मृत जन्म: तपाईंले जान्नुपर्ने कुराहरू

हरेक गर्भवती आमा वा बुबाको सपना भनेको स्वस्थ बच्चालाई संसारमा स्वागत गर्नु हो। यद्यपि, अकल्पनीय रूपमा, कहिलेकाहीं गर्भावस्थाको समयमा, विशेष गरी २० हप्ता पछि, बच्चा गर्भ भित्र हराउन सक्छ। यो धेरै दुखद अवस्थालाई हामी चिकित्सा रूपमा "(अचल जन्म)" भन्छौं। सिंहलीमा, हामी यसलाई "अचल जन्म" पनि भन्छौं। यो साँच्चै हृदयविदारक र अवर्णनीय पीडादायी अनुभव हो।

`(स्टिलबर्थ)` भनेको वास्तवमा के हो?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, "मृत्युपछि जन्मेको २० हप्तापछि गर्भमा रहेको बच्चाको मृत्यु" हो। धेरै मानिसहरू सोच्छन् कि जन्मको समयमा बच्चाको मुटुको धड्कन बन्द भएमा मात्र यो हुन्छ। तर वास्तविकतामा, धेरैजसो बच्चाहरू पाठेघरमै मर्छन्। बच्चा जन्मने क्रममा, जब बच्चा जन्मने नजिक हुन्छ, यो धेरै दुर्लभ हुन्छ। धेरैजसो अवस्थामा, डाक्टरहरूले यो अवस्था चाँडै पत्ता लगाउन सक्छन् र निर्धारित मिति भन्दा पहिले आवश्यक उपायहरू लिन सक्छन्।

`(मृत जन्म)` `(गर्भपतन)` जत्तिकै सहन गाह्रो हुन्छ। यद्यपि, `(मृत जन्म)` मा, गर्भावस्थाको २० हप्ता अघि नै बच्चा हराउँछ। `(मृत जन्म)` मा, यो २० हप्ता पछि हुन्छ। यद्यपि, जब यस्तो हुन्छ, तपाईंलाई शोक सहन र त्यसबाट निको हुन धेरै समय लाग्न सक्छ, र तपाईंका प्रियजनहरूको बलियो समर्थन आवश्यक छ।

`(स्टिलबर्थ)` का मुख्य प्रकारहरू के के हुन्?

गर्भमा बच्चा मर्दा बितेको गर्भावस्थाको हप्ताको संख्याको आधारमा डाक्टरहरूले मृत जन्मलाई वर्गीकृत गर्छन्।

• समयपूर्व मृत जन्म: बच्चा २० देखि २७ हप्ताको बीचमा मर्छ।
• ढिलो मृत जन्म: बच्चा २८ देखि ३६ हप्ताको बीचमा मर्छ।
• मृत शिशु जन्म: ३७ हप्ता पछि बच्चा मर्छ।

यो अवस्था कति सामान्य छ?

संसारका विभिन्न भागहरूमा मृत शिशु जन्मको घटना धेरै फरक हुन्छ। विकासशील देशहरूमा, कहिलेकाहीं प्रति १,००० जन्ममा २२ वटा सम्म मृत शिशु जन्मिन्छन्। यद्यपि, विकसित देशहरूमा, यो संख्या धेरै कम छ। उदाहरणका लागि, संयुक्त राज्य अमेरिकामा, प्रति १,००० जन्ममा लगभग ६ वटा मृत शिशु जन्मिन्छन्, र संयुक्त अधिराज्यमा, प्रति १,००० जन्ममा लगभग ३.५ मृत शिशु जन्मिन्छन्।

प्रसवपूर्व हेरचाहमा सुधार भएकोले विश्वभर मृत शिशु जन्मदर घटेको छ। यद्यपि, स्वास्थ्य सेवामा रहेको असमानतालाई कम गर्न धेरै काम गर्न बाँकी छ जसले गर्दा केही मानिसहरूमा अरूको तुलनामा मृत शिशु जन्मने सम्भावना बढी हुन्छ।

`(मृत्युपछि जन्म)` हुने जोखिम कसलाई बढी हुन्छ?

वास्तवमा, कुनै पनि गर्भावस्थामा मृत शिशु जन्मन सक्छ। यद्यपि, तपाईंको स्वास्थ्य, जीवनशैली र तपाईं बस्ने वातावरण जस्ता कारकहरूले यो जोखिम बढाउन वा घटाउन सक्छन्।

• उमेर: २० वर्ष मुनिका युवा आमाहरू र ३५ वर्षभन्दा माथिका आमाहरूको लागि यो जोखिम अलि बढी हुन्छ।
• स्वास्थ्य अवस्था:यदि तपाईंलाई मधुमेह, उच्च रक्तचाप, रगत जम्ने विकार, थाइराइड विकार, लुपस, र मोटोपना (३० भन्दा बढी बडी मास इन्डेक्स (BMI)) जस्ता केही चिकित्सा अवस्थाहरू छन् भने तपाईं उच्च जोखिममा हुन सक्नुहुन्छ।
• गर्भावस्थाको प्रकृति: यदि तपाईं जुम्ल्याहा वा सोभन्दा बढी बच्चा जन्माउने आशा गर्दै हुनुहुन्छ भने जोखिम बढी हुन्छ।
• अघिल्लो गर्भावस्थाबाट हुने जटिलताहरू: यदि तपाईंको पहिले मृत बच्चा जन्मिएको छ, वा समयपूर्व जन्म जस्ता अन्य जटिलताहरू छन् भने, तपाईंको फेरि मृत बच्चा जन्मने सम्भावना अलि बढी हुन्छ।
• लागूपदार्थको प्रयोग: लागूपदार्थको प्रयोग, धूम्रपान र मदिराको प्रयोगले मृत शिशु जन्माउन सक्छ। यी सबैको एकसाथ प्रयोग गर्दा जोखिम बढ्छ।
• तनाव: गम्भीर आर्थिक कठिनाइ वा पारिवारिक विवाद जस्ता प्रमुख जीवन तनावहरूसँग व्यवहार गर्दा पनि जोखिम बढ्न सक्छ।
• वातावरण र स्वास्थ्य सेवा: यदि तपाईं त्यस्तो देश वा वातावरणमा बस्नुहुन्छ जहाँ प्रसवपूर्व हेरचाह सजिलै उपलब्ध छैन भने, मृत शिशु जन्मको जोखिम बढी हुन्छ। सामाजिक आर्थिक कारकहरूले पनि भूमिका खेल्छन्। विश्वका केही भागहरूमा, केही जनसंख्याले अरूको तुलनामा दोब्बर दरमा मृत शिशु जन्मको अनुभव गर्छन्। यो स्वास्थ्य सेवामा पहुँचमा अवरोध र असमानताको कारणले हो।

`(मृत्यु)` हुनुको कारण के हो?

दुःखको कुरा, प्रत्येक तीन मृत शिशुहरूमध्ये एकमा, डाक्टरहरूले बच्चा किन हराएको थियो भनेर ठ्याक्कै पत्ता लगाउन सक्दैनन्। कारणहरू धेरै जटिल हुन सक्छन्। तिनीहरू आमालाई असर गर्ने समस्याहरू, बच्चालाई असर गर्ने समस्याहरू, वा आमा र बच्चा बीचको सम्बन्ध कायम राख्ने तन्तु र अंगहरूमा समस्याहरूको कारणले हुन सक्छन्।

संक्रमणहरू

विकासशील देशहरूमा मृत शिशुहरूको लगभग ५०% र विकसित देशहरूमा लगभग २५% मा भाइरस, परजीवी, ब्याक्टेरिया, वा अन्य कीटाणुहरू (रोगजनकहरू) बाट हुने संक्रमणहरू हुन्छन्। कहिलेकाहीं, यी संक्रमणहरूले कुनै लक्षणहरू देखाउँदैनन्, त्यसैले गर्भावस्थाको समयमा यो जटिलता नबन्दासम्म तपाईंलाई समस्या छ भनेर थाहा नहुन सक्छ।

राम्रो गुणस्तरको प्रसवपूर्व हेरचाह प्राप्त गरेर संक्रमणको कारणले मृत शिशु जन्मने जोखिम प्रायः कम गर्न सकिन्छ।

प्लेसेन्टा वा नाभीको समस्याहरू

प्लेसेन्टा एउटा यस्तो अंग हो जसले नाभीको माध्यमबाट तपाईंबाट तपाईंको बच्चामा पोषक तत्वहरू बाँड्न मद्दत गर्छ। यदि यी जीवनरेखाहरूमा समस्या छ भने, तपाईंको बच्चाले बाँच्नको लागि आवश्यक अक्सिजन, रगत र पोषक तत्वहरू पाउन बन्द गर्न सक्छ।

• प्लेसेन्टल एब्रुप्शन: यो गर्भाशयबाट प्लेसेन्टाको अलग हुनु हो। यसले सबै मृत जन्महरूको १०% देखि २०% सम्मको हिस्सा ओगटेको हुन्छ।
• नाभीको डोरी गाँठो पार्ने:यदि नाभीको डोरी मुड्किएको छ र बच्चालाई आवश्यक अक्सिजन प्राप्त भएन भने, यसले "स्टिलबर्थ" निम्त्याउन सक्छ। यो "स्टिलबर्थ" को लगभग १०% हो।

बच्चालाई असर गर्ने अवस्थाहरू

कहिलेकाहीँ, बच्चामा विकासात्मक समस्या वा जन्मजात अशक्तता / जन्म दोष हुन सक्छ। बच्चामा आनुवंशिक अवस्था पनि हुन सक्छ। जीन भनेको बच्चाको शरीरलाई कसरी बढ्ने र काम गर्ने भनेर बताउने निर्देशनहरू हुन्। यदि यी निर्देशनहरूमा त्रुटिहरू छन् भने, बच्चाको अंगहरू राम्रोसँग विकास वा काम नगर्न सक्छन्। उदाहरणका लागि, डाउन सिन्ड्रोम जस्ता अवस्थाहरू।

बच्चाले स्वस्थ रूपमा बढ्नको लागि आवश्यक पोषक तत्वहरू नपाउन सक्छ। यसलाई गर्भाशय भित्रको वृद्धि प्रतिबन्ध भनिन्छ। यो पनि मृत शिशु जन्मको एक सामान्य कारण हो।

गर्भावस्था जटिलताहरू

यदि तपाईंलाई मधुमेह, लुपस, उच्च रक्तचाप, मोटोपना, वा रगत जम्ने विकार जस्ता दीर्घकालीन चिकित्सा अवस्था छ भने, गर्भावस्थामा तपाईंलाई समस्या हुने सम्भावना बढी हुन्छ।

यद्यपि, तपाईंलाई पुरानो रोग छ भन्दैमा तपाईंलाई निश्चित रूपमा जटिलताहरू विकास हुनेछ भन्ने होइन। डाक्टरले तपाईंको स्वास्थ्यको नियमित निगरानी गरेर तपाईंको पुरानो अवस्थाहरू व्यवस्थापन गर्न र तपाईंको जोखिम कम गर्न मद्दत गर्न सक्छन्।

मृत शिशु जन्माउन सक्ने केही गर्भावस्था जटिलताहरू यस प्रकार छन्:

• प्रिक्लाम्पसिया: गर्भावस्थाको दोस्रो भागमा सुरु हुने उच्च रक्तचापको अवस्था।
• गर्भावस्थाको कोलेस्टेसिस: गर्भावस्थाको अन्त्यतिर हुने कलेजोको रोग।
• समयपूर्व जन्म: बच्चा समयपूर्व जन्मन्छ (३७ हप्ता अघि)।
• समयपूर्व जन्मने झिल्ली फुट्नु (PPROM): बच्चालाई घेरेको तरल पदार्थले भरिएको सुरक्षात्मक थैलीको समयपूर्व फुट्नु।

``(मृत्युपछि जन्म)'' का लक्षणहरू के के हुन्?

प्रायः, मृत शिशु जन्मेको एक मात्र चेतावनी चिन्ह भनेको तपाईंलाई बच्चा पहिले जस्तो सक्रिय नभएको वा उसले कम संघर्ष गरिरहेको महसुस गर्नु हो। केही व्यक्तिहरूलाई पेट दुख्ने र योनिबाट रक्तस्राव हुने अनुभव हुन सक्छ।

महत्त्वपूर्ण: यी लक्षणहरूले सधैं मृत शिशु जन्मेको संकेत गर्दैनन्। यद्यपि, यदि तपाईंले यी मध्ये कुनै पनि परिवर्तन देख्नुभयो भने, तपाईंले तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ।

निदान कसरी गरिन्छ?

धेरैजसो मृत बच्चाहरू प्रसव बेथा लाग्नुभन्दा पहिले नै जन्मिन्छन्। तपाईंको डाक्टरले बच्चाको मुटुको धड्कन जाँच गर्न अल्ट्रासाउन्ड गर्नेछन्।

`(स्टिलबर्थ)` को कारण पत्ता लगाउन कस्ता परीक्षणहरू गरिन्छ?

केही अभिभावकहरूका लागि, मृत शिशु जन्मनुको कारण थाहा पाउँदा उनीहरूलाई पीडासँग सामना गर्न र आफ्नो मन बनाउन मद्दत गर्न सक्छ। साथै, यस्तो कसरी भयो भनेर बुझ्नाले भविष्यको गर्भावस्थामा जटिलताहरूको जोखिम कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

तपाईंको डाक्टरले तपाईंको मेडिकल रेकर्ड र घटना वरपरका परिस्थितिहरूको ध्यानपूर्वक समीक्षा गर्नेछन्। कारण पत्ता लगाउन उनीहरूले बच्चा, नाभी, वा प्लेसेन्टाको पनि जाँच गर्न सक्छन्।

यी परीक्षणहरूमा समावेश हुन सक्छ:

• संक्रमणको लागि परीक्षण: डाक्टरहरूले संक्रमणको जाँच गर्न तपाईंको योनि वा पाठेघरको मुखबाट तपाईंको पिसाब, रगत, वा कोषहरूको नमूना लिनेछन्।
• रगत परीक्षण: रगत परीक्षणले तपाईंलाई गर्भावस्थाको जटिलतासँग सम्बन्धित कुनै अवस्था छ कि छैन भनेर देखाउन सक्छ।
• आनुवंशिक परीक्षण: डाक्टरले बच्चामा डाउन सिन्ड्रोम जस्ता आनुवंशिक समस्याहरू छन् कि छैनन् भनेर हेर्न नाभीको नमूना जाँच गर्नेछन्, जसले मृत शिशु जन्माउन सक्छ।
• शव परीक्षण: शव परीक्षण एक शल्यक्रिया प्रक्रिया हो। यसले डाक्टरलाई मृत्युको कारण निर्धारण गर्न बच्चाको सावधानीपूर्वक जाँच गर्न अनुमति दिन्छ। यसमा बच्चाको अंगहरूको जाँच गर्न साना चीराहरू बनाउनु समावेश हुन सक्छ। धेरैजसो अवस्थामा, यो परीक्षण गर्ने वा नगर्ने निर्णय गर्ने अधिकार तपाईंलाई छ। कति भागको शव परीक्षण गर्ने भनेर पनि तपाईं निर्णय गर्न सक्नुहुन्छ।

मैले मेरो बच्चाको पोस्टमार्टम कहिले गर्ने निर्णय गर्नुपर्छ?

यो एकदमै गाह्रो निर्णय हो। केही अभिभावकहरूको लागि, यस्तो हृदयविदारक घटना पछि शव परीक्षणको विचार असहनीय हुन्छ। सबै बीमा योजनाहरूले बच्चाको शव परीक्षणलाई कभर गर्दैनन्, त्यसैले लागत पनि एक कारक हो।

शव परीक्षण गर्नुको सबैभन्दा ठूलो फाइदा भनेको यसले मृत शिशु जन्मको कारण पत्ता लगाउने सम्भावना बढाउँछ। हालैको अनुसन्धानले देखाएको छ कि शव परीक्षणले कारण पत्ता लगाउने सम्भावना २०% बाट ९०% भन्दा बढी गर्न सक्छ। यो जानकारीले तपाईंको डाक्टरलाई भविष्यको गर्भावस्थामा जटिलताहरू रोक्न मद्दत गर्न सक्छ।

यद्यपि, प्रत्येक केस फरक हुन्छ, र यो एकदमै व्यक्तिगत निर्णय हो। तपाईंको लागि के उत्तम छ भनेर निर्णय गर्न आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।

बच्चा मरेपछि के हुन्छ?

तपाईंको डाक्टरले तपाईंको बच्चा जन्माउनको लागि सबैभन्दा सुरक्षित विकल्प सिफारिस गर्नुहुनेछ। यो अनुभव जीवित बच्चा जन्माएको जस्तो महसुस हुनेछ। तपाईंको गर्भावस्था हेरचाह टोलीले तपाईंलाई मार्गदर्शन गर्नेछ र पीडा कम गर्न मद्दत गर्न औषधि दिनेछ।

• प्रसव वेदना गराउने: मृत बच्चा जन्मिएपछि सकेसम्म चाँडो प्रसव वेदना गराउने डाक्टरहरूले सल्लाह दिन्छन्। यदि तपाईंको स्वास्थ्यमा कुनै समस्या छ भने, प्रसव वेदना गराउनु तपाईंको स्वास्थ्यको लागि उत्तम हुन सक्छ। तपाईंलाई सामान्यतया प्रसव भएको दुई दिन भित्र प्रसव वेदना गराउने औषधि दिइनेछ।
• प्राकृतिक जन्म: यदि तपाईं बच्चा जन्माउनु अघि केही समय पर्खन चाहनुहुन्छ भने, त्यो पनि सम्भव छ। बच्चा गुमाएको दुई हप्ता भित्र सामान्यतया प्रसव वेदना स्वाभाविक रूपमा सुरु हुन्छ। यद्यपि, यदि तपाईं प्राकृतिक रूपमा जन्म दिन रोज्नुहुन्छ भने, शव परीक्षण गर्न अलि गाह्रो हुन सक्छ।
• सिजेरियन सेक्सन / सिजेरियन सेक्सन:यदि तपाईंको स्वास्थ्य अवस्था जोखिममा छ भने, तपाईंलाई आकस्मिक सि-सेक्शन गर्नुपर्ने हुन सक्छ। यद्यपि, मृत शिशुहरूमा सि-सेक्शन धेरै दुर्लभ हुन्छन्।

बच्चा जन्माएपछि के हुन्छ?

तपाईंको बच्चासँग कति अन्तरक्रिया गर्ने भन्ने बारेमा तपाईंसँग छनौटहरू छन्। यस समयमा कुनै सही वा गलत भावना वा प्रतिक्रिया हुँदैन।

उदाहरणका लागि, यदि तपाईंलाई मन पर्छ भने तपाईंले बच्चालाई आफ्नो काखमा लिन सक्नुहुन्छ। तपाईंले बच्चाको कपालको लक वा अस्पतालको परिचयपत्र ट्याग जस्ता सम्झना चिन्हहरू माग्न सक्नुहुन्छ। धेरै अस्पतालहरूले जन्म प्रमाणपत्र जारी गर्छन्। तपाईं बच्चाको हात र खुट्टाको छाप पनि यसमा समावेश गर्न अनुरोध गर्न सक्नुहुन्छ।

जति आवश्यक छ त्यति समय लिनुहोस् र अरूसँग मद्दत माग्न कहिल्यै नहिचकिचाउनुहोस्। तपाईंका प्रियजनहरू तपाईंको छेउमा हुनु यो शोकको सामना गर्न र तपाईंको मनलाई फेरि एकताबद्ध गर्न ठूलो मद्दत हुनेछ।

के मृत शिशु जन्मिएपछि मलाई दूध मिल्छ?

बच्चा जन्मेको केही दिन भित्र दूध सामान्यतया आउँछ। यदि तपाईंलाई प्रिक्लाम्पसिया छैन भने, तपाईंले आफ्नो स्तनमा दूध उत्पादन हुनबाट रोक्न डोपामाइन एगोनिस्ट भनिने औषधि लिन सक्नुहुन्छ। वा, यदि तपाईं चाहनुहुन्छ भने, तपाईं प्रक्रिया प्राकृतिक रूपमा बन्द नभएसम्म पर्खन सक्नुहुन्छ। तपाईंको लागि के सही छ भन्ने बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।

के मृत शिशु जन्मिएपछि फेरि गर्भवती हुन सम्भव छ?

हो, यो सम्भव छ। धेरै मानिसहरूले सामान्य गर्भावस्था र स्वस्थ बच्चाहरू जन्माएका छन्। यदि मृत बच्चा जन्मजात अशक्तता वा नाभीको समस्याको कारणले भएको हो भने, अर्को बच्चा जन्मने सम्भावना कम हुन्छ। यदि कारण रोग वा आनुवंशिक विकार हो भने, तपाईंको अर्को गर्भावस्थामा मृत बच्चा जन्मने सम्भावना केवल ३% मात्र हुन्छ।

मृत शिशु जन्मेको कति समय पछि फेरि गर्भवती हुनु पर्छ?

केही अध्ययनहरूले देखाएका छन् कि मृत शिशु जन्मेको कम्तिमा एक वर्ष पछि फेरि गर्भवती हुन पर्खने महिलाहरूको अर्को गर्भावस्थामा डिप्रेसन र चिन्ता कम हुन्छ। यद्यपि, पुन: प्रयास गर्न शारीरिक र मानसिक रूपमा तयार हुनु व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छ।

तपाईंको अर्को गर्भावस्थाको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।

के मृत शिशु जन्म रोक्न सकिन्छ?

