के तपाईंलाई आफ्नो स्तनमा गाँठो जस्तो लाग्छ? चिन्ता नगर्नुहोस्, यो (सौम्य स्तन रोग)'' बारे जानौं!

के तपाईंले कहिल्यै आफ्नो स्तनमा गाँठो वा केही फरक महसुस गर्नुभएको छ? जब त्यस्तो हुन्छ, तपाईं तुरुन्तै सोच्नुहुन्छ, "के यो क्यान्सर हो?" के त्यो डर हुनु सामान्य होइन र? तर म तपाईंलाई यो भन्न पाउँदा खुसी छु कि स्तनमा धेरैजसो गाँठो र गाँठो क्यान्सरजन्य हुँदैनन्। हामी तिनीहरूलाई "सौम्य स्तन रोग" भन्छौं।

सौम्य स्तन रोग भनेको के हो?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, तपाईंको स्तनमा बन्ने कुनै पनि गाँठो, सिस्ट, वा तरल पदार्थले भरिएको थैली जुन क्यान्सर होइन , यो श्रेणीमा पर्छ। हाम्रा स्तनहरू धेरै चीजहरू मिलेर बनेको जटिल अंगहरू हुन्, जसमा ग्रन्थी , तन्तु र बोसो समावेश छ। त्यसैले, यी क्षेत्रहरूमा धेरै परिवर्तनहरू हुन सक्छन्।

यद्यपि यी "बेनाइन ब्रेस्ट डिजिज" अवस्थाहरू क्यान्सरयुक्त छैनन्, अर्थात् तिनीहरू जीवन-धम्कीपूर्ण छैनन्, केही प्रकारहरूले भविष्यमा स्तन क्यान्सर हुने जोखिमलाई थोरै बढाउन सक्छन्। यद्यपि, यो सबै प्रकारहरूमा हुँदैन।

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको यदि तपाईंले आफ्नो स्तनमा कुनै परिवर्तन वा गाँठो महसुस गर्नुभयो भने डाक्टरलाई भेट्नु हो र त्यो के हो भनेर ठ्याक्कै पत्ता लगाउनु हो। तपाईंको स्तन कस्तो देखिन्छ र महसुस हुन्छ भन्ने बारे सचेत हुनु पनि महत्त्वपूर्ण छ। यसरी, तपाईंले कुनै पनि परिवर्तनहरू छिट्टै पहिचान गर्न सक्नुहुन्छ।

सौम्य स्तन रोगहरूको सबैभन्दा सामान्य प्रकार के हो?

"(सौम्य स्तन रोग)" धेरै प्रकारका हुन्छन्। केही मुख्य र सबैभन्दा सामान्य प्रकारहरू हेरौं। यी मध्ये धेरैजसो प्रकारहरूले क्यान्सरको जोखिम पैदा गर्दैनन्, र विशेष उपचारको आवश्यकता पर्दैन।

• स्तन सिस्ट: लगभग २५% स्तनका गाँठाहरू तरल पदार्थले भरिएका गाँठाहरू हुन्। तिनीहरू छुँदा पीडादायी हुन सक्छन् र गाँठाहरू जस्तै लाग्न सक्छन्। यद्यपि, तिनीहरू क्यान्सरजन्य होइनन्। धेरैजसो समय, तिनीहरू उपचार बिना नै हराउँछन्।

• फाइब्रोएडेनोमा: यी १५ देखि ३५ वर्ष उमेरका महिलाहरूमा हुने सबैभन्दा सामान्य प्रकारका गैर-क्यान्सरयुक्त गाँठाहरू हुन्। तिनीहरूले क्यान्सरको जोखिम बढाउँदैनन् र प्रायः आफैं हट्छन्। यसको बारेमा सोच्नुहोस्, कहिलेकाहीँ तपाईंलाई आफ्नो स्तनमा सानो मार्बल भएको जस्तो लाग्न सक्छ। यो त्यही हो।

• फाइब्रोसिस्टिक स्तन परिवर्तनहरू: हर्मोनहरूस्तरमा परिवर्तनका कारण, स्तनहरू गाँठो, कडा र पीडादायी हुन सक्छन्, विशेष गरी महिनावारी हुनुभन्दा पहिले। यो अवस्था ३० देखि ५० वर्ष उमेरका महिलाहरूमा धेरै सामान्य हुन्छ। यी पनि उपचार बिना नै हट्छन्।

