के तपाईंले कहिल्यै सोच्नुभएको छ कि हामी सिँढीबाट तल झर्दा, टेबलमा भएको खाना हेर्दा वा फोनमा केही पढ्दा हाम्रो आँखा कसरी सजिलै तल झर्छ? हामी यी कामहरू सधैं गर्छौं, तर यसको पछाडिको अद्भुत प्रक्रियाको बारेमा सोच्दैनौं, हैन र? वास्तवमा, हाम्रो मस्तिष्कबाट निस्कने एउटा सानो तर धेरै महत्त्वपूर्ण 'तार', एउटा स्नायुले हामीलाई यो कार्यमा मद्दत गर्छ। आज हामी यो सानो नायक, ट्रोक्लियर स्नायुको बारेमा कुरा गर्नेछौं।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
यो ट्रोक्लियर नर्भ के हो?
सरल भाषामा भन्नु पर्दा, ट्रोक्लियर नर्भ भनेको एउटा नर्भ हो जसले तपाईंको मस्तिष्कबाट तपाईंको आँखाको एक विशिष्ट मांसपेशीमा संकेतहरू बोक्छ। कडा शब्दमा भन्नु पर्दा, यो एक मोटर नर्भ हो। यसको अर्थ यसले संवेदी जानकारी मस्तिष्कमा पुर्याउँदैन, बरु मस्तिष्कबाट सन्देशलाई उपयुक्त स्थानमा सार्नको लागि पुर्याउँछ। जस्तै हाम्रो घरको स्विचबाट बत्तीमा प्रवाहित हुने करेन्ट तारबाट जान्छ।
हाम्रो टाउको भित्र १२ जोडी मुख्य स्नायुहरू हुन्छन्। हामी यी स्नायुहरूलाई क्रेनियल स्नायु भन्छौं। यी स्नायुहरूमध्ये चौथो ट्रोक्लियर स्नायु हो। त्यसैले यसलाई चौथो क्रेनियल स्नायु पनि भनिन्छ, र डाक्टरहरूले यसलाई छोटकरीमा (CN IV) भन्छन्। हामीसँग यी दुई स्नायुहरू छन्, एउटा दाहिने आँखाको लागि र अर्को देब्रे आँखाको लागि। ती दुवैको काम समान छ।
यो स्नायुलाई वास्तवमा के भइरहेको छ?
ट्रोक्लियर स्नायुको एउटा मात्र मुख्य काम छ। त्यो हो हाम्रो आँखा माथिको माथिल्लो तिरछा मांसपेशीलाई चल्नको लागि संकेतहरू पठाउनु। यो स्नायु र यो मांसपेशीले हामीलाई निम्न कुराहरू गर्न अनुमति दिन सँगै काम गर्छन्:
- तल हेर्नुहोस्: सडकमा हिंड्दा, भर्याङबाट ओर्लँदै गर्दा, वा खाना खाँदा आफ्नो थाली हेर्दा तल हेर्ने कल्पना गर्नुहोस्। यी दुई कुराहरू मिलेर तपाईंको आँखालाई सधैं तल हेर्न बाध्य पार्छन्।
- आफ्नो आँखा भित्रतिर फर्काउनुहोस्: यसले तपाईंको आँखा भित्रतिर फर्काउन पनि मद्दत गर्छ।
- आँखालाई बाहिरतिर फर्काउनुहोस्: यसले आँखालाई नाकबाट टाढा र बाहिरतिर फर्काउन पनि योगदान पुर्याउँछ।
'ट्रोक्लियर' नाम ल्याटिन शब्द 'ट्रोक्लियर' बाट आएको हो, जसको अर्थ 'पुली' हो। यो किनभने यो स्नायुलाई नियन्त्रण गर्ने माथिल्लो तिरछा मांसपेशी, आँखामा जोडिनु अघि, तन्तुको लूपबाट गुज्रन्छ जुन पुली जस्तै काम गर्दछ। जसरी डोरी इनारबाट पानी तान्दा पुली माथिबाट गुज्रन्छ। यसैकारण आँखाको चाललाई धेरै राम्रोसँग नियन्त्रण गर्न सकिन्छ।
आँखा चलाउन मद्दत गर्ने अन्य स्नायुहरू पनि छन्। ती पनि सम्झनु राम्रो हुन्छ:
- अकुलोमोटर स्नायु (CN III)
- एब्ड्युसेन्स नर्भ (CN VI)
- फेसियल नर्भ (CN VII) - यसले मुख्यतया आँखाको पलक बन्द गर्न मद्दत गर्छ।
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →हाम्रो टाउको भित्र यो स्नायु कहाँ हुन्छ?
