के तपाईं क्रिकेटर, भलिबल खेलाडी, वा त्यस्तो खेल खेल्ने व्यक्ति हुनुहुन्छ जहाँ तपाईंले आफ्नो हात माथि राखेर बल फ्याँक्नुपर्छ? वा के तपाईंलाई अचानक लडेपछि तपाईंको काँधमा निरन्तर दुखाइ, कडापन वा "क्लिक" हुन्छ? कहिलेकाहीँ यो तपाईंको काँधको भित्री भागको कार्टिलेजमा च्यातिएको कारणले हुन सक्छ। चिकित्सा भाषामा, हामी यो अवस्थालाई SLAP च्यात भन्छौं। यो नाम सुन्दा धेरै मानिसहरू डराउँछन्, तर यदि हामीले यसलाई राम्ररी बुझ्यौं भने, यसको उपचार गर्न धेरै सजिलो हुन्छ।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
'थप्पड हान्नु' भनेको के हो? यसलाई सरल तरिकाले बुझौं
ठिक छ, हेरौं यो शब्द SLAP को अर्थ के हो। यो चार अंग्रेजी शब्दहरूको पहिलो अक्षरहरू मिलाएर बनेको छ: सुपीरियर ल्याब्रम , एन्टेरियर देखि पोस्टरियर । अब तपाईं सोच्दै हुनुहुन्छ होला कि यी शब्दहरू के हुन्। चिन्ता नगर्नुहोस्, म यसलाई धेरै सरल तरिकाले व्याख्या गर्नेछु।
आफ्नो काँधको जोर्नीलाई बल र सकेट जोर्नीको रूपमा सोच्नुहोस्। यस सकेटको किनारमा, रबरको 'वाशर' जस्तै, कार्टिलेजको बलियो घेरा हुन्छ। यो घेराले माथिल्लो पाखुराको हड्डी (ह्युमरस) लाई सकेटमा दृढतापूर्वक समातेर राख्छ। कार्टिलेजको त्यो धुने जस्तो घेरालाई ल्याब्रम भनिन्छ।
SLAP tear'' मा, यस ल्याब्रमको माथिल्लो भाग अगाडि (माथिल्लो) देखि पछाडि (पोस्टरियर) सम्म च्यातिएको हुन्छ। यो त्यहीँ हो जहाँ हाम्रो हातको मुख्य मांसपेशी (बाइसेप्स) को टेन्डन आउँछ र जोडिन्छ। त्यसैले जब यो च्यातिन्छ, काँधको स्थिरता कम हुन्छ, दुखाइ हुन्छ, र बाइसेप्स टेन्डन पनि क्षतिग्रस्त हुन सक्छ।
कुन अवस्थामा शल्यक्रिया आवश्यक पर्दछ?
सामान्यतया, डाक्टरले बिरामीलाई SLAP टियर भएको थाहा पाएपछि तुरुन्तै शल्यक्रियाको लागि सिफारिस गर्दैनन्। उनीहरूले पहिले गैर-शल्यक्रिया उपचारहरूद्वारा यसको उपचार गर्ने प्रयास गर्छन्।
- आराम: केही समयको लागि तनावपूर्ण कार्यहरूबाट टाढा रहन सिफारिस गरिन्छ।
- औषधि: दुखाइ र सुन्निने कम गर्न औषधि दिइन्छ।
- फिजियोथेरापी: काँध वरिपरिका मांसपेशीहरूलाई बलियो बनाउन र जोर्नीमा चाल पुनर्स्थापित गर्न विशेष व्यायाम दिइन्छ।
यद्यपि, यदि धेरै महिनाको उपचार पछि पनि दुखाइ कम भएन र काँध अस्थिर महसुस भयो भने, डाक्टरले शल्यक्रिया गर्ने विचार गर्नेछन्।
विशेष गरी,
- यदि यो च्यात दुर्घटनामा भएको हो (जस्तै, लडेर) र काँधको स्थिरतामा उल्लेखनीय प्रभाव पारेको छ भने।
- यो अवस्था खेलकुदको समयमा जस्तै काँधको अत्यधिक प्रयोगको कारणले हुन्छ।
- यदि तपाईं क्रिकेट, बेसबल, वा भलिबल जस्ता बल खेल खेल्नुहुन्छ भने।
यस्तो अवस्थामा, च्यातिएको कार्टिलेजलाई शल्यक्रियाद्वारा पुन: जोड्दा सफल परिणाम प्राप्त हुन सक्छ।
शल्यक्रिया कसरी गरिन्छ? (आर्थ्रोस्कोपिक SLAP मर्मत)
अब, यो शल्यक्रिया प्रायः आर्थ्रोस्कोपी भनिने किहोल सर्जरी प्रविधि प्रयोग गरेर गरिन्छ। यसको अर्थ यो काँधमा ठूलो चीरा बनाउनुको सट्टा केही धेरै सानो चीराहरू (लगभग १ सेमी) मार्फत गरिन्छ।
१. क्यामेरा घुसाउने: सानो चीरा मार्फत, क्यामेराले सुसज्जित एउटा सानो उपकरण (एक 'आर्थ्रोस्कोप') काँधको जोर्नीमा घुसाइन्छ। सर्जनले ठूलो स्क्रिनमा यो क्यामेराबाट छवि हेर्दै शल्यक्रिया गर्छन्।
२. क्षतिको निरीक्षण: क्यामेरा प्रयोग गरेर, ल्याब्रम च्यातिन्छ र यसको गम्भीरता सही रूपमा मूल्याङ्कन गरिन्छ।
३. सफाई: त्यसपछि, च्यातिएको कार्टिलेजको किनारा विशेष उपकरणद्वारा सफा गरिन्छ र पुन: जोड्नको लागि तयार पारिन्छ।
४. एङ्कर जोड्ने: त्यसपछि, जोर्नीको हड्डीमा एउटा धेरै सानो प्वाल खनिन्छ जहाँ च्यातिएको कार्टिलेजलाई पुन: जोड्न आवश्यक हुन्छ, र सिवन एङ्कर भनिने सानो पेंच जस्तो उपकरण घुसाइन्छ। यो एङ्करमा बलियो धागो जोडिएको हुन्छ।
५. पुन: सिउचरिङ: अन्तिम चरणको रूपमा, एङ्करबाट धागो प्रयोग गरेर, च्यातिएको ल्याब्रमलाई हड्डीमा पुन: जोडिन्छ र कडा रूपमा सिलाइन्छ।
यसरी शल्यक्रिया गर्दा, च्यातिएको कार्टिलेज हड्डीमा पुन: जोडिन्छ र निको हुन थाल्छ।
शल्यक्रिया पछि के हुन्छ? निको हुने अवधिको बारेमा जानौं
शल्यक्रिया सफल भएपछि, तपाईंले पूर्ण रूपमा निको हुनको लागि ठूलो प्रतिबद्धता जनाउनुपर्नेछ।
- आर्म स्लिङ: शल्यक्रिया पछि लगभग ४-६ हप्तासम्म तपाईंले आर्म स्लिङ लगाउनुपर्नेछ। यो तपाईंको काँधलाई आराम दिन र भर्खरै प्रत्यारोपित कार्टिलेजलाई राम्रोसँग निको हुन दिनको लागि हो।
- दुखाइ: सुरुका केही दिनहरूमा केही पीडा हुन सक्छ। तपाईंले आफ्नो डाक्टरले तोकेको दुखाइ निवारक औषधि खानुपर्छ। आइस प्याक लगाउनाले पनि दुखाइ र सुन्निने कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
- फिजियोथेरापी: यो यस उपचारको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण भाग हो। हात निकालेपछि, काँध कडा र कडा हुन सक्छ। फिजियोथेरापिस्टको मार्गदर्शनमा व्यायामहरू धेरै सावधानीपूर्वक र बिस्तारै सुरु गर्नुपर्छ। यसले काँधमा चाल र शक्ति पुन: प्राप्त गर्न मद्दत गर्छ।
- निको हुने समय: पूर्ण रूपमा निको हुन र खेलकुदमा फर्कन ६ देखि ९ महिना वा एक वर्ष पनि लाग्न सक्छ। धैर्य र उपचार धेरै महत्त्वपूर्ण छन्।
| शल्यक्रियाका फाइदाहरू र सम्भावित जटिलताहरू | |
|---|---|
| फाइदाहरू | काँधमा दुखाइ र अस्थिरता हटेको छ, र तपाईं सक्रिय जीवनमा फर्कन सक्नुहुन्छ। यो विशेष गरी प्रभावकारी हुन्छ जब तपाईंसँग अन्य समस्याहरू बिना SLAP च्यातिएको मात्र हुन्छ। |
| सम्भावित जटिलताहरू |
|
सम्झनुहोस्, यी जटिलताहरूको जोखिम धेरै कम छ। अनुभवी शल्यचिकित्सकद्वारा शल्यक्रिया गराएर र शल्यक्रियापछिका निर्देशनहरू ध्यानपूर्वक पालना गरेर यी जोखिमहरूलाई कम गर्न सकिन्छ।
मलाई चाँडै डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ!
शल्यक्रिया पछि घर फर्कंदा, यी लक्षणहरूमा विशेष ध्यान दिनुहोस्। यदि तपाईंलाई यी मध्ये कुनै पनि छ भने, तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई कल गर्नुहोस् वा तपाईंले उपचार गराएको अस्पतालमा जानुहोस्।
| चेतावनी चिन्ह |
|---|
| घाउमा लगाइएको पट्टी भिजेको छ र रगत बगिरहेको छ। |
| दुखाइ यति तीव्र छ कि डाक्टरले दिएको दुखाइ निवारक औषधि खाएपछि पनि कम हुँदैन। |
| हात वा औंलाहरूको अत्यधिक सुन्निने। |
| औंलाहरूमा सुन्निने वा संवेदना गुम्ने। |
| हात वा औंलाहरूको रङ्ग फिक्का हुनु (नीलो/कालो हुनु) वा छुँदा अत्यधिक चिसो महसुस हुनु। |
| घाउबाट रातो हुनु, सुन्निनु, दुखाइ बढ्नु वा पहेंलो पिप जस्तो तरल पदार्थ निस्कनु। |
| १०१°F (३८.३°C) भन्दा बढी ज्वरो आउनु। |
अन्ततः, SLAP टियर एक उपचार योग्य अवस्था हो। यदि उपचार नगरिएमा, यसले दीर्घकालीन दुखाइ, काँधको कार्यक्षमतामा कमी र अन्य गम्भीर समस्याहरू निम्त्याउन सक्छ। त्यसैले यदि तपाईं आफ्नो काँधको दुखाइको बारेमा चिन्तित हुनुहुन्छ भने, सल्लाहको लागि एक योग्य डाक्टरलाई भेट्न निश्चित हुनुहोस्।
घर लैजाने सन्देश
- 'थप्पड फाट्नु' भनेको काँधको जोर्नीमा रहेको ल्याब्रम भनिने महत्त्वपूर्ण कार्टिलेज रिङको माथिल्लो भागमा हुने फाट्नु हो।
- सामान्य उपचारबाट पनि सुधार नहुने काँधको अस्थिरताको लागि शल्यक्रिया आवश्यक पर्न सक्छ।
- यो शल्यक्रिया प्रायः आर्थ्रोस्कोपिक सर्जरी भनिने किहोल सर्जरी प्रविधि प्रयोग गरेर गरिन्छ।
- शल्यक्रिया पछि पूर्ण रूपमा निको हुन धेरै महिना वा एक वर्ष पनि लाग्न सक्छ। फिजियोथेरापी धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
- शल्यक्रिया पछि कुनै असामान्य लक्षणहरू (गम्भीर दुखाइ, सुन्निने, ज्वरो, सुन्निने) अनुभव भएमा, तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई सम्पर्क गर्नुहोस्।
- पुन: चोटपटकबाट बच्न ती गतिविधिहरूमा फर्कनु अघि चिकित्सा र शारीरिक थेरापी निर्देशनहरू सावधानीपूर्वक पालना गर्नु आवश्यक छ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.