• हाइपरप्लासिया: यो तब हुन्छ जब स्तनमा स्तन नली वा ग्रन्थीहरूमा रहेका कोषहरू सामान्य भन्दा ठूला हुन्छन्। "सामान्य हाइपरप्लासिया" भनिने अवस्थाले तपाईंको स्तन क्यान्सरको जोखिम थोरै बढाउन सक्छ, तर यसलाई शल्यक्रियाको आवश्यकता पर्दैन। यद्यपि, यदि तपाईंलाई "अटिपिकल हाइपरप्लासिया" छ भने, तपाईंको डाक्टरले प्रभावित स्तनको तन्तुलाई शल्यक्रियाद्वारा हटाउन सिफारिस गर्न सक्छन्। यो अवस्थाले स्तन क्यान्सर हुने जोखिम बढाउँछ।

• इन्ट्राडक्टल प्यापिलोमा: यी साना, मुसा जस्तो वृद्धि हुन् जुन दूधको नली भित्र, निप्पल नजिकै विकास हुन्छन्। तिनीहरूले निप्पलबाट डिस्चार्ज निम्त्याउन सक्छन्। यी ३० देखि ५० वर्ष उमेरका महिलाहरूमा धेरै सामान्य हुन्छन्। एकैचोटि पाँच वा सोभन्दा बढी प्यापिलोमा हुनुले क्यान्सरको जोखिम बढाउँछ। यी हटाउन शल्यक्रियाले क्यान्सरको जोखिम कम गर्न सक्छ।

• स्तन नली एक्टेसिया: यो अवस्था रजोनिवृत्तिमा पुगेका महिलाहरूमा सामान्य हुन्छ। यस अवस्थामा, दूध नलीहरू सुन्निन्छन्, बाक्लो हुन्छन् र कहिलेकाहीं अवरुद्ध हुन्छन्। निप्पल डुबेको वा डिस्चार्ज हुन सक्छ। यसलाई "पेरिडक्टल मास्टाइटिस" पनि भनिन्छ। यो अवस्थाले क्यान्सरको जोखिम निम्त्याउँदैन। यद्यपि, यदि सुन्निने र अवरोध ब्याक्टेरियाको संक्रमणको कारणले भएको हो भने, तपाईंले "एन्टिबायोटिक्स" लिनु पर्नेछ। अन्यथा, कुनै विशेष उपचार आवश्यक पर्दैन।

• ट्राउमेटिक फ्याट नेक्रोसिस: चोटपटक, शल्यक्रिया वा विकिरण थेरापीबाट क्षतिग्रस्त स्तनको तन्तुलाई दाग तन्तुले प्रतिस्थापन गर्दा यी गाँठाहरू बन्छन्। तिनीहरूले क्यान्सरको जोखिम बढाउँदैनन् र उपचारको आवश्यकता पर्दैन।

• एडेनोसिस: यो तब हुन्छ जब स्तनको दूध उत्पादन गर्ने भागहरू (लोब्युलहरू) सामान्य भन्दा ठूला हुन्छन्, र तिनीहरूमा ग्रन्थीहरूको संख्या बढ्छ।

यी (सौम्य स्तन रोग) अवस्थाहरू कति सामान्य छन्?

वास्तवमा, यी गैर-क्यान्सर स्तनका गाँठाहरू महिलाहरूमा धेरै सामान्य छन्। लगभग ५०% महिलाहरूमा "फाइब्रोसिस्टिक परिवर्तनहरू" को कारणले गर्दा आफ्नो जीवनको कुनै न कुनै समयमा यी गैर-क्यान्सर भएका गाँठाहरू विकास हुन सक्छन्। पुरुषहरूमा पनि यो "सौम्य स्तन रोग" विकास हुन सक्छ, तर यो धेरै कम सामान्य छ।

(बेनाइन ब्रेस्ट डिजिज) का लक्षणहरू के के हुन्?

स्तनको स्व-परीक्षण गर्दा, नुहाउँदा वा लुगा लगाउँदा तपाईंले यी परिवर्तनहरू वा गाँठाहरू देख्न सक्नुहुन्छ। कहिलेकाहीँ तपाईंको डाक्टरले क्लिनिकल स्तन परीक्षण वा म्यामोग्रामको समयमा तिनीहरूलाई फेला पार्न सक्छन्। स्तनको गाँठाको अतिरिक्त, तपाईंले यी लक्षणहरू पनि देख्न सक्नुहुन्छ:

• स्तन दुखाइ (मास्टलजिया)।
• निप्पलबाट डिस्चार्ज हुनु।
• स्तनको आकार, आकार वा रूपरेखामा परिवर्तन।
• निप्पल भित्र डुबेको, चाउरी परेको वा खैला भएको।
• स्तनको छाला खुम्चिने, खुम्चिने वा खैला जस्तो देखिने।

यो (सौम्य स्तन रोग)'' हुनुको कारण के हो?

