीक्षणहरू

तपाईंको लक्षणहरू र तपाईंले प्रदान गर्नुभएको जानकारीको आधारमा, तपाईंको डाक्टरले उपयुक्त ठानेका धेरै एलर्जी परीक्षणहरू गर्न सक्छन्। यी परीक्षणहरूका दुई मुख्य प्रकारहरू छन्:

छालाको चुच्चो परीक्षण (वा स्क्र्याच परीक्षण)

यो एक धेरै सामान्य परीक्षण हो जसमा तपाईंको शरीरलाई विभिन्न घरपालुवा जनावरहरूबाट धेरै कम मात्रामा एलर्जी हुने पदार्थहरूको सम्पर्कमा ल्याउनु समावेश छ।

• डाक्टरले पहिले तपाईंको छालाको जाँच गरिने क्षेत्र (प्रायः निधार वा माथिल्लो ढाडमा) आयोडिन घोल वा अल्कोहलले पुछेर सफा गर्नेछन्।
• त्यसपछि, एलर्जी विशेषज्ञले तपाईंको छालामा एलर्जी हुन सक्ने विभिन्न एलर्जीका केही थोपाहरू राख्नेछन्। त्यसपछि, तिनीहरूले पातलो सुई जस्तो उपकरण (ल्यान्सेट) ले तपाईंको छालालाई बिस्तारै घोट्नेछन्। त्यसपछि एलर्जीका थोपाहरू तपाईंको छालामा जानेछन्। तपाईंले थोरै मात्र असुविधा महसुस गर्नुहुनेछ, र रगत बग्ने सम्भावना धेरै कम हुन्छ।
• यदि एलर्जी प्रतिक्रिया छ भने, यो सामान्यतया लगभग १५ मिनेट भित्र स्पष्ट हुन्छ। छाला रातो, खैरो, वा सेतो हुन सक्छ, वा यसमा उठेको, गोलाकार दागहरू ("(ह्वील)" वा "(पित्ता)") विकास हुन सक्छ जुन लामखुट्टेको टोकाइ जस्तै देखिन्छ।
• एलर्जी विशेषज्ञले दानाको आकार नाप्नेछन् र तपाईंको शरीरले कुन एलर्जीप्रति प्रतिक्रिया देखाएको छ भनेर नोट गर्नेछन्।
• यो सम्पूर्ण "स्किन प्रिक टेस्ट" सामान्यतया एक घण्टा भन्दा कम समय लाग्छ।

रगत परीक्षण (`रगत (IgE) परीक्षण`)

यसमा तपाईंको रगतको नमूना लिने र यसको `(IgE)` एन्टिबडी स्तर परीक्षण गर्ने समावेश छ।

• रगत परीक्षणको क्रममा, डाक्टरले पातलो सुई ("(२१ गेज)" प्रयोग गरेर तपाईंको हातको नसाबाट थोरै मात्रामा रगत लिन्छ, जसको अर्थ यो नियमित झुम्काको टुप्पो भन्दा अलि सानो हुन्छ)।
• यो रगतको नमुना प्रयोगशालामा पठाइन्छ। प्रयोगशालामा, तपाईंको रगतलाई विशेष तरिकाले घुमाइन्छ, IgE एन्टिबडीहरू भएको प्लाज्मा (तपाईंको रगतको पहेंलो तरल भाग) लिइन्छ, र विभिन्न एलर्जीहरूले लेपित परीक्षण प्लेटमा राखिन्छ। त्यसपछि, तिनीहरूले अर्को रसायन थप्छन् जसले तपाईंको रगतमा त्यो एलर्जीनमा कति IgE छ भनेर मापन गर्न सक्छ।
• यदि तपाईंको रगतको नमूनामा कुनै निश्चित एलर्जीको लागि IgE एन्टिबडीको उच्च स्तर छ भने, तपाईंलाई त्यो घरपालुवा जनावर/पदार्थबाट एलर्जी हुन सक्छ।
• प्रयोगशालाबाट रगत परीक्षणको नतिजा आउन सामान्यतया एक हप्ता वा बढी समय लाग्न सक्छ।

के घरपालुवा जनावरको एलर्जी पूर्ण रूपमा हटाउन वा नियन्त्रण गर्न सकिन्छ?

