Zijn geluk en verdriet net als een achtbaan? Laten we het hebben over bipolaire stoornis type I!

Heb je soms het gevoel dat je alles aankunt en voel je je ongelooflijk sterk? Maar voel je je tegelijkertijd ook soms zo verdrietig en lusteloos dat je je bed niet eens uit kunt komen? Als je emoties als een achtbaan aanvoelen, lijd je mogelijk aan een psychische aandoening genaamd bipolaire stoornis type I, zonder dat je het beseft. Wees niet bang om dit te horen. Het is niet jouw schuld. Laten we er open en eerlijk over praten.

Wat is bipolaire stoornis type I precies?

Simpel gezegd is bipolaire stoornis type I een psychische aandoening die extreme stemmingswisselingen, schommelingen in energieniveau en activiteit veroorzaakt. Voorheen werd het ook wel "manisch-depressieve stoornis" genoemd.

Als je een bipolaire stoornis type I hebt, heb je minstens één manische episode meegemaakt die een week of langer duurde . Een manische episode is een periode waarin je stemming ongewoon vrolijk of prikkelbaar is en je je ongewoon energiek voelt. Je gedrag verandert in deze periode ook sterk.

Veel mensen met een bipolaire stoornis type I ervaren naast hun manische episodes ook periodes van depressie . Dit kan voelen alsof ze in een emotionele achtbaan zitten. Maar tussen deze hoogte- en dieptepunten zijn er ook periodes waarin ze een normaal leven kunnen leiden zonder symptomen.

Wat is het verschil tussen de verschillende typen bipolaire stoornis?

Er bestaan ​​verschillende hoofdtypen bipolaire stoornis, elk met een eigen patroon.

Wat zijn de oorzaken van deze situatie?

Er is nog geen eenduidige oorzaak gevonden, maar onderzoekers denken dat het een combinatie van verschillende factoren is.

• Hersenbiologie: Sommige studies suggereren dat de structuur en functie van de hersenen van mensen met een bipolaire stoornis type I enigszins verschillen van die van andere mensen. Deze verschillen kunnen van invloed zijn op de manier waarop de hersenen zaken als emoties en stress verwerken.
• Genetica: Er bestaat geen specifiek "bipolaire gen". Als iemand in uw familie, met name een ouder of broer/zus, de aandoening heeft, loopt u echter een groter risico om het zelf te ontwikkelen.
• Omgevingsfactoren: De omgeving waarin we leven en de gebeurtenissen in ons leven kunnen van invloed zijn op het ontstaan ​​van deze aandoening.

Deze kunnen over het algemeen als risicofactoren worden aangemerkt:

• Een familielid hebben met een bipolaire stoornis.
• Traumatische gebeurtenissen tijdens de kindertijd (bijv. misbruik, verwaarlozing, familieruzies).
• Zeer stressvolle gebeurtenissen, zoals het overlijden van een dierbare .
• Drugs- en alcoholgebruik.
• Het hebben van andere psychische aandoeningen zoals angst en depressie.

Wat zijn de symptomen van bipolaire stoornis type I?

Als je een bipolaire stoornis type I hebt, kun je periodes hebben waarin je emoties veel intenser zijn dan normaal. Tijdens deze 'stemmingswisselingen' kun je je heel anders gedragen dan normaal. Je kunt bijvoorbeeld weinig slapen, overactief zijn of risicovolle acties ondernemen zonder na te denken over de gevolgen.

Het kan zijn dat u deze veranderingen niet eens opmerkt. Deze symptomen kunnen de hele dag aanhouden, maar ook dagen, weken of zelfs maanden.

Op momenten als deze,

• Het gevoel hebben dat anderen je kwaad willen doen (waanideeën).
• Het horen van dingen die er niet zijn (hallucinaties).
• Dingen die er niet zijn, worden zichtbaar.
• Ze denken dat ze onmogelijke, onrealistische dingen kunnen doen.
• Zij geloven dat ze een bijzondere goddelijke kracht of functie bezitten.

Hoe wordt deze ziekte gediagnosticeerd?

Er bestaat geen specifieke test om bipolaire stoornis type I vast te stellen. Een arts stelt de diagnose door met u te praten en informatie te verzamelen over uw stemming, energieniveau en gedragspatronen.

Uw arts kan de volgende stappen ondernemen:

1. Lichamelijk onderzoek: Uw arts zal eerst nagaan of er een andere lichamelijke oorzaak is voor deze symptomen. Dit kan onder andere bloedonderzoek omvatten.

2. Beoordeling van de geestelijke gezondheid: De arts zal vragen stellen over uw gevoelens, gedachten en gedrag. Hij of zij zal proberen te begrijpen hoe deze symptomen uw dagelijks leven, werk en familierelaties beïnvloeden.

3. Stemmingsdagboek: Uw arts kan u vragen een dagboek bij te houden van uw gevoelens, energieniveau en slaappatroon. Dit kan u helpen uw eigen patronen te begrijpen.

4. Praten met familie en vrienden: Met uw toestemming kan de arts met uw naasten praten en vragen stellen over uw gedrag. Omdat we onszelf soms niet begrijpen, kan een buitenstaander het verschil duidelijk zien.

Hoe wordt het behandeld?

Er bestaan ​​zeer effectieve behandelingen om deze aandoening onder controle te houden. Meestal worden medicatie en psychotherapie gecombineerd.

Medicatie

Medicijnen zijn zeer nuttig bij het beheersen en voorkomen van manische episodes. Vaak wordt een combinatie van verschillende medicijnen voorgeschreven.

• Stemmingstabilisatoren: Deze helpen bij het beheersen van manie en hypomanie. Voorbeelden: Lithium, valproïnezuur, carbamazepine.
• Antipsychotica: Deze worden gebruikt om manische episodes te voorkomen en te behandelen. Voorbeelden: Olanzapine, Risperidon, Quetiapine.
• Antidepressiva: Omdat deze medicijnen, indien ze alleen worden gebruikt, manie kunnen veroorzaken, schrijven artsen ze voor in combinatie met een stemmingsstabiliserend medicijn.

Niet-medicamenteuze behandelingen

Naast medicatie zijn deze zaken ook erg belangrijk.

• Psychotherapie: Een vorm van gesprekstherapie die je helpt je gedachten en gedrag te beheersen en te leren leven met de ziekte. Cognitieve gedragstherapie (CGT) is een effectieve methode die hiervoor gebruikt wordt.
• Elektroconvulsietherapie (ECT): Een zeer veilige en effectieve behandeling voor ernstige manie of depressie die niet reageert op medicatie.

Hoe kun je succesvol leven met een bipolaire stoornis type I?

Naast de behandeling zijn er veel dingen die u zelf kunt doen.

• Noteer je stemming: neem elke dag even de tijd om op te schrijven hoe je je voelt. Na verloop van tijd zul je je patronen gaan herkennen.
• Identificeer triggers: Denk na over wat je symptomen verergert. Dat kan stress zijn, slaapgebrek of een grote verandering in je leven.
• Let op vroege signalen: mogelijk merkt u subtiele veranderingen in uw slaap, energieniveau en gedrag voordat een stemmingswisseling optreedt. Als u deze waarschuwingssignalen herkent, kunt u eerder hulp zoeken.
• Stel een routine vast: Door er een gewoonte van te maken om op vaste tijden te eten, medicijnen in te nemen en te slapen, kun je je mentaal stabieler voelen.
• Zorg goed voor jezelf: slaap voldoende, eet voedzaam en beweeg. Zoek manieren om stress te verminderen.
• Zoek steun: bouw een netwerk op van familie en vrienden die in je geloven. Sluit je indien nodig aan bij een steungroep met mensen die soortgelijke ervaringen hebben gehad.
• Maak een noodplan: schrijf op wat je moet doen als je een stemmingswisseling hebt, en noteer de namen en telefoonnummers van mensen met wie je moet praten (arts, familie). Deel dit plan met je naasten.