सरल शब्दमा "चुम्बन रोग" भनेर चिनिने मोनोन्यूक्लियोसिसको बारेमा जानौं।

के तपाईंलाई कहिलेकाहीँ ज्वरो र घाँटी दुखाइले धेरै थकित महसुस हुन्छ? विशेष गरी यदि तपाईं युवा हुनुहुन्छ भने, जब यी लक्षणहरू आउँछन्, यो केवल साधारण रुघाखोकी नहुन सक्छ। आज हामी "मोनोन्यूक्लियोसिस" नामक रोगको बारेमा कुरा गर्न जाँदैछौं, जसलाई "चुम्बन रोग" पनि भनिन्छ, जुन युवाहरूमा धेरै सामान्य छ। डराउनु पर्ने कुनै कुरा छैन, हामी यस बारेमा सरल रूपमा कुरा गर्नेछौं, तपाईंले बुझ्न सक्ने तरिकाले।

मोनोन्यूक्लियोसिस भनेको के हो?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, मोनोन्यूक्लियोसिस एक भाइरल संक्रमण हो। यसले मुख्यतया घाँटी दुख्ने र ज्वरो निम्त्याउँछ। यो किशोरकिशोरी र बीस वर्ष उमेरका युवाहरूमा धेरै सामान्य हुन्छ। सबैभन्दा राम्रो कुरा के हो भने यो रोग सामान्यतया केही हप्ता आराम गरेपछि आफैं हट्छ। केही मानिसहरू यसलाई छोटकरीमा "मोनो" भन्छन्।

यो "मोनो" किन हुन्छ? कारण के हो?

मोनोन्यूक्लियोसिस, वा संक्रामक मोनोन्यूक्लियोसिस, एपस्टाइन-बार भाइरस, वा EBV को कारणले हुन्छ। सोच्नुहोस्, हामी सबै सानै उमेरमा, बाल्यकालमा वा प्रारम्भिक बाल्यकालमा EBV भाइरसको सम्पर्कमा आउँछौं। अर्थात्, भाइरस हाम्रो शरीरमा प्रवेश गर्छ। तर अचम्मको कुरा के हो भने, जब साना केटाकेटीहरू यो भाइरसबाट संक्रमित हुन्छन्, तिनीहरूले प्रायः धेरै कम लक्षणहरू देखाउँछन्, र कहिलेकाहीँ तिनीहरूले केही महसुस पनि गर्न सक्दैनन्। यद्यपि, यदि कोही सानै उमेरमा, बीस वा तीसको दशकमा EBV भाइरसबाट संक्रमित छ भने, हामीले "मोनो" भनिने लक्षणहरूको पूर्ण दायरा देखा पर्न थाल्छ।

"मोनो" का लक्षणहरू के के हुन्?

लक्षणहरू सामान्यतया भाइरसबाट संक्रमित भएको एक देखि दुई महिना पछि देखा पर्दछन्। यस समयमा देखा पर्ने मुख्य लक्षणहरू कहिलेकाहीं सामान्य रुघाखोकी वा घाँटीको ब्याक्टेरिया संक्रमण (स्ट्रेप थ्रोट) सँग भ्रमित हुन सक्छन्। त्यसैले, यस बारे सचेत हुनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ। देख्न सकिने मुख्य लक्षणहरू हुन्:

• ज्वरो
• गम्भीर घाँटी दुख्ने , साथै सुन्निएको टन्सिल । कहिलेकाहीँ, तपाईंले यी सुन्निएको टन्सिलमा सेतो दागहरू देख्न सक्नुहुन्छ।
• घाँटीमा सुन्निएको लिम्फ नोडहरू (हामी भन्छौं कि तिनीहरू गाँठो जस्तै सुन्निएका छन्)।
• असह्य थकानको अनुभूति।

कल्पना गर्नुहोस्, यदि तपाईं दिनभरि यति कमजोर र निद्रा लागेको महसुस गर्नुहुन्छ कि बिहान उठ्न पनि सक्नुहुन्न भने, त्यो "मोनो" को लक्षण हुन सक्छ।

यी मुख्य लक्षणहरूको अतिरिक्त, धेरै अन्य लक्षणहरू देख्न सकिन्छ:

• टाउको दुखाइ
• मांसपेशी दुखाइ
• कमजोरी , कमजोरी।
• पेट दुख्ने ( यो कलेजो वा प्लीहा सामान्य भन्दा ठूलो भएको कारणले हुन्छ। प्लीहा हाम्रो पेटको माथिल्लो बायाँ छेउमा अवस्थित अंग हो।)
• छालामा रातो दाग
• भोक

के यो "मोनो" रोग संक्रामक छ? यो कसरी सर्छ?