क्यान्सर नभएको स्तनमा गाँठो हुनुका धेरै सामान्य कारणहरू छन्:

• स्तनको तन्तुमा परिवर्तनहरू (जस्तै, फाइब्रोसिस्टिक स्तन परिवर्तनहरू)।
• स्तन संक्रमण (जस्तै मास्टाइटिस)।
• स्तनमा चोट लागेपछि बन्ने दागको तन्तु।
• हार्मोनल स्तरमा परिवर्तन (विशेष गरी महिनावारी, गर्भावस्था, वा रजोनिवृत्तिको समयमा)।
• केही औषधिहरूको प्रयोग, उदाहरणका लागि, गर्भनिरोधक चक्की र हार्मोन रिप्लेसमेन्ट थेरापी।
• क्याफिन युक्त उत्पादनहरू (जस्तै कफी, चिया, चकलेट) को अत्यधिक सेवन।

पुरुषहरूमा पनि स्तनहरू ठूलो, सुन्निएको वा गाँठो जस्तो देखिन सक्छ। यो अवस्थालाई "गाइनेकोमास्टिया" भनिन्छ। यो हार्मोनल असंतुलन, मोटोपना, र केही रोगहरू वा औषधिहरूको कारणले हुन सक्छ।

यी अवस्थाहरू विकास हुने जोखिममा कसलाई बढी छ?

जो कोहीलाई पनि 'सौम्य स्तन रोग' हुन सक्छ। यद्यपि, यदि तपाईंसँग यी कारकहरू छन् भने जोखिम अलि बढी हुन्छ:

• यदि परिवारमा कसैलाई स्तन क्यान्सर वा "सौम्य स्तन रोग" (पारिवारिक इतिहास) छ भने।
• यदि तपाईं हार्मोन रिप्लेसमेन्ट थेरापी लिइरहनुभएको छ भने।
• यदि तपाईंसँग हार्मोनल असंतुलन छ भने।

यस अवस्थाका जटिलताहरू के के हुन्?

केही प्रकारका सौम्य स्तन रोगहरू, जस्तै असामान्य हाइपरप्लासिया, ले स्तन क्यान्सर हुने जोखिम बढाउन सक्छ। कहिलेकाहीँ यी क्यान्सर नभएका गाँठाहरू पीडादायी वा ठूला हुन सक्छन्। तपाईंको डाक्टरले पीडादायी वा ठूला गाँठाहरू हटाउन शल्यक्रिया सिफारिस गर्न सक्छन्। दुर्भाग्यवश, केही प्रकारका फाइब्रोएडेनोमाहरू शल्यक्रिया पछि फिर्ता आउन सक्छन्।

(सौम्य स्तन रोग) कसरी निदान गर्ने?

यदि तपाईंले आफ्नो स्तनमा गाँठो महसुस गर्नुभयो वा परिवर्तन देख्नुभयो भने, तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्नुहोस् । तपाईंको डाक्टरले यी मध्ये एक वा बढी परीक्षणहरू आदेश दिन सक्नुहुन्छ:

• इमेजिङ स्क्यान: यसमा म्यामोग्राम, अल्ट्रासाउन्ड, वा एमआरआई (चुम्बकीय अनुनाद इमेजिङ) समावेश हुन सक्छ।
• बायोप्सी: कोषहरू क्यान्सरग्रस्त छन् कि छैनन् भनेर निर्धारण गर्न जाँच गरिन्छ। यसमा छवि-निर्देशित कोर सुई स्तन बायोप्सी, फाइन-सुई एस्पिरेशन बायोप्सी, वा एक समावेश हुन सक्छ।"एक्सिजनल बायोप्सी" (सुईले कोषहरू लिने) वा "एक्सिजनल बायोप्सी" (परीक्षणको लागि शल्यक्रियाद्वारा तन्तुको ठूलो टुक्रा हटाउने) जस्ता विधिहरू छन्।

(सौम्य स्तन रोग) को उपचार वा व्यवस्थापन कसरी गरिन्छ?

