Is het u wel eens opgevallen dat een oudere in uw huis, bijvoorbeeld uw moeder, vader, oma of tante, constant in beweging is, dingen vergeet of plotseling in gesprek raakt? We denken dan vaak: "Ach, zo gaat dat nu eenmaal als je ouder wordt." Maar dit hoeft niet altijd aan de leeftijd te liggen. Het kan ook een symptoom zijn van aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit , ofwel ADHD .
ADHD treft niet alleen jonge kinderen!
Bij ADHD denken we vaak aan een ondeugend, rusteloos kind. Het klopt dat deze aandoening vaak in de kindertijd wordt vastgesteld. Maar ADHD verdwijnt niet helemaal naarmate we ouder worden. De aandoening kan ook bij volwassenen voorkomen. Vooral bij ouderen die met pensioen zijn of bijna met pensioen gaan, kan ADHD aanwezig zijn. Helaas is er nog niet veel onderzoek gedaan naar de effecten van ADHD op mensen in deze leeftijdsgroep.
Hiervoor kunnen verschillende redenen zijn. Een daarvan is dat het erg moeilijk is om ADHD bij oudere volwassenen te diagnosticeren. Er bestaat geen specifieke test voor. Als het niet in de kindertijd wordt vastgesteld, is de kans klein dat het op volwassen leeftijd wel wordt vastgesteld. Een andere reden is dat volwassenen met ongediagnosticeerde ADHD mogelijk al tientallen jaren copingstrategieën hebben ontwikkeld om met deze symptomen om te gaan. Dit kan leiden tot symptomen die we allemaal kennen als 'hyperactiviteit' of 'aandachtstekort'.
ADHD is geen aandoening die zich in de kindertijd ontwikkelt en vanzelf overgaat naarmate je ouder wordt. Het is een levenslange aandoening.
Vaak denken artsen bij iemand ouder dan 60 met een aandachtstekortstoornis of concentratieproblemen eerst aan andere aandoeningen, zoals dementie of een beroerte, in plaats van aan ADHD.
ADHD is een aandoening die erfelijk kan zijn. Als een van je naaste familieleden het heeft, is de kans dat jij het ook ontwikkelt ongeveer negen keer zo groot. Sommige ouderen worden zich pas bewust van hun ADHD-symptomen nadat ze ontdekken dat een kind of kleinkind de aandoening heeft.
Hoe veranderen de symptomen van ADHD met de leeftijd?
Als je ADHD hebt, verdwijnen deze symptomen niet zomaar naarmate je ouder wordt. Sterker nog, sommige studies suggereren dat deze symptomen om bepaalde redenen kunnen verergeren. Deze redenen kunnen onder andere zijn:
- De gezondheid van de hersenen verandert met het ouder worden.
- Slechte lichamelijke gezondheid.
- Het verlies van dagelijkse routine ( structuur ) bij pensionering.
Naarmate je ouder wordt, kunnen je ADHD-symptomen veranderen. Deze symptomen kunnen onder andere zijn:
| Symptoom | Een eenvoudige uitleg |
|---|---|
| Rusteloosheid | Het onvermogen om op één plek kalm te blijven, een constant gevoel van angst. |
| Overmatig friemelen | Zelfs als je daar gewoon staat, iets met je handen en voeten doet en je hoofd schudt. |
| Te veel praten | Niet ophouden met praten en anderen niet aan het woord laten. |
| Moeite met ontspannen | Ik voel me rusteloos, ondanks mijn pogingen om te ontspannen. |
| Ongeduld | Het onvermogen om in de rij te wachten tot iemand anders is uitgesproken. |
| woede-uitbarstingen | Snel boos worden om kleine dingen en die boosheid niet kunnen beheersen. |
| Desorganisatie | Onvermogen om werk te organiseren, regelmatig verlies van bezittingen. |
| Vergeetachtigheid | Afspraken vergeten, vergeten waar dingen zijn. |
| Moeite met het plannen en voltooien van werk | Zelfs als je aan een taak begint, is het moeilijk om die af te maken. |
| Impulsiviteit | Ondoordachte beslissingen nemen zonder goed na te denken, en daar later spijt van krijgen. |
Is er een specifieke manier waarop ADHD volwassen vrouwen beïnvloedt?