यद्यपि यो स्नायुले एउटा मात्र मांसपेशी नियन्त्रण गर्छ, त्यो मांसपेशी फेला पार्नेदेखि यो स्नायुसम्मको यात्रा अलि लामो छ। यो लामो यात्रामा निस्केको यात्री जस्तै हो। यो यात्रा हाम्रो दिमागको स्टेममा सुरु हुन्छ। त्यहाँबाट, यो आँखामा नपुगुन्जेल चार मुख्य बिसौनीहरू हुँदै जान्छ।
१. ट्रोक्लियर न्यूक्लियस: यो स्नायुको सुरुवात बिन्दु हो। अर्थात्, मस्तिष्कको सबैभन्दा नजिकको बिन्दु। यो ब्रेनस्टेमको माथि अवस्थित हुन्छ।
२. एम्बियन्ट सिस्टर्न: यो स्नायु त्यसपछि मस्तिष्कलाई घेर्ने सुरक्षात्मक झिल्ली (मेनिन्जेज) नजिकबाट जान्छ। यो भागलाई यो भनिन्छ।
३. क्याभर्नस साइनस: यो हाम्रो खोपडीको बीचमा रहेको गुफा जस्तो ठाउँ हो। स्नायु पनि यसबाट गुज्रन्छ।
४. कक्ष: अन्तमा, आँखा कक्षीय गुहामा प्रवेश गर्छ, खोपडीको हड्डीको गुहा जहाँ आँखा अवस्थित हुन्छ। यो त्यहीं हो जहाँ स्नायु आफ्नो गन्तव्य, सुपीरियर ओब्लिक मांसपेशीसँग जोडिन्छ।
यदि ट्रोक्लियर नर्भ बिग्रियो भने के हुन्छ?
यदि यो स्नायु बिग्रिएको छ भने, यसले तपाईंको आँखाको चाल र दृष्टिमा प्रत्यक्ष असर गर्छ। डाक्टरहरूले यो अवस्थालाई चौथो स्नायु पक्षाघात वा ट्रोक्लियर स्नायु पक्षाघात भन्छन्। यस अवस्थाका धेरै सामान्य लक्षणहरू छन्।
| लक्षण | सरल रूपमा व्याख्या गरिएको |
|---|---|
| दोहोरो दृष्टि (डिप्लोपिया) | यो मुख्य लक्षण हो। यसले एउटा कुरालाई दुई कुरा जस्तो देखिन्छ। यो विशेष गरी तल हेर्दा, सिँढीबाट ओर्लँदा वा किताब पढ्दा सजिलै देखिन सक्छ। |
| टाउको एकातिर झुकाउने | दोहोरो दृष्टिबाट बच्नको लागि, धेरै मानिसहरूले अनजानमा आफ्नो टाउको अप्रभावित आँखातिर झुकाउँछन्। यसले केही दृष्टि पुनर्स्थापित गर्ने प्रयास गर्दछ। यदि सानो बच्चामा यो अवस्था छ भने, यो टर्टिकोलिस भनिने कडा घाँटी जस्तो देखिन सक्छ। |
| आँखाको गलत अलाइनमेन्ट (स्ट्र्याबिस्मस) | दुवै आँखा एउटै दिशामा फर्काउनुको सट्टा एउटा आँखा फरक दिशामा घुमाएको जस्तो देखिन्छ। यो स्ट्र्याबिस्मस भनिने अवस्था जस्तै हो। |
| अनुहारको विषमता | यो प्रायः यो अवस्था लिएर जन्मेका मानिसहरूमा देखिन्छ। यो अनुहारको बीचको भागको वृद्धिमा कमी (मिडफेसियल हाइपोप्लासिया) जस्तो देखिन सक्छ। |
यो स्नायुमा क्षति हुनुको कारण के हो?
