Een ondersteuning voor je baarmoeder - laten we eens kijken naar het uterosacrale ligament.

Meestal staan ​​we niet stil bij bepaalde delen van ons lichaam, toch? Maar elk klein onderdeel speelt een belangrijke rol. Een onderdeel dat voor ons vrouwen erg belangrijk is, maar waar niet veel over gesproken wordt, is het uterosacrale ligament. Laten we daar vandaag eens wat dieper op ingaan.

Wat is het uterosacrale ligament?

Simpel gezegd is dit een dikke, sterke band van weefsel die het onderste deel van je baarmoeder, de baarmoederhals, verbindt met het onderste deel van je wervelkolom, het heiligbeen. Zie het als een touw. Het werkt samen met andere ligamenten en spieren om de organen in je bekkenholte, met name de baarmoeder, op hun plaats te houden. Denk er maar eens over na: zelfs na een baarmoederverwijdering gebruiken chirurgen dit uterosacrale ligament om het bovenste deel van de vagina te ondersteunen. Zo belangrijk is het.

Waar bevindt dit zich?

Het uterosacrale ligament loopt van voor naar achter, dus van je baarmoeder naar je wervelkolom. Er zijn eigenlijk twee van deze ligamenten, één aan de linkerkant en één aan de rechterkant. Je rectum loopt tussen deze twee ligamenten door, helemaal tot aan je anus.

Hoe groot is dit?

Het uterosacrale ligament is doorgaans ongeveer 12 tot 14 centimeter lang. Het is ongeveer zo hoog als een blikje cola. Het is ongeveer 0,5 centimeter breed. Het wordt echter iets breder waar het aan de baarmoederhals vastzit.

Waar is dit van gemaakt?

Ligamenten bestaan ​​meestal uit bindweefsel. Ze zijn voornamelijk vezelig van aard. De uterosacrale ligamenten zijn echter iets anders. Ze zijn minder vezelig en lijken meer op een stevig membraan. Ze bevatten ook enkele bloedvaten en zenuwen, vooral in het gebied rond de baarmoederhals.

Wat is de functie van het uterosacrale ligament?

De belangrijkste functie ervan is het ondersteunen van de baarmoeder. De baarmoeder is een zeer belangrijk onderdeel van het vrouwelijke voortplantingssysteem. Dit uterosacrale ligament, samen met de andere ligamenten en spieren in het bekkengebied, helpt alles op zijn plaats te houden en te voorkomen dat het doorhangt. Net als de muren van een huis, zorgen deze ervoor dat de organen binnenin op hun plek blijven.

Wat zijn de belangrijkste problemen die dit ligament aantasten?

Er zijn twee belangrijke problemen die verband houden met het uterosacrale ligament. Deze zijn:

• Endometriose :Dit gebeurt wanneer de cellen die normaal de binnenkant van je baarmoeder bekleden (het endometrium) op andere plaatsen gaan groeien.
• Vaginale prolaps: Dit is wanneer uw bekkenorganen uit hun normale positie zakken doordat ze niet goed ondersteund worden.

Wat is endometriose?

Bij een aandoening genaamd endometriose beginnen de cellen die de binnenkant van de baarmoeder bekleden, het endometrium, te groeien op plaatsen waar ze niet horen. Deze cellen volgen ook de menstruatiecyclus. Dat betekent dat ze elke maand dikker worden, afbreken en bloeden. Deze cellen kunnen het lichaam echter niet verlaten. Daardoor kan het bloed zich ophopen en ontstekingen, littekenweefsel en cysten veroorzaken. Veel mensen met endometriose ervaren pijn en onvruchtbaarheid. Het uterosacrale ligament is de plek waar een specifiek type endometriose, diep infiltrerende endometriose genaamd, het meest voorkomt. In dit geval bevinden de endometriumcellen zich diep onder het weefsel dat de bekkenholte bekleedt (peritoneum).

Hoe wordt endometriose van het uterosacrale ligament behandeld?

Eerlijk gezegd bestaat er nog geen definitieve genezing voor endometriose. Artsen kunnen echter de symptomen onder controle houden en de groei van dit baarmoederslijmvlies verminderen. Er zijn verschillende behandelingsmogelijkheden:

• Pijnstillers : Verlichten lichte symptomen.
• Hormoontherapie : Het reguleren van de maandelijkse menstruatiecyclus of het stoppen van de menstruatie .
• Operatie: Verwijderen van baarmoedertumoren of littekenweefsel .
• Hysterectomie: Verwijdering van de baarmoeder en eventueel de eierstokken.