हो, "मोनो" एक संक्रामक रोग हो। यो र्‍याल मार्फत एक व्यक्तिबाट अर्को व्यक्तिमा फैलिन्छ। अर्थात्, कसैको र्‍याल अर्को व्यक्तिको शरीरमा प्रवेश गर्दा यो सर्छ। त्यसैले यसलाई "चुम्बन रोग" भनिन्छ किनभने यो चुम्बनबाट सजिलै फैलिन सक्छ। त्यति मात्र होइन, यो कसैले खोक्दा वा हाच्छिउँ गर्दा निस्कने र्‍यालका थोपाहरूबाट पनि फैलिन सक्छ। यसबाहेक, यदि कसैले अरूले प्रयोग गरेको र र्‍यालले दूषित भएको चीज प्रयोग गर्छ भने (उदाहरणका लागि, पराल, पिउने गिलास, चम्चा, काँटा, टूथब्रश, आदि), यो पनि फैलिन सक्छ। यौन सम्पर्क वा रक्तक्षेपण मार्फत "मोनो" फैलिने सम्भावना धेरै कम हुन्छ। सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा यो हो कि एक पटक व्यक्ति यो भाइरसबाट संक्रमित भएपछि, भाइरस जीवनभर शरीरमा रहन्छ। लक्षणहरू हटेपछि पनि, र कहिलेकाहीँ कुनै लक्षण बिना पनि, भाइरस शरीरमा "सुप्त" वा निष्क्रिय अवस्थामा रहन्छ। कहिलेकाहीँ यो निष्क्रिय भाइरस "ब्यूँझन" सक्छ र र्‍यालमा छोडिन सक्छ। यसको अर्थ कुनै व्यक्तिमा कुनै लक्षण नदेखिए पनि, उसले जीवनभर समय-समयमा अरू कसैलाई संक्रमित गर्न सक्छ।

डाक्टरले यसलाई "मोनो" भनेर कसरी चिन्छन्?

जब तपाईं डाक्टरलाई भेट्न जानुहुन्छ, उहाँले पहिले तपाईंको जाँच गर्नुहुनेछ। विशेष गरी, तिनीहरूले तपाईंको टन्सिल सुन्निएको छ कि छैन, तपाईंको घाँटीमा रहेको लिम्फ नोडहरू सुन्निएको छ कि छैन, र तपाईंको कलेजो वा प्लीहा बढेको छ कि छैन भनेर जाँच गर्नेछन्। यी "मोनो" का मुख्य लक्षणहरू हुन्। कहिलेकाहीँ डाक्टरले तपाईंलाई रगत परीक्षण गर्न पनि सोध्नेछन्।

"मोनो" को उपचार के हो? घरमै के गर्न सकिन्छ?

मोनोको लागि उत्तम उपचार भनेको प्रशस्त आराम गर्नु र प्रशस्त तरल पदार्थ पिउनु हो, विशेष गरी पानी। यो रोगको सुरुवाती चरणमा, जब लक्षणहरू हल्का हुन्छन्, विशेष गरी महत्त्वपूर्ण हुन्छ। ज्वरो र मांसपेशी दुखाइको लागि तपाईं प्यारासिटामोल वा आइबुप्रोफेन लिन सक्नुहुन्छ।

तर एउटा कुरा मनमा राख्नु पर्छ: साना केटाकेटी वा वयस्कहरूलाई ज्वरोको लागि कहिल्यै एस्पिरिन नदिनुहोस्!किनभने एस्पिरिनले रे सिन्ड्रोम भनिने धेरै खतरनाक अवस्था निम्त्याउन सक्छ। यसले कलेजोलाई क्षति पुर्‍याउन सक्छ र कहिलेकाहीँ ज्यान पनि जोखिममा पार्न सक्छ। त्यसैले, डाक्टरको सल्लाह बिना कुनै पनि औषधि नखानुहोस्।

यो "मोनो" रोग कति समयसम्म रहन्छ?

