कल्पना गर्नुहोस् तपाईंको लडाइँ, खेलकुदमा चोटपटक, वा कार दुर्घटना जस्ता सानो दुर्घटना भयो। चोट बिस्तारै निको हुँदै जाँदा, दुर्घटनाको शिकार भएको जोर्नी अचानक दुख्न र सुन्निन थाल्छ। धेरै मानिसहरूलाई यो थाहा नभए पनि, यसलाई हामी चिकित्सा भाषामा पोस्ट-ट्रमाटिक गठिया भन्छौं। सरल भाषामा भन्नुपर्दा, "दुर्घटना पछि हुने जोर्नीको सूजन।" यो नामले नआत्तिनुहोस्, धेरैजसो समय यो गम्भीर हुँदैन। हामी आज यसको बारेमा कुरा गर्नेछौं।
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, पोस्ट-ट्रमाटिक गठिया भनेको के हो?
यो पनि एक प्रकारको गठिया हो। तर अन्य प्रकारका गठियाहरू भन्दा फरक, यो दुर्घटनाले तपाईंको कुनै जोर्नीलाई क्षति पुर्याएपछि हुन्छ। ओस्टियोआर्थराइटिस , जुन सामान्यतया उमेरसँगै हुने जोर्नीहरूको झीज र फाट्ने कारणले हुन्छ, विकास हुन वर्षौं लाग्छ। तर जब दुर्घटना हुन्छ, त्यो जोर्नीको झीज र फाट्ने काम अचानक तीव्र हुन्छ। त्यसैले, यो पोस्ट-ट्रमाटिक गठिया अवस्था वर्षौंको सट्टा केही हप्ता वा महिनामा देखा पर्न सक्छ।
सबैभन्दा राम्रो पक्ष के हो भने, धेरैजसो समय, यो क्षति स्थायी हुँदैन । यो एक अस्थायी अवस्था हो। उचित आराम र साधारण घरेलु उपचारको साथ, धेरैजसो मानिसहरू केही महिना भित्र पूर्ण रूपमा निको हुनेछन्। यद्यपि, यदि गम्भीर दुर्घटनाको कारण जोर्नी गम्भीर रूपमा क्षतिग्रस्त भएको छ भने, यो विरलै पुरानो अवस्था बन्न सक्छ। त्यस्तो अवस्थामा, शल्यक्रिया आवश्यक पर्न सक्छ।
यो अवस्थालाई अन्य धेरै नामहरूले पनि चिनिन्छ:
- पोस्ट-ट्रमाटिक ओस्टियोआर्थराइटिस
- पोस्ट-ट्रमाटिक आर्थ्रोप्याथी
यो अवस्थाका लक्षणहरू के के हुन्?
जब यो अवस्था चोट लागेको जोर्नीमा हुन्छ, मुख्य कुरा भनेको जोर्नी सुन्निनु हो। त्यसपछि तपाईंले यस्ता लक्षणहरू अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ।
| लक्षण | विवरण |
|---|---|
| जोर्नी दुख्ने | दुर्घटना भएको जोर्नी दुख्न थाल्नेछ। सायद त्यहाँ उभिँदा पनि दुख्न सक्छ। |
| जोर्नी सुन्निने | जोर्नी सुन्निएको र छुँदा तातो महसुस हुन सक्छ। |
| सार्न कठिनाइ | जब तपाईं आफ्नो कुहिना मोड्ने वा फैलाउने जस्ता काम गर्नुहुन्छ, तपाईं यसलाई राम्ररी सार्न सक्नुहुन्न किनभने यसले दुख्छ। |
| तौल धान्न नसक्नु | विशेष गरी यदि यो खुट्टा (घुँडा, गोलीगाँठो) जस्तो जोर्नीमा हुन्छ भने, त्यो खुट्टामा तौल राखेर उभिँदा अत्यधिक पीडा हुन्छ। |
यी लक्षणहरूबाट कुन जोर्नीहरू बढी प्रभावित हुन्छन्?
