के तपाईंलाई ढिलो वीर्य स्खलन भइरहेको छ? आउनुहोस् यसको बारेमा कुरा गरौं!

के तपाईंले कहिल्यै यौन घनिष्ठताको समयमा आफ्नो सक्दो प्रयास गरिरहेको जस्तो महसुस गर्नुभएको छ, तर उल्लेखनीय उत्तेजना र प्रयासको बावजुद, तपाईं वीर्य स्खलन गर्न सक्नुहुन्न, वा यो असामान्य रूपमा लामो समय लाग्छ र अविश्वसनीय रूपमा गाह्रो महसुस हुन्छ? यदि त्यसो हो भने, कृपया जान्नुहोस् कि यो तपाईंले सोचेको भन्दा बढी सामान्य छ। धेरै पुरुषहरूले आफ्नो जीवनको कुनै न कुनै बिन्दुमा यो अनुभव गर्छन्। यद्यपि, यदि यो बारम्बार भइरहेको छ र तपाईं वा तपाईंको पार्टनरलाई पीडा दिइरहेको छ भने, अब खुल्ने, के भइरहेको छ भनेर बुझ्ने र मद्दत खोज्ने उत्तम समय हो।

ढिलो वीर्य स्खलन भनेको के हो?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, ढिलो स्खलन (कहिलेकाहीं बिग्रिएको स्खलन पनि भनिन्छ) एउटा यस्तो अवस्था हो जहाँ पुरुषलाई यौन उत्तेजना प्राप्त गर्न र स्खलन गर्न असामान्य रूपमा लामो समय लाग्छ - यौन सम्पर्क वा हस्तमैथुनको समयमा। केही अवस्थामा, पर्याप्त उत्तेजनाको बाबजुद पनि स्खलन हुन सक्दैन। डाक्टरहरूले यसलाई एक प्रकारको स्खलन विकारको रूपमा वर्गीकृत गर्छन्।

कहिलेकाहीं यस्तो अनुभव गर्नु पूर्णतया सामान्य हो, र पुरुषले वीर्य स्खलन गर्नुपर्ने कुनै "सही" वा निश्चित समय सीमा हुँदैन। यद्यपि, यदि यो अवस्था निरन्तर वा पुरानो समस्या बन्छ, वा यदि यसले महत्त्वपूर्ण भावनात्मक वा सम्बन्ध तनाव निम्त्याउन थाल्छ भने, स्वास्थ्य सेवा पेशेवरसँग परामर्श गर्नु उत्तम अर्को चरण हो।

तपाईंले यो अवस्थालाई अन्य चिकित्सा शब्दहरू द्वारा पनि उल्लेख गरिएको सुन्न सक्नुहुन्छ, जस्तै:

• ढिलो चरम उत्तेजित हुनु
• बिग्रिएको वीर्य स्खलन
• पुरुषको कामोत्तेजना विकार
• ढिलो स्खलन

यो अवस्था कति सामान्य छ?

क्लिनिकल अध्ययनहरूका अनुसार, ढिलो स्खलनले कम्तिमा ५% देखि १०% पुरुषहरूलाई असर गर्छ। यसले देखाउँछ कि यदि तपाईं यो समस्याको सामना गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईं निश्चित रूपमा एक्लो हुनुहुन्न; यो एक मान्यता प्राप्त र अपेक्षाकृत सामान्य चिकित्सा समस्या हो।

लक्षणहरू के हुन्? तपाईं यसलाई कसरी चिन्न सक्नुहुन्छ?

यसको प्राथमिक लक्षण भनेको निरन्तर कठिनाइ वा स्खलन हुन नसक्नु हो। धेरैजसो पुरुषहरू सक्रिय यौन उत्तेजनाको केही मिनेट भित्रै स्खलन गर्छन्, तर ढिलो स्खलन भएकाहरूलाई ३० मिनेट वा सोभन्दा बढी निरन्तर उत्तेजनाको आवश्यकता पर्न सक्छ, वा तिनीहरू स्खलन गर्न सक्षम नहुन सक्छन्।

तपाईंले अन्य शारीरिक प्रभावहरू पनि अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ, जस्तै:

