के तपाईं आफ्नो स्मरणशक्तिको बारेमा अनिश्चित हुनुहुन्छ? संज्ञानात्मक परीक्षणहरूको बारेमा जानौं!

कहिलेकाहीँ हामीलाई लाग्छ, "ओहो, म आजकल सबै कुरा बिर्सिरहेको छु," हैन र? घरको साँचो कहाँ थियो, साथीसँग हामीले लिनुपर्ने यात्रा, वा हिजो हामीले हेरेको टिभी कार्यक्रममा के भयो... जब यी कुराहरू हुन्छन्, यसले हामीलाई अलिकति डराउँछ। हामी सोच्दछौं कि यो बुढ्यौलीको सामान्य भाग मात्र हो, वा यो अझ गम्भीर कुरा हो। त्यतिबेला संज्ञानात्मक परीक्षणहरूले हामीलाई मद्दत गर्न सक्छ।

यो 'संज्ञानात्मक' क्षमता र परीक्षण के हो?

सरल भाषामा भन्नु पर्दा, 'संज्ञानात्मक' भन्नाले हाम्रो मस्तिष्कमा सोच्ने, सम्झने, बुझ्ने, तर्क गर्ने र निर्णय लिने जस्ता धेरै महत्त्वपूर्ण क्षमताहरूको संग्रहलाई बुझाउँछ। यो हाम्रो मस्तिष्कको 'सञ्चालन प्रणाली' जस्तै हो।

त्यसोभए, 'संज्ञानात्मक' परीक्षण भनेको तपाईंको क्षमतामा भएको कुनै पनि कमजोरी, अर्थात् 'संज्ञानात्मक कमजोरी' पत्ता लगाउने एउटा साधारण परीक्षण हो। महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने, यो परीक्षणले तपाईंलाई सिधै रोग लागेको कुरा बताउँदैन। बरु, यसले तपाईंको डाक्टरलाई एउटा संकेत दिन्छ जसले भन्छ, "ठीक छ, यहाँ थोरै समस्या देखिन्छ, अलि गहिरिएर हेरौं।" यो हाम्रो मस्तिष्कको लागि 'चेकअप' जस्तै हो।

मलाई किन यस्तो परीक्षण लिनु पर्छ?

सामान्यतया, उमेर बढ्दै जाँदा, स्मरणशक्ति र सोचसँग सम्बन्धित रोगहरू हुने जोखिम बढ्दै जान्छ। त्यसैले, वृद्ध व्यक्ति नियमित चिकित्सा जाँचको लागि जाँदा डाक्टरहरूले यस प्रकारको परीक्षण गर्छन्। किनभने डिमेन्सिया र अल्जाइमर रोग जस्ता अवस्थाहरूको प्रारम्भिक पहिचान उपचार र रोग नियन्त्रणको लागि धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

तर यो वृद्धवृद्धामा मात्र सीमित छैन। कुनै पनि उमेरका जो कोहीलाई पनि यस प्रकारको परीक्षणको आवश्यकता पर्न सक्छ। यदि तपाईंलाई तल दिइएका कुनै पनि लक्षणहरू छन् जस्तो लाग्छ, वा परिवारको कुनै सदस्य वा साथीले तपाईंलाई यसको बारेमा बताएको छ भने, आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नु निश्चित रूपमा राम्रो हुन्छ।

यी कमजोरीहरूको कारण के हो?

यस प्रकारको स्मरणशक्ति गुमाउनुका धेरै कारणहरू हुन सक्छन्, जसमध्ये केहीको उपचार गर्न सकिन्छ।

• औषधिको साइड इफेक्ट: केही औषधिहरूले अस्थायी रूपमा स्मरणशक्ति गुमाउन सक्छ।
• रक्तनली रोगहरू: मस्तिष्कमा रगत आपूर्ति गर्ने रक्तनलीहरूमा समस्याहरू।
• डिप्रेसन: डिप्रेसनले स्मरणशक्तिलाई पनि असर गर्न सक्छ।
• डिमेन्सिया: अल्जाइमर जस्ता मस्तिष्कका कोषहरूलाई बिस्तारै नष्ट गर्ने रोगहरू।
• थाइराइड रोग: थाइराइड हर्मोनमा असंतुलन।
• भिटामिनको कमी : विशेष गरी भिटामिन बी१२ जस्ता चीजहरूको कमी।
• निद्रा सम्बन्धी विकारहरू: पर्याप्त निद्रा नलाग्नु।

परीक्षाको सामना गर्दा तपाईंले के आशा गर्नुपर्छ?

डराउनु पर्ने केही छैन। यो त्यस्तो परीक्षण होइन जहाँ तपाईंलाई इंजेक्शन दिइन्छ वा रगत निकालिन्छ। डाक्टरले तपाईंलाई केही प्रश्नहरू सोध्नेछन् र केही साधारण कार्यहरू दिनेछन्। यदि तपाईं चाहनुहुन्छ भने तपाईं आफ्नो परिवारको सदस्य वा साथीलाई साथमा ल्याउन सक्नुहुन्छ।

प्रायः प्रयोग गरिने तीन प्रकारका परीक्षणहरू छन्:

नतिजा आएपछि के हुन्छ?

यदि परीक्षणको नतिजाले तपाईंको संज्ञानात्मक क्षमता सामान्य स्तरमा नभएको देखाउँछ भने, तपाईंको डाक्टरले सही कारण पत्ता लगाउन थप परीक्षणहरू आदेश दिनुहुनेछ। यसमा रगत परीक्षण र स्क्यानहरू समावेश हुन सक्छन्।

यहाँ हामी सबैले जान्नै पर्ने एउटा अत्यन्तै महत्त्वपूर्ण कुरा छ।

उदाहरणका लागि:

• यदि यो थाइराइड रोग हो भने, यसको लागि औषधि सेवन गर्नाले तपाईंको स्मरणशक्ति सामान्यमा फर्कन मद्दत गर्नेछ।
• यदि तपाईंलाई भिटामिनको कमी छ भने, त्यो भिटामिन सेवन गर्नाले समस्या समाधान हुनेछ।
• यदि कुनै औषधिको साइड इफेक्ट छ भने, डाक्टरले औषधि परिवर्तन गर्नेछन्।

यदि कारण डिमेन्सिया जस्तो अवस्था हो जुन निको हुन सक्दैन, प्रारम्भिक पहिचानले तपाईंलाई यसको प्रभावहरू व्यवस्थापन गर्न, तपाईंलाई आवश्यक सहयोग प्राप्त गर्न र जीवनलाई सजिलो बनाउन मद्दत गर्न सक्छ। तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई विशेषज्ञकहाँ पठाउन सक्छन् र तपाईंलाई मद्दत गर्न सक्ने पुनर्वास सेवाहरू र समर्थन समूहहरूको बारेमा जानकारी दिन सक्छन्।