के तपाईंसँग पारिवारिक डाक्टर पनि छ? (प्राथमिक हेरचाह प्रदायक) यस बारे ठ्याक्कै पत्ता लगाऔं!

कल्पना गर्नुहोस् तपाईंलाई अचानक ज्वरो र शरीर दुखाइ छ। वा लामो समयदेखिको ढाड दुखाइ झन् बढेको छ। यस्तो समयमा हामी सबैभन्दा पहिले कसलाई भेट्न जान्छौं? ठूलो आपतकालीन अवस्था नभएसम्म, हामीले सबैभन्दा पहिले हाम्रो 'पारिवारिक डाक्टर' को बारेमा सोच्ने हो, हैन र? यसरी नै हामी हाम्रो स्वास्थ्यको बारेमा सबै कुरालाई प्राथमिकता दिने र हामीलाई राम्रोसँग चिन्ने डाक्टरलाई प्राथमिक हेरचाह प्रदायक (PCP) भन्छौं।

प्राथमिक हेरचाह प्रदायक (PCP) को हो?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, PCP भनेको त्यस्तो व्यक्ति हो जसले तपाईंलाई स्वस्थ रहन मद्दत गर्न तपाईंसँग काम गर्छ, जस्तै तपाईंको स्वास्थ्य साथी। तपाईंको PCP भनेको पहिलो व्यक्ति हो जससँग तपाईंले कुरा गर्नुहुन्छ र कुनै पनि स्वास्थ्य समस्याको लागि हेर्नुहुन्छ जुन आपतकालीन विभाग (ETU) मा जान आवश्यक पर्दैन। उहाँ वा उनी त्यो व्यक्ति पनि हुनुहुन्छ जसलाई तपाईं आफ्नो वार्षिक जाँचको लागि जानुहुन्छ।

जब तपाईं लामो समयसम्म एउटै डाक्टरकहाँ जानुहुन्छ, उहाँले तपाईंलाई, तपाईंको रोगहरू, तपाईंको परिवारको स्वास्थ्य इतिहास, र तपाईंको मनपर्ने र मन नपर्ने कुराहरू पनि थाहा पाउनुहुन्छ। त्यसपछि उहाँलाई तपाईंलाई आवश्यक उपचार दिन सजिलो हुन्छ।

धेरैजसो समय, एक PCP एक डाक्टर हुन्छ। यद्यपि, केही देशहरूमा, विशेष रूपमा प्रशिक्षित नर्सहरू (नर्स प्रैक्टिसनर) र चिकित्सक सहायकहरू (चिकित्सक सहायक) ले पनि यो सेवा प्रदान गर्छन्। श्रीलंकामा, हामी सामान्यतया यस्ता डाक्टरलाई 'GP' (जनरल प्रैक्टिसनर) भन्छौं। यसको अर्थ एउटै हो।

PCP ले तपाईंलाई कसरी मद्दत गर्न सक्छ?

तपाईंको PCP को मुख्य काम तपाईंलाई स्वस्थ राख्नु हो, वा यदि तपाईं बिरामी पर्नुभयो भने तपाईंलाई छिटो निको पार्नु हो। यी कामहरू गर्नु उनीहरूको काम हो।

✨ Medical equipment Verified Partner

Medical test equipment that can be used at home

Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.

Check Availability →

हामीले कति बजे PCP देखाउनुपर्छ?

वास्तवमा वर्षमा कम्तिमा एक पटक पूर्ण जाँचको लागि आफ्नो PCP लाई भेट्नु राम्रो हुन्छ। यदि तपाईंले यसको लागि एक दिन छुट्याउनुभयो भने, जस्तै तपाईंको जन्मदिन वरिपरि, तपाईं यो हरेक वर्ष गर्न सक्नुहुन्छ।

यसको अतिरिक्त, यी परिस्थितिहरूमा आफ्नो PCP सँग कुरा गर्नुहोस्:

• यदि तपाईंलाई संक्रमणको लक्षणहरू (जस्तै, घाँटी दुख्ने, लहरे खोकी, वा मूत्रमार्गको संक्रमण) देखिएमा औषधि खानु महत्त्वपूर्ण छ।
• यदि तपाईंको शरीरको कतै नयाँ, अस्पष्ट दुखाइ छ भने।
• यदि तपाईंलाई आफूले लिइरहेको औषधिबाट साइड इफेक्ट भइरहेको जस्तो लाग्छ भने।
• यदि तपाईंलाई दिइएको उपचारको बारेमा कुनै प्रश्नहरू छन् भने।

प्राथमिक हेरचाह डाक्टरहरूको विशेषता के हो?