यो धेरै मानिसहरूको लागि सबैभन्दा ठूलो समस्या हो। इमानदारीपूर्वक भन्नुपर्दा, घरपालुवा जनावरको एलर्जी पूर्ण रूपमा निको वा हटाउन सकिँदैन। तर चिन्ता नगर्नुहोस्! तपाईंले औषधि पसलबाट प्रिस्क्रिप्शन बिना नै ओभर-द-काउन्टर एन्टिहिस्टामाइन, नाक स्प्रे (नाकको कोर्टिकोस्टेरोइड, र नाकको एन्टिहिस्टामाइन) प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ र लक्षणहरूलाई धेरै हदसम्म नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

केही व्यक्तिहरूको लागि, एलर्जी शटहरू (जसलाई इम्युनोथेरापी पनि भनिन्छ) एक राम्रो दीर्घकालीन समाधान हुन सक्छ। यसमा तपाईंलाई एलर्जी भएको एलर्जीको धेरै थोरै मात्रा दिइन्छ, र निश्चित समयावधिमा यसलाई बिस्तारै बढाइन्छ। प्रत्येक पटक तपाईंले शट लिनुहुन्छ, तपाईंको शरीर बिस्तारै त्यो एलर्जीप्रति कम संवेदनशील हुँदै जान्छ। केही व्यक्तिहरूको लागि, यसले पूर्ण रूपमा शट लिन बन्द गरेपछि पनि एलर्जीका लक्षणहरू देखा पर्नबाट रोक्न मद्दत गर्दछ।

सबैजना एउटै उपचारको लागि उपयुक्त हुँदैनन्। त्यसैले, तपाईंको लागि उत्तम उपचार विकल्पहरू र तपाईंको लागि कुन औषधिहरू उत्तम छन् भन्ने बारे आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।

यसका साइड इफेक्टहरू बारे पनि सचेत रहौं।

कुनै पनि औषधि जस्तै, यी एलर्जी औषधिहरूको केही साइड इफेक्ट हुन सक्छ।

`(एन्टिहिस्टामाइन)` का साइड इफेक्टहरू

• निद्रा लाग्नु
• सुख्खा मुख
• चक्कर लाग्नु
• टाउको दुखाइ
• खोकी
• वाकवाकी र बान्ता
• निद्राको ढाँचामा परिवर्तन

एउटा अध्ययनले एन्टिहिस्टामाइन सेटिरिजिन र हाइड्रोक्सिजाइन प्रयोग गर्ने केही व्यक्तिहरूमा डिप्रेसन बढेको देखाएको छ। यद्यपि, यी अवस्थाहरूमा अन्य एन्टिहिस्टामाइनहरूको सही प्रभाव अझै पूर्ण रूपमा अध्ययन गरिएको छैन।

नाकको कोर्टिकोस्टेरोइडको साइड इफेक्ट

• नाक भित्र असुविधाको अनुभूति (जस्तै जलेको वा डंकेको अनुभूति)
• हाच्छिउँ गर्नु
• टाउको दुखाइ
• हल्का नाकबाट रगत बग्नु
• घाँटीमा असुविधाको अनुभूति हुनु

एलर्जी शटहरूको साइड इफेक्ट

यी खोपहरूको एक मात्र साइड इफेक्ट भनेको सामान्यतया छालाको रंगमा परिवर्तन, हल्का रातोपन, वा इंजेक्शन साइटमा सुन्निने हो। यो सामान्य हो।

यद्यपि, धेरै विरलै, यी खोपहरूले "एनाफिलेक्सिस" भनिने धेरै गम्भीर एलर्जी प्रतिक्रिया निम्त्याउन सक्छ। यी गम्भीर प्रतिक्रियाहरू सामान्यतया छोटो अवधि भित्र, खोप लगाएको लगभग १५-३० मिनेट भित्र हुन सक्छन्। त्यसैले खोप लगाएको कम्तिमा ३० मिनेटसम्म तपाईंले डाक्टरको कार्यालय वा क्लिनिकमा बस्नुपर्छ। यसरी, यदि तपाईंलाई आपतकालीन चिकित्सा उपचार चाहिन्छ भने, तपाईंले यसलाई छिट्टै प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ।

यी एलर्जीका लक्षणहरू कति समयसम्म रहन सक्छन्?

