के तपाईंको छालामा खैरो दागहरू छन्? सोरायसिसको बारेमा थप जानौं।

के तपाईंको छालामा रातो, खैरो, थोरै बाक्लो दागहरू छन्? कहिलेकाहीं तपाईं यी दागहरू पनि खरोंच्न सक्नुहुन्छ। यस्तो केहि देख्दा अलिकति डर लाग्नु सामान्य हो। आज हामी यी लक्षणहरू देखाउने छाला रोगको बारेमा कुरा गर्न जाँदैछौं, जुन धेरै मानिसहरूमा हुन्छ तर ठ्याक्कै थाहा हुँदैन। त्यो हो सोरायसिस , वा डाक्टरहरूले यसलाई ( सोरायसिस ) भन्छन्।

सोरायसिस भनेको के हो?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, सोरायसिस एक सूजनजन्य अवस्था हो जसले तपाईंको छालालाई असर गर्छ । यो तपाईंको शरीरको प्रतिरक्षा प्रणालीमा खराबीको कारणले हुन्छ। हाम्रो प्रतिरक्षा प्रणालीले सामान्यतया रोग निम्त्याउने कीटाणुहरूसँग लड्छ। तर सोरायसिस भएका मानिसहरूमा, प्रतिरक्षा प्रणालीले गल्तीले आफ्नै स्वस्थ छालाका कोषहरूलाई आक्रमण गर्छ। यसले छालामा रातो, खैरो, खैरो दागहरू निम्त्याउँछ, जसलाई प्लेक भनिन्छ।

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने सोरायसिस एक पुरानो अवस्था हो । यसको अर्थ यो तुरुन्तै हट्दैन, र यो समय-समयमा भड्किन सक्छ। तर चिन्ता नगर्नुहोस्, राम्रो उपचारले यसलाई राम्रोसँग नियन्त्रण गर्न सकिन्छ।

सोरायसिसका मुख्य प्रकारहरू के के हुन्?

अब सोरायसिसका मुख्य प्रकारहरू हेरौं। प्रत्येकले प्रस्तुत गर्ने तरिका अलि फरक हुन सक्छ।

• प्लाक सोरायसिस : यो सबैभन्दा सामान्य प्रकार हो। सोरायसिस भएका लगभग ८०% देखि ९०% मानिसहरूमा यो प्रकारको हुन्छ। यो छालामा बाक्लो, चाँदी जस्तो सेतो दागहरू द्वारा विशेषता हो।
• उल्टो सोरायसिस: यो छाला पट्टि पर्ने क्षेत्रहरूमा हुन्छ। काखी, कम्मर र स्तन मुनि सोच्नुहोस्। यस प्रकारको सोरायसिसमा कम स्केलिङ हुन्छ, तर दागहरू रातो र चिल्लो हुन्छन्।
• गुट्टेट सोरायसिस: यो कहिलेकाहीं स्ट्रेप्टोकोकल संक्रमण पछि हुन सक्छ। यो पानीको थोपा जस्तै देखिने साना, रातो, खैला भएका दागहरूको रूपमा देखिन्छ। यो बालबालिका र युवा वयस्कहरूमा बढी सामान्य छ।
• `पस्टुलर सोरायसिस` ( पस भरिएको सोरायसिस): यसमा, दागहरूमा साना पीप भरिएका फोकाहरू देखा पर्छन्।
• इरिथ्रोडर्मिक सोरायसिस: यो अझ गम्भीर प्रकार हो। शरीरको ठूलो भागमा छाला रातो र खैरो हुन्छ (९०% भन्दा बढी)। यदि तपाईंले यस्तो केहि देख्नुभयो भने, तपाईंले तुरुन्तै डाक्टरलाई देखाउनुपर्छ।
• सेबोप्सोरियासिस: यो सामान्यतया अनुहार र टाउकोको छालामा हुन्छ। यो पहेंलो, तैलीय, खैरो दाग र दागको रूपमा देखा पर्दछ। यो डन्ड्रफ र सेबोरेरिक डर्मेटाइटिसको संयोजन हो, जुन अर्को छालाको अवस्था हो।
• नङको सोरायसिस: यस अवस्थामा, नङको रंग परिवर्तन हुन्छ, साना खाल्डाहरू हुन्छन्, भंगुर हुन्छन् र बाक्लो हुन्छन्।

शरीरको कुन भागमा सोरायसिस हुन सक्छ?

यो खैरो दाग शरीरको कुनै पनि भागमा देखा पर्न सक्छ, तर यो प्रायः निम्नमा देखिन्छ:

• कुहिना र घुँडामा
• अनुहारमा र मुख भित्र (यो अलि कम सामान्य छ)
• टाउकोको छालामा
• हात र खुट्टाको नङमा
• जननेन्द्रिय क्षेत्र वरिपरि (यसको बारेमा कुरा गर्न नहिचकिचाउनुहोस्, आफ्नो डाक्टरलाई भन्नुहोस्)
• तल्लो ढाड
• हत्केला र खुट्टाको तलामा

धेरैजसो मानिसहरूको लागि, दागले छालाको सानो भागलाई मात्र असर गर्छ। यद्यपि, गम्भीर अवस्थामा, यी दागहरू सँगै बढ्न सक्छन् र शरीरको ठूलो भाग ढाक्न सक्छन्।

(सोरायटिक गठिया) भनेको के हो?

केही मानिसहरूलाई सोरायसिसको अर्को समस्या हुन्छ, जसलाई सोरायटिक गठिया भनिन्छ। सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यो एक प्रकारको गठिया हो जसले जोर्नीहरूमा दुखाइ र सुन्निने गर्छ। सोरायसिस जस्तै, यो पनि असामान्य प्रतिरक्षा प्रणाली प्रतिक्रियाको कारणले हुन्छ। सोरायसिस भएका सबैलाई यो हुँदैन, तर लगभग तीन मध्ये एक जनालाई सोरायटिक गठिया हुनेछ। प्रारम्भिक उपचारले जोर्नीको क्षति कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ । त्यसैले यदि तपाईंलाई सोरायसिस र जोर्नी दुखाइ छ भने, डाक्टरलाई भेट्न निश्चित हुनुहोस्।

सोरायसिस कसलाई हुन्छ? यो कति सामान्य छ?

सोरायसिसले सबै उमेर, लिङ्ग र जातिका मानिसहरूलाई असर गर्न सक्छ। यसले विश्वभरका लाखौं मानिसहरूलाई असर गर्छ। संयुक्त राज्य अमेरिकामा मात्र, जनसंख्याको ३% भन्दा बढीमा यो रोग रहेको अनुमान गरिएको छ। त्यसैले, यदि तपाईंलाई यो छ भने, याद गर्नुहोस् कि तपाईं एक्लो हुनुहुन्न।

के सोरायसिस र एक्जिमा एउटै कुरा हो?

धेरै मानिसहरू सोरायसिस र एक्जिमालाई भ्रमित गर्छन् किनभने दुवैमा छालाको रङ्ग निस्कने, स्केलिङ हुने र चिलाउने जस्ता लक्षणहरू हुन्छन्। यद्यपि, यी दुई फरक रोग हुन्।

सोरायसिस सामान्यतया बाक्लो, उठेको, खैला भएको प्लाकको रूपमा देखा पर्दछ।

एक्जिमामा, छाला सुख्खा हुन्छ र फोकाहरू देखा पर्छन्।

साथै, एक्जिमा सामान्य खुजली भन्दा बढी चिलाउने हुन सक्छ, त्यसैले तपाईंलाई के छ भनेर पत्ता लगाउन डाक्टरलाई भेट्नु राम्रो हुन्छ।

सोरायसिस कस्तो देखिन्छ?

सोरायसिसको मुख्य लक्षण भनेको प्लाकहरू देखिनु हो। तिनीहरू यस प्रकार देखिन सक्छन्:

• छालामा उठेको, उठेको दाग वा दाग।
• दाग भएको छालाको रङ्ग फिक्का भएको हुन्छ (रातो, खैरो वा छालाको रङ अनुसार फरक हुन सक्छ)।
• दागहरू खैरो र छिप्पिएको देखिन्छन् र सजिलै झर्छन्।

सुरुमा, तिनीहरू साना फोकाहरूबाट सुरु हुन्छन् जुन ठूला हुन्छन् र क्रस्टमा परिणत हुन्छन्। यदि तपाईंले दागहरू कोर्नु भयो भने, क्रस्टहरू छिलिन सक्छन् र रगत बग्न सक्छन्। यी दागहरू फैलिँदै जाँदा, क्षतिग्रस्त छालाको ठूला क्षेत्रहरू (घाउहरू) बन्न सक्छन्। स्क्याबीजका लक्षणहरू हल्कादेखि गम्भीरसम्म हुन सक्छन्।

सोरायसिसका लक्षणहरू के के हुन्?

ती छालाका दागहरू (प्लेकहरू) बाहेक, तपाईंलाई निम्न लक्षणहरू पनि हुन सक्छन्:

• छाला चिलाउने (कहिलेकाहीं चिलाउने असहनीय हुन सक्छ)
• सुख्खा र फुटेको छाला
• छाला दुखाइ
• नङ फुट्नु, फुट्नु वा भाँचिनु
• जोर्नी दुखाइ (हामीले पहिले कुरा गरेको "(सोरायटिक गठिया)" को कारणले)

यदि तपाईंले दागहरू कोर्नुभयो भने, तपाईं छाला भाँच्न सक्नुहुन्छ र संक्रमण हुन सक्नुहुन्छ। संक्रमण खतरनाक हुन्छ। यदि तपाईंले गम्भीर दुखाइ, सुन्निने र ज्वरो जस्ता लक्षणहरू अनुभव गर्नुभयो भने, यो संक्रमणको संकेत हुन सक्छ। यदि यस्तो भयो भने , तुरुन्तै चिकित्सा सल्लाह लिनुहोस् ।

सोरायसिस के कारणले हुन्छ?

सोरायसिसको मुख्य कारण अत्यधिक प्रतिक्रियाशील प्रतिरक्षा प्रणालीको कारणले हुने छालाको सूजन हो।

कल्पना गर्नुहोस्, यदि तपाईंलाई सोरायसिस छ भने, तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणालीले गर्नुपर्ने काम गरिरहेको छैन। सामान्यतया, यसले ब्याक्टेरिया जस्ता विदेशी आक्रमणकारीहरूलाई नष्ट गरेर हामीलाई स्वस्थ राख्नु पर्छ। तर यस अवस्थामा, प्रतिरक्षा प्रणालीले गलत रूपमा आफ्नै स्वस्थ कोषहरू विदेशी आक्रमणकारीहरू हुन् भन्ने सोच्दछ। फलस्वरूप, प्रतिरक्षा प्रणालीले सूजन, वा सुन्निने कारण बनाउँछ। त्यो तपाईंले आफ्नो छालाको सतहमा ती दागहरूको रूपमा देख्नुहुन्छ।

नयाँ छालाका कोषहरू बन्न र पुरानाहरूलाई प्रतिस्थापन गर्न सामान्यतया लगभग ३० दिन लाग्छ। तर तपाईंको अति सक्रिय प्रतिरक्षा प्रणालीले यो समयलाई तीन देखि चार दिनमा छोट्याउछ। नयाँ कोषहरूले पुराना कोषहरूलाई प्रतिस्थापन गर्ने गतिले गर्दा ती दागहरू बारम्बार छिलिन्छन् र छिलिन्छन्।

यो परिवारमा चल्न सक्छ । यसको अर्थ आनुवंशिक प्रभाव हुन सक्छ। बच्चाहरूलाई यो रोग आफ्ना आमाबाबुबाट वंशाणुगत रूपमा सर्ने सम्भावना हुन्छ।

सोरायसिसको प्रकोप के कारणले हुन्छ?

