Heeft u wel eens van benfotiamine gehoord? Laten we het er even simpel over hebben.

Je hebt de naam 'Benfotiamine' waarschijnlijk wel eens online of van een vriend gehoord. Je hebt vast wel eens gehoord dat het goed is voor diabetes, zenuwproblemen of geheugenverlies. Maar wat is Benfotiamine nu precies? Is het echt zo goed? Laten we het allemaal eens duidelijk en eenvoudig uitleggen.

Laten we eerst eens kijken, wat is benfotiamine?

Simpel gezegd is benfotiamine een in het laboratorium gemaakte/synthetische vorm van de bekende vitamine B1 (ook bekend als thiamine). Het is verkrijgbaar als voedingssupplement.

Wetenschappers doen momenteel onderzoek naar dit onderwerp, met name om te zien of het kan helpen bij aandoeningen zoals zenuwschade door diabetes, de ziekte van Alzheimer en alcoholverslaving.

Hoe is dit dan belangrijk voor het lichaam?

Laten we het eerst hebben over thiamine, oftewel vitamine B1. Dit is een vitamine die essentieel is voor de groei en werking van cellen in ons lichaam. We krijgen deze vitamine B1 op natuurlijke wijze binnen via voedingsmiddelen die we gewoonlijk eten, zoals volkorenproducten, vlees, vis, noten en peulvruchten.

Maar er is een klein probleem. Ons lichaam heeft moeite om deze natuurlijke thiamine zo gemakkelijk op te nemen. Bovendien kunnen mensen met bepaalde medische aandoeningen, zoals diabetes en de ziekte van Alzheimer, een verlaagd gehalte van deze vitamine in hun lichaam hebben.

Benfotiamine is hiervoor een belangrijke oplossing. Het wordt in het lichaam omgezet in thiamine. Bovendien wordt het gemakkelijker door het lichaam opgenomen dan natuurlijke thiamine . Daarom geloven onderzoekers dat dit zal helpen om het lage thiaminegehalte op het gewenste niveau te brengen.

Heeft het effect op complicaties veroorzaakt door diabetes?

Het belangrijkste probleem dat veel mensen met diabetes in de loop der tijd ontwikkelen, is neuropathie, die zich kenmerkt door symptomen zoals gevoelloosheid, tintelingen en pijn in de ledematen.

• Enkele kleinschalige studies hebben aangetoond dat het gebruik van benfotiamine de symptomen van deze neurologische aandoeningen enigszins kan verminderen.
• Maar we moeten begrijpen dat de meeste van deze onderzoeken erg kleinschalig zijn en over een korte periode, bijvoorbeeld een paar weken, zijn uitgevoerd.
• Aan de andere kant hebben sommige andere studies geen enkel voordeel voor de zenuwen aangetoond.

De resultaten hierover zijn dus nog steeds wisselend. Het is ook nog niet duidelijk of benfotiamine enig effect heeft op andere complicaties van diabetes, zoals hartfalen, nierziekte (nefropathie) en oogbeschadiging (retinopathie).

Is er een geneesmiddel voor de ziekte van Alzheimer?

De ziekte van Alzheimer is een aandoening waarbij het vermogen om te denken en te onthouden geleidelijk afneemt met de leeftijd. Onderzoek heeft aangetoond dat mensen met deze ziekte een laag thiaminegehalte in hun lichaam hebben.

Het National Institute on Aging financiert momenteel een kleinschalig pilotonderzoek om te zien of benfotiamine de achteruitgang van cognitieve vaardigheden kan vertragen bij mensen met beginnende Alzheimer. Als dit onderzoek succesvol is, zou dat de weg kunnen vrijmaken voor grotere studies.

Alcoholafhankelijkheid en benfotiamine

Bij iemand die gedurende lange tijd overmatig alcohol drinkt, kan het thiaminegehalte in het lichaam sterk dalen, wat tot diverse gezondheidsproblemen kan leiden.

Er zijn slechts enkele zeer kleinschalige studies in dit verband uitgevoerd:

• Uit één onderzoek bleek dat het dagelijks toedienen van hoge doses benfotiamine aan vrouwen met een alcoholverslaving hun behoefte om te drinken kan verminderen.
• Uit een ander onderzoek bleek dat het kan helpen om stress te verminderen bij mannen die proberen te stoppen met alcohol.

Er is echter nog veel onderzoek nodig om deze resultaten te bevestigen.

Dingen die je moet weten voordat je dit gebruikt

Dit is het belangrijkste onderdeel van dit artikel. Sommige fabrikanten van voedingssupplementen beweren dat benfotiamine goed is voor je bloedsuikerspiegel, zenuwen en immuunsysteem. Laat je niet misleiden door dergelijke reclame.

Voordat je een supplement gebruikt, zijn er een paar dingen die je absoluut moet doen.

Zijn er bijwerkingen?

Uit onderzoek is gebleken dat er geen ernstige bijwerkingen optreden bij mensen die dagelijks tussen de 300 en 600 milligram innemen. Als u echter gevoelig bent voor allergieën, kunt u wel huiduitslag krijgen. Daarom is het belangrijk om medisch advies in te winnen.