के तपाईंलाई लाग्दैन कि तपाईं मर्न लाग्नुभएको छ, तपाईं ओछ्यानबाट उठ्न पनि सक्नुहुन्न, र त्यसपछि तपाईंलाई ज्वरो र घाँटी दुख्छ? विशेष गरी यदि तपाईं जवान हुनुहुन्छ भने, यदि यी लक्षणहरू हप्ताहरूसम्म कम भएनन् भने, यो केवल एक साधारण रुघाखोकी भन्दा बढी हुन सक्छ। आज हामी यस्तै एउटा अवस्थाको बारेमा कुरा गर्न जाँदैछौं। यो मोनोन्यूक्लियोसिस हो, वा हामी बोलचालमा 'मोनो' भन्छौं। केही मानिसहरू यसलाई मायालु रूपमा "चुम्बन रोग" भन्छन्। यसलाई किन भनिन्छ, यो वास्तवमा के हो, र के हामी डराउनु पर्छ? आज यो सबैको बारेमा कुरा गरौं।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, मोनोन्यूक्लियोसिस भनेको के हो?
मोनोन्यूक्लियोसिस एक अत्यधिक संक्रामक भाइरल संक्रमण हो। यसले प्रायः युवाहरूलाई, विशेष गरी स्कूल र कलेज उमेरकाहरूलाई असर गर्छ। यद्यपि, यसले साना बच्चाहरूलाई पनि असर गर्न सक्छ। यो मुख्यतया एपस्टाइन-बार भाइरस (EBV) नामक भाइरसको कारणले हुन्छ।
यसलाई "चुम्बन रोग" भन्नुको एउटा कारण छ। किनभने यो भाइरस र्याल जस्ता शारीरिक तरल पदार्थहरू मार्फत एक व्यक्तिबाट अर्को व्यक्तिमा सजिलै सर्छ। तर चिन्ता नगर्नुहोस्, धेरैजसो मानिसहरूको लागि, यो गम्भीर रोग होइन। यो सामान्यतया समयसँगै आफैं निको हुन्छ, उपचार बिना पनि। यद्यपि, यससँगै आउने थकान र शरीर दुखाइले तपाईंको स्कूलको काम, क्याम्पसको काम, काम र दैनिक गतिविधिहरूमा बाधा पुर्याउन सक्छ। यी असुविधाहरू लगभग एक महिनासम्म रहन सक्छन्।
'मोनो' का लक्षणहरू के के हुन्?
मोनोका लक्षणहरू व्यक्तिपिच्छे फरक हुन सक्छन्। केही मानिसहरूमा धेरै हल्का लक्षणहरू हुन्छन् भने अरूमा बढी गम्भीर लक्षणहरू हुन्छन्। तिनीहरू अचानक आउँदैनन्, तर बिस्तारै बढ्दै जान्छन्। लक्षणहरू सामान्यतया भाइरसको सम्पर्कमा आएको चार देखि छ हप्ता पछि देखा पर्न थाल्छन्।
तलको तालिकाले सबैभन्दा सामान्य लक्षणहरू सूचीबद्ध गर्दछ।
| लक्षण | विवरण |
|---|---|
| थकान | यो मुख्य लक्षण हो। तपाईं यति थकित महसुस गर्नुहुन्छ कि तपाईं ओछ्यानबाट उठ्न पनि सक्नुहुन्न। |
| ज्वरो | धेरै दिनसम्म रहने ज्वरो आउन सक्छ। |
| घाँटी दुख्ने | तपाईंको घाँटी यति दुख्न सक्छ कि तपाईं खाना निल्न पनि सक्नुहुन्न। यो तपाईंको टन्सिल सुन्निएको जस्तो छ। |
| सुन्निएको लिम्फ नोडहरू | घाँटी, काखी वा कम्मरमा सुन्निएका गाँठागुँठाहरू। |
| टाउको दुख्ने र शरीर दुख्ने | मलाई निरन्तर टाउको दुख्छ, मेरा मांसपेशीहरू दुख्छन्, र मेरो शरीर निर्जीव महसुस हुन्छ। |
| भोक | मलाई खान मन नै लाग्दैन। |
| छालामा दाग | कतिपय मानिसहरूलाई आफ्नो शरीरको रातो रंगले दिक्क लाग्न सक्छ। |
| प्लीहा वा कलेजो सुन्निने | पेटको माथिल्लो बायाँ भागमा रहेको प्लीहा वा कलेजो सुन्निएको हुन सक्छ। यो चिन्ताको विषय हो। |
यो रोग कसरी सर्छ?
हामीले पहिले उल्लेख गरेझैं, यो निम्त्याउने भाइरसहरू, विशेष गरी EBV, धेरै संक्रामक हुन्छन्। तिनीहरू संक्रमित व्यक्तिको शारीरिक तरल पदार्थ, विशेष गरी र्यालको सम्पर्कबाट फैलिन्छन्।
मोनो फैलाउन सकिने केही तरिकाहरू यहाँ दिइएका छन्:
- चुम्बन: यो "चुम्बन रोग" भनिने मुख्य कारण हो।
- खाना, पेय पदार्थ र भाँडाकुँडा साझा गर्ने: संक्रमित व्यक्तिले पिएको पानीको बोतल, कप वा चम्चा प्रयोग गर्ने।
- खोक्दा र हाच्छिउँ गर्दा: संक्रमित व्यक्तिले खोक्दा वा हाच्छिउँ गर्दा निस्कने र्यालका थोपाहरूबाट।
- यौन सम्पर्क: यो यस मार्फत पनि सर्छ, तर यो र्याल मार्फत जत्तिकै सामान्य छैन।
- रक्तक्षेपण र अंग प्रत्यारोपण: यी धेरै दुर्लभ छन्।
महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने, लक्षण नदेखिएको व्यक्तिबाट पनि तपाईंलाई यो भाइरस सर्न सक्छ। किनभने केही मानिसहरूको शरीरमा भाइरस हुन्छ तर लक्षणहरू देखाउँदैनन्।
के 'मोनो' दुई पटक हुन सक्छ?
सामान्यतया हुँदैन। तपाईंको मोनो लक्षणहरू हटेपछि पनि, EBV भाइरस तपाईंको शरीरमा निष्क्रिय अवस्थामा रहन्छ। तर धेरैजसो मानिसहरूलाई आफ्नो जीवनकालमा एक पटक मात्र मोनो हुन्छ।
यद्यपि, विरलै मात्र, भाइरस पुन: सक्रिय हुन सक्छ। त्यसपछि पनि, लक्षणहरू सामान्यतया देखा पर्दैनन्। तर तपाईं अझै पनि अरूलाई भाइरस फैलाउन सक्नुहुन्छ। यदि तपाईंसँग कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली छ भने, तपाईं दोस्रो पटक बिरामी पर्न सक्नुहुन्छ।
के यसबाट उत्पन्न हुन सक्ने कुनै खतरनाक जटिलताहरू छन्?
हो। जब हामीमा 'मोनो' विकास हुन्छ, हामीले सबैभन्दा बढी चिन्ता गर्नुपर्ने कुरा भनेको प्लीहा सुन्निने हो। प्लीहा हाम्रो पेटको माथिल्लो बायाँ छेउमा रहेको अंग हो। यसले हाम्रो रगतलाई फिल्टर र शुद्धीकरण गर्छ।
जब तपाईंलाई मोनो हुन्छ, तपाईंको प्लीहा सुन्निन सक्छ र थोरै ठूलो हुन सक्छ। यदि तपाईं कडा व्यायाम गर्नुहुन्छ वा खेलकुद गर्नुहुन्छ, भारी वस्तुहरू उठाउनुहुन्छ, अचानक लड्नुहुन्छ, वा पेटमा ठोक्किनुहुन्छ भने, यो सुन्निएको प्लीहा फुट्न सक्छ ।
प्लीहा फुट्नु एउटा गम्भीर, जीवन-धम्कीपूर्ण अवस्था हो जसलाई आपतकालीन चिकित्सा उपचार आवश्यक पर्दछ किनभने यसले पेटमा गम्भीर रक्तस्राव निम्त्याउन सक्छ, जसको लागि आपतकालीन शल्यक्रिया आवश्यक पर्दछ।
त्यसैले, यदि तपाईंलाई मोनो छ भने, तपाईंको डाक्टरले ठीक नभनेसम्म तपाईंले खेल खेल्न, तौल उठाउन र कडा गतिविधिहरू गर्न पूर्ण रूपमा बन्द गर्नुपर्छ। यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
डाक्टरले यो कसरी निदान गर्छन्? उपचार के हो?
जब तपाईं डाक्टरलाई भेट्न जानुहुन्छ, उहाँले तपाईंका लक्षणहरू ध्यानपूर्वक सुन्नुहुनेछ, विशेष गरी तपाईंको घाँटी सुन्निएको छ कि छैन, वा तपाईंको प्लीहा वा कलेजो सुन्निएको छ कि छैन भनेर जाँच गर्नुहुनेछ।
यसको अतिरिक्त, निदान पुष्टि गर्न रगत परीक्षणको आदेश दिन सकिन्छ। यो रगत परीक्षणले तपाईंको शरीरले EBV भाइरस विरुद्ध बनाउने एन्टिबडीहरूको जाँच गर्न सक्छ। यसले संक्रमण छ कि छैन भनेर हेर्नको लागि तपाईंको सेतो रक्त कोशिका गणना पनि जाँच गर्न सक्छ।
त्यसो भए यसको उपचार के हो?
