के योनि सफा गर्ने / डचिङ गर्ने बानीले गर्भावस्था रोक्न सक्छ? आउनुहोस् पक्का पत्ता लगाऔं!

तपाईंले सुन्नुभएको होला, वा केही मानिसहरूले यो गरेको देख्नुभएको होला, कि यौनसम्पर्क पछि योनीको भित्री भाग धुँदा ( Vaginal Cleaning वा Douching ) Pregnancy रोक्न मद्दत गर्छ। तिनीहरू यो पनि भन्छन् कि यसका लागि सिरका, विशेष साबुन, बजारमा उपलब्ध vaginal cleansers , दही, वा ‍ ( probiotics "राम्रो" ब्याक्टेरिया हुन्छ) जस्ता चीजहरू प्रयोग गरिन्छ। तर, के यो कथा सत्य हो? के यी विधिहरू साँच्चै प्रभावकारी छन्, वा तिनीहरूले अन्य हानि पुर्‍याउँछन्? आज हामी यस बारे स्पष्ट रूपमा कुरा गर्नेछौं, तपाईंले केहि पनि लुकाउनु बिना बुझ्न सक्ने तरिकाले।

" Vaginal Cleaning / Douching " भनेको के हो?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यसको अर्थ विभिन्न तरल पदार्थ प्रयोग गरेर Vagina भित्री भाग धुनु वा सफा गर्नु हो। कतिपयले यसका लागि विशेष उपकरणहरू ( douche bags ) पनि प्रयोग गर्छन्। धेरै मानिसहरू सोच्छन् कि यसरी धुँदा यौनसम्पर्कपछि प्रवेश गरेको Sperm पखाल्न सकिन्छ र गर्भावस्था रोक्न सकिन्छ। कतिपयले योनिलाई "सफा" राख्न र गन्ध कम गर्न यो राम्रो हो भन्ने पनि विश्वास गर्छन्।

यो विधिले गर्भावस्था किन रोक्न सक्दैन? वास्तविक कारणहरू!

यहाँ धेरै मानिसहरू गलत बुझ्छन्। Douching गर्भावस्थालाई रोक्दैन! यसको दुई मुख्य कारणहरू छन्:

1. Sperm अति छिटो पौडी खेल्ने हुन्छन्: तपाईंले यो कुरा विश्वास गर्नुहुन्न, तर शुक्रकीटहरू अविश्वसनीय गतिमा पौडी खेल्न सक्छन्। यौनसम्पर्कको समयमा, लाखौं शुक्रकीटहरू योनीमा प्रवेश गर्छन्। त्यहाँबाट, तिनीहरूको एकमात्र लक्ष्य भनेको Cervix हुँदै Uterus , Fallopian Tube तल, र Ovum फेला पार्नु हो। यो यात्रा गर्न तिनीहरूलाई केही मिनेट मात्र लाग्छ! त्यसैले, जब तपाईं यौनसम्पर्क गर्नुहुन्छ र जान तयार हुनुहुन्छ, "ओह, मलाई अब नुहाउन जानुपर्छ" भन्ने सोच्दै, धेरै संख्यामा शुक्रकीटहरू पहिले नै आफ्नो गन्तव्यमा पुगिसकेका हुन सक्छन्। धेरै कम मानिसहरू यस कार्यमा फस्छन् (र त्यतिबेला पनि!)।
2. डचिङले शुक्रकीटलाई अझ माथि धकेल्न सक्छ!: यो सबैभन्दा खतरनाक कुरा हो। जब तपाईं आफ्नो योनिमा तरल पदार्थ छर्कनुहुन्छ ( douching ), तरल पदार्थको गतिले तपाईंको योनिको तल्लो भागमा बाँकी रहेको कुनै पनि शुक्रकीटलाई गर्भाशयतिर धकेल्न सक्छ।यसको अर्थ, गर्भावस्था रोक्नको लागि तपाईंले गर्ने त्यही कामले वास्तवमा तपाईंलाई गर्भवती हुन मद्दत गर्न सक्छ!

त्यसोभए यो स्पष्ट छ, हैन र? गर्भावस्था रोक्नको लागि डचिंग उपयुक्त वा प्रभावकारी तरिका होइन।

योनिबाट डचिङ गर्दा हुने खतरनाक साइड इफेक्टहरू: यो बेकार मात्र होइन, शरीरको लागि पनि हानिकारक छ!