• शारीरिक थकान वा थकान।
• यौनसम्पर्कको समयमा वा पछि दुखाइ (डिस्पेरेउनिया)।

यी शारीरिक लक्षणहरूका अतिरिक्त, तपाईं र तपाईंको पार्टनरमा पर्ने भावनात्मक असर महत्त्वपूर्ण हुन सक्छ। यसले निम्न निम्त्याउन सक्छ:

• सामान्यीकृत चिन्ता, चिन्ता, वा कार्यसम्पादन चिन्ता।
• अयोग्यता वा कम आत्म-सम्मानको भावना।
• असुरक्षाको भावना, तपाईंको पार्टनरले तपाईंलाई अप्रिय वा असन्तुष्ट पाउँछ कि भन्ने डर।
• उल्लेखनीय मनोवैज्ञानिक तनाव र निराशा।

तपाईंको भावना र मनको शान्ति महत्त्वपूर्ण छ। यदि स्खलन हुन लाग्ने समयले तपाईं वा तपाईंको पार्टनरलाई पीडा, चिन्ता वा निराशा निम्त्याउँदैछ भने, डाक्टरसँग खुलेर कुरा गर्नु समाधान खोज्ने दिशामा महत्त्वपूर्ण पहिलो कदम हो।

ढिलो वीर्य स्खलन हुनुको कारण के हो?

ढिलो वीर्य स्खलन शारीरिक कारण, मनोवैज्ञानिक कारक वा दुवैको संयोजनबाट हुन सक्छ। यी वर्गहरूलाई नजिकबाट हेरौं।

शारीरिक कारणहरू

• स्नायु प्रणाली विकारहरू: चरम उत्तेजितता नियन्त्रण गर्ने स्नायुहरूमा क्षतिले स्खलन ढिलाइ गर्न सक्छ। यो स्ट्रोक, मेरुदण्डको चोट, वा मल्टिपल स्क्लेरोसिस (एमएस) जस्ता स्नायु रोगहरू जस्ता अवस्थाहरूको कारणले हुन सक्छ। थप रूपमा, अनियन्त्रित मधुमेहमेलिटसले मधुमेह न्यूरोपैथी (स्नायु क्षति) निम्त्याउन सक्छ। केही पेल्भिक शल्यक्रियाले पनि अनजानमा यी स्नायुहरूलाई चोट पुर्‍याउन सक्छ।
• कम सक्रिय थाइराइड (हाइपोथाइराइडिज्म): थाइराइड हर्मोनको कम स्तरले तपाईंको चयापचय र यौन स्वास्थ्यलाई असर गर्न सक्छ।
• शारीरिक अवरोधहरू: पुरुष प्रजनन मार्गमा हुने शारीरिक अवरोधहरू, जस्तै स्खलन नली अवरोध, ले वीर्य निस्कासनलाई रोक्न वा ढिलाइ गर्न सक्छ।
• केही औषधिहरू: धेरै प्रिस्क्रिप्शन औषधिहरूले साइड इफेक्टको रूपमा ढिलाइ स्खलन गराउन सक्छन्। यसमा केही एन्टीडिप्रेसेन्टहरू (विशेष गरी SSRIs), एन्टीहाइपरटेन्सिभ्स (रक्तचाप औषधि), मूत्रवर्धक, एन्टिसाइकोटिक्स, र ट्यामसुलोसिन (फ्लोम्याक्स®) जस्ता अल्फा-ब्लकरहरू समावेश छन्।
• अत्यधिक मदिरा वा लागूपदार्थको प्रयोग: अत्यधिक मदिरा सेवन वा मनोरञ्जनात्मक लागूपदार्थको प्रयोगले स्नायु प्रणालीलाई सुस्त बनाउन सक्छ, जसले गर्दा यौन प्रतिक्रियामा असर पर्छ।
• बुढ्यौली: पुरुषहरूको उमेर बढ्दै जाँदा, टेस्टोस्टेरोनमा क्रमिक गिरावट, लिंगको संवेदनशीलतामा कमी वा कामवासनामा कमी जस्ता प्राकृतिक परिवर्तनहरूले स्खलन ढिलो हुन सक्छ।

