Is dit de oorzaak van uw rug- en nekpijn? Laten we erover praten! (Ankyloserende spondylitis)

Heeft u soms last van aanhoudende pijn en stijfheid in bijvoorbeeld uw rug, nek en heupen? Voelt u zich vooral 's ochtends na het opstaan ​​stijf en kunt u zich een tijdje niet eens goed buigen of lopen? Een mogelijke oorzaak van deze symptomen is een aandoening genaamd spondylitis ankylosa. Veel mensen schrikken van deze naam, maar als u de aandoening goed behandelt, kunt u een normaal leven leiden. Laten we het daar vandaag eens eenvoudig en duidelijk over hebben.

Wat is de werkelijke oorzaak hiervan? (Mogelijke oorzaken van spondylitis ankylosa)

Artsen hebben de precieze oorzaak van de ziekte nog niet kunnen vaststellen, maar huidig ​​onderzoek suggereert dat deze wordt veroorzaakt door een combinatie van genetische en omgevingsfactoren .

Een van de belangrijkste ontdekkingen in dit onderzoek is het antigeen HLA-B27 . Simpel gezegd is een antigeen iets dat ons immuunsysteem kan stimuleren. Normaal gesproken zijn deze HLA's in ons immuunsysteem verantwoordelijk voor het onderscheiden van ziekteverwekkers die het lichaam binnendringen van gezonde cellen. Het is als een bewaker in ons lichaam.

Maar dit gen, HLA-B27 genaamd, is een beetje anders. Het valt soms onze eigen gezonde cellen en weefsels aan. Ongeveer 90% van de mensen met de ziekte van Bechterew (AS) heeft dit gen, HLA-B27. Daarom kan een bloedtest op de aanwezigheid van dit gen worden uitgevoerd als er een vermoeden van de ziekte bestaat.

Daarnaast zijn er nog diverse andere risicofactoren.

• Geslacht: Hoewel vrouwen deze ziekte ook kunnen ontwikkelen, is de kans groter dat mannen eraan lijden.
• Leeftijd: Hoewel het op elke leeftijd kan ontstaan, begint het meestal in de adolescentie , tussen de 17 en 20 jaar en tussen de 30 en 30 jaar.

Waarom duurt het zo lang voordat de diagnose gesteld wordt?

Het kan vaak jaren duren om deze ziekte nauwkeurig te diagnosticeren, vooral omdat er geen enkele "perfecte" test bestaat die deze ziekte specifiek opspoort.

Wanneer u naar een arts gaat, zal hij aandachtig naar uw symptomen luisteren en bloedonderzoek en beeldvormende onderzoeken zoals een röntgenfoto of MRI aanvragen. Deze onderzoeken duren niet lang. De reden voor de vertraging in de diagnose is echter...Veel mensen denken ten onrechte dat de eerste symptomen gewoon rugpijn zijn, of pijntjes veroorzaakt door inspanning. Daardoor duurt het soms even voordat een arts dit vermoedt. Als u aanhoudende rugpijn heeft, is het daarom erg belangrijk om medisch advies in te winnen en dit niet te negeren.

Wat zijn de nieuwste behandelingen hiervoor?

Er bestaat nog geen genezing voor de ziekte van Bechterew. Maar maak je geen zorgen, er zijn tegenwoordig veel goede behandelingen die je kunnen helpen je symptomen onder controle te houden, de progressie van de ziekte aanzienlijk te vertragen en een comfortabel leven te leiden.

Wat u kunt doen om de symptomen te verlichten

Naast medicatie en fysiotherapie kunnen kleine aanpassingen in je levensstijl een grote bijdrage leveren aan het beheersen van deze symptomen.

• Vermijd roken volledig: U weet waarschijnlijk wel dat roken slecht is voor het hele lichaam. Vooral voor iemand met AS is de kans groter dat roken problemen zoals ademhalingsproblemen veroorzaakt.
• Zorg voor een goede houding: oefen met het recht houden van uw rug wanneer u op een stoel zit en staat. Dit kan het risico op rugpijn als gevolg van de aandoening verminderen. Fysiotherapie kan u hierbij helpen.
• Gebruik een combinatie van kou en warmte: Het aanbrengen van ijspakken op gezwollen gewrichten kan de zwelling verminderen. Het gebruik van een warmtekussen of een warm bad kan stijfheid en pijn verlichten.
• Lichaamsbeweging: Regelmatig bewegen kan helpen de flexibiliteit te behouden en pijn te verminderen. Dagelijks een korte wandeling maken en wat rek- en strekoefeningen doen is een goed idee. Vraag echter altijd aan uw arts of fysiotherapeut welke oefeningen voor u geschikt zijn.
• Eet gezond: Voedingsmiddelen zoals fastfood, vette gerechten en gefrituurd voedsel kunnen ontstekingen in het lichaam verergeren. Kies in plaats daarvan voor voedingsmiddelen die ontstekingen verminderen , zoals fruit, groenten, peulvruchten, volkorenproducten en vis rijk aan omega-3-vetzuren.