Ja. ADHD treft oudere vrouwen op een iets andere manier. Het komt vooral veel voor wanneer vrouwen de menopauze naderen, meestal rond hun late veertiger- of vroege vijftigerjaren. Deze periode wordt de perimenopauze genoemd. ADHD-symptomen kunnen in deze tijd zeer ernstig zijn.
Simpel gezegd, gedurende deze periode daalt het oestrogeengehalte in je lichaam geleidelijk. Naarmate dit oestrogeengehalte daalt, beïnvloedt het ook de chemische stof dopamine in de hersenen. Mensen met ADHD hebben sowieso al een laag dopaminegehalte. Dus wanneer het oestrogeengehalte daalt, daalt het dopaminegehalte nog meer, wat kan leiden tot stemmingswisselingen , depressie, angst en concentratieproblemen .
Als je de menopauze nadert en merkt dat je ADHD-symptomen verergeren, bespreek dit dan zeker met je arts.
Wat zijn de behandelingen hiervoor?
Bij de behandeling van oudere volwassenen met ADHD is medicatie de eerste stap.
Medicamenteuze behandeling
Artsen schrijven vaak stimulerende middelen voor bij ADHD. Deze medicijnen werken door de aanmaak van chemische stoffen in de hersenen, neurotransmitters genaamd, te stimuleren, waardoor de concentratie verbetert. Bij sommige mensen, als stimulerende middelen niet werken, kunnen artsen overschakelen op niet-stimulerende medicijnen.
Het kan even duren voordat u het juiste medicijn en de juiste dosering heeft gevonden. Naarmate u ouder wordt, kan de tolerantie van uw lichaam voor medicijnen veranderen. Ook als u medicijnen gebruikt voor andere aandoeningen, kan dit nieuwe medicijn een wisselwerking daarmee hebben. Daarom moet alles onder toezicht van een arts gebeuren. Als u bijwerkingen ervaart, neem dan onmiddellijk contact op met uw arts. Ga in geval van een medische noodsituatie direct naar de spoedeisende hulp van een ziekenhuis.
Niet-medicamenteuze behandelingen
Naast medicatie kan uw arts ook andere methoden voorstellen, zoals:
- Voorlichting over uw aandoening: precies begrijpen wat ADHD is en hoe het u beïnvloedt.
- Vaardigheidstraining: bijvoorbeeld training in het organiseren van werk en het beheren van tijd.
- Psychologische begeleiding: Dit kan erg nuttig zijn. Begeleiding kan je de tools geven die je nodig hebt om succesvol met ADHD-symptomen om te gaan. Het kan helpen bij zaken als:
- Voel je goed over jezelf.
- Verbeter je relaties met familie en vrienden.
- Beheers je woede.
- Beheers je impulsieve besluitvorming.
- Beheer je tijd.
- Organiseer je werk.
Deze behandelingen kunnen ADHD niet volledig genezen, maar ze kunnen je wel helpen je symptomen onder controle te houden en je levenskwaliteit te verbeteren.
Belangrijkste boodschap
- ADHD is niet alleen een aandoening die bij jonge kinderen voorkomt. Het kan ook oudere volwassenen treffen.
- Verschijnselen als vergeetachtigheid en rusteloosheid bij ouderen zijn niet altijd tekenen van "ouder worden". Ze kunnen ook wijzen op ADHD.
- Bij vrouwen kunnen de symptomen van ADHD tijdens de menopauze verergeren.
- Er zijn effectieve behandelingen, waaronder medicatie en therapie, die kunnen helpen de symptomen onder controle te houden en een goed leven te leiden.
- Het is nooit te laat om hulp te vragen. Als je vermoedt dat jij of een dierbare ADHD heeft, ga dan naar een gekwalificeerde arts en bespreek het.
💬 Comments (0)
Er zijn nog geen reacties geplaatst. Voeg hier voor de eerste keer uw reactie toe.
Voeg je commentaar toe