धेरैजसो समय, मृत शिशु जन्म रोक्न तपाईंले गर्न सक्ने केही हुँदैन। यो प्रायः तपाईंको नियन्त्रण बाहिरको चिकित्सा अवस्था वा जटिलताको कारणले हुन्छ। यद्यपि, स्वस्थ बच्चा जन्माउने सम्भावना बढाउन तपाईं यी कदमहरू चाल्न सक्नुहुन्छ:

• लागूपदार्थ, सुर्तीजन्य पदार्थ र मदिरा सेवन नगर्नुहोस्: लागूपदार्थको प्रयोगले मृत शिशु जन्मने जोखिम मात्र बढाउँदैन, तर भ्रूण अल्कोहल सिन्ड्रोम र अचानक शिशु मृत्यु सिन्ड्रोम जस्ता अन्य जटिलताहरू पनि बढाउँछ।
• आफ्नो आहार समायोजन गर्नुहोस्: गर्भावस्थाको समयमा आफ्नो आहार परिवर्तन गर्नुहोस्। तपाईं र तपाईंको बच्चालाई आवश्यक पोषण प्रदान गर्न आफ्नो क्यालोरी सेवन बढाउनुहोस्, र पौष्टिक खाना खानुहोस्। तपाईंले खाद्यजन्य रोगहरूको जोखिम बोक्ने केही खानेकुराहरूबाट पनि बच्नुपर्छ।
• स्वस्थ तौल कायम राख्नुहोस्: गर्भवती हुनुभन्दा पहिले, आफूलाई उपयुक्त हुने स्वस्थ तौल हासिल गर्ने प्रयास गर्नुहोस्।
• संक्रमणबाट बच्नुहोस्: यसमा राम्रो सरसफाइ अभ्यासहरू (जस्तै हात धुने, खाना राम्ररी पकाउने), र गर्भावस्था अघि, समयमा र पछि सिफारिस गरिएका खोपहरू लगाउनु समावेश छ।
• दैनिक "किक काउन्ट": लगभग २६-२८ हप्तामा, आफ्नो बच्चाको चालहरूसँग परिचित हुनुहोस्। आफ्नो बच्चाको लागि के सामान्य छ भनेर जान्नुहोस्। यदि तपाईंको बच्चाले सामान्य रूपमा व्यवहार गरिरहेको छैन भने, आफ्नो डाक्टरलाई सम्पर्क गर्नुहोस्।
• ढाडको बलले नसुत्नुहोस्, छेउमा सुत्नुहोस्: यदि तपाईं २८ हप्ता वा सोभन्दा बढी गर्भवती हुनुहुन्छ भने, ढाडको बलले सुत्दा मृत शिशु जन्मने जोखिम बढ्न सक्छ। यसको सही कारण स्पष्ट नभए पनि, विज्ञहरूले यसको बच्चामा रगत र अक्सिजनको प्रवाहसँग कुनै सम्बन्ध रहेको शंका गर्छन्।
• आवश्यक परेमा नियमित जाँच, अल्ट्रासाउन्ड, र/वा भ्रूण मुटुको निगरानी गर्नुहोस्: नियमित चिकित्सा जाँचले तपाईंको डाक्टरलाई तपाईंको गर्भावस्थालाई असर गर्न सक्ने कुनै पनि अवस्था पत्ता लगाउन मद्दत गर्न सक्छ। यदि तपाईं गर्भावस्था जटिलताको उच्च जोखिममा हुनुहुन्छ भने यो विशेष गरी महत्त्वपूर्ण छ।
• तुरुन्तै लक्षणहरू रिपोर्ट गर्नुहोस्: यदि तपाईंलाई गर्भावस्थामा पेट दुख्ने वा योनिबाट रक्तस्राव हुने जस्ता लक्षणहरू देखा पर्छन् भने, तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।

मृत शिशु जन्मिएपछि म कसरी आफ्नो हेरचाह गर्ने?

मृत बच्चा जन्मिएपछि शोक मनाउन र प्रशोधन गर्न जति समय लाग्छ त्यति समय लिनुहोस् । आफूलाई सबैभन्दा सहज महसुस हुने तरिकाले शोक मनाउनुहोस्। यसमा यस समयमा तपाईंलाई मद्दत गर्न इच्छुक साथीहरू र परिवारसँग अन्त्येष्टि आयोजना गर्नु समावेश हुन सक्छ। वा यसको अर्थ आफैंले आफ्ना भावनाहरू प्रशोधन गर्न समय निकाल्नु वा बाल हेरचाहमा मद्दत माग्नु हुन सक्छ।

यस समयमा परामर्श र गर्भावस्था गुमाउने सहयोग समूहहरू पनि अमूल्य स्रोतहरू हुन्। तपाईं गर्भावस्थाको जुनसुकै चरणमा भए पनि, तपाईं अझै पनि आमा र बुबा हुनुहुन्छ। तपाईंले पालनपोषण गर्नुभएको बन्धन वास्तविक छ। डिप्रेसन र पोस्ट-ट्रमाटिक स्ट्रेस डिसअर्डर (PTSD) अनुभव गर्नु सामान्य छ, जसलाई यस्तो ठूलो क्षतिको सामना गर्न व्यावसायिक मद्दत चाहिन्छ।

मृत शिशु जन्माउनु एक विनाशकारी क्षति हो। यसबाट निको हुन समय लाग्न सक्छ। याद राख्नुहोस् कि यस्तो समयमा थकित महसुस हुनु सामान्य हो। यसबाट पार पाउन सहयोगी समूहहरू र मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरहरूबाट मद्दत खोज्नुमा कुनै गलती छैन।

यदि तपाईं गर्भपतन पछि भविष्यमा मृत शिशु जन्मने जोखिमको बारेमा चिन्तित हुनुहुन्छ भने, आफ्नो प्रसवपूर्व हेरचाह प्रदायक वा मातृ-भ्रूण औषधि (MFM) विशेषज्ञबाट सल्लाह लिनुहोस्। तिनीहरूले तपाईंको जोखिम मूल्याङ्कन गर्न परीक्षण वा आनुवंशिक परामर्श सिफारिस गर्न सक्छन्। फेरि गर्भवती हुने प्रयास गर्ने निर्णय ठूलो कुरा हो। तपाईंलाई सल्लाह र समर्थन गर्न सक्ने विशेषज्ञहरू छन्।

अन्तमा, घर-घरमा सन्देश पुर्‍याउनुहोस्:

मृत बच्चा जन्माउनु साँच्चै हृदयविदारक र कठिन अनुभव हो। यसबारे सचेत हुनु, जोखिम कारकहरू बुझ्नु र आवश्यक पर्दा मद्दत खोज्नु महत्त्वपूर्ण छ।

• तपाईं एक्लो हुनुहुन्न: यस प्रकारको शोक भोग्ने तपाईं एक्लो हुनुहुन्न। त्यहाँ ठाउँहरू छन् जहाँ तपाईंले समर्थन र समझ पाउन सक्नुहुन्छ।
• कारणहरू विविध हुन्छन् र कहिलेकाहीं अस्पष्ट हुन्छन्: हरेक मृत शिशु जन्मनुको स्पष्ट कारण हुँदैन। यसको लागि आफैलाई दोष नदिनुहोस्।
• चिकित्सकीय सल्लाह लिनुहोस्: गर्भावस्थामा आफ्नो बच्चाको चाल बारे सचेत रहनुहोस्, र यदि तपाईंलाई कुनै असामान्य लक्षणहरू देखा परेमा तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।
• शोक मनाउन समय दिनुहोस्: यो कुराबाट बाहिर निस्कन समय लाग्नेछ। आफ्ना भावनाहरू महसुस गर्न आफैलाई अनुमति दिनुहोस्, र आवश्यक परेमा व्यावसायिक मद्दत लिनुहोस्।
• भविष्यको बारेमा आशावादी हुनुहोस्: धेरै मानिसहरूले मृत शिशु जन्माएपछि स्वस्थ बच्चा जन्माउँछन्। आफ्नो भविष्यको योजनाको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।

हामी आशा गर्छौं कि यो जानकारीले तपाईंलाई यो कठिन विषयमा केही अन्तर्दृष्टि प्राप्त गर्न मद्दत गरेको छ। यदि तपाईंले पनि यस्तै अनुभव गर्नुभएको छ भने, हामी प्रार्थना गर्छौं कि तपाईंले बल पाउनुहुनेछ।

` मृत जन्म, मृत जन्म, गर्भावस्था, शिशुको क्षति, कोखमा मृत्यु, गर्भावस्था जटिलताहरू, मातृ स्वास्थ्य