Wat is een vaginale prolaps?

Vaginale prolaps is een aandoening waarbij de vagina, baarmoeder, blaas of endeldarm verzakt. Dit wordt vaak veroorzaakt door verzwakking of uitrekking van de bekkenbodemspieren en -banden, waaronder het uterosacrale ligament, waardoor de ondersteuning afneemt.In sommige ernstige gevallen kan het verzakte weefsel zelfs uit de vagina komen.

Wat zijn de oorzaken van vaginale prolaps?

Er kunnen verschillende redenen zijn die deze situatie beïnvloeden.

• Bevalling: De handeling van het baren, met name via de vagina.
• Hysterectomie.
• Veroudering.
• Gewichtheffen.
• Verhoogde druk in de buik: bijvoorbeeld door overgewicht, persen tijdens de stoelgang of een chronische hoest.
• Genetische bindweefselziekten.

Wat zijn de symptomen van een vaginale verzakking?

Kijk of je een van deze symptomen hebt:

• Een gevoel van druk of iets dat uit de vagina steekt.
• Pijn tijdens seks.
• Problemen met plassen of ontlasting.

Kan dit ligament langdurige pijn veroorzaken bij een vaginale verzakking?

Ja, het uterosacrale ligament kan chronische bekkenpijn of rugpijn veroorzaken. Dit komt echter niet vaak voor. Dit komt doordat het ligament overrekt raakt, zelfs als de baarmoeder slechts licht verzakt is (een lichte baarmoederverzakking). Deze langdurige pijn kan ook leiden tot klachten zoals vermoeidheid, prikkelbaarheid en depressie. Daarom dachten sommige artsen in het verleden dat deze pijn door het uterosacrale ligament een psychologisch probleem was.

Hoe behandel je een vaginale verzakking?

Er zijn zowel chirurgische als niet-chirurgische behandelingsopties voor vaginale prolaps. Als u na een hysterectomie een prolaps heeft, kan uw chirurg een procedure uitvoeren die uterosacrale ligamentsuspensie wordt genoemd . Hierbij wordt uw uterosacrale ligament (of een ander ligament) via een kleine incisie (transvaginaal) aan de bovenkant van uw vagina bevestigd.

Hoe kun je problemen met het uterosacrale ligament voorkomen?

Zoals we eerder hebben besproken, is het uterosacrale ligament een veelvoorkomende plek voor endometriose. Er is momenteel geen bekende manier om endometriose te voorkomen. Het beste is daarom om de aandoening vroegtijdig te diagnosticeren. Door regelmatig gynaecologische onderzoeken of bekkenonderzoeken te laten uitvoeren, kunnen eventuele problemen in een vroeg stadium worden opgespoord. Het uterosacrale ligament speelt bovendien een belangrijke rol bij de ondersteuning van uw bekkenorganen. Het is belangrijk om de kracht van uw bekkenbodemspieren te behouden naarmate u ouder wordt, vooral als u vaginaal bent bevallen.

Probeer bijvoorbeeld Kegel-oefeningen. Doe ook oefeningen die je core-spieren versterken, zoals yoga en Pilates. Deze oefeningen kunnen je helpen je urine te beheersen (urine-incontinentie) en verzakking te voorkomen.

Je kunt je bekkengezondheid verbeteren door de volgende stappen te volgen:

• Vermijd persen tijdens de ontlasting.
• Drink zes tot acht glazen cafeïnevrije vloeistoffen per dag.
• Beperk cafeïne en alcohol.
• Zorg voor een gezond gewicht.
• Als je last hebt van chronische constipatie, laat het dan behandelen.
• Werk samen met uw arts om te stoppen met roken .
• Neem de juiste houding aan bij het tillen van gewichten.

Belangrijkste conclusie

Oké, de problemen met de uterosacrale ligamenten waar we het vandaag over hadden, komen relatief vaak voor, maar onthoud dat ze te behandelen zijn . Als u bekkenpijn, druk of andere ongewone symptomen ervaart, neem dan contact op met uw arts. Hij/zij kan u dan alle behandelingsopties uitleggen die uw symptomen kunnen verlichten en langdurige verlichting kunnen bieden. Wees niet bang, openlijk over deze dingen praten is de eerste stap.

---

Uterosacraal ligament, baarmoederondersteuning, endometriose, vaginale prolaps, bekkengezondheid, vrouwengezondheid, baarmoeder