Laten we eens kijken hoe een huisdier een steun voor je kan zijn in het geval van borstkanker.

We weten allemaal hoe ingrijpend het leven verandert als je de diagnose borstkanker krijgt. Het is een enorme uitdaging. Maar wist je dat je geliefde huisdier je in deze moeilijke tijd veel kracht en steun kan bieden? Ja, het is echt waar. Vandaag vertellen we je hoe dit kleine vriendje je fysiek en mentaal kan helpen.

Verbetert uw hartgezondheid

Sommige behandelingen tegen borstkanker kunnen het hart aantasten, waardoor het risico op hart- en vaatziekten toeneemt. Maar verrassend genoeg kan uw huisdier hierbij helpen. Uit een 60 jaar durend onderzoek is gebleken dat mensen met een hond een lager risico hebben op hart- en vaatziekten. Artsen denken dat dit komt doordat huisdiereigenaren een betere bloeddruk hebben en beter met stress omgaan. Beide factoren zijn belangrijk voor een goede hartgezondheid.

Ik moedig je aan om te bewegen.

Je huisdier zorgt voor een goede workout. Denk er maar eens over na: zelfs als je je een beetje moe voelt, krijg je al zin om te gaan wandelen als je je hond bij de deur ziet kwispelen, toch? Dat is nou juist het mooie ervan. Uit onderzoek is gebleken dat mensen met huisdieren vier keer zoveel bewegen als ze nodig hebben. Gemiddeld wandelen ze zo'n 300 minuten per week met hun hond, oftewel ongeveer 5 uur.

Helpt eenzaamheid en isolatie te voorkomen.

Tijdens een kankerbehandeling kunt u zich eenzaam en geïsoleerd voelen, omdat u het grootste deel van uw tijd thuis doorbrengt. Uw hond kan in deze periode een grote troost zijn. U zult zich minder eenzaam voelen dankzij deze liefdevolle vriend die er altijd voor u is, zonder er iets voor terug te verwachten. Volgens een onderzoek is het gevoel van eenzaamheid bij mensen die binnen drie maanden een hond in huis hebben genomen aanzienlijk afgenomen. Als u zich down voelt, is er waarschijnlijk geen beter medicijn dan deze vriend die aan uw voeten komt liggen en zijn kop erop laat rusten.

Vermindert stress.

Huisdieren hebben een verbazingwekkend vermogen om stress en angst te verminderen. Wanneer je je huisdier aait en ermee speelt, gebeurt er iets bijzonders met je lichaam. Je bloeddruk daalt, je hartslag normaliseert, je ademhaling kalmeert en je cortisolspiegel, een hormoon dat verband houdt met stress, daalt. Studies tonen aan dat je je huisdier slechts ongeveer 10 minuten hoeft te aaien om deze effecten te ervaren.

Geeft kracht om depressie te bestrijden

Een diagnose van borstkanker, behandelingen zoals chemotherapie, hormoontherapie en andere veranderingen in je leven kunnen ervoor zorgen dat je je erg verdrietig voelt, een aandoening die depressie wordt genoemd. Als je je zo voelt, bespreek dan met je arts of je hulp nodig hebt van een psycholoog of psychiater.

Een huisdier kan ook een geweldige manier zijn om deze aandoening te verlichten. Wanneer je met een puppy speelt, maakt je hersenen de 'gelukshormonen' oxytocine en dopamine aan. Dit geeft je niet alleen een goed gevoel, maar versterkt ook de band tussen jou en je huisdier. Deze vriendschap kan een grote hulp zijn bij het beheersen van de symptomen van depressie.

Geeft nieuwe interesse en zin aan het leven.

Soms heb je zelfs geen zin om uit bed te komen. Maar als je voor iets moet zorgen, zoals een huisdier, voel je een zekere verantwoordelijkheid. Dingen als: "Oh, ik moet mijn puppy voeren," "Ik moet hem uitlaten," geven je nieuwe motivatie om de dag te beginnen. Deze kleine verantwoordelijkheid brengt orde en structuur in je leven. Je voelt een grote voldoening als je de klusjes van de dag hebt geklaard.

Maar houd ook rekening met deze veiligheidstips.

Naast alle voordelen van het hebben van een huisdier, is het ook belangrijk om aan je veiligheid te denken tijdens een kankerbehandeling. Je immuunsysteem kan in deze periode verzwakt zijn. Wees daarom extra voorzichtig met deze zaken.