ट्रोक्लियर नर्भको खोपडीबाट लामो बाटो हुन्छ, जसले गर्दा यसलाई अन्य क्रेनियल नर्भहरू भन्दा चोटपटक लाग्ने सम्भावना बढी हुन्छ, विशेष गरी टाउकोमा लागेको चोटबाट ।
- सवारी दुर्घटना (विशेष गरी मोटरसाइकल दुर्घटना)
- बक्सिङ जस्ता खेलहरू
- झरनाहरू
कहिलेकाहीँ, अकल्पनीय रूपमा, टाउकोमा सानो प्रहारले पनि यो स्नायुलाई क्षति पुर्याउन सक्छ।
अन्य कम सामान्य कारणहरू छन्:
- सूक्ष्म रक्तवाहिन्यासम्बन्धी रोग, विशेष गरी मधुमेह जस्ता रोगहरूले गर्दा हुने अवस्थाहरू।
- स्नायुको नजिकै बढेको ब्रेन ट्युमरको कारणले स्नायुको कम्प्रेसन।
- इन्ट्राक्रैनियल प्रेसर बढ्यो।
केही बच्चाहरू यो स्नायुको समस्या लिएर जन्मिन्छन्। यसलाई जन्मजात चौथो स्नायु पक्षाघात भनिन्छ।
हामीले हाम्रो स्नायुलाई कसरी स्वस्थ राख्ने?
हामी जन्मजात कारणहरू जस्ता कुराहरूलाई वास्तवमा रोक्न सक्दैनौं। यद्यपि, टाउकोमा चोटपटकबाट बच्न र सामान्यतया स्नायु प्रणालीको स्वास्थ्यको ख्याल राखेर हामी धेरै गर्न सक्छौं।
टाउकोमा चोटपटक लाग्नबाट बचौं!
- आफ्नो घरको वातावरण सुरक्षित बनाउनुहोस्: यदि तपाईंको घरमा सानो बच्चा छ भने, उनीहरू कहाँ लड्न सक्छन् र टाउकोमा ठोक्किन सक्छन् भन्ने कुरामा सचेत रहनुहोस्। यदि तपाईंसँग कुनै वृद्ध व्यक्ति छ भने, विशेष गरी उनीहरू चिप्लिएर लड्न सक्ने ठाउँहरू (जस्तै, बाथरूम) बारे सोच्नुहोस्।
- सिट बेल्ट र हेल्मेट: सवारी साधनमा यात्रा गर्दा सधैं सिट बेल्ट लगाउनुहोस्। बच्चाहरूलाई सही कार सिटमा राख्नुहोस्। साइकल वा मोटरसाइकल चलाउँदा तोकिएको मापदण्डको हेल्मेट लगाउनु अनिवार्य छ।
- खेल खेल्दा सुरक्षा: रग्बी र बक्सिङ जस्ता सम्पर्क खेलहरू खेल्दा उपयुक्त सुरक्षात्मक गियर लगाउनुहोस्।
स्नायु प्रणालीलाई सामान्यतया स्वस्थ राख्नुहोस्
- पौष्टिक खाना: स्वस्थ स्नायु प्रणालीको लागि भिटामिन डी र भिटामिन बी१२धेरै महत्त्वपूर्ण छ। त्यसैले, आफ्नो आहारमा यी (माछा, अण्डा, दूध, तरकारी) युक्त खानेकुराहरू थप्नुहोस्।
- दीर्घकालीन रोग व्यवस्थापन: मधुमेह र उच्च रक्तचाप दुई प्रमुख रोगहरू हुन् जसले स्नायुहरूलाई क्षति पुर्याउन सक्छन्। यदि तपाईंलाई यी रोगहरू छन् भने, आफ्नो डाक्टरको निर्देशनहरू पालना गर्नुहोस् र तिनीहरूलाई राम्रोसँग व्यवस्थापन गर्नुहोस्।
