De COVID-19-pandemie was een tijd die we nooit zullen vergeten. Iedereen was doodsbang. Dus als je een chronische aandoening hebt zoals diabetes, is die angst waarschijnlijk dubbel zo groot. Als je je ooit hebt afgevraagd: "Wat als ik deze ziekte krijg?", dan is dat heel normaal. Vandaag bespreken we het verband tussen diabetes en COVID-19, hoe je jezelf kunt beschermen en wat je moet doen als je ziek wordt.
HbA1c converter
Convert HbA1c values to normal blood sugar levels
Waarom zou iemand met diabetes zich meer zorgen moeten maken over COVID-19?
Ten eerste, begrijp dit goed. Diabetes hebben betekent niet dat je een groter risico loopt om COVID-19 op te lopen dan iemand anders . Mocht je het virus echter, God verhoede, toch krijgen, dan loop je wel een groter risico op complicaties dan anderen. Dit risico is vooral hoog als je diabetes niet goed onder controle is, oftewel als je bloedsuikerspiegel constant hoog is.
Dus waarom gebeurt dit? Simpel gezegd: ons lichaam heeft een afweersysteem, het immuunsysteem. Dit is ons leger dat ziekteverwekkers bestrijdt. Wanneer de bloedsuikerspiegel hoog blijft, verzwakt de werking van het immuunsysteem. Net zoals ons leger verzwakt als we niet goed eten en drinken. Wanneer een virus zoals COVID-19 het lichaam binnendringt, neemt het vermogen van ons lichaam om het te bestrijden af.
Uit vroege studies bleek dat ongeveer 25% van de patiënten die met COVID-19 in het ziekenhuis werden opgenomen, diabetes had. Mensen met diabetes hadden ook een grotere kans op ernstige complicaties en overlijden aan de ziekte. Dit risico kan zelfs nog hoger zijn als er naast diabetes ook andere aandoeningen zijn, zoals hart- of longziekte.
Als u besmet raakt met COVID-19, loopt u een verhoogd risico op het ontwikkelen van gevaarlijke complicaties als gevolg van diabetes, zoals diabetische ketoacidose (DKA).
DKA is een noodsituatie die wordt veroorzaakt door een overmatige ophoping van ketonen in het bloed. Daarnaast kunnen sommige mensen met COVID-19 een gevaarlijke systemische reactie ontwikkelen, sepsis genaamd. Bij de behandeling van sepsis moeten artsen de vocht- en elektrolytenbalans in het lichaam in de gaten houden. DKA veroorzaakt een groot verlies aan elektrolyten, waardoor sepsis nog moeilijker te beheersen is.
Wat kunnen we doen om onszelf tegen dit virus te beschermen?
Voorkomen is beter dan genezen als je ziek wordt. De beste manier om dat te doen is door je te laten vaccineren tegen COVID-19 . Volg daarnaast ook deze eenvoudige stappen in je dagelijks leven.
- Blijf zoveel mogelijk uit de buurt van anderen:Probeer vooral drukke plekken zoveel mogelijk te vermijden. Als je er toch heen moet, houd dan ongeveer 1,5 meter afstand.
- Draag een mondkapje: Het is essentieel om een mondkapje te dragen wanneer u naar buiten gaat, vooral als u uw vaccinaties nog niet hebt voltooid.
- Zorg voor een goede hygiëne: Was uw handen regelmatig met water en zeep. Was uw handen altijd grondig met water en zeep na het verlaten van het huis, vóór het eten, vóór het innemen van medicijnen, vooral vóór het prikken in uw vinger om uw bloedsuikerspiegel te controleren, en vóór het injecteren van insuline.
- Informeer uw gezin: Voor uw eigen veiligheid is het belangrijk dat iedereen in uw huishouden regelmatig de handen wast. Vooral voordat u eten klaarmaakt. Deel geen persoonlijke spullen zoals borden, kopjes en lepels. Als iemand in uw huishouden ziek is, houd die persoon dan indien mogelijk in een aparte kamer. Als u toch in dezelfde kamer moet blijven, is het essentieel dat de zieke persoon een mondkapje draagt.
- Het allerbelangrijkste: houd uw bloedsuikerspiegel onder controle. Dit is de beste bescherming die u kunt nemen. Neem de medicijnen die uw arts heeft voorgeschreven op tijd in. Volg een regelmatig voedingspatroon. Beweeg voldoende. Door uw bloedsuikerspiegel onder controle te houden, houdt u uw immuunsysteem sterk.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →Hoe kunnen we ons van tevoren voorbereiden als we ziek worden?
Het is erg belangrijk om de benodigdheden van tevoren klaar te hebben liggen voor het geval we plotseling ziek worden en in quarantaine moeten, of als we niet naar buiten kunnen. Zorg voor voldoende voorraad voor minstens twee weken.
| Wat moet je voorbereiden? | Beschrijving en voorbeelden |
|---|---|
| Voedingsmiddelen | Gezonde koolhydraten (bijv. cranberrycrackers, noedel- of groentesoep, ongezoete appelmoes). |
| Als de bloedsuikerspiegel daalt (hypoglykemie) | Als je bloedsuikerspiegel plotseling daalt, neem dan eenvoudige koolhydraten (bijvoorbeeld honing, glucose, een suikerhoudende drank, vruchtensap, toffee). |
| Geneesmiddelen en medische hulpmiddelen | Bereid uw insuline en andere diabetesmedicatie zoveel mogelijk van tevoren voor. Zorg voor extra glucagon- en ketonenteststrips. |
| Belangrijke telefoonnummers | Bewaar de telefoonnummers van uw arts, familie en zorgverzekeraar op een gemakkelijk bereikbare plek. |
Bespreek de situatie met uw arts en maak een plan voor als u ziek bent. Vraag naar de volgende zaken:
- Hoe vaak moet ik mijn bloedsuiker- en ketonenwaarden controleren als ik ziek ben?
- Moet ik de dosering van mijn diabetesmedicatie aanpassen als ik ziek ben, en zo ja, hoe doe ik dat?
- Welke medicijnen zijn veilig tegen verkoudheid en hoest?
Wat doe je als je je ziek voelt?
Als u zich ziek begint te voelen, blijf dan thuis . Controleer uw bloedsuikerspiegel vaker dan normaal. Infecties zoals COVID-19 kunnen leiden tot verminderde eetlust en een lagere inname van voedsel en drank. Dit kan uw bloedsuikerspiegel beïnvloeden.
Als je ziek bent, heeft je lichaam meer vocht nodig dan normaal. Houd een fles water bij de hand en drink regelmatig kleine hoeveelheden.
Sommige veelvoorkomende vrij verkrijgbare medicijnen (tegen koorts, hoest en verkoudheid) kunnen uw bloedsuikerspiegel beïnvloeden. Probeer daarom nooit nieuwe medicijnen zonder eerst uw arts te raadplegen.
Te veel aspirine of ibuprofen kan bijvoorbeeld je bloedsuikerspiegel verlagen. Te veel paracetamol (Panadol) kan je bloedsuikerspiegel te laag maken als je een continue glucosemonitor (CGM) gebruikt. Veel hoestsiroop bevat veel suiker, wat je bloedsuikerspiegel kan verhogen.
Wanneer moet u in geval van nood medisch advies inwinnen?
Als u symptomen van COVID-19 ontwikkelt, zoals een droge hoest, koorts of ademhalingsproblemen, neem dan onmiddellijk contact op met uw arts. Houd uw meest recente bloedsuiker- en ketonenwaarden bij de hand wanneer u belt.
Heeft u een van de volgende symptomen? Raadpleeg dan direct een arts. Ga indien nodig naar de spoedeisende hulp (SEH) van het dichtstbijzijnde ziekenhuis.
- Uw ketonenwaarden zijn matig of hoog .
- Symptomen van diabetische ketoacidose (DKA) (extreme vermoeidheid, spierpijn, braken, buikpijn) treden op.
- Ernstige ademhalingsproblemen .
Deze pandemie is een uitdaging voor iedereen. Maar met de juiste kennis, goed beheer en voorbereiding kunt ook u deze uitdaging met diabetes succesvol aangaan. Wees niet bang, blijf op de hoogte en blijf veilig.
Belangrijkste boodschap
- Hoewel diabetes het risico op het oplopen van COVID-19 niet verhoogt, is het risico op complicaties wel hoger als je de ziekte oploopt.
- De beste bescherming die u kunt nemen, is u laten vaccineren en uw bloedsuikerspiegel goed onder controle houden.
- Maak een noodplan voor ziektegevallen. Zorg dat je voldoende eten, medicijnen en telefoonnummers van je arts bij de hand hebt.
- Als u ziek bent, controleer dan regelmatig uw bloedsuikerspiegel, drink voldoende vocht en neem geen nieuwe medicijnen zonder uw arts te raadplegen.
- Roep onmiddellijk medische noodhulp in als u moeite heeft met ademhalen, een hoog ketonengehalte heeft of symptomen van diabetische ketoacidose (DKA) vertoont.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.