"मोनो" का लक्षणहरू सामान्यतया दुई देखि चार हप्ता भित्र हराउँछन्। तर केही युवाहरूमा, अत्यधिक थकान र कमजोरी महिनौंसम्म रहन सक्छ। जब तपाईं राम्रो महसुस गर्नुहुन्छ, पहिले गरिरहनुभएको सबै काममा फर्केर नजानुहोस्। बिस्तारै सुरु गर्नुहोस्। तपाईंको ज्वरो पूर्ण रूपमा कम भएपछि पनि तपाईं स्कूल फर्कन सक्नुहुन्छ, तपाईं अझै पनि थकित महसुस गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईंको शरीरले तपाईंलाई आराम गर्ने समय कहिले हो भनेर बताउनेछ - सुन्नुहोस्। यदि तपाईंले आफ्नो राम्रो हेरचाह गर्नुभयो र पर्याप्त आराम गर्नुभयो भने, तपाईं चाँडै सामान्य अवस्थामा फर्कन सक्नुहुन्छ, सामान्यतया केही हप्ता भित्र।

के यो "मोनो" बाट बच्ने कुनै उपाय छ?

दुर्भाग्यवश, एपस्टाइन-बार भाइरस (EBV) बाट बचाउन अहिलेसम्म कुनै खोप छैन। तर तपाईं यो रोग लागेको व्यक्तिसँग नजिकको सम्पर्कबाट बच्न सक्नुहुन्छ। यदि तपाईंलाई मोनो छ भने, तपाईं निको नभएसम्म आफ्ना साथीभाइ र परिवारमा भाइरस फैलाउनबाट बच्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

• सधैं साबुन पानीले राम्ररी हात धुनुहोस्।
• खोक्दा वा हाच्छिउँ गर्दा, टिस्यु पेपर वा आफ्नो कुहिनामा (हातमा होइन) खोक्दा/हाच्छिउँ गर्नुहोस्।
• आफ्नो पानीको गिलास, कप, प्लेट र कटलरी अरूसँग साझा नगर्नुहोस्।

यस बिन्दुमा अलिकति स्वार्थी हुनु ठीक छ! तपाईंका साथीभाइ र परिवारले यसको लागि धन्यवाद दिनेछन्।

"मोनो" बारे अरू के जान्न महत्त्वपूर्ण छ? (विशेष गरी प्लीहाको बारेमा)

मोनो हुँदा हुन सक्ने अर्को कुरा भनेको तपाईंको पेटको माथिल्लो बायाँ भागमा रहेको अंग, प्लीहा सुन्निने हुन्छ। यो सुन्निने केही हप्ता वा सोभन्दा बढी समयसम्म रहन सक्छ। सुन्निएको प्लीहा अचानक फुट्न सक्छ। यदि त्यसो भयो भने, तपाईंको पेटमा रगत बग्न सक्छ र आपतकालीन शल्यक्रिया आवश्यक पर्न सक्छ। यो धेरै खतरनाक अवस्था हो। त्यसैले डाक्टरहरूले मोनो भएका मानिसहरूलाई लक्षणहरू पूर्ण रूपमा हराएको कम्तिमा एक महिनासम्म सम्पर्क खेलहरू - जस्तै रग्बी, फुटबल र बक्सिङ - बाट बच्न भन्छन्। साथै, तपाईंको डाक्टरले भन्नुभएसम्म कुनै पनि कडा गतिविधिहरू नगर्नुहोस्।

अन्तमा, यो सम्झौं!

धेरैजसो समय, प्रशस्त आराम र तरल पदार्थ सेवन गरेमा केही हप्ता भित्र मोनो आफैं हराउनेछ। यद्यपि, यदि तपाईंलाई आफ्ना लक्षणहरू निरन्तर भइरहेका छन्, वा ती झन् खराब हुँदै गइरहेका छन्, वा यसबारे तपाईंसँग अन्य कुनै प्रश्नहरू छन् भने, डाक्टरलाई भेट्न नबिर्सनुहोस्। चिन्ता नगर्नुहोस्, उचित आराम र हेरचाहको साथ, तपाईं चाँडै निको हुन सक्नुहुन्छ! मोनोन्यूक्लियोसिस, मोनोन्यूक्लियोसिस, EBV, एपस्टाइन-बार भाइरस, चुम्बन रोग, ज्वरो, घाँटी दुख्ने, प्लीहा