यो तपाईंको जीवनको सबैभन्दा सुन्दर अवधिहरू मध्ये एक हो। जब तपाईं परिवारमा नयाँ सदस्य सामेल हुने प्रतीक्षा गर्दै हुनुहुन्छ, तपाईंले आफ्नो स्वास्थ्यको पूर्ण ख्याल राख्नुपर्छ। गर्भावस्थाको समयमा, हाम्रो शरीरमा धेरै परिवर्तनहरू हुन्छन्। ती मध्ये केही सामान्य हुन्छन्, तर केही कुराहरूमा हामीले अलिकति सावधान रहनु आवश्यक छ। हामीले विशेष ध्यान दिनुपर्ने एउटा कुरा भनेको अलि खतरनाक हुन सक्ने अवस्था हो, जसलाई प्रिक्लाम्पसिया भनिन्छ। कतिपय मानिसहरू यसलाई विषाक्तता पनि भन्छन्। आज, हामी यसबारे सरल रूपमा कुरा गर्नेछौं, तपाईंले बुझ्न सक्ने तरिकाले।
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, प्रिक्लाम्पसिया भनेको के हो?
प्रिक्लाम्पसिया गर्भावस्थाको समयमा हुने गम्भीर अवस्था हो। यसमा दुई मुख्य कुराहरू समावेश छन्। एउटा तपाईंको रक्तचाप, वा दबाबमा अचानक वृद्धि हो। अर्को तपाईंको पिसाबमा प्रोटिनको उच्च स्तर हो। यो अवस्था सामान्यतया गर्भावस्थाको २० हप्ता पछि, जुन पाँच महिना हो, हुन्छ। कहिलेकाहीँ यो प्रसवको समयमा, वा प्रसव पछि छ हप्ता सम्म पनि हुन सक्छ।
सोच्नुहोस् त, हाम्रो शरीरमा रक्तनलीहरूको नाजुक प्रणाली हुन्छ जसले अंगहरूमा रगत आपूर्ति गर्छ, हैन र? यस अवस्थामा, ती नलीहरू क्षतिग्रस्त हुन्छन्, जसले गर्दा तिनीहरूबाट रगत प्रवाह गर्न गाह्रो हुन्छ। त्यसैले दबाब बढ्छ। यसले तपाईंको मृगौला, कलेजो र मस्तिष्क जस्ता प्रमुख अंगहरूका साथै बच्चालाई पोषक तत्वहरू बोक्ने प्लेसेन्टामा रक्त आपूर्तिलाई असर गर्न सक्छ।
यो अवस्था किन खतरनाक छ?
प्रिक्लाम्पसिया भएका धेरैजसो आमाहरूले स्वस्थ बच्चाहरूलाई जन्म दिन्छन्। यद्यपि, यदि उपचार नगरिएमा, यो आमा र बच्चा दुवैको लागि खतरनाक हुन सक्छ।
- बच्चामा पर्ने असर: जब प्लेसेन्टाले पर्याप्त रगत पाउँदैन, बच्चालाई आवश्यक पर्ने अक्सिजन र पोषक तत्वहरू प्राप्त हुँदैनन्। यसले कम तौलको जन्म , समयपूर्व प्रसव र जन्मपछि सास फेर्न गाह्रो हुन सक्छ।
- तपाईं (आमा) मा पर्ने प्रभावहरू: यसले तपाईंको मिर्गौला, कलेजो र मस्तिष्क जस्ता अंगहरूमा दबाब दिन सक्छ। यदि अवस्था झन् खराब भयो भने, तपाईंलाई दौरा वा आक्षेप भनिने अवस्था अनुभव हुन सक्छ। यसलाई एक्लेम्पसिया भनिन्छ। यो एकदमै अचानक र खतरनाक अवस्था हो।
त्यसैले, यी लक्षणहरू बारे सचेत हुनु र समयमै उपचार खोज्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
के के कुरामा ध्यान दिनुपर्ने चेतावनी संकेतहरू छन्?
कहिलेकाहीँ यो अवस्था कुनै पनि लक्षण बिना नै हुन सक्छ। त्यसैले तपाईंले क्लिनिकमा गएर आफ्नो रक्तचाप र पिसाबमा प्रोटिनको नियमित जाँच गराउनुपर्छ। तर निम्न लक्षणहरू देखिएमा तपाईंले धेरै सावधानी अपनाउनुपर्छ। यदि तपाईंलाई यी मध्ये कुनै पनि लक्षण देखिएमा, तपाईंले तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुपर्छ।
| चेतावनी सुविधा | यसबारे के जान्ने? |
|---|---|
| शरीर सुन्निने | तपाईंको गोलीगाँठो अलि सुन्निनु सामान्य हो। तर यदि तपाईं बिहान उठ्दा तपाईंको अनुहार, हात र शरीरको माथिल्लो भाग धेरै सुन्निएको छ भने, त्यो सामान्य होइन। |
| गम्भीर टाउको दुखाइ | यो सामान्य टाउको दुखाइ होइन, यो लगातार, गम्भीर टाउको दुखाइ हो जुन औषधिले पनि निको हुँदैन । |
| दृष्टि परिवर्तनहरू | धमिलो दृष्टि, आँखा अगाडि बत्तीहरू देख्नु, तैरिरहेका थोप्लाहरू देख्नु, वा प्रकाशप्रति संवेदनशीलता। |
| माथिल्लो पेट दुख्ने | दुखाइ, विशेष गरी दाहिने तर्फ, करङ मुनि । यो कलेजो प्रभावित भएको संकेत हुन सक्छ। |
| दौरा | यो एकदमै गम्भीर र आपतकालीन अवस्था हो। यदि यस्तो भयो भने, यसको अर्थ यो अवस्था एक्लाम्पसियामा परिणत भएको छ। तपाईंले तुरुन्तै अस्पतालको आपतकालीन उपचार एकाइ (ETU) मा जानुपर्छ। |
हामी के गर्न सक्छौं?