प्राथमिक हेरचाह चिकित्सकहरूसँग सामान्यतया यी मध्ये कुनै एक क्षेत्रमा विशेष तालिम हुन्छ।

• पारिवारिक औषधि: हामी यी मानिसहरूलाई 'पारिवारिक डाक्टर' पनि भन्छौं। यी डाक्टरहरूले सम्पूर्ण परिवारको उपचार गर्छन्, अर्थात् शिशुहरू, बालबालिकाहरू, किशोरकिशोरीहरू, वयस्कहरू र वृद्धवृद्धाहरूको। सायद तपाईं, तपाईंका छोराछोरीहरू, र तपाईंका आमाबाबु, तपाईं तीनै जना एउटै डाक्टरकहाँ जानुहुन्छ।
• आन्तरिक चिकित्सा: यी डाक्टरहरूलाई 'इन्टर्निस्ट' भनिन्छ। तिनीहरूले १८ वर्षभन्दा माथिका वयस्कहरूको मात्र उपचार गर्छन्।
• बालरोग विशेषज्ञ: यी हामी सबैलाई थाहा भएका 'बालरोग विशेषज्ञ' हुन्। तिनीहरूले जन्मदेखि किशोरावस्थासम्मका बालबालिकाहरूको उपचार गर्छन्।

यसको अतिरिक्त, केही पारिवारिक डाक्टर र इन्टर्निस्टहरूले वृद्ध वयस्कहरूको उपचारमा थप विशेष तालिम प्राप्त गर्छन्। हामी तिनीहरूलाई जेरियाट्रिशियन भन्छौं।

राम्रो PCP कसरी भेट्टाउने?

तपाईंले विश्वास गर्ने र तपाईंको लागि सही हुने PCP खोज्नु महत्त्वपूर्ण छ। यहाँ केही मद्दत छ।

• तपाईंले विश्वास गर्ने कसैलाई सोध्नुहोस्: श्रीलंकामा हामीले गर्ने सबैभन्दा राम्रो काम यही हो। आफ्ना साथीभाइ, आफन्तहरूलाई उनीहरू कुन डाक्टरकहाँ जान्छन् भनेर सोध्नुहोस्। उनीहरूलाई त्यो डाक्टरको बारेमा के मन पर्छ भनेर पत्ता लगाउनुहोस्।
• आफ्नो बीमा योजना जाँच गर्नुहोस्: यदि तपाईंसँग स्वास्थ्य बीमा योजना छ भने, कुन कुन डाक्टरहरूले यो योजना अन्तर्गत उपचार पाउँछन् भनेर जाँच गर्नुहोस्। त्यसपछि तपाईंले लागतको बारेमा चिन्ता लिनु पर्दैन।
• अनलाइन खोज्नुहोस्: अब तपाईं अनलाइन खोज्न सक्नुहुन्छ। तपाईं आफ्नो क्षेत्रका अस्पतालहरूको वेबसाइटमा डाक्टरको विवरण र बिरामीको समीक्षा हेर्न सक्नुहुन्छ।
• कार्यालयमा कल गर्नुहोस्: यदि तपाईंलाई मन पर्ने केही डाक्टरहरू छन् भने, विवरणहरू सोध्नको लागि उनीहरूको च्यानलिङ सेन्टर वा औषधालयमा कल गर्नुहोस्। तपाईंले उनीहरूले नयाँ बिरामीहरू हेरिरहेका छन् कि छैनन् र उनीहरूको समय कति छ भनेर पत्ता लगाउन सक्नुहुन्छ।

पहिलो भेटघाट पछि यसबारे सोच्नुहोस्।

नयाँ डाक्टरकहाँ गएपछि, एकछिनको लागि अनुभवको बारेमा सोच्नुहोस्। यदि तपाईंले यी कुराहरू महसुस गर्नुभयो भने, यसको अर्थ उहाँ तपाईंको लागि उपयुक्त हुनुहुन्छ भन्ने हो।

• के तपाईंले सुरक्षित र आराम महसुस गर्नुभयो?
• के तपाईंलाई सम्मानपूर्वक व्यवहार गरिएको महसुस हुन्छ?
• के तपाईंलाई प्रश्न सोध्ने मौका दिइएको थियो?
• के उत्तरहरू स्पष्ट र उपयोगी छन्?

तपाईंको लागि सही डाक्टर खोज्न केही समय लाग्न सक्छ। त्यो ठीक छ। सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको तपाईंलाई सहज र आत्मविश्वासी महसुस हुने व्यक्ति खोज्नु हो। किनकि तपाईं जति धेरै त्यस्तो महसुस गर्नुहुन्छ, तपाईंको स्वास्थ्यको ख्याल राख्ने सम्भावना त्यति नै बढी हुन्छ।