धेरैजसो प्रकारका सौम्य स्तन रोगहरूलाई कुनै विशेष उपचारको आवश्यकता पर्दैन। तर यदि तपाईंलाई भविष्यमा क्यान्सर हुने जोखिम बढाउने प्रकार छ भने, जस्तै असामान्य हाइपरप्लासिया, तपाईंको डाक्टरले उपचार सिफारिस गर्न सक्छन्। यसमा शल्यक्रियाबाट निकाल्ने वा जोखिम कम गर्ने केही प्रकारका चक्कीहरू समावेश हुन सक्छन्। यदि तपाईंलाई दुखाइ, असुविधा छ, वा क्यान्सर हुने जोखिममा हुनुहुन्छ भने, यी उपचारहरूले मद्दत गर्न सक्छन्:

• तरल पदार्थले भरिएको सिस्टबाट तरल पदार्थ हटाउन फाइन निडल एस्पिरेशन (फाइन निडल एस्पिरेशन) प्रयोग गरिन्छ।
• गाँठो हटाउन शल्यक्रिया।
• स्तनशोथ जस्ता संक्रमणहरूको लागि मौखिक एन्टिबायोटिक।

के मलाई एक पटक भन्दा बढी बेनाइन ब्रेस्ट डिजिज हुन सक्छ?

हो, तपाईं सक्नुहुन्छ। क्यान्सर नभएको स्तनमा गाँठो हुनु सामान्य हो र तपाईंको जीवनभर धेरै पटक हुन सक्छ। स्तन गाँठो वा पीडादायी हुन सक्छ, विशेष गरी महिनावारी वा रजोनिवृत्तिको समयमा जब हर्मोनको स्तर परिवर्तन हुन्छ। यदि तपाईंले गाँठो महसुस गर्नुभयो वा आफ्नो स्तनमा कुनै परिवर्तन देख्नुभयो भने, तपाईंले डाक्टरलाई देखाउनुपर्छ।

गर्भावस्थाले (सौम्य स्तन रोग) लाई कसरी असर गर्छ?

गर्भावस्थाको समयमा हर्मोनको स्तरमा परिवर्तनले स्तनमा गाँठो, दुखाइ र निप्पलबाट स्राव निम्त्याउन सक्छ। स्तनको सूजन वा क्यान्सर नभएको स्तन परिवर्तन जस्ता स्तन संक्रमणहरू पनि स्तनपानको समयमा हुने सम्भावना बढी हुन्छ। गर्भावस्था वा स्तनपानको समयमा हुने स्तन परिवर्तनहरू धेरै दुर्लभ हुन्छन्। यद्यपि, स्तनमा कुनै पनि परिवर्तन देख्ने बित्तिकै आफ्नो डाक्टरलाई भन्नु राम्रो हुन्छ।

के क्यान्सर नभएको स्तन ट्युमर हटाउन आवश्यक छ?

कहिलेकाहीं। यो निदान परीक्षणको नतिजा, तपाईंको क्यान्सरको जोखिम, र ट्युमर पीडादायी छ वा ठूलो छ भन्ने कुरामा निर्भर गर्दछ। तपाईंको डाक्टरले क्यान्सर नभएको ट्युमर हटाउने बारेमा तपाईंसँग कुरा गर्न सक्छन्।

(सौम्य स्तन रोग) भएको व्यक्तिले के आशा गर्नुपर्छ?

सौम्य स्तन रोग भएका धेरैजसो मानिसहरूलाई स्तन क्यान्सर हुँदैन। यद्यपि, यदि तपाईंलाई स्तन क्यान्सरको जोखिम बढाउने अवस्था छ भने, तपाईंको डाक्टरले नियमित क्यान्सर स्क्रिनिङ सिफारिस गर्न सक्छन्। केही स्तन रोगहरूले तपाईंलाई बारम्बार गाँठो विकास गर्न सक्छ। यदि तपाईंले आफ्नो स्तन देखिने वा महसुस गर्ने तरिकामा कुनै परिवर्तन देख्नुभयो भने, आफ्नो डाक्टरलाई भन्नुहोस्।

के सौम्य स्तन रोग क्यान्सरमा परिणत हुन सक्छ?

केही गैर-क्यान्सर स्तन अवस्थाहरूले तपाईंको क्यान्सरको जोखिम बढाउँछन्। यदि तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई यी मध्ये कुनै एक अवस्था भएको पत्ता लगाए भने, भविष्यमा क्यान्सर नभएको अवस्था क्यान्सरमा परिणत हुने सम्भावना हुन्छ । तपाईंको डाक्टर तपाईंलाई यो कुरा बुझाउनको लागि उत्तम व्यक्ति हुन्। उहाँले तपाईंको अवस्थाको लागि उत्तम उपचार विकल्प छनौट गर्न मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ।

(सौम्य स्तन रोग) कसरी रोक्ने?