मनोवैज्ञानिक र भावनात्मक कारणहरू

• यौनको बारेमा गहिरो अपराध वा लज्जा: सांस्कृतिक, धार्मिक, वा कडा पालनपोषण पृष्ठभूमिले कहिलेकाहीं यौन आनन्दलाई पाप वा गलतको रूपमा प्रस्तुत गर्न सक्छ। प्रेमपूर्ण सम्बन्धमा पनि, यी अवचेतन विश्वासहरूले तपाईंको आराम र स्खलन गर्ने क्षमतालाई बाधा पुर्‍याउन सक्छ।
• सम्बन्धमा द्वन्द्व वा आक्रोश: समाधान नभएको तनाव, तर्क, वा तपाईंको पार्टनरसँग भावनात्मक सम्बन्धको अभाव प्रत्यक्ष रूपमा शारीरिक यौन कठिनाइहरूको रूपमा प्रकट हुन सक्छ।
• विशिष्ट डर: अवांछित गर्भावस्था हुने डर, यौन संचारित संक्रमण (STIs) को डर, बच्चा जन्माउने डर (टोकोफोबिया), वा यौन सम्पर्कको क्रममा आफ्नो पार्टनरलाई शारीरिक वा भावनात्मक रूपमा चोट पुर्‍याउने चिन्ता।
• यौन प्रदर्शन चिन्ता: निरन्तर दबाब र "के म यो सही गरिरहेको छु?" वा "के म मेरो पार्टनरलाई सन्तुष्ट पार्न सक्षम हुनेछु?" जस्ता हस्तक्षेपकारी विचारहरूले प्राकृतिक स्खलन प्रतिक्षेपलाई गम्भीर रूपमा बाधा पुर्‍याउन सक्छ।
• बाध्यकारी पोर्नोग्राफीको प्रयोग वा हस्तमैथुन गर्ने बानी: अत्यधिक विशिष्ट पोर्नोग्राफिक उत्तेजना वा अत्यधिक विशिष्ट, तीव्र हस्तमैथुन प्रविधिमा अत्यधिक निर्भरताले मानक यौन सम्पर्कको समयमा स्खलन गर्न गाह्रो बनाउन सक्छ।

यदि तपाईं हस्तमैथुनको समयमा सामान्य र सजिलैसँग स्खलन गर्न सक्नुहुन्छ भने, डाक्टरले तपाईंको समस्या मुख्यतया मनोवैज्ञानिक हो भनेर निर्धारण गर्न सक्छन्, तर साझा आत्मीयताको समयमा त्यसो गर्न संघर्ष गर्नुहुन्छ। थप रूपमा, मनपर्ने उत्तेजना विधिहरूमा बेमेल, वा तपाईंको यौन इच्छा र सीमाहरू तपाईंको पार्टनरलाई बताउन कठिनाइले पनि प्रमुख भूमिका खेल्न सक्छ।

के उमेर बढ्दै जाँदा वीर्य स्खलन गाह्रो हुन्छ?

हो, पुरुषहरूको उमेर बढ्दै जाँदा, यौन प्रतिक्रियामा परिवर्तनहरू देखिनु सामान्य कुरा हो। वीर्य स्खलनको लागि धेरै शारीरिक उत्तेजना र समय लाग्न सक्छ। तपाईंले यो पनि याद गर्न सक्नुहुन्छ कि वीर्य स्खलनको शक्ति घट्छ र वीर्यको मात्रा स्वाभाविक रूपमा कम हुन्छ।

पुरुषहरूले कुन उमेरमा वीर्य स्खलन बन्द गर्छन्?

यो व्यक्तिपिच्छे धेरै फरक हुन्छ। टेस्टोस्टेरोन यौन इच्छा र वीर्य उत्पादनलाई बढावा दिने हर्मोन हो। ३० वर्षको उमेर पछि, टेस्टोस्टेरोनको स्तर बिस्तारै घट्छ। केही पुरुषहरूले ४० को दशकमा वीर्य स्खलनको समस्या अनुभव गर्न थाल्छन्, जबकि अरूले ७० को दशक वा सोभन्दा माथिको उमेरमा पनि कुनै समस्या बिना वीर्य स्खलन जारी राख्छन्।

यो अवस्थाबाट को प्रभावित हुन्छ?

यो अवस्थाले कुनै पनि पुरुषलाई असर गर्न सक्छ। केही पुरुषहरूमा जीवनभर (प्राथमिक) ढिलो स्खलन हुन्छ, जबकि अरूमा जीवनको उत्तरार्धमा कहिलेकाहीं वा बिस्तारै उमेर बढ्दै जाँदा प्राप्त ढिलो स्खलन हुन्छ।

डाक्टरहरूले ढिलो स्खलन कसरी निदान गर्छन्?

जब तपाईं स्वास्थ्य सेवा पेशेवरसँग परामर्श गर्नुहुन्छ, तिनीहरूले तपाईंको चिकित्सा इतिहास, यौन बानी, र स्खलन ढाँचाहरू छलफल गरेर सुरु गर्नेछन्। तिनीहरूले प्रश्नहरू सोध्न सक्छन् जस्तै:

• तपाईंले वीर्य स्खलनमा यो कठिनाई पहिलो पटक कहिले देख्नुभयो?
• के यो निरन्तर समस्या हो, वा यो कहिलेकाहीं मात्र हुन्छ?
• के हस्तमैथुन गर्दा वीर्य स्खलन हुन सक्छ?
• के तपाईं आफ्नो पार्टनरसँग यौनसम्पर्क गर्दा वीर्य स्खलन गर्न सक्नुहुन्छ?
• वीर्य स्खलन हुँदा सामान्यतया कति समय लाग्छ?
• के तपाईंलाई लिंगमा चोटपटक लागेको वा लिंगमा चोटपटक लागेको जस्तो अन्य कुनै लिंग वा लिंगको लिंगमा चोटपटक लागेको छ?
• के तपाईंले आफ्नो कामवासना (यौन इच्छा) मा हालसालै परिवर्तन देख्नुभएको छ?
• तपाईं हाल कुन औषधिहरू लिइरहनुभएको छ?
• तपाईं औसतमा कति रक्सी पिउनुहुन्छ?
• के तपाईं कुनै मनोरञ्जनात्मक वा गैर-प्रिस्क्रिप्शन औषधि प्रयोग गर्नुहुन्छ?

यी प्रश्नहरूको जवाफ दिन अत्यन्तै व्यक्तिगत वा असहज लाग्न सक्छ, तर तपाईंको डाक्टरले सटीक निदान गर्न इमान्दार, सही उत्तरहरू प्रदान गर्नु आवश्यक छ। याद राख्नुहोस्, चिकित्सा पेशेवरहरूले यी चिन्ताहरूलाई दैनिक रूपमा पूर्ण गोपनीयता र हेरचाहका साथ सम्हाल्छन्।

छलफल पछि, तपाईंको डाक्टरले शारीरिक परीक्षण गर्नेछन् र अन्तर्निहित चिकित्सा अवस्थाहरूलाई अस्वीकार गर्न निदान परीक्षणहरू सिफारिस गर्न सक्छन्, जसमा समावेश छन्:

• रगत परीक्षण (हर्मोनको स्तर, रगतमा चिनी, आदि जाँच गर्न)
• पिसाब विश्लेषण (प्रतिगामी स्खलन वा संक्रमणको संकेत जाँच गर्न)
• वीर्य विश्लेषण (यदि तपाईं र तपाईंको पार्टनर गर्भधारण गर्ने प्रयास गर्दै हुनुहुन्छ भने यो महत्त्वपूर्ण छ)

ढिलो स्खलनको उपचार कसरी गरिन्छ?

उपचार पूर्णतया अन्तर्निहित कारणमा निर्भर गर्दछ। कुनै "एउटै आकारको-फिट-सबै" समाधान छैन। यद्यपि, यदि तपाईंले लिइरहनुभएको औषधि, रक्सीको प्रयोग, वा पदार्थको दुरुपयोग कारणको रूपमा पहिचान गरिएको छ भने, तपाईंको औषधिको खुराक समायोजन गर्ने, वैकल्पिक औषधिमा स्विच गर्ने, वा रक्सी/पदार्थको सेवन कम गर्नेले प्रायः समस्या समाधान गर्दछ। पहिले आफ्नो डाक्टरसँग परामर्श नगरी औषधि परिवर्तन नगर्नुहोस्।