मोनोको कुनै खास उपचार छैन। यो भाइरस भएकोले, एन्टिबायोटिकले मद्दत गर्दैन। उपचार भनेको लक्षणहरू नियन्त्रण गर्नु र तपाईंलाई राहत प्रदान गर्नु हो।
| के गर्ने | त्यो किन हो? |
|---|---|
| प्रशस्त आराम गर्नुहोस्। | मोनोले तपाईंलाई धेरै थकित महसुस गराउन सक्छ। जब तपाईं पर्याप्त निद्रा र आराम गर्नुहुन्छ, तपाईंको शरीरमा संक्रमणसँग लड्न ऊर्जा हुन्छ। |
| प्रशस्त तरल पदार्थ पिउनुहोस्। | पानी, सुप, फलफूलको रस जस्ता प्रशस्त तरल पदार्थ पिउनुहोस्। डिहाइड्रेसनबाट बच्न यो महत्त्वपूर्ण छ। |
| दुखाइ कम गर्ने औषधि खानुहोस्। | ज्वरो, टाउको दुखाइ र शरीर दुखाइको लागि तपाईंले प्यारासिटामोल वा आइबुप्रोफेन (NSAIDs) जस्ता दुखाइ निवारक औषधि लिन सक्नुहुन्छ। तर कुनै पनि औषधि लिनु अघि आफ्नो डाक्टरलाई सोध्न नबिर्सनुहोस्। |
| घाँटी दुखाइबाट राहत | मनतातो नुन पानीले मुख कुल्ला गर्नुहोस्। घाँटी शान्त पार्न स्ट्रेप्सिल जस्तो औषधि पनि प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। |
| खेलकुद र व्यायामबाट बच्नुहोस्। | हामीले यो पहिले पनि भनिसकेका छौं। प्लीहा फुट्ने जोखिमको कारणले गर्दा, तपाईं पूर्ण रूपमा निको नभएसम्म (लगभग ४ हप्ता) खेलकुद र कडा गतिविधिहरूबाट बच्नुपर्छ। |
तपाईंले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?
यदि तपाईंलाई मोनो भएको बेला घरमा तलका कुनै पनि लक्षणहरू देखा परेमा, तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्नुहोस् वा अस्पतालको आपतकालीन विभाग (ETU) मा जानुहोस्।
- यदि तपाईंले आफ्नो पेटको माथिल्लो बायाँ भागमा गम्भीर, तीव्र दुखाइ अनुभव गर्नुभयो भने (यो प्लीहा फुटेको संकेत हुन सक्छ)।
- यदि तपाईंलाई सास फेर्न वा निल्न गाह्रो भइरहेको छ भने।
- यदि तपाईंलाई चक्कर लाग्छ वा बेहोस हुन्छ।
- यदि तपाईं आफ्नो हात र खुट्टामा अत्यधिक कमजोरी महसुस गर्नुहुन्छ भने।
- लगातार उच्च ज्वरो।
- यदि तपाईंलाई गम्भीर, असह्य टाउको दुखाइ छ भने।
यस्तो अवस्थामा, ढिलाइ नगर्नुहोस्। तुरुन्तै चिकित्सा सल्लाह लिनु सबैभन्दा सुरक्षित हुन्छ।
घर लैजाने सन्देश
- मोनोन्यूक्लियोसिस एक सामान्य भाइरल संक्रमण हो, विशेष गरी युवाहरूमा।
- यसको मुख्य कारण एपस्टाइन-बार भाइरस (EBV) हो। यसलाई "चुम्बन रोग" पनि भनिन्छ किनभने यो र्याल जस्ता शारीरिक तरल पदार्थहरू मार्फत सजिलै सर्छ।
- मुख्य लक्षणहरू अत्यधिक थकान, ज्वरो, घाँटी दुखाइ, र घाँटीमा सुन्निने ग्रन्थीहरू हुन्।
- यसको कुनै खास उपचार छैन। यसको एक मात्र उपचार भनेको राम्रो आराम गर्नु, झोल पदार्थ पिउनु र लक्षणहरूको उपचार गर्नु हो।
- सबैभन्दा खतरनाक जटिलता भनेको प्लीहा फुट्नु हो। त्यसकारण, रोग निको नभएसम्म खेलकुद, भारी सामान उठाउने र कडा गतिविधिहरू पूर्ण रूपमा नगर्नुहोस्।
- यदि तपाईंले आफ्नो पेटको माथिल्लो बायाँ भागमा गम्भीर दुखाइ र सास फेर्न गाह्रो हुने जस्ता लक्षणहरू अनुभव गर्नुभयो भने, तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.