गर्भावस्था रोक्न सकिँदैन भन्ने तथ्यलाई एकै ठाउँमा राख्दा, अझ खतरनाक कुरा के हो भने बारम्बार Douching तपाईंको स्वास्थ्यमा पुग्न सक्ने क्षति हो।

• प्राकृतिक सुरक्षात्मक ब्याक्टेरियाहरू हराउँछन्: हाम्रो योनि केवल खाली ठाउँ मात्र होइन। यो लाखौं लाभदायक, "राम्रो" ब्याक्टेरियाहरू (विशेष गरी ) को घर हो जुन हाम्रो शरीरको लागि राम्रो छ। तिनीहरूले योनिको pH नियमन गर्छन् र संक्रमण निम्त्याउने "खराब" ब्याक्टेरिया र फङ्गसको वृद्धिलाई नियन्त्रण गर्छन्। यो हाम्रो देशको सुरक्षा गर्ने सेना जस्तै Lactobacilli । जब तपाईं डच गर्नुहुन्छ, राम्रो ब्याक्टेरियाको त्यो सेना बग्छ, र तिनीहरूको सुरक्षा हराउँछ।
• गम्भीर संक्रमण हुने जोखिम बढ्छ:
  • Bacterial Vaginosis भ्याजाइनोसिस (BV): यो अवस्था तब हुन्छ जब राम्रो ब्याक्टेरिया कम हुन्छ र नराम्रो ब्याक्टेरिया बढ्छ। यसले असामान्य गन्ध, चिलाउने र सूजनको साथ योनि स्राव निम्त्याउन सक्छ। बारम्बार डुच गर्ने मानिसहरूलाई BV हुने सम्भावना बढी हुन्छ।
  • खमीर Yeast Infections ( Candidiasis ): जब योनिको प्राकृतिक सन्तुलन बिग्रन्छ, नामक एक प्रकारको फंगस बढ्न सक्छ, जसले गर्दा असहनीय चिलाउने, जलन हुने र बाक्लो Candida दूध जस्तो स्राव निस्कन्छ।
  • पेल्भिक Pelvic Inflammatory Disease डिजिज (PID): यो सबैभन्दा खतरनाक हो। जब तपाईं डच गर्नुहुन्छ, योनी वा पाठेघरको मुखबाट खराब ब्याक्टेरिया पाठेघर, फेलोपियन ट्यूब र अण्डाशयमा धकेल्न सकिन्छ, जसले गर्दा गम्भीर संक्रमण ( PID ) हुन सक्छ। PID दीर्घकालीन पीडा, बाँझोपन (बच्चा जन्माउन असमर्थता), र एक्टोपिक गर्भावस्था (पाठघर बाहिर गर्भावस्था) जस्ता खतरनाक अवस्थाहरू निम्त्याउन सक्छ।
• योनि सुख्खा हुनु र चिलाउनु:साबुन र भिनेगर जस्ता चीजहरूमा भएका रसायनहरूले योनिको नाजुक छालालाई सुख्खा बनाउन सक्छ, जसले गर्दा यो फुट्ने, फुट्ने र चिलाउने हुन्छ।
• लक्षणहरू लुकाइएका छन्: यदि तपाईंलाई योनि संक्रमण (असामान्य गन्ध, डिस्चार्ज, चिलाउने) को लक्षणहरू छन् भने, डचिङले ती लक्षणहरूलाई अस्थायी रूपमा लुकाउन सक्छ। तपाईंलाई लाग्न सक्छ, "म अब ठीक छु।" यद्यपि, अन्तर्निहित रोग निको भइरहेको छैन, र यो झन् खराब हुन सक्छ। उचित उपचार पाउन ढिलो पनि हुन सक्छ।

याद राख्नुहोस्, योनी प्राकृतिक रूपमा आफैं सफा गर्ने अंग हो! यसले आफ्नो काम राम्रोसँग गर्छ। तपाईंले आफ्नो योनीको बाहिरी भाग (भल्भा) मात्र धुनुपर्छ, तर हल्का साबुन र पानीले मात्र। आफ्नो योनीको भित्री भाग कहिल्यै नधुनुहोस्।

एउटा सानो घटना कल्पना गरौं?

मानौं, उनको नाम सान्डुनी हो। सान्डुनीलाई उनको योनिबाट हल्का गन्ध आएको जस्तो लाग्छ। एक साथीले भनेझैं, उनले नुहाउँदा र योनि राम्ररी धोएपछि हरेक दिन बजारमा पाइने प्रयोग गरिन्। केही दिन पछि, उनले जलन, चिलाउने र बाक्लो स्राव अनुभव गर्न थालिन्। जब उनी डाक्टरकहाँ गइन् तब मात्र उनले थाहा पाइन् कि धुने मेसिनले उनको योनिबाट राम्रो ब्याक्टेरिया हटाएको छ र संक्रमण भएको छ।

त्यसोभए, गर्भावस्था रोक्नको लागि तपाईंले वास्तवमा के गर्नुपर्छ?