यद्यपि यो अवस्थालाई पूर्ण रूपमा रोक्ने कुनै उपाय छैन, जोखिम कम गर्न र यसलाई चाँडै पत्ता लगाउन हामीले गर्न सक्ने धेरै कुराहरू छन्।
१. तोकिएको मितिमा क्लिनिक जानुहोस्।
यो सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा हो। गर्भवती भएको थाहा पाएको दिनदेखि नियमित रूपमा प्रसवपूर्व क्लिनिकमा जानुहोस् । त्यहाँ, डाक्टरहरू र पारिवारिक स्वास्थ्यकर्मीहरूले तपाईंको तौल, रक्तचाप र पिसाब नियमित रूपमा जाँच गर्नेछन्। यी परीक्षणहरूले लक्षणहरू देखा पर्नु अघि नै अवस्था पत्ता लगाउन सक्छन्।
२. आफ्नो जीवनशैली समायोजन गर्नुहोस्
- आराम गर्नुहोस्: सकेसम्म धेरै आराम गर्नुहोस्। विशेष गरी बायाँ कोल्टे परेर सुत्दा तपाईंको बच्चा र तपाईंको अंगहरूमा रक्तसञ्चारमा मद्दत गर्छ।
- आहार: नुनको सेवन कम गर्नुहोस् । स्वस्थ, सन्तुलित आहार खानुहोस्। तपाईंको डाक्टरले तोकेको प्रसवपूर्व भिटामिनहरू लिनुहोस्।
- व्यायाम: यदि तपाईंलाई पुरानो उच्च रक्तचाप जस्तो अवस्था छ भने, आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस् र यसलाई नियन्त्रणमा राख्नुहोस्। आफ्नो डाक्टरको सल्लाहमा, तपाईंको लागि उपयुक्त हुने साधारण व्यायामहरूमा संलग्न हुनुहोस्।
हानिकारक कुराहरूबाट पूर्ण रूपमा टाढा रहनुहोस्
गर्भावस्थामा धुम्रपान र मदिरा सेवन पूर्ण रूपमा त्याग्नुपर्छ । यी कुराहरूले प्रिक्लाम्पसियाको जोखिम मात्र बढाउँदैन, बच्चाको विकासमा पनि प्रत्यक्ष हानि पुर्याउँछ।
डाक्टरले कस्तो प्रकारको उपचार गर्नुहुन्छ?
प्रिक्लाम्पसियाको एक मात्र र उत्तम "उपचार" भनेको बच्चा र प्लेसेन्टा जन्माउनु हो। तर त्यो बच्चाको विकास र तपाईंको अवस्थालाई ध्यानमा राखेर गरिन्छ।
- यदि अझै समय छ भने: यदि तपाईंको अझै पनि समय बाँकी छ र तपाईंको अवस्था धेरै गम्भीर छैन भने, तपाईंको डाक्टरले ओछ्यानमा आराम गर्ने सल्लाह दिनुहुनेछ, सम्भवतः अस्पतालमा भर्ना हुन सक्नुहुन्छ। उनीहरूले तपाईंको रक्तचाप नियन्त्रण गर्न औषधि पनि दिनेछन्। यो सबै बच्चालाई गर्भमा बढ्नको लागि केही समय दिनको लागि हो।
- यदि तपाईं बच्चा जन्माउने मिति नजिक हुनुहुन्छ भने: यदि तपाईं आफ्नो जन्म मिति नजिक हुनुहुन्छ, वा यदि तपाईंको वा तपाईंको बच्चाको अवस्था जोखिममा छ भने, तपाईंको डाक्टरले कृत्रिम रूपमा प्रसव गराउने र तपाईंको बच्चा जन्माउने निर्णय गर्न सक्छन्।
यी सबै निर्णयहरू तपाईं र तपाईंको बच्चा दुवैको सुरक्षा सुनिश्चित गर्नका लागि गरिन्छ। त्यसैले, डाक्टरको निर्देशनहरू ठ्याक्कै पालना गर्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
घर लैजाने सन्देश
- प्रिक्लाम्पसिया उच्च रक्तचापसँग सम्बन्धित गम्भीर अवस्था हो जुन गर्भावस्थामा हुन सक्छ।
- यो अवस्था चाँडै पत्ता लगाउन निर्धारित मितिमा प्रसूति क्लिनिकमा उपस्थित हुनु अनिवार्य छ ।
- अनुहार र हात सुन्निने, नहट्ने गम्भीर टाउको दुख्ने, दृष्टिमा परिवर्तन आउने र पेटको माथिल्लो दाहिने भागमा दुखाइ हुने जस्ता चेतावनीको संकेतहरू देखिएमा सधैं सतर्क रहनुहोस्।
- यदि तपाईंले यस्तो लक्षण देख्नुभयो भने, आत्तिनु पर्दैन र तुरुन्तै आफ्नो डाक्टर वा पारिवारिक स्वास्थ्यकर्मीलाई जानकारी दिनुहोस् ।
- उपचार पद्धति तपाईंको र तपाईंको बच्चाको स्वास्थ्य अवस्था अनुसार निर्धारण गरिन्छ। त्यसैले, आफ्नो डाक्टरको निर्देशनहरूमा विश्वास गर्नुहोस् र पूर्ण रूपमा पालना गर्नुहोस्।
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment