Heeft u last van maagklachten en misselijkheid? Dit kan duiden op een maagvirusinfectie (virale gastro-enteritis).

Bijna iedereen heeft dit wel eens meegemaakt. Plotseling voelen we ons misselijk, moeten we overgeven, hebben we buikpijn en voelen we ons zwak. Deze aandoening, die we meestal 'buikpijn' noemen, staat medisch bekend als 'virale gastro-enteritis' of wat we 'buikgriep' noemen. Laten we vandaag eens uitzoeken wat het precies is. Waarom gebeurt het, wat moet je doen als het gebeurt en wanneer moet je een arts raadplegen?

Wat is 'buikgriep' precies?

Ten eerste, hoewel het 'griep' heet, wordt het niet veroorzaakt door het influenzavirus, dat de gewone verkoudheid en griep veroorzaakt. 'Buikgriep' is gewoon een bijnaam die we aan deze aandoening hebben gegeven.

Simpel gezegd, dit is wanneer een virus ons spijsverteringsstelsel binnendringt en de maag en darmen infecteert. Er zijn verschillende belangrijke soorten virussen die dit kunnen veroorzaken. Voorbeelden zijn norovirus, rotavirus en adenovirus.

Stel je voor, wanneer dit virus het lichaam binnendringt, begint ons lichaam een ​​strijd om deze indringer kwijt te raken. Je moet overgeven, je hebt buikpijn en buikkrampen als gevolg van die strijd. Die symptomen zijn dus eigenlijk pogingen van je lichaam om het virus te bestrijden.

Hoewel deze aandoening op elk moment van het jaar kan voorkomen, is ze meestal vaker te zien tijdens het regenseizoen en de wintermaanden. In de meeste gevallen is het geen ernstige aandoening. De symptomen verdwijnen binnen één tot drie dagen. Het grootste risico is echter uitdroging , een gevaarlijke afname van de hoeveelheid water en zouten in het lichaam. Dit kan vooral gevaarlijk zijn voor jonge kinderen en ouderen .

Wat moeten we doen als we buikgriep hebben?

Dit komt doordat het een virus is, dus antibiotica helpen niet. Antibiotica werken alleen tegen bacteriën. Daarom bestaat er geen specifiek medicijn voor. We moeten de symptomen bestrijden en geduldig zijn, zodat het lichaam deze strijd kan winnen.

Hieronder volgen enkele dingen die je eraan kunt doen:

1. Drink voldoende vocht.

Braken en diarree zorgen ervoor dat het lichaam veel vocht en zouten verliest. Het belangrijkste is om dit te voorkomen.

• Als volwassene is het aan te raden om elk uur minstens een glas vocht te drinken.
• Geef een jong kind elke 30 tot 60 minuten ongeveer 30 ml (één vloeibare ounce).
• Drink niet te veel in één keer. Dat kan het overgeven verergeren. Drink beetje bij beetje, in kleine hoeveelheden. Als het kind veel in één keer drinkt, geef hem dan iets zoals een ijspak.

2. Alleen water drinken is niet genoeg.

Als je afvalt, verliest je lichaam niet alleen vocht, maar ook elektrolyten, die essentieel zijn voor het leven. Die kun je niet aanvullen met alleen water.

• Voor kinderen: Het is het beste om uw arts te vragen om een ​​orale rehydratatieoplossing zoals "Jeevani". Merken zoals Pedialyte en Naturalyte vallen ook in deze categorie. Als uw baby borstvoeding of flesvoeding krijgt, kunt u dit gewoon blijven geven.
• Volwassenen: Drink voldoende vocht, zoals water, verdund vruchtensap (met weinig suiker), pap, kokoswater en soep. Vermijd suikerhoudende frisdranken, koffie, thee en alcohol . Deze kunnen diarree verergeren.

3. Je hoeft niet altijd hetzelfde gekookte voedsel te eten.

Het oude idee was om een ​​paar dagen alleen vloeibaar voedsel te eten en daarna een BRAT-dieet te volgen met gekookt, licht verteerbaar voedsel zoals bananen, rijst, appelmoes en brood. Hoewel dit de eerste paar dagen van de ziekte nuttig kan zijn, is het geen goed idee om alleen dit soort voedsel te blijven eten. Deze voedingsmiddelen bevatten weinig eiwitten en vetten, die het lichaam nodig heeft om te herstellen. Zodra u zich dus weer fit voelt, kunt u snel weer overschakelen naar uw normale voedingspatroon . Voeg kaliumrijke voedingsmiddelen zoals aardappelen, bananen, hartige soepen en yoghurt met actieve bacterieculturen toe aan uw dieet.

4. Rust is essentieel

Je lichaam is uitgeput van het bestrijden van de ziekte. Zorg daarom voor voldoende rust. Een dag of twee vrij nemen van werk of school om je lichaam rust te geven, zal het herstel bevorderen.

Hoe kun je voorkomen dat deze ziekte zich ontwikkelt?

Dit virus wordt verspreid via contact met de ontlasting van een besmet persoon. Stel je voor, iemand die ziek is raakt een snoer in de bus aan zonder zijn handen goed te wassen na een toiletbezoek, en jij raakt dat snoer aan en eet vervolgens met dezelfde hand. Als dat gebeurt, kun je ook besmet raken. Deze virussen zijn erg resistent. Sommige stammen kunnen maandenlang overleven op oppervlakken zoals deurklinken en tafelbladen.

Doe daarom het volgende om uzelf en uw gezin te beschermen:

• Was uw handen regelmatig met water en zeep: dit is de beste en eenvoudigste manier om uzelf tegen dit virus te beschermen. Was uw handen minstens 20 seconden lang en zorg ervoor dat u uw handpalmen, tussen uw vingers en onder uw nagels grondig reinigt. Was uw handen vooral na toiletbezoek, vóór het eten en na het verschonen van de luier van uw kind.
• Gebruik handdesinfectiemiddel: Als er geen zeep en water beschikbaar zijn, gebruik dan een desinfectiemiddel op alcoholbasis. Houd er echter rekening mee dat desinfectiemiddel mogelijk niet zo effectief is als handen wassen.
• Reinig oppervlakken die vaak worden aangeraakt: Als iemand in uw huishouden de ziekte heeft, veeg dan oppervlakken die vaak worden aangeraakt, zoals deurklinken, afstandsbedieningen van de tv, telefoons en sanitair, af met een desinfectiemiddel.
• Laat uw baby vaccineren: Er is nu een vaccin beschikbaar om kinderen te beschermen tegen ernstige diarree veroorzaakt door het rotavirus. Dit vaccin wordt aan kinderen gegeven als onderdeel van ons nationale vaccinatieprogramma.

Wat zijn de beste tijdstippen om een ​​arts te bezoeken?

De meeste mensen hoeven niet naar de dokter als ze buikgriep hebben en kunnen thuis herstellen. Het is echter belangrijk om in de volgende gevallen medisch advies in te winnen. Ga onmiddellijk naar de spoedeisende hulp van een ziekenhuis, vooral als u symptomen van uitdroging vertoont.