यदि तपाईंलाई सोरायसिस छ भने, केही कुराहरूले यसलाई भड्काउन सक्छ, जसको अर्थ प्याचहरू फेरि आउन सक्छन्। हामी यी कुराहरूलाई 'ट्रिगरहरू' भन्छौं। यी ट्रिगरहरू सबैका लागि फरक हुन्छन्। एउटा कुराले एक व्यक्तिलाई असर गर्न सक्छ, जबकि अर्कोलाई नहुन सक्छ।

कल्पना गर्नुहोस्, कमल नाम गरेको एक जना व्यक्ति छ, उसलाई डन्डीफोर छ। जब ऊ धेरै भावनात्मक तनावमा हुन्छ, जस्तै जब उसलाई काममा समस्या हुन्छ, ती दागहरू फेरि देखा पर्छन्। यो यस्तै हो,

• संक्रमण: विशेष गरी घाँटीमा हुने संक्रमणहरू, जस्तै "स्ट्रेप्टोकोकल संक्रमण"।
• छालाको चोटपटक:यो सानो काटिएको, काटिएको, वा शल्यक्रिया गरिएको ठाउँ पनि हुन सक्छ।
• केही औषधिहरू: उदाहरणका लागि, केही औषधिहरू जस्तै `(लिथियम)` (मानसिक रोगको लागि औषधि) र `(बिटा-ब्लकरहरू)` (उच्च रक्तचापको लागि औषधि)।
• मौसममा परिवर्तन: अचानक चिसो बढ्नु र सुख्खा मौसमले पनि प्रभाव पार्न सक्छ।

के सोरायसिस संक्रामक छ?

होइन, सोरायसिस सरुवा रोग होइन। अरू कसैको सोरायसिस छोएर यो सर्दैन। यो आन्तरिक समस्या हो, बाहिरबाट फैलिन सक्ने कुरा होइन। त्यसैले सोरायसिस भएको व्यक्तिलाई बहिष्कार गर्ने वा समाजबाट अलग्गै राख्ने कुनै आवश्यकता छैन।

सोरायसिस कसरी निदान गर्ने?

डाक्टरले, विशेष गरी छाला विशेषज्ञले, तपाईंको छालाको जाँच गर्नेछन्, तपाईंको लक्षणहरूको बारेमा सोध्नेछन्, र तपाईंलाई सोरायसिस छ कि छैन भनेर बताउनेछन्। डाक्टरले तपाईंलाई यस्ता प्रश्नहरू सोध्न सक्छन्:

• के तपाईंको परिवारमा कसैलाई यी मध्ये कुनै छाला रोग छ?
• यी लक्षणहरू कहिलेदेखि देखा पर्छन्?
• के तपाईंले घरमै कुनै उपचार प्रयास गर्नुभएको छ?
• के यस्ता दागहरू पहिले कहिल्यै देखा परेका छन्?
• तपाईं कस्तो प्रकारको साबुन र स्याम्पु प्रयोग गर्नुहुन्छ?

तपाईंको छालामा भएका प्लाकहरू खैरो दागहरू जस्तो देखिन सक्छन्, तर कहिलेकाहीँ यी लक्षणहरू अन्य छालाको अवस्थासँग मिल्दोजुल्दो हुन सक्छन्। त्यसैले, निश्चित हुनको लागि, तपाईंको डाक्टरले छालाको बायोप्सी गर्न सक्छन्। यसमा घटनास्थलबाट छालाको सानो टुक्रा लिएर माइक्रोस्कोपमुनि हेर्नु समावेश छ ।

सोरायसिसको उपचार कसरी गरिन्छ?

सोरायसिसका लक्षणहरू कम गर्न धेरै उपचारहरू उपलब्ध छन्। सबैभन्दा बढी प्रयोग हुने उपचारहरू यस प्रकार छन्:

• स्टेरोइड क्रिमहरू: यसले सूजन कम गर्छ।
• सुख्खा छालाको लागि मोइस्चराइजर: छालामा ओसिलोपन कायम राख्न मद्दत गर्छ।
• छालाको कोषको वृद्धिलाई ढिलो गर्ने औषधिहरू (जस्तै एन्थ्रालिन): यिनीहरूले तीव्र कोष विभाजनलाई नियन्त्रण गर्छन्।
• औषधियुक्त लोशन वा स्याम्पु: टाउकोमा चायाँ परेको खण्डमा यी प्रयोग गरिन्छ।
• भिटामिन D3 मलम।
• भिटामिन ए वा रेटिनोइड भएको क्रिम।

यदि दागहरू तपाईंको छालाको सानो भागमा मात्र छन् भने, यी क्रिमहरूले मद्दत गर्न सक्छन्। यद्यपि, यदि दागहरू ठूलो क्षेत्रमा फैलिएका छन्, वा यदि तपाईंलाई जोर्नी दुखाइ पनि छ भने, अन्य उपचारहरू आवश्यक पर्न सक्छ। जोर्नी दुखाइ पनि तपाईंलाई गठिया हुन सक्ने संकेत हो।