- धूम्रपान त्याग्नुहोस्: धूम्रपानले स्नायुहरूमा रक्तसञ्चार कम गर्छ। त्यसैले धूम्रपान त्याग्न मद्दत खोज्नुहोस्।
- स्वस्थ तौल कायम राख्नुहोस्: समग्र स्वास्थ्यको लागि आफ्नो शरीरलाई उपयुक्त हुने स्वस्थ तौल कायम राख्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
- तनाव कम गर्नुहोस्: ध्यान, पैदल यात्रा र योग जस्ता कुराहरूले तनाव कम गर्न मद्दत गर्न सक्छन्।
मैले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?
यदि तपाईंले पहिले छलफल गरिएका कुनै पनि लक्षणहरू अनुभव गर्नुभयो भने, विशेष गरी यदि तपाईंलाई तल हेर्दा दुईवटा कुराहरू देखिरहेका छन् जस्तो लाग्छ भने, वा स्पष्ट रूपमा हेर्नको लागि आफ्नो टाउको झुकाउनु पर्छ भने, यो ठीक छ भनेर नसोच्नुहोस्। कृपया सकेसम्म चाँडो आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।
तपाईंको डाक्टरले तपाईंको जाँच गर्नेछन् र आवश्यक परेमा, तपाईंलाई नेत्र रोग विशेषज्ञ वा न्यूरोलोजिस्टकहाँ पठाउनेछन्। उनीहरूले आवश्यक परीक्षणहरू गर्नेछन् र यो के कारणले भइरहेको छ र के गर्ने भनेर तपाईंलाई व्याख्या गर्नेछन्।
सधैं सम्झनुहोस्, हाम्रो शरीरको सबैभन्दा सानो भागको पनि धेरै महत्त्वपूर्ण भूमिका हुन्छ। ट्रोक्लियर नर्भ पनि यसको अपवाद होइन। त्यसैले, हाम्रो शरीरको ख्याल राख्नु र यसले हामीलाई दिने संकेतहरूमा ध्यान दिनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
घर लैजाने सन्देश
- ट्रोक्लियर नर्भ एक धेरै महत्त्वपूर्ण क्रेनियल नर्भ हो जसले हाम्रो आँखालाई तल र छेउमा सार्न मद्दत गर्दछ।
- यस स्नायुमा क्षति हुनुको मुख्य कारण टाउकोमा चोटपटक हो। त्यसैले, सधैं आफ्नो टाउकोको सुरक्षालाई प्राथमिकता दिनुहोस्।
- मुख्य लक्षण भनेको तल हेर्दा वा स्पष्ट दृष्टिको लागि टाउको झुकाउँदा दोहोरो दृष्टि (डिप्लोपिया) हो।
- यदि तपाईंलाई यी मध्ये कुनै पनि लक्षणहरू छन् भने, तिनीहरूलाई बेवास्ता नगर्नुहोस् र तुरुन्तै चिकित्सा सल्लाह लिनुहोस्।
- मधुमेह र उच्च रक्तचाप जस्ता दीर्घकालीन रोगहरूलाई राम्रो नियन्त्रणमा राख्नाले, धूम्रपानबाट बच्नाले र स्वस्थ जीवनशैली अपनाउनाले तपाईंका सबै स्नायुहरूलाई स्वस्थ राख्न मद्दत गर्नेछ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.