आफ्नो छालालाई ताजा र चम्किलो राख्न चाहनुहुन्छ? एक्सफोलिएशनको बारेमा कुरा गरौं! (छाला एक्सफोलिएशन)

सबैजना सुन्दर, चम्किलो र स्वस्थ छाला चाहन्छन्, हैन र? त्यसैले हामी सनस्क्रिन लगाउँछौं, क्लिन्जर, मोइस्चराइजर , र अन्य धेरै प्रयोग गर्छौं। तर के तपाईंलाई थाहा छ कि यी चीजहरूको अतिरिक्त, हाम्रो छालाको स्वास्थ्यको लागि धेरै महत्त्वपूर्ण अर्को कुरा पनि छ, तर धेरै मानिसहरूलाई थाहा छैन। त्यो हो 'एक्सफोलिएशन'। त्यसैले आज, यस बारे कुरा गरौं।

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, एक्सफोलिएशन भनेको के हो?

एक्सफोलिएशन भनेको हाम्रो छालाबाट मृत छालाका कोषहरूको माथिल्लो तह हटाउने प्रक्रिया हो। हाम्रो छालालाई निरन्तर नवीकरण भइरहेको कुराको रूपमा सोच्नुहोस्। तलको तहबाट नयाँ, स्वस्थ छालाका कोषहरू उत्पादन हुँदा, माथिका पुराना, मृत कोषहरू बिस्तारै खसालिन्छन्। यो स्वाभाविक रूपमा हुन्छ।

सामान्यतया, एक युवा व्यक्तिमा यो पूर्ण कोष चक्र लगभग २८ दिन लाग्छ। तर हामी बूढो हुँदै जाँदा, यो प्रक्रिया अलि ढिलो हुँदै जान्छ। कहिलेकाहीँ यसले लगभग ४५ दिन पनि लिन सक्छ।

त्यसैले जब मृत कोषहरूको यो तह छालाको सतहमा जम्मा हुन्छ, यसले छालालाई नीरस, सुख्खा र निर्जीव देखाउन सक्छ। एक्सफोलिएशनको साथ, हामी मृत कोषहरूको यो तह प्राकृतिक रूपमा खस्नु अघि बिस्तारै हटाउँछौं, जसले गर्दा तलको ताजा, चम्किलो छाला देखिन्छ। यो घरमा वा व्यावसायिक रूपमा गर्न सकिन्छ।

घरमै कसरी एक्सफोलिएट गर्ने?

घरमै आफ्नो छाला हेरचाहको दिनचर्यामा यसलाई थप्न सजिलो छ। तर सम्झनु पर्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको धेरै कोमलतापूर्वक सुरु गर्नु हो। सबैको छाला एउटै हुँदैन, र केही विधिहरू केही मानिसहरूका लागि धेरै कठोर हुन सक्छन्।

घरमै गर्न सकिने दुई मुख्य तरिकाहरू छन्।

महत्त्वपूर्ण: अनुहार र घाँटीमा प्रयोग गर्दा, तपाईंले शरीरका अन्य भागहरू भन्दा धेरै हल्का उत्पादनहरू प्रयोग गर्नुपर्छ। यदि तपाईंको छाला रातो हुन्छ, चिलाउँछ, वा नयाँ चीज प्रयोग गर्दा फुट्छ भने, तुरुन्तै प्रयोग गर्न बन्द गर्नुहोस्। अत्यधिक एक्सफोलिएट गर्नाले तपाईंको छालालाई हानि पुर्‍याउन सक्छ।

व्यावसायिक उपचार

यदि तपाईं घरेलु उपचार भन्दा बढी देखिने परिणाम चाहनुहुन्छ भने, त्यहाँ उपचारहरू छन् जुन छाला विशेषज्ञ वा प्रशिक्षित एस्थेटिशियन द्वारा गर्न सकिन्छ। यी घरेलु उपचार भन्दा बढी शक्तिशाली छन्, र तपाईंले उपचार पछि आफ्नो छालालाई निको हुन केही समय दिनु आवश्यक छ।

माइक्रोडर्माब्रेसन

यसमा, डाक्टरले अनुहार र घाँटीबाट मृत छालाका कोषहरूको तह गहिरो रूपमा हटाउन विशेष हातले चलाउने उपकरण प्रयोग गर्छन्। उपचार पछि कुनै ठूलो असुविधा हुँदैन, तर तपाईंले थोरै रातोपन र जलन महसुस गर्न सक्नुहुन्छ, जुन घामले पोलेको जस्तै हो। राम्रो नतिजा प्राप्त गर्न तपाईंले धेरै उपचारहरू गर्नुपर्ने हुन सक्छ। कोही भन्छन् कि यसले छालाको टोनलाई समान बनाउँछ र कालो दागहरू फिक्का गर्छ।

रासायनिक बोक्रा

यहाँ, मृत छालाका कोषिकाहरूका धेरै तहहरू हटाउन एक विशेष रासायनिक घोल प्रयोग गरिन्छ। यसले छालामा भएका मसिना रेखाहरू र चाउरीपनाहरू कम गर्न मद्दत गर्दछ। केही बोक्राहरू धेरै कोमल हुन्छन्। उपचार पछि तपाईंले आफ्नो छालामा धेरै फरक नदेख्न सक्नुहुन्छ। यद्यपि, केही बलियो बोक्राहरू छाला निको हुन एक हप्तादेखि तीन हप्ता लाग्न सक्छ।

लेजर उपचार (लेजर रिसर्फेसिङ)

विशेष लेजरहरू (जस्तै IPL, फ्र्याक्सनल लेजरहरू, CO2 लेजरहरू) छालाको रङ्ग, दागहरू, र घामले क्षतिग्रस्त क्षेत्रहरूलाई लक्षित गर्न प्रयोग गरिन्छ। यसले छालाको माथिल्लो तहहरू हटाउँछ र तलको तहहरूमा नयाँ कोलाजेनको उत्पादनलाई उत्तेजित गर्छ। यसले चिल्लो, जवान देखिने छालाको परिणाम दिन्छ। उपचार पछि तपाईंले केही रातोपन र पिलिङ्गको आशा गर्न सक्नुहुन्छ।

यी मध्ये कुनै पनि व्यावसायिक उपचार गर्नु अघि, तपाईंको छालाको प्रकारको लागि के उत्तम हुन्छ भन्ने बारे आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नु आवश्यक छ। उपचार पछि तपाईंको छालाको हेरचाह कसरी गर्ने भन्ने बारे आफ्नो डाक्टरको निर्देशनहरू पालना गर्नु पनि महत्त्वपूर्ण छ।