तपाईंको डाक्टरले निम्न कुराहरूको आधारमा तपाईंको लागि कुन उपचार सही छ भनेर निर्णय गर्नेछन्:

• दागहरूको गम्भीरता।
• यो शरीरको कुन भागमा दागहरू छन् भन्ने बारेमा हो।
• तपाईंको उमेर।
• तपाईंको समग्र स्वास्थ्य।

नियमित उपचारले सोरायसिसको कुनै उपचार भएन भने के हुन्छ?

कहिलेकाहीँ, यदि मानक उपचारले सोरायसिसका लक्षणहरू सुधार भएनन्, वा तपाईंको छालाको ठूलो क्षेत्र (१०% वा बढी) प्रभावित भयो भने, तपाईंको डाक्टरले अन्य उपचारहरू सुझाव दिन सक्छन्, जस्तै:

• प्रकाश उपचार / फोटोथेरापी: विशिष्ट तरंगदैर्ध्य भएको एलईडी प्रकाशले छालाको सूजन कम गर्न र कोशिका उत्पादन नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्छ।
• PUVA उपचार: यसमा Psoralen नामक औषधिसँगै एक प्रकारको पराबैंगनी प्रकाशको सम्पर्क समावेश छ।
• रेटिनोइड्स: यी भिटामिन ए सँग सम्बन्धित औषधिहरू हुन्। यद्यपि तिनीहरूले छालाको खैरोपनमा मद्दत गर्न सक्छन्, तिनीहरूले केही साइड इफेक्टहरू निम्त्याउन सक्छन् (जस्तै, गर्भावस्थाको समयमा बच्चामा प्रभाव)।
• प्रतिरक्षा उपचार: बायोलोजिक्स र साना अणु अवरोधकहरू जस्ता नयाँ औषधिहरूले शरीरको प्रतिरक्षा प्रणालीलाई रोकेर र अटोइम्यून प्रतिक्रियालाई रोकेर काम गर्छन्।
• ``मेथोट्रेक्सेट'': सोरायसिसको गम्भीर अवस्थाहरूको लागि डाक्टरहरूले यो औषधि सिफारिस गर्छन्। यद्यपि, यसले कलेजोलाई असर गर्न सक्छ। त्यसैले, यदि तपाईंले यो औषधि लिनुभयो भने, तपाईंको डाक्टरले नियमित रूपमा तपाईंको रगत परीक्षणहरू जाँच गर्नुहुनेछ। तपाईंले आफ्नो कलेजोको अवस्था जाँच गर्न ``(कलेजो बायोप्सी)'' पनि गर्नुपर्ने हुन सक्छ।
• साइक्लोस्पोरिन: यद्यपि यो औषधिले गम्भीर सोरायसिसमा मद्दत गर्न सक्छ, यसले उच्च रक्तचाप र मृगौलालाई क्षति पुर्‍याउन सक्छ।

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको यी मध्ये कुनै पनि उपचार सुरु गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नु र यसका साइड इफेक्टहरू बारे सचेत हुनु हो। यदि तपाईं कुनै अन्य औषधि लिइरहनुभएको छ भने, तपाईंले आफ्नो डाक्टरलाई त्यसको बारेमा पनि बताउनुपर्छ।

के सोरायसिसले अन्य जटिलताहरू निम्त्याउन सक्छ?

सोरायसिस भएका केही व्यक्तिहरूको लागि, यो छालाको अवस्थाले चिलाउने, स्केलिङ र रङ्ग मात्र निम्त्याउन सक्दैन। हामीले देखेका छौं कि यसले जोर्नी सुन्निने र गठिया निम्त्याउन सक्छ। थप रूपमा, यदि तपाईंलाई सोरायसिस छ भने, तपाईंलाई निम्न अवस्थाहरू हुने जोखिम बढेको हुन सक्छ:

• मधुमेह
• मोटोपना
• उच्च कोलेस्ट्रोल
• स्ट्रोकहरू
• हृदयघात

यदि तपाईंलाई उच्च रक्तचाप छ भने, तपाईंको डाक्टरले नियमित रूपमा तपाईंको रक्तचाप जाँच गर्नेछन् र उपचारको प्रगतिको निगरानी गर्नेछन्। यी जटिलताहरू रोक्नको लागि तपाईं यी कुराहरू पनि गर्न सक्नुहुन्छ:

• राम्रो सन्तुलित आहार खाने।
• नियमित रूपमा व्यायाम गर्ने।
• पर्याप्त निद्रा लिने।
• धूम्रपानबाट बच्नुहोस्।

उपचार पछि म कति चाँडो राम्रो महसुस गर्नेछु?

जब सोरायसिसका लक्षणहरू देखा पर्छन्, तिनीहरू केही हप्तादेखि केही महिनासम्म रहन सक्छन्। तपाईंको डाक्टरले तोकेको औषधिले तपाईंको छालालाई छिटो निको पार्न मद्दत गर्न सक्छ। लक्षणहरू हराइसकेपछि, तपाईंको सोरायसिस 'क्षमा' मा हुन्छ।यसको अर्थ भविष्यमा लक्षणहरू दोहोरिन सक्छन्। यो छुटकाराको अवधि केही महिनादेखि केही वर्षसम्म रहन सक्छ। यदि तपाईंले केही 'ट्रिगरहरू' ले तपाईंको लक्षणहरूलाई अझ खराब बनाउँछ भन्ने पाउनुभयो भने, तपाईं तिनीहरूलाई बेवास्ता गरेर छुटकाराको यो अवधि बढाउन सक्नुहुन्छ।

यदि तपाईंलाई सोरायसिस छ भने के आशा गर्ने?

यदि तपाईंलाई सोरायसिस छ भने, लक्षणहरू सामान्यतया तपाईंको युवावस्थामा देखा पर्न थाल्छन्। तर यो सुरु हुने समय व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छ। तपाईंले केही वातावरणीय ट्रिगरहरूले तपाईंको लक्षणहरूलाई अझ खराब बनाएको पाउन सक्नुहुन्छ। तिनीहरूलाई बेवास्ता गर्नाले भविष्यमा हुने ज्वरोहरूको आवृत्ति कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

तपाईंको छालाको कारणले तपाईंलाई असहज, चिलाउने र सामाजिक रूपमा अलि अप्ठ्यारो महसुस हुन सक्छ। यदि तपाईं यी लक्षणहरूका कारण शारीरिक वा भावनात्मक रूपमा पीडा अनुभव गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईंले निश्चित रूपमा डाक्टरलाई भेटेर उपचार गराउनु पर्छ ।

के सोरायसिसको स्थायी उपचार छ?

दुर्भाग्यवश, सोरायसिसको कुनै स्थायी उपचार छैन । सोरायसिस एक पुरानो अवस्था हो। यसको अर्थ लक्षणहरू तपाईंको जीवनभर आउन र जान सक्छन्। तर राम्रो उपचारको साथ, तपाईं आफ्ना लक्षणहरू नियन्त्रण गर्न र स्वस्थ रहन सक्नुहुन्छ।

के सोरायसिस रोक्न सकिन्छ?

सोरायसिसलाई पूर्ण रूपमा रोक्ने कुनै उपाय छैन। तर तपाईंले आफ्नो डाक्टरको उपचार पालना गरेर, स्वस्थ जीवनशैली अपनाएर, आफ्नो छालाको राम्रो हेरचाह गरेर र रोगलाई झनै खराब बनाउने 'ट्रिगरहरू' बाट बच्न आफ्नो जोखिम कम गर्न सक्नुहुन्छ।

म कसरी आफ्नो ख्याल राख्ने?