तपाईं (सौम्य स्तन रोग) लाई पूर्ण रूपमा रोक्न सक्षम नहुन सक्नुहुन्छ। तर तपाईंको जोखिम कम गर्न तपाईंले गर्न सक्ने कुराहरू छन्। यी चरणहरूले केही प्रकारका (सौम्य स्तन रोग) विकास हुने जोखिम कम गर्न सक्छन्:

• क्याफिनको सेवन कम गर्ने (जस्तै कफी, चिया, सोडा, चकलेट)।
• राम्रोसँग फिट हुने ब्रा लगाउने र तारले छोपिएको ब्राबाट बच्ने।
• धूम्रपान नगर्ने वा धूम्रपान छोड्ने।
• मादक पेय पदार्थबाट बच्ने।

यी चरणहरूले क्यान्सरको जोखिम कम गर्न र रोगको सुरुवाती चरणमा पत्ता लगाउन मद्दत गर्न सक्छ (प्रारम्भिक चरणमा पत्ता लगाउनु उपचार गर्न सजिलो हुन्छ):

• नियमित म्यामोग्राम गराउनुहोस्।
• आफ्नो स्तन कस्तो देखिन्छ र कस्तो महसुस हुन्छ भनेर सचेत हुनको लागि आफैंले स्तन परीक्षण गर्नुहोस्।
• तपाईंको लागि स्वस्थ तौल कायम राख्नुहोस्।
• नियमित रूपमा व्यायाम गर्नुहोस्।
• पौष्टिक आहार खानुहोस्।
• मदिरा सेवन सीमित गर्नुहोस् वा पूर्ण रूपमा बन्द गर्नुहोस्।
• चुरोट वा अन्य सुर्तीजन्य पदार्थहरू प्रयोग गर्न बन्द गर्नुहोस्।
• हार्मोन रिप्लेसमेन्ट थेरापी लिने बारेमा पुनर्विचार गर्नुहोस्।
• हार्मोनल नभएको जन्म नियन्त्रण विधिमा स्विच गर्नुहोस्।

म कति बजे डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

यदि तपाईंले यस्तो केहि अनुभव गर्नुभयो भने डाक्टरलाई भेट्नुहोस्:

• नयाँ पार्टनरसँग भेटघाट।
• निप्पलबाट डिस्चार्ज हुनु।
• तपाईंको स्तन वा छालाको रूप वा अनुभूतिमा परिवर्तन (जस्तै, डिम्पलिंग वा अन्य सतह परिवर्तनहरू)।
• उल्टो निप्पल।
• स्तन दुख्ने।

मैले मेरो डाक्टरलाई कस्ता प्रश्नहरू सोध्नु पर्छ?

यदि तपाईंलाई (सौम्य स्तन रोग) छ भने, तपाईंले आफ्नो डाक्टरलाई निम्न कुराहरूको बारेमा सोध्न सक्नुहुन्छ:

• मेरो लागि सबैभन्दा राम्रो उपचार के हो?
• के मलाई स्तनमा थप गाँठागुँठाहरू हुने जोखिम छ?
• मैले कति पटक म्यामोग्राम वा अन्य क्यान्सर स्क्रिनिङ गर्नुपर्छ?
• म कसरी स्तन क्यान्सरको जोखिम कम गर्न सक्छु?
• के मैले अर्को गर्भनिरोधक विधि प्रयोग गर्नुपर्छ?
• के म हार्मोन रिप्लेसमेन्ट थेरापी लिन सक्छु?
• के म जटिलताका लक्षणहरूबाट सावधान हुनुपर्छ?

ध्यानमा राख्नु पर्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुराहरू (घर पठाउनुहोस् सन्देश)

स्तनमा गाँठो देखिएमा आत्तिनु पर्दैन। भाग्यवश, धेरैजसो गाँठाहरू क्यान्सरजन्य हुँदैनन्। तपाईंको डाक्टरले यो सौम्य स्तन रोगको कारण के हो भनेर पत्ता लगाउन परीक्षण गर्न सक्छन्। धेरैजसो मानिसहरूलाई उपचारको आवश्यकता पर्दैन, किनभने गाँठाहरू आफैं निको हुन्छन्।

यद्यपि, यदि तपाईंलाई भविष्यमा स्तन क्यान्सर हुने जोखिम बढाउने गैर-क्यान्सर रोग छ भने, निवारक उपायहरू र स्क्रिनिङहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्। स्तन परिवर्तनहरूलाई कहिल्यै बेवास्ता नगर्नुहोस्। सकेसम्म चाँडो चिकित्सा सल्लाह लिनु बुद्धिमानी हुन्छ। तपाईंको स्वास्थ्य तपाईंको लागि धेरै महत्त्वपूर्ण छ!

स्तनमा हुने गाँठो, क्यान्सर नभएका स्तन रोगहरू, फाइब्रोएडेनोमा, स्तन सिस्ट, स्तन स्वास्थ्य, म्यामोग्राम, महिला स्वास्थ्य