Nieuwe moeder, heb je last van gezwollen en pijnlijke borsten? Laten we het hebben over stuwing in de borsten!

Je bent vast ontzettend blij met je kleine wondertje, toch? Maar als kersverse moeder krijg je misschien te maken met nieuwe ervaringen en soms zelfs kleine ongemakken. Zijn je borsten ineens groter, steviger en misschien zelfs pijnlijk geworden binnen een paar dagen na de geboorte van je baby? Dit is normaal voor veel moeders en we noemen dit stuwing.

Wat is dit 'borststuwing'?

Simpel gezegd is 'borststuwing' het opzwellen van je borsten in de eerste dagen na de bevalling. Wist je dat dit gebeurt wanneer je lichaam overgaat van de eerste fase van borstvoeding, die begint tijdens de zwangerschap, naar de tweede fase? Wanneer je melkproductie een paar dagen na de bevalling op gang komt, bereidt je lichaam zich voor op de aanmaak van meer melk. Om dit te ondersteunen, stroomt er meer bloed en lymfevocht naar je borsten. Hierdoor hoopt zich vocht op tussen het borstweefsel, wat deze pijn en andere symptomen veroorzaakt.

Maar er is ook goed nieuws. Deze vroege zwelling van de borsten is tijdelijk . De symptomen bereiken meestal een piek ongeveer vijf dagen na de bevalling. Deze zwelling zou na ongeveer twee weken moeten afnemen. Er zijn verschillende effectieve manieren om het ongemak gedurende deze periode te verlichten.

Hoe voelt het als je borsten opzwellen?

Als je borsten gezwollen zijn, kun je bijvoorbeeld de volgende klachten ervaren:

• Zwelling van beide borsten, met name in het gebied onder de borstkas.
• Borstpijn kan soms behoorlijk intens aanvoelen.
• Als je je borsten aanraakt, voelen ze hard en stevig aan, als een rots.
• In zeldzame gevallen kunnen koorts, rillingen en zweten voorkomen.

Deze veranderingen beginnen meestal tussen de drie en vijf dagen na de geboorte van de baby. Soms kan de zwelling pas negen of tien dagen na de bevalling optreden. Een ander punt is dat deze zwelling op elk moment kan ontstaan ​​als er een onevenwicht is tussen de hoeveelheid geproduceerde melk en de hoeveelheid melk die je baby drinkt en opdrinkt. Daarom komt deze aandoening vaker voor bij vrouwen die kolven in plaats van af te kolven volgens de behoeften van de baby, omdat het moment om te kolven niet overeenkomt met wat je baby aangeeft.

Als je borsten gezwollen zijn, kan het voor je baby wat lastiger zijn om aan de borst aan te leggen.

Als je koorts of rillingen hebt, denk je misschien dat je een infectie hebt. Maar dat is niet altijd het geval. Deze symptomen kunnen ook voorkomen als de ontsteking alleen in de borst zit, omdat het hele lichaam kan worden aangetast. Deze symptomen kunnen echter ook voorkomen bij een bacteriële infectie, die gepaard gaat met een ontsteking van de tepel (inflammatoire mastitis) of (bacteriële mastitis). De aandoening verergert meestal binnen enkele dagen en gaat gepaard met warmte en roodheid in de borst.

Het is daarom erg belangrijk om een ​​arts te raadplegen als u veranderingen in uw borsten opmerkt. De arts kan dan de oorzaak achterhalen en u helpen om het op de juiste manier te behandelen.

Wat is het verschil tussen borstzwelling (stuwing) en overmatige melkproductie (hyperlactatie)?

Hyperlactatie, ofwel overproductie, is wanneer je lichaam meer melk produceert dan je baby (of baby's) nodig heeft. Stuwing in de borsten kan een symptoom zijn van hyperlactatie, maar stuwing betekent niet altijd dat je te veel melk hebt.

Hoe kun je het verschil zien tussen borstzwelling (borststuwing) en borstkanker (inflammatoire borstkanker)?

Bij een overmatige zwelling van de borsten zijn beide borsten meestal even groot. Dit betekent dat beide kanten gelijkmatig opzwellen. Een vorm van borstkanker, inflammatoire borstkanker genaamd, treft echter meestal slechts één borst. In dit geval is er sprake van een asymmetrische zwelling aan slechts één kant van de borst. Bij deze snelgroeiende vorm van kanker kunnen ook andere symptomen optreden, zoals huidverkleuring, putjes en roodheid. Bij andere vormen van borstkanker kan één borst opzwellen door een verstopping van de melkkanalen.

Als u een knobbeltje in slechts één van uw borsten voelt, ga dan direct naar een arts. Het hoeft geen kanker te zijn, maar het is belangrijk om het meteen te laten controleren om die mogelijkheid uit te sluiten. Ontstekingskanker van de borst (IBC) verspreidt zich snel, dus een snelle behandeling is noodzakelijk.

Wat veroorzaakt borstzwelling?

De belangrijkste oorzaak van gezwollen borsten is een verhoogde aanvoer van bloed en lymfe – een kleurloze, waterige vloeistof – naar de borsten. Artsen noemen dit ook wel 'hyperemie', wat betekent dat er te veel bloed naar een bepaald deel van het lichaam stroomt. Gedurende deze periode stroomt er meer bloed dan normaal naar de borsten om het borstvoedingsproces te ondersteunen. Lymfe levert voedingsstoffen aan cellen en weefsels en voert afvalstoffen af. Deze overtollige vloeistof is de oorzaak van de gezwollen en oncomfortabele borsten.

Hoe herken je stuwing in de borsten?