एकपटक तपाईं एलर्जीबाट टाढा भएपछि, सामान्यतया केही घण्टा भित्र, तपाईंका लक्षणहरू बिस्तारै कम हुनेछन्। यद्यपि, यदि तपाईंलाई गम्भीर एलर्जी छ भने, तपाईंका लक्षणहरू धेरै दिनसम्म रहन सक्छन्। यदि तपाईंलाई थाहा छ कि तपाईंलाई घरपालुवा जनावरको एलर्जी छ भने, जनावरको वरिपरि गएपछि छिटो नुहाउनु र लुगा धुनुले तपाईंलाई तपाईंको लक्षणहरूबाट छिटो निको हुन मद्दत गर्न सक्छ।

उपचार पछि म कति चाँडो राम्रो महसुस गर्नेछु?

यो तपाईंले प्राप्त गर्ने उपचारको प्रकारमा निर्भर गर्दछ।

• एन्टिहिस्टामाइनहरूले सामान्यतया सेवन गरेको ३० मिनेट भित्र काम गर्न थाल्छन्, औषधि सेवन गरेको पहिलो केही घण्टा भित्र यसको उच्चतम प्रभाव देखा पर्दछ।
• नाकको एन्टिहिस्टामाइन स्प्रेले १५-३० मिनेट भित्रै काम गर्न थाल्छ।
• नाकको कोर्टिकोस्टेरोइडले राम्रो महसुस गर्न कम्तिमा दुई हप्ता लाग्न सक्छ। यी द्रुत-राहत औषधिहरू होइनन्, तर लामो समयसम्म प्रयोग गर्नको लागि हुन्।

यदि तपाईं नियमित रूपमा जनावरहरूको वरिपरि हुनुहुन्छ भने, उदाहरणका लागि यदि तपाईंको घरमा घरपालुवा जनावर छ भने, तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई लक्षणहरू दोहोरिनबाट रोक्नको लागि हरेक दिन एन्टिहिस्टामाइन जस्ता औषधि लिन भन्न सक्छन्।

घरपालुवा जनावरको एलर्जी कसरी रोक्ने? हेरौं।

वास्तवमा, सबैभन्दा राम्रो र भरपर्दो तरिका भनेको एलर्जी प्रतिक्रियाहरू गराउने जनावरहरूबाट पूर्ण रूपमा टाढा रहनु हो। तपाईं आफ्नो डाक्टरको सल्लाह अनुसार दैनिक एन्टिहिस्टामाइन जस्ता औषधिहरू लिएर पनि आफ्नो एलर्जीका लक्षणहरू नियन्त्रण गर्न र एलर्जी प्रतिक्रियाको गम्भीरता कम गर्न प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ।

यद्यपि, कहिलेकाहीँ जनावरहरूलाई पूर्ण रूपमा बेवास्ता गर्न सम्भव नहुन सक्छ। सायद तपाईंको घरमा घरपालुवा जनावर छ। त्यस अवस्थामा, यी सुझावहरू पालना गर्नाले तपाईंलाई लक्षणहरू रोक्न मद्दत गर्न सक्छ, वा कम्तिमा तिनीहरूको गम्भीरता कम गर्न सक्छ:

• जनावरहरूलाई घरपालुवा जनावर बनाउने, घरपालुवा जनावर बनाउने र घरपालुवा जनावरहरूलाई कम गर्नुहोस् वा पूर्ण रूपमा बन्द गर्नुहोस्। तिनीहरूलाई आफ्नो शरीरमा छुन वा आफ्नो लुगामा रगड्न नदिनुहोस्। विशेष गरी, तिनीहरूलाई आफ्नो शयनकक्षमा वा तपाईंको ओछ्यान, कुर्सी वा सोफा जस्ता फर्निचरमा आउन नदिनुहोस्।
• आफ्ना घरपालुवा जनावरहरूलाई नियमित रूपमा ब्रस गर्नुहोस् र नुहाउनुहोस्। सम्भव भएमा, तिनीहरूलाई बाहिर ब्रस गर्नुहोस्, भित्र होइन। अर्को राम्रो विचार भनेको तपाईंको परिवारमा कसैलाई एलर्जी नभएको व्यक्तिलाई ब्रस गर्नुहोस् र नुहाउनुहोस्। घरपालुवा जनावरहरूको लागि बनाइएको विशेष शैम्पू प्रयोग गर्नुहोस्।
• आफ्नो भुइँ, गलैंचा, कार्पेट र अन्य फर्निचरहरू नियमित रूपमा भ्याकुम गर्नुहोस्। हप्तामा कम्तिमा दुई पटक भ्याकुम गर्नु राम्रो विचार हो। घरपालुवा जनावरको डन्डरलाई फसाउन मद्दत गर्न माइक्रोफिल्टर भ्याकुम ब्याग भएको भ्याकुम क्लिनर प्रयोग गर्नुहोस्। सम्भव भएसम्म, आफ्नो घरबाट कार्पेट र गलैंचाहरू हटाउनु राम्रो हुन्छ , किनकि घरपालुवा जनावरको एलर्जी हुने तत्वहरू सजिलै तिनीहरूको फाइबरमा फस्न सक्छन्।
• आफ्नो घर भित्रको हावा सफा गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। यो गर्नको लागि, उच्च-दक्षता कण वायु (HEPA) एयर फिल्टर प्रयोग गर्नुहोस्। यसले तपाईंको घरको हावाबाट घरपालुवा जनावरको एलर्जी सहित सकेसम्म धेरै साना कणहरू हटाउन मद्दत गर्नेछ।

गम्भीर एलर्जीको केही अवस्थामा, तपाईंले आफ्नो प्यारो घरपालुवा जनावरको लागि नयाँ, राम्रो घर खोज्नु पर्ने हुन सक्छ। यो एक कठिन निर्णय हो, तर यदि तपाईंलाई गम्भीर स्वास्थ्य समस्या छ भने यो पनि विचार गर्नुपर्ने कुरा हो।

यदि मलाई घरपालुवा जनावरबाट एलर्जी छ भने के गर्ने?

घरपालुवा जनावरको एलर्जीसँग बाँच्नु कहिलेकाहीं अलि चुनौतीपूर्ण हुन सक्छ, विशेष गरी यदि तपाईं ठूलो जनावर प्रेमी हुनुहुन्छ भने। धेरैजसो समय, लक्षणहरू हल्का हुन्छन्, तर कहिलेकाहीँ तिनीहरू गम्भीर हुन सक्छन्, जस्तै सास फेर्न गाह्रो हुनु।खुशीको खबर यो हो कि धेरैजसो मानिसहरूले यी एलर्जीहरूलाई नियन्त्रण गर्न सक्छन् र सही औषधि र जीवनशैलीमा सानो परिवर्तन ल्याएर सामान्य जीवन बिताउन सक्छन्।

घरपालुवा जनावरको एलर्जी पूर्ण रूपमा निको पार्न नसके पनि, तपाईंलाई एलर्जी भएका जनावरहरूबाट सकेसम्म टाढा रहेर र तपाईंको डाक्टरको निर्देशन अनुसार तोकिएको औषधि सेवन गरेर तपाईं आफ्ना लक्षणहरू व्यवस्थापन गर्न सक्नुहुन्छ।

के मलाई डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

यदि तपाईं घरपालुवा जनावरको नजिक हुँदा नियमित रूपमा एलर्जीका लक्षणहरू अनुभव गर्नुहुन्छ भने, विशेष गरी यदि लक्षणहरूले तपाईंको दैनिक गतिविधिहरू र जीवनको गुणस्तरलाई असर गरिरहेको छ भने, तपाईंले निश्चित रूपमा डाक्टरलाई देखाउनुपर्छ। उदाहरणका लागि, यदि तपाईंको नाक बन्द छ र सास फेर्न गाह्रो भइरहेको छ, तपाईंलाई रातमा निद्रामा समस्या भइरहेको छ, तपाईंको छाला निरन्तर चिलाउने छ, वा तपाईंको दमका लक्षणहरू झन् खराब हुँदै गइरहेका छन् भने, यी कुराहरूलाई बेवास्ता नगर्नुहोस्।

डाक्टरलाई सोध्नुपर्ने महत्त्वपूर्ण प्रश्नहरू के के हुन्?

