Soms krijgen we het ineens heel koud, toch? Ons lichaam begint te rillen, tot het punt dat onze tanden gaan klapperen. Sommige mensen noemen dit 'koude rillingen'. Maar dit komt niet alleen door koorts, het kan ook door veel andere oorzaken komen. Laten we het vandaag dus hebben over die koude rillingen, of de medische term voor deze aandoening: 'koude rillingen'.
Wat is "rillingen" precies?
Simpel gezegd is dit een poging van je lichaam om de kerntemperatuur op peil te houden. Wanneer je het koud hebt, kunnen de volgende dingen gebeuren:
- Tremor: Een gevoel van aanhoudend schudden.
- Tandenknarsen: Het voelt alsof je kaak knarst, en soms knarsen je tanden ook op elkaar.
- Urticaria (netelroos): Kleine blaasjes die op de huid verschijnen.
Deze dingen gebeuren onvrijwillig. Wanneer de spieren in het lichaam snel samentrekken en ontspannen, dat wil zeggen, wanneer we rillen, produceert het lichaam warmte. Soms rillen we op deze manier wanneer we worden blootgesteld aan een koude omgeving. Het kan ook een belangrijk signaal zijn dat je lichaam een ziekte, infectie of ander gezondheidsprobleem bestrijdt.
Wat zijn de belangrijkste oorzaken van kou?
Je krijgt het koud en rilt als je lichaamstemperatuur daalt. De gemiddelde gezonde lichaamstemperatuur ligt rond de 37 graden Celsius (98,6 Fahrenheit). Dit kan echter per persoon iets verschillen.
Stel je voor dat je naar een zeer koude plek gaat. Dan kan je lichaamstemperatuur gevaarlijk laag worden. Dit noemen we onderkoeling. Dit kan ook het gevolg zijn van verschillende medische aandoeningen.
| Reden | Een eenvoudige uitleg |
|---|---|
| Infecties | Dit is de meest voorkomende oorzaak. Bij bacteriële infecties (bijv. longontsteking , urineweginfecties ) en virale infecties (bijv. griep) rilt het lichaam van de koorts terwijl het de ziekte bestrijdt. |
| Diabetes | Wanneer een persoon met diabetes een zeer lage bloedsuikerspiegel heeft ( hypoglykemie) , kan hij of zij last krijgen van trillingen. |
| Kankers | Deze aandoening kan een symptoom zijn van bepaalde vormen van kanker, zoals leukemie . |
| Psychologische redenen | Tijdens paniekaanvallen of een posttraumatische stressstoornis (PTSS) kunt u ook het gevoel hebben dat u trilt. |
| Andere redenen | Het kan ook veroorzaakt worden door zaken zoals ontwenningsverschijnselen van medicijnen, een kater na overmatig alcoholgebruik en nachtzweten tijdens de menopauze. |
Treedt dit soort trillingen op na een operatie?
Ja, dat komt heel vaak voor. Wanneer je na een operatie onder algehele narcose weer bij bewustzijn komt, kun je rillen, ook al heb je het misschien niet koud, omdat je lichaamstemperatuur iets is gedaald. Stel je ook voor dat je over straat loopt en er plotseling een auto op je afkomt en je ternauwernood wordt gered. Ook dan kun je rillen van de schrik. Dit komt doordat je lichaam plotseling meer adrenaline aanmaakt.
Wat kunnen we doen om deze situatie te voorkomen?
Om rillingen door koud weer te voorkomen, kleed je warm aan . Door kleding in laagjes te dragen, kun je je kleding gemakkelijk aanpassen aan de omgevingstemperatuur. Dit komt doordat je lichaamstemperatuur te laag kan dalen als je zweet en dat zweet op je lichaam opdroogt.
Je kunt jezelf ook beschermen tegen aandoeningen die verkoudheid kunnen veroorzaken. Vermijd het gebruik van drugs en alcohol. Als je een aandoening hebt zoals diabetes, volg dan de instructies van je arts om je bloedsuikerspiegel onder controle te houden.
Rillingen zijn meestal een teken dat het lichaam een ziekte bestrijdt of de lichaamstemperatuur reguleert. Negeer ze echter niet als ze gepaard gaan met andere ernstige symptomen.
Wat moet je doen als je het koud hebt en rilt?
Dit wordt behandeld op basis van de oorzaak.
- Als het door de kou komt: trek warme kleding aan en ga naar een warme plek. Het drinken van een warme drank zoals thee of koffie kan je lichaamstemperatuur ook verhogen.
- Als het door een ziekte wordt veroorzaakt: Dit symptoom verdwijnt vanzelf zodra de ziekte is behandeld. Bijvoorbeeld:
- Het innemen van antibiotica die door een arts zijn voorgeschreven voor bacteriële infecties.
- Het innemen van antivirale medicijnen die door een arts zijn voorgeschreven voor virusinfecties.
- U kunt medicijnen zoals paracetamol gebruiken om verkoudheid en koorts te verlichten. Voordat u echter medicijnen gebruikt, vooral bij jonge kinderen, is het altijd raadzaam om eerst uw arts te raadplegen.
Wanneer moet je een arts raadplegen?
Als u een van de onderstaande symptomen heeft in combinatie met koude rillingen, raadpleeg dan onmiddellijk een arts.
| Risicosymptoom | Gevallen die speciale aandacht vereisen |
|---|---|
| Hoge of lage lichaamstemperatuur | Als een volwassene of kind ouder dan 3 jaar koorts heeft van meer dan 40°C (104°F) of minder dan 35°C (95°F). Als een kind tussen 3 maanden en 3 jaar oud koorts heeft van meer dan 39°C (102,2°F). Als een baby jonger dan 3 maanden koorts heeft van meer dan 38°C (100,4°F). |
| Pijn op de borst | Pijn of een beklemmend gevoel op de borst dat zonder duidelijke oorzaak optreedt. |
| Moeite met ademhalen | Symptomen zoals kortademigheid en piepende ademhaling. |
| Heftige buikpijn | Ondraaglijke buikpijn. |
| Extreme vermoeidheid | Als je te moe bent om iets te doen. |
Heeft u een van deze symptomen? Blijf dan niet thuis, maar raadpleeg direct een arts. Ga indien nodig zo snel mogelijk naar de spoedeisende hulp (SEH) van het dichtstbijzijnde ziekenhuis.
Belangrijkste boodschap
- Rillingen zijn een reactie van je lichaam op kou of een ziekte.
- Hoewel koorts de meest voorkomende oorzaak is, kan het ook worden veroorzaakt door andere medische aandoeningen, zoals infecties en diabetes.
- Als je het koud hebt, warm jezelf dan op door warme kleren aan te trekken, je goed in te pakken en iets warms te drinken.
- Heeft u ernstige symptomen zoals hoge koorts, pijn op de borst, ademhalingsproblemen en rillingen? Raadpleeg dan direct een arts.
- Geef geen medicijnen, vooral niet aan kinderen, zonder medisch advies.
💬 Comments (0)
Er zijn nog geen reacties geplaatst. Voeg hier voor de eerste keer uw reactie toe.
Voeg je commentaar toe