तपाईंको डाक्टरले यौन थेरापी वा मनोवैज्ञानिक परामर्श पनि सिफारिस गर्न सक्छन्। यदि समस्या मुख्यतया तपाईंको पार्टनरसँगको घनिष्ठताको समयमा हुन्छ भने, जोडीहरूको थेरापीमा सँगै उपस्थित हुनु सञ्चार र दबाब कम गर्नको लागि अत्यन्तै लाभदायक हुन सक्छ।

एक यौन चिकित्सकले यौन उत्तेजना र स्पर्श उत्तेजना बढाउने तत्वहरूलाई एकीकृत गर्न सुझाव दिन सक्छन्, जस्तै:

• उत्तेजना बढाउन कामुक साहित्य वा भिडियोहरू।
• संवेदी वृद्धि वा यौन खेलौना।

के ढिलो वीर्य स्खलनको लागि औषधिहरू छन्?

हाल, अमेरिकी खाद्य तथा औषधि प्रशासन (FDA) ले ढिलो स्खलनको उपचारको लागि विशेष रूपमा डिजाइन गरिएको कुनै पनि औषधिलाई अनुमोदन गरेको छैन। यो उपचार गर्ने दाबी गर्ने ओभर-द-काउन्टर हर्बल उपचार वा पूरकहरूसँग सावधान रहनुहोस्, किनकि तिनीहरू FDA-नियमित छैनन् र असुरक्षित हुन सक्छन्।

यद्यपि, डाक्टरहरूले कहिलेकाहीं ढिलो स्खलनको उपचार गर्न केही औषधिहरू "अफ-लेबल" लेख्छन्। "अफ-लेबल" भन्नाले FDA-अनुमोदित औषधिलाई सुरुमा उपचार गर्न अनुमोदित गरिएको अवस्था बाहेक अन्य अवस्थाको लागि प्रयोग गर्नु हो। उदाहरणहरू समावेश छन्:

• टेस्टोस्टेरोन रिप्लेसमेन्ट थेरापी (यदि रगत परीक्षणले कम टेस्टोस्टेरोन स्तर देखाउँछ भने)।
• साइप्रोहेप्टाडाइन: एक एन्टिहिस्टामाइन जसले कहिलेकाहीं औषधि-प्रेरित ढिलो स्खलनलाई उल्टाउन सक्छ।
• बुस्पिरोन: चिन्ता विरोधी औषधि।
• अमान्टाडाइन: पार्किन्सन रोगको लागि मुख्यतया प्रयोग गरिने औषधि जसले स्खलनसँग सम्बन्धित मस्तिष्कमा रासायनिक मार्गहरूलाई असर गर्न सक्छ।
• अक्सिटोसिन: चरम सुख र प्रसवको समयमा निस्कने हर्मोन जसले कहिलेकाहीं स्खलन रिफ्लेक्सलाई समर्थन गर्न सक्छ।
• क्याबरगोलाइन: डोपामाइनको स्तर बढाउने औषधि।

यी अफ-लेबल औषधिहरूको प्रभावकारिता फरक-फरक हुन्छ, र तिनीहरू सबैका लागि काम नगर्न सक्छन्। यदि तपाईंको डाक्टरले यी विकल्पहरू मध्ये कुनै एक प्रयोग गर्न सुझाव दिन्छ भने, उनीहरूले तपाईंसँग सम्भावित फाइदाहरू र साइड इफेक्टहरूको बारेमा विस्तृत रूपमा छलफल गर्नेछन्।

यदि ढिलो स्खलनले प्रजनन क्षमतामा चुनौतीहरू निम्त्याउँछ भने, प्रजनन विशेषज्ञले उन्नत शुक्राणु पुन: प्राप्ति प्रविधिहरू सिफारिस गर्न सक्छन्। यसमा सहायक प्रजनन प्रक्रियाहरू (जस्तै IVF) को लागि शुक्राणु पुन: प्राप्त गर्न माइक्रोसर्जिकल टेस्टिकुलर स्पर्म एक्स्ट्र्याक्शन (माइक्रोTESE) वा टेस्टिकुलर स्पर्म एस्पिरेशन (TESA) समावेश छन्।

के विशेष अभ्यासहरूले मद्दत गर्न सक्छ?

हो! केगेल व्यायामले तपाईंको पेल्भिक फ्लोर मांसपेशीहरूलाई बलियो बनाउँछ। यी मांसपेशीहरूलाई बलियो बनाउनाले समग्र पेल्भिक नियन्त्रणमा सुधार आउन सक्छ र स्खलन प्राप्त गर्न र व्यवस्थापन गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

ढिलो वीर्य स्खलन कसरी रोक्न सकिन्छ?

रोकथाम धेरै हदसम्म मूल कारणमा निर्भर गर्दछ। स्नायु सम्बन्धी अवस्था वा प्राकृतिक बुढ्यौलीलाई रोक्न सकिँदैन, तर तपाईं मदिरा सेवन सीमित गरेर र मनोरञ्जनात्मक पदार्थहरूबाट बचेर आफ्नो जोखिम कम गर्न सक्नुहुन्छ।

आफ्नो पार्टनरसँग खुला, इमान्दार र दबाबमुक्त संवाद कायम राख्नु पनि उत्तिकै महत्त्वपूर्ण छ। राम्रो कुराकानीले चिन्ता कम गर्न मद्दत गर्छ, जसले समस्यालाई बिग्रनबाट रोक्छ।

दीर्घकालीन दृष्टिकोण के हो?

रोगको निदान पूर्णतया अन्तर्निहित कारणमा निर्भर गर्दछ। प्रत्येक व्यक्ति अद्वितीय हुन्छ, र तपाईंको शरीरले थेरापी वा जीवनशैली समायोजनमा कसरी प्रतिक्रिया दिन्छ भन्ने कुरा फरक हुनेछ। पूर्ण मूल्याङ्कन पछि तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकले तपाईंलाई स्पष्ट अपेक्षा दिन सक्छ।

यदि ढिलो स्खलन मेरुदण्डको गम्भीर चोट वा स्ट्रोक जस्ता स्थायी शारीरिक अवस्थाको कारणले भएको हो भने, यसलाई पूर्ण रूपमा समाधान गर्न अझ चुनौतीपूर्ण हुन सक्छ। यद्यपि, यदि यो औषधि, रक्सी, वा पदार्थको प्रयोगको कारणले भएको हो भने, अन्तर्निहित ट्रिगर समाधान गर्ने वा औषधि समायोजन गर्ने सामान्यतया उत्कृष्ट रोगनिदान हुन्छ।

जब यो पूर्ण रूपमा बुढ्यौलीसँग सम्बन्धित हुन्छ, अपेक्षाहरू समायोजन गर्न आवश्यक पर्न सक्छ, यद्यपि उपचारहरूले अझै पनि सुधार प्रदान गर्न सक्छन्। यदि कारण मनोवैज्ञानिक हो भने, परामर्श वा यौन उपचारले प्रायः अत्यधिक सफल र दिगो परिणामहरू दिन्छ।

म यो अवस्थाको सामना र व्यवस्थापन कसरी गर्न सक्छु?

वीर्य स्खलनमा निरन्तर परिवर्तन देखिने बित्तिकै चिकित्सा सल्लाह लिन पहल गर्नुहोस्। आफू र आफ्नो पार्टनरसँग इमानदार हुनुहोस्। भावनात्मक बोझ कम गर्न र कुनै पनि सञ्चार अवरोधहरू पार गर्न मनोवैज्ञानिक परामर्श वा यौन उपचार - व्यक्तिगत रूपमा वा जोडीको रूपमा - विचार गर्नुहोस्।

तपाईंले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

यदि ढिलो स्खलन एक निरन्तर समस्या हो, वा यदि यसले तनाव, चिन्ता, वा सम्बन्धमा तनाव निम्त्याउँछ भने तपाईंले डाक्टरसँग परामर्श गर्नुपर्छ। चाँडै व्यावसायिक मूल्याङ्कन गर्नाले सही निदानको लागि अनुमति दिन्छ र तपाईंलाई छिटो प्रभावकारी उपचार योजना फेला पार्न मद्दत गर्दछ।

तपाईंले आफ्नो डाक्टरलाई कस्ता प्रश्नहरू सोध्नुपर्छ?

