U kent vast wel de pijn en stijfheid in uw nek die u voelt bij het wakker worden 's ochtends, tijdens het werken op kantoor, bij het gebruik van uw telefoon of misschien wel door een verkeerde slaaphouding. Soms straalt deze pijn uit naar uw arm, waardoor het voelt alsof uw arm gevoelloos wordt. Als behandeling voor dergelijke nekklachten kan uw arts een behandeling aanbevelen die "cervicale tractie" wordt genoemd. Vandaag zullen we dit op een eenvoudige, begrijpelijke manier uitleggen.
Wat is cervicale tractie in eenvoudige bewoordingen?
Dit klinkt misschien ingewikkeld, maar het is een heel eenvoudig concept. Cervicale tractie is een techniek waarbij zachtjes aan je hoofd wordt getrokken om een kleine ruimte te creëren tussen de botten (wervels) in je nek. Stel je een stapel koekjes voor, met zenuwen die uit de wervels in je nek komen. Soms kunnen deze wervels te dicht bij elkaar komen en de zenuwen beknellen. In dat geval wordt tractie gebruikt om de wervels een beetje uit elkaar te bewegen, waardoor de beknelde zenuw vrijkomt. Dit vermindert de druk op de zenuw, waardoor pijn en andere symptomen verlicht worden.
Onze wervelkolom is verdeeld in drie hoofdgedeelten:
- Halswervelkolom: Dit is het deel van onze nek.
- Borstwervelkolom: Het deel van de bovenrug, van de nek tot waar de ribben eindigen.
- Lumbale wervelkolom: Het deel van onze onderrug, ofwel de lumbale regio.
Deze tractiebehandeling richt zich op de halswervelkolom.
Voor welke aandoeningen wordt deze behandeling gebruikt?
Cervicale tractie is een effectieve behandeling voor veel aandoeningen die nekpijn veroorzaken. Sommige aandoeningen kunnen plotseling ontstaan, terwijl andere zich in de loop van de tijd ontwikkelen.
| Medische aandoening | Een eenvoudige uitleg |
|---|---|
| Beknelde zenuw of radiculopathie | Een beknelde zenuw die vanuit de wervels in de nek komt. Dit kan pijn of gevoelloosheid in de nek, schouder of arm veroorzaken. |
| Nekverstuiking | Verrekking van de nekspieren of -banden als gevolg van een ongeval of een verkeerde houding. |
| Cervicale spondylose | Een aandoening die ontstaat door slijtage van de wervels in de nek en het kraakbeen ertussen met de leeftijd. |
| Hernia van de tussenwervelschijf | Een hernia, een geleiachtig kussen tussen de wervels, puilt uit en drukt op een zenuw. |
| Gebroken wervelkolom | In sommige gevallen wordt tractie gebruikt om een wervelfractuur te stabiliseren tijdens het genezingsproces. |
Het belangrijkste is dat uw arts bepaalt of deze behandeling geschikt voor u is. Stel geen zelfdiagnose en onderga deze behandeling niet zelf.
Hoe wordt deze behandeling uitgevoerd?
Er zijn twee belangrijke methoden om cervicale tractie uit te voeren. Uw arts of fysiotherapeut zal de meest geschikte methode kiezen op basis van uw aandoening.
| Tractietype | Hoe het gebeurt |
|---|---|
| Manuele cervicale tractie | Hierbij pakt de arts of fysiotherapeut voorzichtig uw hoofd met beide handen vast en trekt het zachtjes van uw lichaam af. U kunt dit doen door uw nek in verschillende hoeken te draaien en te buigen. Zo vindt u de positie die de meeste verlichting biedt. |
| Mechanische cervicale tractie | Bij deze methode ligt u op een bed en wordt een speciaal apparaat aan uw hoofd en nek bevestigd. Dit apparaat oefent gedurende een bepaalde tijd een zeer gecontroleerde, precieze druk uit op uw nek. Hierdoor wordt gedurende een langere periode een constante druk uitgeoefend. Er bestaan ook tractieapparaten die u thuis kunt gebruiken. |
Kan tractie thuis worden uitgevoerd?
Ja, sommige mensen krijgen van hun arts tractieapparaten voorgeschreven die ze thuis kunnen gebruiken. Deze zijn er in veel verschillende soorten, van apparaten die aan een deurkozijn worden bevestigd tot apparaten die worden gebruikt terwijl je op een tafel ligt. Maar onthoud: neem nooit een van deze apparaten mee naar huis zonder advies van een arts. Je moet eerst leren hoe je dit moet doen onder begeleiding van een fysiotherapeut en het pas thuis doen als je zeker weet dat het voor jou geschikt is.
Wat zijn de voordelen en risico's van deze behandeling?
Voordelen
Het grootste voordeel van cervicale tractietherapie is de onmiddellijke pijnverlichting. Sommige mensen merken al na de eerste paar behandelingen een aanzienlijk verschil.
- Verminderde nekpijn.
- Ik voel me lichter, de stijfheid en spanning in mijn nek- en schouderspieren zijn verdwenen.
- Verhoogde flexibiliteit van de nekspieren.
- Verbeterde bewegingsvrijheid in de nek.
Risico's en contra-indicaties
Over het algemeen is cervicale tractie een zeer veilige behandeling wanneer deze correct wordt uitgevoerd, omdat er niet genoeg kracht wordt gebruikt om de nek te beschadigen. Deze behandeling is echter niet geschikt voor sommige mensen en voor mensen met bepaalde medische aandoeningen.
| Wanneer moet cervicale tractiebehandeling niet worden uitgevoerd? | |
|---|---|
| Zwangere vrouwen | Mensen die een cervicale fusieoperatie hebben ondergaan. |
| Mensen met claustrofobie (angst voor afgesloten ruimtes) | Onbehandelde hoge bloeddruk |
| Aandoeningen die de botten verzwakken, zoals osteoporose. | Infecties van de wervelkolom, bijvoorbeeld osteomyelitis. |
| Tumoren van het ruggenmerg | Aandoeningen die het ruggenmerg aantasten, zoals myelopathie. |
Als u dus andere medische aandoeningen heeft, moet u die zeker aan uw arts melden voordat u met deze behandeling begint.
Wanneer moet je een arts raadplegen?
Als u thuis of tijdens een behandeling een tractieapparaat gebruikt en een van de volgende symptomen ervaart, stop dan onmiddellijk met de behandeling en raadpleeg uw arts.
- Nieuwe pijn of verergering van bestaande pijn.
- Gevoelloosheid of verlies van gevoel in de handen, voeten en vingers.
- Veranderingen in het gezichtsvermogen .
- Hoofdpijn .
Deze symptomen kunnen erop wijzen dat de behandeling niet geschikt voor u is of dat er een complicatie optreedt.
Belangrijkste boodschap
- Cervicale tractie is een behandeling voor nekpijn waarbij de ruimte tussen de wervels in de nek wordt vergroot en de druk op de zenuwen wordt verminderd.
- Hoewel dit wellicht onmiddellijke verlichting biedt, is het mogelijk niet voor iedereen een oplossing voor de lange termijn.
- Het allerbelangrijkste: probeer nooit zelf cervicale tractie toe te passen of een apparaat voor thuisgebruik te gebruiken zonder medisch advies.
- Alleen uw arts kan bepalen of deze behandeling geschikt voor u is. Raadpleeg daarom bij nekpijn eerst een gekwalificeerde arts.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment