Huilt jouw kleintje 's nachts omdat zijn beentjes pijn doen? Laten we eens wat meer te weten komen over deze 'groeipijnen'.

Als ouder van een klein kind heb je dit misschien wel eens meegemaakt. Je baby, die de hele dag heeft gespeeld en rondgerend, begint 's avonds ineens te huilen als hij naar bed gaat, omdat zijn benen pijn doen. Of hij blijft maar zeggen: "Mama, mijn benen doen pijn" sinds de avond. Dit noemen we vaak "groeipijnen". Sommige mensen denken bij deze naam echter dat het gewoon een pijn is die bij het opgroeien hoort. Laten we eens kijken of dat klopt.

Wat zijn die "groeipijnen" precies?

Simpel gezegd is "liespijn" een soort kramp of pijn die vooral bij jonge kinderen voorkomt, met name in de benen. Het is niet gevaarlijk en veroorzaakt geen lichamelijke schade. Het kan echter wel wat vervelend zijn voor kleintjes.

Vroeger dacht men dat deze pijn ontstond doordat de botten te snel groeiden. Vandaar de naam "groeipijn". Later werd echter ontdekt dat deze pijn niet direct verband houdt met opgroeien. Toch wordt de naam nog steeds gebruikt.

Deze pijn kan meestal al op 3-jarige leeftijd beginnen. Het komt het meest voor bij kinderen jonger dan 12 jaar .

Bestaan ​​de "groeipijnen" echt?

Ja, absoluut. Als je baby zegt dat zijn benen pijn doen, is dat geen verbeelding. De pijn is echt . Maar de term 'groeipijn' is eigenlijk een beetje misleidend, want zoals we al zeiden, heeft het niet direct met groeien te maken.

Welke moeilijkheden ondervindt de baby tijdens deze "groeipijnen"?

Deze pijn treedt meestal op in beide benen van kinderen. Vooral in de schenen, kuiten, dijen of achter de knieën . Soms kan de pijn ook in de armen voorkomen, maar dat is iets minder gebruikelijk.

Stel je voor dat je dochter 's middags thuiskomt van school, speelt, eet en naar bed gaat. Na een tijdje begint ze te huilen en zegt: "Mama, mijn been doet pijn." Als je eraan voelt, is het niet gezwollen of rood. Als je 's ochtends wakker wordt, is er niets aan de hand en speelt ze zoals gewoonlijk. Dat is normaal bij "groeipijnen".

Nog een paar details:

• Het treft meestal beide kanten van het lichaam (zoals beide benen).
• De pijn treedt vaak 's avonds of 's nachts op .
• De pijn kan enkele minuten tot enkele uren aanhouden.
• Dit is geen constante factor . Je kunt dagen of weken zonder pijn doorbrengen en dan komt het plotseling weer terug.
• Soms is de pijn zo hevig dat je er wakker van wordt .
• Maar 's ochtends, of na een korte rustpauze, verdwijnt de pijn.
• Deze pijn treedt vaker op op dagen dat de baby veel heeft gespeeld en rondgerend .
• Het belangrijkste is dat er geen andere symptomen bij deze pijn horen. Dat wil zeggen, er is geen zwelling, roodheid of kreupelheid.
• De baby stopt door deze pijn niet met zijn dagelijkse activiteiten of spelen .

Hoe voelt "Groeipijnen" aan?

Veel kinderen zeggen dat het voelt alsof ze van binnenuit worden samengeknepen, als een diepe, zeurende pijn . Niet alle kinderen ervaren dit echter op dezelfde manier. Sommige kinderen voelen de pijn heel scherp , terwijl anderen de pijn juist heel mild voelen.

Wat is de werkelijke oorzaak van "groeipijnen"?

Eerlijk gezegd weten artsen nog steeds niet precies wat deze "groeipijnen" veroorzaakt. Maar er zijn een paar dingen waarvan ze denken of vermoeden dat ze de oorzaak zouden kunnen zijn:

• Overmatig hardlopen, springen en spelen: Dit kan leiden tot overbelasting van de spieren. Dit kan een reden zijn voor pijnlijke benen 's avonds na een zware werkdag.
• Natuurlijke veranderingen in het lichaam van sommige kinderen:
• Sommige kinderen hebben mogelijk losse, flexibele gewrichten. Dit wordt in de medische wetenschap 'hypermobiliteit' genoemd.
• Platvoeten hebben.
• Aandoeningen zoals scoliose.

Dergelijke zaken kunnen ook wat druk op het lichaam uitoefenen.

• Vitamine D-tekort of lage botdichtheid: dit kan ook problemen met botten en spieren veroorzaken en pijn teweegbrengen.
• Stress of emotionele spanning: Wees niet verbaasd, soms kunnen zaken als verdriet, angst en druk ook spierpijn, hoofdpijn en maagklachten veroorzaken.
• Erfelijke factoren: Dit kan soms in families voorkomen. Dit betekent dat als je moeder, vader of broers en zussen als kind deze pijn hebben gehad, de kans groter is dat je baby er ook last van krijgt.

Hoe bepaalt een arts of dit "grovin' pain" is?

Er bestaat geen specifieke test om "groeipijnen" vast te stellen. De arts zal een lichamelijk onderzoek uitvoeren en u vragen stellen over de symptomen van uw baby. De arts kan vragen stellen zoals:

• Waar zit de pijn?
• Hoe voelt de pijn aan? (bijvoorbeeld: strak, stekend, zeurend?)
• Wanneer is dit begonnen?
• Wat deed de baby op de dag dat de pijn begon? (bijvoorbeeld, speelde hij veel?)
• Hoe vaak komt deze pijn voor?
• Wordt de pijn minder of juist erger als je iets doet?
• Hoe lang heeft u al last van de pijn?

Soms kan de arts ook bloedonderzoek of scans zoals röntgenfoto's of MRI's aanvragen om andere aandoeningen uit te sluiten . Dit is vooral het geval als de pijnomschrijving anders is dan 'groeipijnen'. Bijvoorbeeld:

• Als de pijn zich slechts aan één kant van het lichaam bevindt (bijvoorbeeld slechts één been).
• Als de pijn ook na rust niet afneemt.
• Als er naast de pijn ook andere symptomen zijn, zoals zwelling en roodheid .
• Als u last heeft van gewrichtspijn.

In zulke gevallen zal de arts verder onderzoek doen om te kijken of er nog andere problemen zijn.

Welke behandelingen en zorg zijn er beschikbaar voor "groeipijnen"?

Er bestaat geen specifieke behandeling voor 'groeipijnen'. Het is geen ziekte. Maar er zijn wel een aantal dingen die u kunt doen om de pijn te verlichten en uw baby comfort te bieden. Uw arts kan bijvoorbeeld het volgende voorstellen:

• Lichte massage: Door de pijnlijke plek zachtjes en liefdevol te strelen, kan de baby veel verlichting ervaren.
• Spieroefeningen: U kunt uw arts of fysiotherapeut vragen om twee of drie keer per dag een aantal eenvoudige rekoefeningen voor de beenspieren te doen.
• Warmte toepassen: U kunt een warmwaterkruik (in een doek gewikkeld om direct contact met de huid te voorkomen) of een verwarmde handdoek op de pijnlijke plek leggen. (Warmtekussen)
• Een warm bad nemen: Een warm bad kan de spieren ontspannen en pijn verminderen.
• Pijnstillers : Bij hevige pijn kunt u paracetamol (Tylenol®) of ibuprofen (Advil®, Motrin®) geven, op advies van uw arts. Maar onthoud: het is niet verstandig om zomaar medicijnen te nemen zonder eerst een arts te raadplegen. Geef ook geen aspirine aan jonge kinderen, omdat dit een gevaarlijke aandoening kan veroorzaken die bekend staat als het syndroom van Reye.
• Verandering in lichamelijke activiteit: Soms kan het verminderen of veranderen van de activiteiten van de baby helpen om de pijn te verlichten.
• ` Fysiotherapie` :Sommige kinderen hebben mogelijk de hulp van een fysiotherapeut nodig. Deze zal hen oefeningen aanleren die de spieren versterken en de flexibiliteit verbeteren.
• Steunzolen: Voor kinderen met problemen zoals platvoeten kunnen speciale inlegzolen die in de schoenen worden geplaatst, helpen de pijn te verminderen.
• Verschillende sporten en activiteiten: In plaats van steeds dezelfde sport te beoefenen, is het beter om je te richten op verschillende activiteiten die verschillende spiergroepen trainen.

Onthoud dat er geen universele methode bestaat. Je zult wellicht moeten experimenteren totdat je ontdekt wat het beste werkt voor jouw baby.

Wanneer moeten we absoluut een arts raadplegen?

Als uw baby pijn heeft die u niet kunt verklaren , is het altijd het beste om een ​​arts te raadplegen. De arts kan dan bepalen of het om "groeipijnen" gaat of dat er verder onderzoek nodig is.

Raadpleeg onmiddellijk een arts als uw baby een van de onderstaande symptomen vertoont:

• Zeer hevige pijn (ondraaglijk voor de baby).
• Als er bijvoorbeeld een knoop in een spier vast komt te zitten.
• Als je mank loopt .
• Als de pijnlijke plek rood en gezwollen is .
• Donkergekleurde urine.
• Als de zwelling na 24 uur niet afneemt of verergert.

Dergelijke symptomen kunnen wijzen op een ernstiger aandoening, dus het is belangrijk om direct medisch advies in te winnen.

Hoe lang zullen deze "groovespijnen" aanhouden?

Na de eerste episode van 'groeipijnen' kunnen ze maanden, zelfs jaren, terugkomen. Maar dat is niet altijd het geval. Ze kunnen een paar dagen of weken pijnvrij zijn en dan weer terugkomen.

De meeste kinderen groeien over deze pijn heen rond hun twaalfde. Sommige tieners kunnen er echter nog steeds last van hebben.

Wat moeten we als ouders weten als onze baby last heeft van groeipijnen?

Hoewel groeipijnen geen gevaarlijke aandoening zijn, kunnen ze, als ze vaak voorkomen, wel invloed hebben op het dagelijks leven van je baby en je gezin . Je baby slaapt misschien 's nachts niet goed. Of hij of zij gaat minder spelen en rennen overdag, uit angst om zich later te bezeren. Als ouder kan dit best zorgwekkend zijn, want het is niet makkelijk om je baby pijn te zien lijden.

Omdat er geen duidelijke reden voor is, kan het soms wat frustrerend zijn voor zowel ouders als kinderen.Dat zou kunnen. Maar een arts kan u adviseren over manieren om de pijn te verlichten.

Het allerbelangrijkste is om aandachtig te luisteren naar wat de baby zegt. Om hem te laten voelen dat je zijn pijn begrijpt en dat je er altijd bent om hem te helpen. Dit geeft de baby veel mentale kracht.

Belangrijkste boodschap

Oké, laten we de belangrijkste punten die we besproken hebben over "Groeipijnen" nog even samenvatten.

• Groeipijnen zijn een onschadelijke pijn die voorkomt in de benen (en soms de armen) van jonge kinderen.
• Dit heeft geen direct verband met groter worden.
• Het komt vaak 's avonds of 's nachts voor en verdwijnt tegen de ochtend.
• Als de pijn niet gepaard gaat met andere symptomen zoals zwelling, roodheid of stijfheid, is de kans groter dat het om groeipijn gaat.
• Dingen zoals lichte massage, warmte toepassen en een warm bad nemen kunnen verlichting bieden .
• Bij hevige pijn kunnen op advies van een arts pijnstillers worden voorgeschreven.
• Als uw baby andere symptomen vertoont, zoals hevige pijn, zwelling of kreupelheid, raadpleeg dan onmiddellijk een arts .
• Het is heel belangrijk om naar de baby te luisteren, hem te begrijpen en hem te steunen .

Dus, als uw baby ook dit soort pijn ervaart, raak dan niet in paniek. Ik hoop dat deze informatie u helpt. Zoals altijd geldt: als u twijfelt, kunt u het beste een arts raadplegen.