Zullen we het hebben over voetproblemen bij diabetici?

Als u diabetes hebt, moet u extra goed letten op uw bloedsuikerspiegel, en dus ook op uw voeten. U vraagt ​​zich misschien af: "Wat is het verband tussen diabetes en voeten?" Er is inderdaad een sterk verband tussen beide. Als diabetes niet goed onder controle is, kan het ernstige schade aan uw voeten veroorzaken. Maar geen zorgen. Als u zich hiervan bewust bent en goed voor uw voeten zorgt, kunt u dit risico vermijden.

Welke invloed heeft diabetes op de voeten?

Simpel gezegd, diabetes beïnvloedt je voeten op twee belangrijke manieren.

1. Diabetische neuropathie: Wanneer uw bloedsuikerspiegel gedurende lange tijd ongecontroleerd en hoog is, kan dit de zenuwen in uw benen en voeten beschadigen. Dit wordt "sensorische diabetische neuropathie" genoemd. Wat gebeurt er dan? Uw voeten verliezen gevoel . U verliest het vermogen om dingen zoals warmte, kou en pijn te voelen. Stel je voor, er zit een klein steentje in je schoen of een kleine doorn in je voet, je voelt het niet. De wond zal dan groter worden zonder dat je het merkt, en er is een grote kans dat deze gaat etteren en geïnfecteerd raakt.

2. Perifere vaatziekte: Diabetes beïnvloedt ook de bloedsomloop in uw lichaam. Vooral in de ledematen worden de bloedvaten dunner en neemt de bloedtoevoer af. Daardoor duurt het lang voordat een klein wondje of schaafwondje aan uw voeten geneest. Een goede bloedtoevoer is namelijk essentieel voor wondgenezing. Bij een slechte bloedsomloop geneest de wond niet en gaat het weefsel rotten en afsterven (gangreen) . Dit is een zeer gevaarlijke aandoening.

Veelvoorkomende voetproblemen in verband met diabetes

De onderstaande problemen kunnen iedereen overkomen, maar bij mensen met diabetes kunnen ze snel uitgroeien tot ernstige infecties.

Zwelling en pijn in de voeten

Oedeem komt ook vaak voor bij mensen met diabetes. Dit kan worden veroorzaakt door een slechte bloedsomloop, hartaandoeningen of nierproblemen. Daarnaast kan zenuwschade (neuropathie) pijn, gevoelloosheid en tintelingen in de voeten veroorzaken. In dergelijke gevallen is het raadzaam om uw medicatie met uw arts te bespreken om de beste behandeling te vinden.

Let op deze signalen!

Als u diabetes heeft en een van de onderstaande symptomen in uw voeten opmerkt, neem dan onmiddellijk contact op met uw arts .

• Een verandering in de kleur van de huid op de voetzolen.
• Veranderingen in de huidtemperatuur (de ene voet is warmer of kouder dan de andere).
• Zwelling in de enkel of het onderbeen.
• Pijn in de benen.
• Wonden die langzaam genezen of pus afscheiden.
• Schimmelinfectie of ingegroeide teennagels.
• Kandalam of Karagata.
• Droge en gebarsten huid rond de hielen.
• Een ongewone, aanhoudende geur afkomstig van de voeten.

Doe deze dingen om je voeten goed te verzorgen.

Goede voethygiëne kan veel ernstige problemen voorkomen. Maak deze tips onderdeel van uw routine.

1. Zorg goed voor uzelf en uw diabetes: volg de instructies van uw arts met betrekking tot voeding, lichaamsbeweging en medicatie. Houd uw bloedsuikerspiegel binnen het aanbevolen bereik.

2. Controleer je voeten elke dag: Kijk goed naar de bovenkant, onderkant en tussen je tenen. Let op wondjes, blaren, roodheid en zwelling. Dit is makkelijk te doen met een spiegel.

3. Houd je voeten schoon: Was je voeten dagelijks met lauw water en een milde zeep. Test de temperatuur van het water eerst met je elleboog, want je handen kunnen ook gevoelloos zijn geworden. Droog ze na het wassen goed af, vooral tussen je tenen.

4. Houd je huid gehydrateerd: Als je een droge huid hebt, breng dan na het wassen een hydraterende lotion aan. Smeer deze echter niet tussen je tenen . Raadpleeg je arts over het juiste type lotion voor jou.

5. Knip je nagels op de juiste manier: Controleer je nagels eenmaal per week. Knip je nagels recht af. Rond de hoekjes niet af.

6. Draag altijd schoenen of sandalen: Loop niet op blote voeten, zelfs niet binnenshuis. Dit kan de kans op kleine verwondingen verkleinen.

7. Draag schoenen die goed passen: Kies schoenen die ruim zitten, voldoende ruimte bieden en gemaakt zijn van leer of canvas. Steek altijd eerst je hand in je schoenen voordat je ze aantrekt om te controleren of er geen vuil in zit.

8. Zorg voor een goede bloedsomloop: Houd uw benen omhoog als u zit. Houd uw benen niet de hele tijd gekruist. Beweeg uw tenen en enkels meerdere keren per dag.

9.Als u rookt, stop daar dan onmiddellijk mee: roken verslechtert de bloedsomloop nog verder.

Dit zijn ernstige situaties, wees u er onmiddellijk van bewust.

Voetproblemen kunnen, indien ze niet behandeld worden, zich ontwikkelen tot zeer ernstige aandoeningen.

• Infecties: Zelfs een kleine wond kan een ernstige infectie veroorzaken, waarvoor soms ziekenhuisopname nodig is.
• Abces: De infectie kan zich verspreiden naar het bot of weefsel en een met pus gevulde bult vormen.
• Gangreen: Wanneer de bloedtoevoer wordt onderbroken, begint het weefsel af te sterven.
• Charcot-voet: Zenuwschade zorgt ervoor dat de botten in de voet verzwakken en breken zonder dat men het merkt. Door op die voet te blijven lopen, kan de vorm ervan volledig veranderen en kan er een misvorming ontstaan.
• Amputatie: Als een infectie niet onder controle te krijgen is of gangreen ontstaat, kan het nodig zijn om een ​​teen, voet of een deel van een been operatief te verwijderen om het leven te redden.