Borststuwing is een tijdelijke aandoening. Zorgverleners, zoals gynaecologen, verloskundigen en huisartsen, kunnen dit vaststellen door middel van een lichamelijk onderzoek. Uw arts zal uw borsten onderzoeken en met u bespreken hoe u zich voelt. Hij of zij zal u ook vragen hoe het met de borstvoeding gaat en of u problemen ondervindt.

Al deze informatie zal uw arts helpen bepalen of uw symptomen worden veroorzaakt door stuwing, of door een andere oorzaak, zoals vernauwing van de melkkanalen of mastitis.

Welke behandelingen zijn er voor gezwollen borsten?

Uw arts zal u vertellen wat de beste manieren zijn om borstzwelling te behandelen. Hier zijn er een paar:

• Kolf niet meer melk dan nodig. Blijf borstvoeding geven of kolf naar behoefte.
• Neem pijnstillers zoals ibuprofen en paracetamol tegen de pijn. Volg daarbij wel nauwkeurig de instructies van uw arts op.
• Leg na het voeden koude kompressen op je borsten . Dit helpt ontstekingen te verminderen.
• Laat een handmatige lymfedrainagemassage uitvoeren. Uw arts kan dit doen om de lymfestroom in uw borsten te verbeteren. Wanneer de lymfestroom in uw borsten verbetert, kan de zwelling afnemen. Dit is een zeer zachte massage. Masseer uw oksels en sleutelbeenderen zachtjes met kleine cirkelvormige bewegingen en werk dan vanuit uw tepels naar uw oksels en sleutelbeenderen (waar de knobbels zich bevinden). Uw arts zal u ook laten zien hoe u dit thuis kunt doen.
• Probeer de techniek 'Omgekeerde drukverzachting'. Dit houdt in dat je zachte, gelijkmatige druk uitoefent rond de tepelhof. Dit helpt vocht van de tepel weg te duwen, waardoor het voor je baby makkelijker wordt om aan te leggen. Je arts zal je laten zien hoe je dit moet doen, waarna je het zelf kunt doen. Het is het beste om dit één tot drie minuten voor elke voeding te doen, zoals voorgeschreven door je arts.
• Probeer je baby te voeden terwijl hij op zijn zij ligt. Op die manier kan je baby makkelijker aanleggen als je borsten gezwollen zijn.
• Masseer uw borsten niet te hard totdat uw arts u dat adviseert. Hij of zij zal u aanraden een van de hierboven beschreven zachte druktechnieken te gebruiken. Te hard en te snel masseren kan uw klachten verergeren.
• Draag een ondersteunende bh. Dit veroorzaakt geen mastitis (een misvatting). Het is essentieel om in deze periode goede ondersteuning te hebben. De druk van een goed passende bh helpt om vocht in de borsten te verplaatsen. Uw arts kan u adviseren over speciale bh's die u kunnen helpen.

Is het afkolven van moedermelk een goede manier om zwelling te verminderen?

Nee, kolven om stuwing te verminderen zal je symptomen alleen maar verergeren. Het is een misvatting dat je borstvoeding moet blijven geven of je borsten volledig moet leegkolven als behandeling tegen stuwing. Wanneer je alle melk uit je borsten verwijdert, zal je lichaam juist meer melk aanmaken. Dit zal de stuwing verergeren in plaats van verminderen.

Uw arts kan u adviseren om een ​​handkolf te gebruiken – geen elektrische – om een ​​kleine hoeveelheid melk af te kolven. Of hij of zij kan u vertellen om met de hand af te kolven. U vindt het misschien prettiger om een ​​kleine hoeveelheid melk af te kolven. Maar volg de instructies van uw arts nauwkeurig op.Kolf niet om te veel melk te verwijderen of om de borst volledig leeg te maken.

Hoe lang houdt borstzwelling aan?

Deze stuwing in de borsten na de bevalling verdwijnt meestal binnen twee weken. Uw arts kan u meer vertellen over wat u kunt verwachten, afhankelijk van uw situatie.

Kan borstzwelling worden voorkomen?

De beste manier om stuwing in de borsten te voorkomen, is door zo vaak als je baby het nodig heeft melk af te kolven.

Wanneer moet ik een arts raadplegen?

Als u last heeft van stuwing in de borsten of andere veranderingen aan uw borsten opmerkt, neem dan contact op met uw gynaecoloog of huisarts. Zij kunnen de oorzaak achterhalen en u helpen zich beter te voelen.

Je kunt er ook voor kiezen om samen te werken met een specialist in borstvoedingsgeneeskunde (een arts die speciaal is opgeleid in borstvoedingsbegeleiding) of een lactatiekundige. Deze zorgverleners kunnen je helpen bij de start van borstvoeding. Ze kunnen je ook ondersteunen gedurende de maanden en jaren dat je borstvoeding geeft.

In zo'n geval dient u onmiddellijk een arts te raadplegen :

• Het is niet erg als de symptomen aanhouden of verergeren.
• Als de behandeling de symptomen niet vermindert.
• Als u veranderingen opmerkt in slechts één borst.

Het belangrijkste dat u uit dit artikel moet onthouden (kernboodschap):

Zwangerschap en bevalling brengen veel veranderingen met zich mee, waarvan sommige wat ongemakkelijk kunnen zijn. Gezwollen borsten zijn daar slechts één voorbeeld van. Niet alleen is het lastig om de dag door te komen met gezwollen en pijnlijke borsten, het kan ook het geven van borstvoeding aan je baby bemoeilijken. Daarom is het zo belangrijk om hulp te zoeken zodra je de symptomen opmerkt. Probeer het niet zelf op te lossen of alleen te vertrouwen op huismiddeltjes. Ga naar een arts om precies te achterhalen wat de oorzaak van je klachten is en om de juiste begeleiding te krijgen om je beter te voelen.

Tepelzwelling , borstvoeding, lactatie, borstpijn, postpartum, lactatie, mastitis, stuwing in de borsten