अब तपाईंलाई थाहा छ कि डचिङ बेकार छ। त्यसैले, अनावश्यक गर्भावस्थाबाट आफूलाई जोगाउन, तपाईंले भरपर्दो, चिकित्सकीय रूपमा अनुमोदित Reliable Birth Control Methods नियन्त्रण विधि प्रयोग गर्नुपर्छ। यहाँ केही त्यस्ता तरिकाहरू छन्:

• हार्मोनल विधिहरू: Birth Control Pills चक्कीहरू, छालाको प्याचहरू, योनिको औंठीहरू, हार्मोन इंजेक्शनहरू, र Contraceptive Implants प्रत्यारोपणहरू।
• गर्भाशय भित्रका Intrauterine Devices (IUDs): यी धेरै प्रभावकारी, दीर्घकालीन विधिहरू हुन्।
• Condoms : पुरुष र महिला कन्डम।

तपाईंको लागि कुन उत्तम छ भनेर पत्ता लगाउन यी प्रत्येक विधिहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्न निश्चित हुनुहोस्।

कन्डम: दुवै तर्फबाट सुरक्षा!

Condoms विशेष फाइदा छ। यसले गर्भावस्था रोक्न मद्दत गर्छ र यौनजन्य रोगहरू ( STDs वा STIs ) बाट बचाउने उत्तम तरिका हो। चाहे तपाईं गर्भनिरोधक चक्की लिइरहनुभएको होस् वा IUD लगाइरहनुभएको होस्, STDs बाट बच्न कन्डम प्रयोग गर्नु बुद्धिमानी हुन्छ (यसलाई "दोहोरो Dual Protection " भनिन्छ)। STDs गुदा सेक्स र मौखिक सेक्स मार्फत पनि सर्न सक्छ, त्यसैले दुवै समयमा कन्डम, finger condoms dental dams जस्ता सुरक्षात्मक आवरणहरू प्रयोग गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।

१००% ग्यारेन्टी गरिएको विधि: Abstinence

हामी सधैं भन्छौं, गर्भावस्था र STDs १००% बच्ने एक मात्र ग्यारेन्टी तरिका भनेको यौन सम्पर्कबाट Abstinence हो। यो पनि तपाईंसँग भएको एउटा विकल्प हो।

चिकित्सा सल्लाह लिन नडराउनुहोस्!

यदि तपाईंले आफ्नो योनिमा केहि असामान्य कुरा (गन्ध, डिस्चार्ज, चिलाउने, दुखाइ) देख्नुभयो भने, जन्म नियन्त्रणको बारेमा जान्न चाहनुहुन्छ, STD लागि परीक्षण गराउन चाहनुहुन्छ, वा तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ कि हुनुहुन्न भन्ने बारेमा चिन्तित हुनुहुन्छ भने, डाक्टर, नर्स, वा पारिवारिक स्वास्थ्य Family Health Midwife भेट्न लजाउनु वा नडराउनु होस्। तपाईंले सरकारी यौन स्वास्थ्य Sexual Health Clinics र परिवार नियोजन Family Planning Association पनि निःशुल्क सल्लाह र सेवाहरू प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ।

घर लैजाने अन्तिम सन्देश

ठिक छ, त्यसोभए आज हामीले कुरा गरेका कुराहरूबाट तपाईंले सम्झनु पर्ने केही कुराहरू यहाँ दिइएका छन्:

• Vaginal Cleaning / Douching Pregnancy रोक्न सक्दैन। Sperm त्यो भन्दा छिटो हुन्छ!
• योनिलाई डच गर्दा तपाईंको प्राकृतिक योनि स्वास्थ्यलाई हानि पुग्न सक्छ र खतरनाक संक्रमणहरू (जस्तै Pelvic Infection ) हुन सक्छ।
• योनि आफैं सफा गर्ने अंग हो। यसलाई भित्र धुनु पर्दैन।
• गर्भावस्था रोक्नको लागि, भरपर्दो Birth Control Methods नियन्त्रण विधि प्रयोग गर्नुहोस्।
• यौनजन्य रोगहरूबाट आफूलाई बचाउन प्रत्येक यौन सम्पर्कको समयमा Condoms प्रयोग गर्नुहोस्।
• यदि तपाईंलाई आफ्नो यौन स्वास्थ्यको बारेमा कुनै चिन्ता छ भने, उचित चिकित्सा सल्लाह लिनुहोस्।

तपाईंको शरीर र स्वास्थ्यलाई तपाईं भन्दा राम्रो अरू कसैले जान्दैन। त्यसैले, हल्लाहरूको पछि लाग्नुको सट्टा, सही जानकारी प्राप्त गर्नुहोस् र बुद्धिमानी निर्णय लिनुहोस्। यो तपाईंको लागि स्वस्थ जीवन बिताउनको लागि ठूलो बल हुनेछ!

योनि सफाई, डचिङ, गर्भावस्था रोकथाम, जन्म नियन्त्रण, यौन स्वास्थ्य, शुक्राणु, योनि संक्रमण, योनि सफाई, डचिङ, गर्भावस्था रोकथाम, STDs