Voelen je voeten alsof ze in brand staan? (Brandende voetensyndroom) - Laten we het hierover hebben!

Voelt u soms een branderig, prikkend of tintelend gevoel in uw voeten wanneer u 's nachts gaat slapen, of zelfs overdag? Voor sommigen is deze pijn slechts een lichte branderigheid, maar voor anderen kan het ondraaglijk zijn. Dit is niet zomaar vermoeidheid. Er kunnen ernstige medische oorzaken achter zitten. Laten we het vandaag hebben over dit brandende-voetensyndroom, of zoals artsen het noemen, 'Burning Feet Syndrome'.

Waarom branden mijn voeten zo? Wat zijn de belangrijkste oorzaken?

Meestal wordt dit soort ontstekingen in de voeten veroorzaakt door zenuwschade. Dit noemen we neuropathie . Simpel gezegd: wanneer onze zenuwvezels beschadigd zijn, functioneren ze niet goed. Zelfs zonder letsel sturen ze dan verkeerde pijnsignalen naar de hersenen. Het is alsof een draad gebroken is en een verkeerd signaal doorgeeft. Deze schade begint meestal in de benen, waardoor ontstekingen en gevoelloosheid in de voeten vaak als eerste worden ervaren.

Er zijn dus verschillende redenen waarom deze zenuwen beschadigd kunnen raken.

1. Diabetes (diabetische neuropathie)

Dit is de meest voorkomende en belangrijkste oorzaak van voetpijn. Als iemand met diabetes gedurende lange tijd een ongecontroleerd hoge bloedsuikerspiegel heeft, beschadigt deze overtollige suiker geleidelijk de delicate zenuwvezels in het lichaam. Ongeveer 50% van de mensen met diabetes kan dit type zenuwschade ontwikkelen (perifere neuropathie).

2. Overmatig alcoholgebruik (alcoholische neuropathie)

Deze aandoening kan ook voorkomen bij mensen die gedurende een lange periode overmatig alcohol drinken. Alcohol is als gif voor het zenuwstelsel. Bovendien krijgen veel mensen met een alcoholverslaving onvoldoende voeding, wat ook de zenuwen kan beschadigen.

3. Perifere arteriële ziekte (PAD)

Dit gebeurt wanneer de slagaders die bloed naar de benen en voeten voeren, vernauwd raken. Hierdoor wordt de toevoer van zuurstofrijk bloed verminderd. Dit ontneemt de zenuwen de nodige voedingsstoffen en veroorzaakt schade. In ernstige gevallen kan dit een ondraaglijk branderig gevoel onder de voeten veroorzaken, vooral 's nachts tijdens het slapen .

4. Voetschimmel

Dit is een schimmelinfectie. De warme, vochtige omgeving in bezwete schoenen en sokken is ideaal voor schimmelgroei. Als er naast de ontsteking ook jeuk en schilfering van de huid tussen de tenen is, is de kans groter dat het om voetschimmel gaat.

5. Schildklierhormoondeficiëntie (hypothyreoïdie)

Wanneer onze schildklier te weinig actief is en de hormoonproductie verminderd is (hypothyreoïdie), kan dit, indien niet goed behandeld, in zeldzame gevallen zenuwschade en ontstekingen in de voeten veroorzaken.

6. Voedingstekorten

Vooral een tekort aan vitamine B12Dit kan leiden tot zenuwschade en ontstekingen in de voeten. Deze aandoening komt vaak voor bij oudere mensen en bij mensen die uitsluitend vegetarisch eten.

Zouden andere ziekten en medicijnen de oorzaak kunnen zijn?

Ja, absoluut. Er zijn diverse andere aandoeningen en medicijnen die voetontsteking kunnen veroorzaken.

Hoe komt de dokter hier precies achter?

In de meeste gevallen kan een arts bij aandoeningen zoals diabetes gemakkelijk de oorzaak van de voetpijn achterhalen. Bij zulke mensen zijn uitgebreide onderzoeken niet nodig.

Als het echter moeilijk is om een ​​oorzaak te vinden, of als de aandoening plotseling is begonnen en snel is verergerd, kan uw arts enkele onderzoeken voorstellen, zoals:

• EMG-test (elektromyografie):Dit meet de elektrische activiteit van je spieren.
• Zenuwgeleidingsonderzoek (NCS): Hierbij wordt de snelheid gemeten waarmee signalen zich door zenuwen voortplanten. Het kan helpen bepalen of een zenuw beschadigd is.
• Bloed- en urineonderzoek: Met deze tests worden zaken gecontroleerd zoals de bloedsuikerspiegel, het vitamine B12-gehalte en het schildklierhormoongehalte.
• Zenuwbiopsie: Dit is een zeer zeldzame procedure waarbij een heel klein stukje weefsel van een zenuw wordt afgenomen en onder een microscoop wordt onderzocht.

Oké, laten we nu eens kijken wat de behandeling hiervoor is.

De behandeling hangt af van de oorzaak van uw voetpijn.

• Als u diabetes heeft: Het allerbelangrijkste is om uw bloedsuikerspiegel binnen de juiste waarden te houden. Dit kan een aangepast dieet, medicatie en mogelijk insuline-injecties vereisen.
• Indien veroorzaakt door alcohol: Het volledig stoppen met alcoholgebruik kan de schade aan de zenuwen stoppen en beschadigde zenuwen tot op zekere hoogte laten herstellen.
• Als het komt door een vitamine B12-tekort: U kunt vitamine B12-pillen of -injecties nemen volgens het advies van uw arts. U kunt ook voedingsmiddelen die rijk zijn aan B12, zoals rood vlees, melk, eieren en vis, aan uw dieet toevoegen.
• Als het door ringworm wordt veroorzaakt: deze aandoening kan volledig worden genezen met antischimmelcrèmes.

Daarnaast kan uw arts bepaalde medicijnen voorschrijven om de ontsteking en pijn als gevolg van zenuwschade te bestrijden. Voorbeelden hiervan zijn gabapentine, pregabaline en amitriptyline . Deze medicijnen mogen alleen onder medisch toezicht worden ingenomen.

Nuttige dingen die je thuis kunt doen

Naast de behandelingen die uw arts u voorschrijft, zijn er een aantal eenvoudige dingen die u thuis kunt doen om de ontsteking te verlichten.

• Koel je voeten af: Week je voeten ongeveer 15 minuten in een bak met koel (niet koud) water . Dit geeft tijdelijke verlichting. Gebruik nooit ijswater.
• Draag comfortabele sokken en schoenen: Draag katoenen sokken die zweet absorberen. Kies comfortabele schoenen die ademend zijn en niet te strak zitten.
• Plaatselijke zalven: Als uw arts het goedkeurt, kunt u bepaalde soorten zalven gebruiken die pijnstillers bevatten (bijvoorbeeld lidocaïne of capsaïcine).
• Slaap in een koele kamer:Het kan ook verlichting bieden om de slaapkamer iets koeler te houden.