जब तपाईं डाक्टरलाई भेट्न जानुहुन्छ, आफ्नो अवस्थाको बारेमा राम्रोसँग बुझ्नको लागि यी प्रश्नहरू सोध्न नबिर्सनुहोस्।

• मलाई घरपालुवा जनावरबाट एलर्जी छ भनेर डाक्टरले कसरी भन्छन्?
• के म कुन जनावरहरू, वा कस्तो प्रकारको "घरपालुवा जनावरको एलर्जी" ले मेरो एलर्जीको लक्षणहरू निम्त्याउँदैछ भनेर ठ्याक्कै जान्न सक्छु?
• तपाईं मलाई कुन एलर्जी औषधि सिफारिस गर्नुहुन्छ?
• तपाईंले सिफारिस गर्नुभएको एलर्जी औषधिहरूको सम्भावित साइड इफेक्टहरूको पूर्ण सूची के हो?
• के मलाई यो एलर्जीको औषधि हरेक दिन खानुपर्छ, वा लक्षणहरू देखा पर्दा मात्र खानु पर्याप्त छ?
• के म कुनै जनावरको साथमा बसेर एलर्जी नगरी बस्न सक्छु?
• के मैले मेरो घरपालुवा जनावरको लागि अर्को घर खोज्नुपर्छ? के अरू कुनै विकल्प छैन?
• मलाई घरपालुवा जनावरको एलर्जीको लक्षण छ वा सामान्य रुघाखोकी वा फ्लूको लक्षण मात्र छ भनेर कसरी थाहा पाउने?
• के मलाई एलर्जी विशेषज्ञलाई भेट्नुपर्छ?

अन्तमा, सम्झनुपर्ने कुराहरू (घर पठाउनुहोस् सन्देश)

घरपालुवा जनावरको एलर्जी साँच्चै निराशाजनक र कष्टकर हुन सक्छ, विशेष गरी यदि तपाईंलाई थाहा छैन कि कुन जनावर वा चीजहरूले तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणालीलाई उत्तेजित गरिरहेको छ। त्यसैले, यदि तपाईंलाई एलर्जीको लक्षणहरू देखा परेको जस्तो लाग्छ भने, कृपया डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।

तिनीहरूले तपाईंलाई तपाईंको लक्षणहरू सामान्य रोग वा तपाईंको घरपालुवा जनावरको एलर्जीको कारणले हो कि होइन भनेर निर्धारण गर्न मद्दत गर्न सक्छन्। तिनीहरूले तपाईंलाई एलर्जी विशेषज्ञ, एलर्जीमा विशेषज्ञ डाक्टरकहाँ पनि पठाउन सक्छन्, जसले तपाईंलाई कुन जनावर र एलर्जीहरूले तपाईंलाई सबैभन्दा बढी एलर्जी प्रतिक्रियाहरू निम्त्याउँदैछन् भनेर निर्धारण गर्न मद्दत गर्दछ। आफ्नो स्वास्थ्यको ख्याल राख्नु सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा हो!

` घरपालुवा जनावर, एलर्जी, घरपालुवा जनावरको एलर्जी, एलर्जी, घरपालुवा जनावरको डन्डर, इम्युनोग्लोबुलिन ई, आईजीई, हिस्टामाइन, छालाको चुच्चो परीक्षण, रगत आईजीई परीक्षण, एन्टिहिस्टामाइन, नाकको कोर्टिकोस्टेरोइड, इम्युनोथेरापी, लक्षण, रोकथाम, उपचार, बिरालाहरू, कुकुरहरू