- गोलीगाँठोको जोर्नी
- घुँडाको जोर्नी
- हिप जोर्नी
- कुहिनाको जोर्नी
केही गम्भीर अवस्थामा, जोर्नीमा रहेको कार्टिलेजका टुक्राहरू भाँचिन सक्छन् र जोर्नी भित्र अड्किन सक्छन्। यसले जोर्नी चल्दा "चर्किने" आवाज निम्त्याउन सक्छ, र केही अड्किएको जस्तो पनि महसुस हुन सक्छ।
यो किन हुन्छ? कारणहरू के हुन्?
यसको मुख्य कारण तपाईंको जोर्नीहरूलाई असर गर्ने दुर्घटना हो। जोर्नी त्यो ठाउँ हो जहाँ हड्डीहरू मिल्छन्। यी हड्डीहरूको छेउलाई जोगाउन कार्टिलेज भनिने नरम झिल्ली हुन्छ। जब कुनै दुर्घटना हुन्छ, जस्तै फ्र्याक्चर, विस्थापन, वा मोच, यो कार्टिलेज क्षतिग्रस्त हुन सक्छ। यो तब हुन्छ जब गठिया हुन्छ।
यो प्रायः निम्न कारणले हुन्छ:
- सवारी दुर्घटना: बाइकबाट लड्नु, तीन पाङ्ग्रे सवारी साधन पल्टाउनु जस्ता कुराहरू।
- खेलकुदमा चोटपटक: क्रिकेट, फुटबल र नेटबल जस्ता खेल खेल्दा घुँडा र गोलीगाँठोमा चोटपटक लाग्नु।
- लड्नु: बाथरूममा चिप्लनु, भर्याङबाट खस्नु जस्ता कुराहरू।
यो अवस्था हुने जोखिम कसलाई बढी हुन्छ?
अन्य प्रकारका गठियाहरू भन्दा फरक, पोस्ट-ट्रमाटिक गठिया युवा मानिसहरू र यहाँसम्म कि बच्चाहरूमा पनि वृद्ध व्यक्तिहरूको तुलनामा बढी सामान्य छ। यो किनभने सक्रिय जीवन बिताउने र खेल खेल्ने मानिसहरूमा दुर्घटना हुने सम्भावना बढी हुन्छ। त्यसैले, खेलाडीहरू र धेरै दौडनेहरूले यस अवस्थालाई विशेष ध्यान दिनु महत्त्वपूर्ण छ।
डाक्टरले यो कसरी निदान गर्छन्?
जब तपाईं डाक्टरलाई भेट्न जानुहुन्छ, उहाँले पहिले तपाईंलाई दुर्घटनाको बारेमा सोध्नुहुनेछ र तपाईंको जोर्नीको जाँच गर्नुहुनेछ।
- तिनीहरू जोर्नीलाई मोडेर तन्काउने प्रयास गर्छन्।
- दुखाइ र सुन्निने जाँच गर्नुहोस्।
- दुर्घटना हुनुभन्दा पहिलेको अवस्थासँग तुलना गर्नुहोस्।
त्यसपछि, निदान पुष्टि गर्न तपाईंलाई यस प्रकारको इमेजिङ परीक्षणको लागि सिफारिस गर्न सकिन्छ:
- एक्स-रे
- एमआरआई स्क्यान
- सीटी स्क्यान
यी परीक्षणहरूले जोर्नी भित्रको हड्डी र कार्टिलेजमा भएको क्षतिको सही मूल्याङ्कन गर्न सक्छन्।
यसको उपचार कसरी गरिन्छ?
धेरैजसो अवस्थामा, यसलाई ठूलो उपचारको आवश्यकता पर्दैन। घरमै गर्न सकिने साधारण कुराहरूबाट यसलाई निको पार्न सकिन्छ।
- दुखाइ निवारक: तपाईंको डाक्टरले तपाईंको लागि उपयुक्त हुने दुखाइ निवारक र एन्टी-इन्फ्लेमेटरी औषधिहरू सिफारिस गर्नेछन्। ओभर-द-काउन्टर औषधिहरू नलिनुहोस्।
- ब्रेस लगाउने: जोर्नीलाई राम्रो आराम र सहयोग दिनको लागि, तपाईंले आफ्नो डाक्टरको निर्देशन अनुसार ब्रेस प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।
- शारीरिक उपचार: एक फिजियोथेरापिस्टले तपाईंलाई जोर्नी वरिपरिका मांसपेशीहरूलाई बलियो बनाउने र जोर्नीमा चाल पुनर्स्थापित गर्न मद्दत गर्ने साधारण व्यायामहरू सिकाउनेछन्।
- तौल घटाउने: यदि तपाईं बढी तौलको हुनुहुन्छ भने, विशेष गरी यदि तपाईंको खुट्टाको जोर्नीमा यो अवस्था छ भने, तौल घटाउनाले जोर्नीमा दबाब कम गर्न र यसलाई छिटो निको पार्न मद्दत गर्न सक्छ।
सायद शल्यक्रिया आवश्यक छ?
