हाम्रो शरीरको 'प्रहरी अधिकारी': नियामक टी कोषहरू (ट्रेग्स) बारे जानौं!

के तपाईंले कहिल्यै सोच्नुभएको छ कि हाम्रो शरीर भित्र कति अचम्मका कुराहरू भइरहेका छन्? हामीलाई थाहा नदिई, हाम्रो शरीर भित्र सधैं ठूलो युद्ध चलिरहेको हुन्छ। यो युद्ध हाम्रो प्रतिरक्षा प्रणालीद्वारा छेडिएको हो। यो हाम्रो देशको रक्षा गर्ने सेना जस्तै हो। यस सेनाको कर्तव्य बाहिरबाट आउने भाइरस र ब्याक्टेरिया जस्ता शत्रुहरूलाई खोज्नु र नष्ट गर्नु हो। यद्यपि, कहिलेकाहीं यो सेना अलि बढी आक्रामक हुन्छ र हाम्रो आफ्नै शरीरमा रहेका राम्रा कोषहरूलाई आक्रमण गर्न थाल्छ। यस्ता समयमा, यो सेनालाई नियन्त्रण गर्न र तिनीहरूलाई सही आदेश दिन कोही हुनु आवश्यक छ, हैन? आज हामी एउटा विशेष प्रकारको कोषको बारेमा कुरा गर्न जाँदैछौं जसले त्यो सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कार्य गर्दछ। त्यो हो नियामक टी कोषहरू, वा छोटकरीमा ट्रेग्स ।

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यी नियामक टी कोषहरू (Tregs) के हुन्?

आफ्नो प्रतिरक्षा प्रणालीलाई धेरै कुशल र शक्तिशाली सेनाको रूपमा सोच्नुहोस्। यस सेनामा विभिन्न प्रकारका सिपाहीहरू छन्। तिनीहरूमध्ये, नियामक टी कोषहरू यस सेनाका शीर्ष अधिकारीहरू, वा प्रहरी अधिकारीहरू जस्तै हुन्। तिनीहरूको मुख्य काम प्रतिरक्षा प्रणालीका अन्य कोषहरू (सैनिकहरू) लाई अति सक्रिय वा उत्तेजित हुनबाट नियन्त्रण गर्नु हो।

यी वास्तवमा हाम्रो शरीरमा रहेका एक प्रकारका सेता रक्त कोष हुन्। तिनीहरूले प्रतिरक्षा प्रणालीको कार्यलाई निरन्तर निगरानी गरिरहेका हुन्छन्। यदि कतै प्रतिरक्षा प्रणालीले अत्यधिक प्रतिक्रिया देखाएको छ, अर्थात् यदि यसले हाम्रा आफ्नै कोषहरूलाई आक्रमण गर्न खोजिरहेको छ भने, यी ट्रेग्स कोषहरू भित्र पसेर त्यो प्रक्रियालाई रोक्छन्। तिनीहरू यसो भनिरहेका छन्, "ठीक छ, ठीक छ, त्यो पर्याप्त छ। त्यो हाम्रो आफ्नै हो, आक्रमण नगर।"

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, Tregs एक धेरै महत्त्वपूर्ण प्रकारको कोष हो जसले हाम्रो प्रतिरक्षा प्रणालीको सन्तुलन कायम राख्छ, सही र गलत बीच छनौट गर्छ र यसलाई बचाउँछ।

त्यसो भए, यी 'एन्टिजेनहरू' के हुन्?

हामीले भन्यौं कि प्रतिरक्षा प्रणाली एउटा सेना हो। त्यसोभए यो सेना कससँग लड्छ? तिनीहरू एन्टिजेनहरूसँग लड्छन्। एन्टिजेनहरू प्रतिरक्षा प्रणालीका शत्रुहरू हुन्। यी हाम्रो शरीरको लागि हानिकारक चीजहरू, विदेशी चीजहरू हुन सक्छन्। जब यो शत्रु शरीरमा प्रवेश गर्छ, हाम्रो प्रतिरक्षा प्रणालीले यसलाई चिन्छ र यससँग लड्न एन्टिबडी भनिने प्रोटिनहरू उत्पादन गर्छ।

यी एन्टिजेनहरू मुख्यतया तीन प्रकारका हुन्छन्। हेरौं तिनीहरू के हुन्।

Treg कोषहरूको अद्भुत क्षमता भनेको यी मध्ये कुन एन्टिजेनलाई आक्रमण गर्ने र कुनलाई अछुतो छोड्ने भनेर ठ्याक्कै चयन गर्नु हो।

Tregs का मुख्य प्रकारहरू के के हुन्?

यद्यपि यी Treg कोषहरूका धेरै उपप्रकारहरू छन्, अनुसन्धानकर्ताहरूले तिनीहरूलाई दुई मुख्य समूहहरूमा विभाजन गर्छन्, जसमध्ये प्रत्येकको दुई कार्यहरू छन्।

नियामक टी कोषहरूले वास्तवमा हाम्रो शरीरलाई कस्तो सेवा प्रदान गर्छन्?

हामीलाई अब थाहा छ कि ट्रेगहरू प्रतिरक्षा प्रणालीका मालिक हुन्। तिनीहरूले हामीलाई अमूल्य सेवाहरू प्रदान गर्छन्। तिनीहरू के हुन् भनेर हेरौं:

• प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया नियन्त्रण गर्दछ: यसले प्रतिरक्षा प्रणालीलाई आवश्यक मात्रामा विदेशी शत्रुहरू र क्यान्सर कोषहरूलाई मात्र आक्रमण गर्न मार्गदर्शन गर्दछ, ठीक लक्ष्यमा।
• हाम्रो शरीरको सुरक्षा: सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको आफ्नै स्वस्थ कोषहरूलाई आक्रमण गर्न बन्द गर्नु हो। डाक्टरहरूले यसलाई 'आत्म-सहनशीलता' भन्छन्। अर्थात्, हामी हाम्रो शरीरलाई आफ्नै चीजहरू सहन सिकाउँछौं। यसरी हामी आफूलाई अटोइम्यून रोगहरू विकास हुनबाट जोगाउन सक्छौं।
• सूजन नियन्त्रण गर्दछ: यसले शरीरमा अनावश्यक सूजन र सूजन नियन्त्रण गर्न र तन्तु क्षति रोक्न मद्दत गर्दछ।
• अंग प्रत्यारोपणमा मद्दत गर्छ: जब कसैले नयाँ अंग (जस्तै मिर्गौला वा मुटु) प्रत्यारोपण गर्छ, हाम्रो शरीरले यसलाई विदेशीको रूपमा हेर्छ र अस्वीकार गर्ने प्रयास गर्छ। ट्रेग्स कोषहरूले प्रतिरक्षा प्रणालीलाई शान्त पार्छन् र नयाँ अंग स्वीकार गर्न मद्दत गर्छन्।

यी अद्भुत कोषहरू कहाँबाट उत्पन्न हुन्छन्?

यी Tregs हाम्रो शरीरमा रहेको थाइमस ग्रन्थीबाट उत्पादन हुन्छन्। यो एउटा ग्रन्थी हो जसको बारेमा धेरै मानिसहरूले नसुनेको हुन सक्छ। यो हाम्रो छातीको अगाडि, दुई फोक्सोको बीचमा, स्तनको हड्डी (स्टर्नम) पछाडि अवस्थित हुन्छ।

थाइमस ग्रन्थीले थाइमोसिन नामक हर्मोन उत्पादन गर्छ। यो हर्मोनले ट्रेग्स कोषहरूलाई बढ्न मद्दत गर्छ। जब हाम्रो हड्डीको मज्जामा बनेका सेता रक्त कोषहरू (विशेष गरी लिम्फोसाइटहरू ) थाइमस ग्रन्थीबाट जान्छन्, तिनीहरू टी कोषहरू बन्छन्। यी टी कोषहरू परिपक्व भएपछि, तिनीहरू लिम्फ नोडहरूमा यात्रा गर्छन् र कर्तव्यको लागि तयार हुन्छन्।

साँच्चै अचम्मको कुरा के छ भने, हामी वयस्क नहुँदासम्म थाइमस ग्रन्थिले टी कोषहरू मात्र उत्पादन गर्छ। त्यसपछि, ग्रन्थि बिस्तारै संकुचित हुन्छ र बोसोले प्रतिस्थापन गर्छ।

के Tregs अन्य अवस्थाहरूको लागि उपयोगी छ?

हो, बिल्कुल! यो अहिले चिकित्सा क्षेत्रमा सबैभन्दा चर्चित विषयहरू मध्ये एक हो। अनुसन्धानकर्ताहरू अब यी Tregs कोषहरू विभिन्न रोगहरूको उपचार गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ कि भनेर हेर्ने प्रयास गरिरहेका छन्। विशेष गरी एलर्जी, क्यान्सर, र अटोइम्यून रोगहरू।

शरीरमा यी Tregs कोषहरूको संख्या बढाएर, प्रतिरक्षा प्रणालीको अवांछित गतिविधिलाई नियन्त्रण गर्न सम्भव हुने उनीहरूको विश्वास छ। यस मार्फत, भविष्यमा निम्न रोगहरूलाई नियन्त्रण गर्न वा निको पार्न पनि सम्भव हुनेछ।

• लुपस
• मल्टिपल स्क्लेरोसिस (एमएस)
• थाइराइडाइटिस
• टाइप १ मधुमेह
• रुमेटोइड गठिया
• अल्सरेटिभ कोलाइटिस

हाम्रा Tregs कोषहरूलाई स्वस्थ राख्न हामी के गर्न सक्छौं?

हाम्रो प्रतिरक्षा प्रणालीलाई सन्तुलित राख्ने यी बहुमूल्य कोषहरूलाई कायम राख्नु हाम्रो हातमा छ। त्यसो गर्न हामीले केही विशेष गर्नु पर्दैन। सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको सरल, स्वस्थ जीवनशैली अपनाउनु हो।

• आफ्नो मदिरा सेवन नियन्त्रण गर्नुहोस्: यदि तपाईं मदिरा सेवन गर्नुहुन्छ भने, सन्तुलित मात्रामा गर्नुहोस्।
• राम्रो पौष्टिक आहार खानुहोस्: तरकारी, फलफूल र सागसब्जी बढी खानुहोस्।
• नियमित व्यायाम गर्नुहोस्: दिनमा कम्तिमा ३० मिनेट कडा व्यायाम गर्नुहोस्।
• पर्याप्त निद्रा लिनुहोस्: दिनको ७-८ घण्टाको राम्रो निद्रा आवश्यक छ।
• स्वस्थ तौल कायम राख्नुहोस्: आफ्नो उचाइ अनुसार स्वस्थ तौल कायम राख्नाले तपाईंलाई धेरै रोगहरूबाट बचाउन मद्दत गर्छ।
• तनाव व्यवस्थापन गर्नुहोस्: योग र ध्यान जस्ता कुराहरू मार्फत मानसिक स्वास्थ्य कायम राख्नुहोस्।
• धूम्रपान नगर्नुहोस्: यदि तपाईं धूम्रपान गर्नुहुन्छ भने, आजै त्याग्नुहोस्।
• समयमै खोप लगाउनुहोस्: आवश्यक खोप लगाउनाले प्रतिरक्षा प्रणाली बलियो हुन्छ।
• हात बारम्बार धुनुहोस्: कीटाणुहरूबाट बच्ने सबैभन्दा राम्रो तरिका भनेको हात बारम्बार धुनु हो।

के म मेरो डाक्टरलाई Tregs उपचारको लागि सोध्न सक्छु?

यो धेरै मानिसहरूको मनमा आउने प्रश्न हो। हाल, नियमित अस्पताल वा क्लिनिकहरूमा Treg सेलहरू प्रयोग गर्ने उपचारहरू उपलब्ध छैनन्। यी उपचारहरू अझै अनुसन्धान चरणमा छन् (क्लिनिकल परीक्षणहरू)।

अनुसन्धानकर्ताहरू अझै पनि शरीरमा Treg कोषहरू कसरी सुरक्षित र प्रभावकारी रूपमा बढाउने भनेर पत्ता लगाइरहेका छन्। यहाँ उनीहरूले अध्ययन गरिरहेका केही विधिहरू छन्:

• औषधिका प्रकारहरू
• औषधी
• कोशिका थेरापी: शरीर बाहिर Treg कोशिकाहरू परिवर्तन गर्ने र तिनीहरूलाई शरीरमा पुन: परिचय गराउने
• दिसा प्रत्यारोपण

त्यसैले, यी धेरै मूल्यवान उपचार बन्ने सम्भावना छ जुन हामी भविष्यमा आशा गर्न सक्छौं।