सोरायसिससँग कसरी राम्रोसँग बाँच्ने:

• डाक्टरले तोकेबमोजिम नै औषधि प्रयोग गर्नुहोस्।
• सधैं मोइस्चराइजर प्रयोग गर्नुहोस्, विशेष गरी नुहाएपछि।
• कठोर साबुन प्रयोग नगर्नुहोस्।
• यदि तपाईंको टाउकोमा डैन्ड्रफ छ भने, औषधियुक्त स्याम्पु प्रयोग गर्नुहोस्।

यसको अतिरिक्त, सकेसम्म स्वस्थ रहन यी कुराहरू गर्नुहोस्:

• मुटु रोग, डिप्रेसन र मधुमेह जस्ता सम्बन्धित रोगहरूको जोखिम कसरी कम गर्ने भन्ने बारे आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।
• ध्यान गरेर, व्यायाम गरेर, वा मानसिक स्वास्थ्य सल्लाहकारलाई भेटेर तनाव कम गर्नुहोस् ।

मैले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

कुनै पनि परिवर्तनको लागि आफ्नो छाला नियमित रूपमा जाँच गर्नुहोस्। यदि तपाईंले आफ्नो छालामा कुनै परिवर्तन देख्नुभयो, निको नहुने दागहरू छन्, वा पहिले नै दागहरू बढ्दै गए भने, तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।

मैले डाक्टरलाई कस्ता प्रश्नहरू सोध्नु पर्छ?

• रोगलाई कसरी बिग्रनबाट रोक्न र लक्षणहरूलाई कसरी नियन्त्रण गर्न सकिन्छ?
• मेरो लागि सबैभन्दा राम्रो औषधि के हो?
• मेरा लक्षणहरू कम गर्न मैले अरू के गर्नुपर्छ?
• यदि क्रिमहरूले काम गरेन भने मसँग अरू के विकल्पहरू छन्?
• के खुजली कहिल्यै पूर्ण रूपमा निको हुन्छ?

सोरायसिस एक चिलाउने छालाको अवस्था हो जुन जीवनभर आउन र जान सक्छ। यो संक्रामक होइन, तर यो अत्यधिक सक्रिय प्रतिरक्षा प्रणालीको कारणले हुन्छ। यदि तपाईंले आफ्नो छालामा कुनै पनि परिवर्तनहरू देख्नुभयो जुन स्वस्थ छैनन् भने, आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्। सोरायसिसको लागि कुनै स्थायी उपचार नभए पनि, उपचारले लक्षणहरू नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

यसबाट हामीले सिकेका सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुराहरू (घर पठाउनुहोस् सन्देश)

ठीक छ, त्यसोभए हामीले आज सोरायसिसको बारेमा धेरै कुरा गर्यौं, हैन र? यहाँ सम्झनु पर्ने केही महत्त्वपूर्ण कुराहरू छन्:

• सोरायसिस सरुवा रोग होइन। त्यसैले, यो रोग भएका मानिसहरूलाई सीमान्तकृत गर्ने वा समाजबाट अलग्ग्याउने कुनै कारण छैन।
• यो प्रतिरक्षा प्रणालीको कार्यप्रणालीमा परिवर्तनको कारणले हुने सूजनयुक्त छालाको अवस्था हो।
• यद्यपि यसको कुनै स्थायी उपचार छैन, लक्षणहरू नियन्त्रण गर्न धेरै राम्रा उपचारहरू छन् ।
• यदि तपाईंलाई दाद लागेको शंका छ वा लक्षणहरू छन् भने, सल्लाहको लागि डाक्टरलाई भेट्न निश्चित हुनुहोस्। आफैंले औषधि सेवन नगर्नुहोस्।
• यो अवस्था तनाव, केही संक्रमण र छालाको चोटपटक जस्ता कुराहरूले झनै बिग्रन सक्छ। यी कुराहरूबाट सावधान रहनु महत्त्वपूर्ण छ।
• स्वस्थ जीवनशैली (राम्रो आहार, व्यायाम, पर्याप्त निद्रा) कायम राख्नाले पनि लक्षणहरू नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्छ।

त्यसैले, यदि तपाईं वा तपाईंले चिन्ने कसैलाई यो छालाको समस्या छ भने, आत्तिनु पर्दैन। उचित चिकित्सा सल्लाह र उपचारको साथ, तपाईं यसलाई राम्रोसँग नियन्त्रण गर्न सक्नुहुन्छ र सामान्य जीवन बिताउन सक्नुहुन्छ।

` टाउकोको छाला, सोरायसिस, छाला रोग, छाला रोग, प्रतिरक्षा प्रणाली, सोरायटिक गठिया, छालामा दाग, चिलाउने छाला