यो धेरै दुर्लभ छ। अर्थात्, महिनौंको उपचार पछि पनि दुखाइ कम नभएको खण्डमा र अवस्था यति गम्भीर छ कि दैनिक क्रियाकलापहरू गर्न असम्भव छ भने मात्र डाक्टरले शल्यक्रिया गर्ने विचार गर्नेछन्।
शल्यक्रिया धेरै प्रकारका हुन्छन्:
- आर्थ्रोस्कोपी: एउटा सानो शल्यक्रिया जसमा जोर्नीमा सानो चीरा लगाइन्छ र क्षतिग्रस्त तन्तु, भाँचिएको कार्टिलेज र अन्य फोहोर हटाउन क्यामेरा घुसाइन्छ।
- जोर्नी फ्युजन (आर्थ्रोडेसिस): दुख्ने जोर्नीको दुई हड्डीहरूलाई एकसाथ जोड्ने प्रक्रिया। यसले जोर्नीलाई स्थिर बनाउँछ, दुखाइ हटाउँछ।
- जोर्नी प्रतिस्थापन (आर्थ्रोप्लास्टी): क्षतिग्रस्त जोर्नीलाई पूर्ण रूपमा हटाउने र धातु, सिरेमिक, वा प्लास्टिकबाट बनेको कृत्रिम जोर्नी (प्रोस्थेसिस) ले प्रतिस्थापन गर्ने।
तपाईंले कहिले आपतकालीन उपचार खोज्नुपर्छ?
यदि तपाईंलाई निम्न मध्ये कुनै पनि लक्षणहरू देखा परेमा, तुरुन्तै अस्पतालको आपतकालीन विभाग (ETU) मा जानुहोस्।
| आपतकालीन | विवरण |
|---|---|
| असह्य, गम्भीर पीडा | यदि दुखाइ बिस्तारै बढ्दै जान्छ वा असहनीय हुँदै जान्छ भने। |
| शरीरको कुनै भाग सार्न नसक्नु | यदि तपाईं आफ्नो शरीरको सामान्यतया चल्ने भाग, जस्तै हात वा खुट्टा, पनि सार्न सक्नुहुन्न भने। |
| विकृत उपस्थिति | यदि हात वा खुट्टा जस्ता चोट लागेको क्षेत्र फैलिएको छ वा सामान्य भन्दा फरक देखिन्छ भने। |
| नयाँ रगतका दागहरू देखा पर्छन् | माथि उल्लेखित लक्षणहरूसँगै, यदि तपाईंले त्यो क्षेत्रमा छाला मुनि नयाँ रक्तस्राव जस्तो देखिने चोटपटक देख्नुभयो भने। |
घर लैजाने सन्देश
- दुर्घटना पछि हुने जोर्नीको सूजनलाई पोस्ट-ट्रमाटिक आर्थराइटिस भनिन्छ। यो सामान्य कुरा हो।
- धेरैजसो समय, यो अस्थायी हुन्छ र उचित आराम र सरल उपचारले केही महिनामा समाधान हुन्छ।
- मुख्य लक्षणहरू दुखाइ, सुन्निने र जोर्नी सार्न गाह्रो हुनु हुन्।
- यदि दुखाइ गम्भीर छ, जोर्नी सार्न सकिँदैन, वा यो विकृत देखिन्छ भने, तुरुन्तै ETU मा जानुहोस् ।
- यसको बारेमा अनावश्यक चिन्ता नगर्नुहोस्। तर लक्षणहरूलाई पनि बेवास्ता नगर्नुहोस्। आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस् र उचित सल्लाह लिनुहोस्।
💬 Comments (0)
अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।
आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्