आफ्नो अपोइन्टमेन्टको अधिकतम फाइदा लिन, आफ्नो डाक्टरलाई सोध्नुहोस्:

• मेरो ढिलो वीर्य स्खलन हुनुको सबैभन्दा सम्भावित कारण के हो?
• यो सम्भवतः अस्थायी हो वा दीर्घकालीन समस्या हो?
• तपाईं कुन उपचार विकल्पहरू सिफारिस गर्नुहुन्छ?
• मलाई कस्ता परीक्षणहरू चाहिन्छ, यदि छन् भने?
• के म युरोलोजिस्ट, एन्डोक्राइनोलॉजिस्ट, वा प्रमाणित यौन चिकित्सक जस्ता विशेषज्ञलाई भेट्नुपर्छ?

के भियाग्रा® जस्ता औषधिहरूले मद्दत गर्न सक्छन्?

सिल्डेनाफिल (भियाग्रा®) मुख्यतया लिंगमा रक्त प्रवाह बढाएर इरेक्टाइल डिसफंक्शन (ED) को उपचार गर्न प्रयोग गरिन्छ जसले गर्दा लिंगमा रक्त प्रवाह बढ्छ र लिंगलाई इरेक्शन कायम राख्न मद्दत गर्छ। यो ढिलो स्खलनको उपचार गर्न डिजाइन गरिएको होइन, र यसले यो विशिष्ट अवस्थालाई प्रत्यक्ष रूपमा मद्दत गर्छ भन्ने देखाउने सीमित क्लिनिकल प्रमाणहरू छन्।

यद्यपि, २०१३ को अनुसन्धान सहित केही अध्ययनहरूले सुझाव दिन्छ कि टाडालाफिल (सियालिस®) - सामान्यतया इरेक्टाइल डिसफंक्शनको लागि प्रयोग गरिने अर्को औषधि - ले स्खलन विलम्बता सुधार गर्न र केही पुरुषहरूमा स्खलनलाई बढावा दिन मद्दत गर्न सक्छ।

ढिलो वीर्य स्खलन भएको पार्टनरलाई कसरी सहयोग गर्ने?

यदि तपाईंको पार्टनरले यो अनुभव गरिरहेको छ भने, तपाईंले प्रदान गर्न सक्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको गैर-निर्णय समर्थन हो।। घनिष्ठताको समयमा दबाब कम गर्न तपाईं कसरी मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ भनेर सोध्नुहोस्। उनीहरूलाई डाक्टरसँग परामर्श गर्न बिस्तारै प्रोत्साहित गर्नुहोस्, र सँगै चिकित्सा वा परामर्श भेटघाटमा उपस्थित हुन प्रस्ताव गर्नुहोस्। यसलाई व्यक्तिगत असफलता वा क्षतिको रूपमा नबनाउनुहोस्, तर बलियो, घनिष्ठ सम्बन्ध निर्माण गर्न तपाईंले सँगै सामना गर्न सक्ने स्वास्थ्य समस्याको रूपमा लिनुहोस्।

सात दिनसम्म वीर्य स्खलन भएन भने के हुन्छ?

यदि तपाईंले सात दिन (वा सोभन्दा बढी) सम्म स्खलन गर्नुभएन भने कुनै प्रतिकूल स्वास्थ्य परिणामहरू हुँदैनन्। प्रयोग नगरिएको शुक्रकीट शरीरद्वारा सुरक्षित रूपमा पुन: अवशोषित हुन्छ, र तपाईंले टेस्टोस्टेरोनको स्तरमा अस्थायी, थोरै वृद्धि देख्न सक्नुहुन्छ, जुन पूर्ण रूपमा हानिरहित छ।

जान्नुपर्ने अन्य मुख्य सर्तहरू

प्रजनन स्वास्थ्यलाई राम्रोसँग बुझ्नको लागि, यहाँ केही सम्बन्धित चिकित्सा शब्दहरू दिइएका छन्:

• एनिज्याकुलेशन: चरम सुखमा पुगेपछि पनि वीर्य स्खलन हुन पूर्ण असमर्थता। यो स्नायु क्षति, क्यान्सर उपचार, केही औषधिहरू, वा अत्यधिक तनाव र चिन्ताको कारण हुन सक्छ।
• एनोर्गास्मिया: पर्याप्त शारीरिक र मानसिक उत्तेजनाको बावजुद पनि चरम सुख प्राप्त गर्न नसक्नु। यसको शारीरिक, हार्मोनल वा मनोवैज्ञानिक उत्पत्ति हुन सक्छ।
• प्रतिगामी स्खलन: यस्तो अवस्था जहाँ वीर्य चरम उत्तेजित हुँदा मूत्रमार्गबाट ​​बाहिर निस्कनुको सट्टा मूत्राशयमा पछाडि सर्छ। यो हानिरहित छ तर यसले प्रजनन क्षमतालाई असर गर्न सक्छ र प्रायः मधुमेह, प्रोस्टेट शल्यक्रिया, वा विशेष औषधिहरूको कारणले हुन्छ।

स्वास्थ्यकर्मीसँग आफ्नो यौन स्वास्थ्यको बारेमा छलफल गर्न पहिलो कदम चाल्दा डर लाग्न सक्छ। धेरैलाई घनिष्ठ बानीहरूको बारेमा कुरा गर्न गाह्रो लाग्छ। यद्यपि, ढिलो स्खलन एक वास्तविक, उपचारयोग्य चिकित्सा अवस्था हो जसले धेरै पुरुषहरूलाई असर गर्छ र गहिरो भावनात्मक तनाव निम्त्याउन सक्छ। यदि यसले तपाईं वा तपाईंको पार्टनरलाई असर गरिरहेको छ भने, निरोगी लंकाका पेशेवरसँग कुरा गर्न पहिलो कदम चाल्नु तपाईंले गर्न सक्ने सबैभन्दा सशक्त कदम हो।

तपाईंको घर लैजाने सन्देश

संक्षेपमा भन्नुपर्दा, यहाँ दिमागमा राख्नु पर्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण बुँदाहरू छन्:

• ढिलो वीर्य स्खलन तपाईंले सोचेजस्तो असामान्य होइन। धेरै पुरुषहरूले कुनै न कुनै समयमा यो समस्या अनुभव गर्छन्।
• लाज वा लाजले आफूलाई पछाडि नराख्नुहोस्। यो एक चिकित्सकीय रूपमा मान्यता प्राप्त अवस्था हो जसमा स्पष्ट शारीरिक र मनोवैज्ञानिक मार्गहरू छन्।
• डाक्टरसँग परामर्श गर्नुहोस्। मूल कारण पत्ता लगाउनु नै सही उपचार विकल्प पहिचान गर्ने कुञ्जी हो।
• प्रभावकारी उपचारहरू उपलब्ध छन्। औषधि समायोजन गर्नेदेखि लिएर शारीरिक व्यायाम वा थेरापीसम्म, यसलाई व्यवस्थापन गर्ने धेरै तरिकाहरू छन्।
• आफ्नो पार्टनरसँग खुलेर कुराकानी गर्नुहोस्। टोलीको रूपमा मिलेर काम गर्नाले दबाब कम हुन्छ र भावनात्मक स्वास्थ्यलाई सहयोग गर्छ।
• मनोवैज्ञानिक पक्षलाई स्वीकार गर्नुहोस्। मन र शरीर गहिरो रूपमा जोडिएका छन्, त्यसैले यदि चिन्ता वा तनाव एक कारक हो भने मानसिक स्वास्थ्य सहयोग खोज्न नहिचकिचाउनुहोस्।

यस यात्रामा तपाईं एक्लो हुनुहुन्न। समस्या बुझ्नु र सहयोगको लागि पुग्नु तपाईंको यौन स्वास्थ्य र आत्मविश्वास पुन: प्राप्त गर्ने दिशामा पहिलो कदम हो।

` ढिलो वीर्य स्खलन, पुरुष यौन स्वास्थ्य, बिग्रिएको वीर्य स्खलन, लिंग उत्तेजित नहुने समस्या, चरम उत्तेजना, वीर्य स्खलन विकार, पेल्भिक फ्लोर व्यायाम