Ziet je buik eruit als een sinaasappelschil? Laten we het eens hebben over cellulitis!

Heb je wel eens naar je dijen en billen gekeken en gedacht: "Waarom zit mijn huid vol putjes, net als een sinaasappelschil?" Je denkt misschien dat dit alleen bij jou voorkomt. Maar in feite is het een veelvoorkomende aandoening die veel vrouwen treft. Laten we het vandaag hebben over wat cellulitis is, waarom het ontstaat en wat je eraan kunt doen.

Simpel gezegd, wat is cellulitis?

Cellulitis is geen ziekte en ook niet gevaarlijk. Het is een huidaandoening die te maken heeft met het uiterlijk van de huid. Simpel gezegd, de vetlaag onder onze huid is via bindweefsel verbonden met de onderliggende spieren. Soms wordt dit bindweefsel strakker en trekt het de huid naar binnen. Daardoor wordt het onderliggende vet omhooggedrukt. Dat is wanneer de huid bultjes, putjes en een sinaasappelschilachtig uiterlijk vertoont.

Dit komt het meest voor op plekken zoals de dijen, billen en heupen , omdat daar het meeste lichaamsvet wordt opgeslagen.

Onderzoek wijst uit dat tussen de 80% en 90% van de vrouwen na de puberteit in meer of mindere mate met deze aandoening te maken krijgt . Je bent dus niet de enige! Bij mannen komt het veel minder vaak voor. Laten we eens kijken waarom.

Waarom ontstaat cellulitis?

Hoewel de precieze oorzaak nog niet is vastgesteld, spreken artsen over verschillende mogelijke oorzaken.

• Verschil in weefsel: De bindweefselbanden die de huid en spieren verbinden, waar we het eerder over hadden, liggen in het vrouwenlichaam parallel aan elkaar, als een hek. Maar in het mannenlichaam zijn deze weefsels met elkaar verweven en kruislings georiënteerd, als een netwerk. Daardoor is er in de huid van vrouwen meer ruimte voor vetcellen om door deze parallelle weefsels heen omhoog te komen. Dat is de reden waarom vrouwen vaker cellulitis zien.

• Hormonen : Er wordt aangenomen dat oestrogeen, een vrouwelijk hormoon, hierbij een rol speelt, aangezien de oestrogeenspiegels stijgen tijdens de puberteit en zwangerschap, wat de zichtbaarheid van cellulitis kan vergroten.

• Veroudering: Naarmate we ouder worden , neemt de hoeveelheid collageen en elastine in onze huid af.De hoeveelheid elastine, een eiwit dat de huid jeugdig en soepel houdt, neemt af. Door deze afname wordt de huid dunner en slapper, waardoor de vetophopingen eronder beter zichtbaar worden.

• Genetica: Ja, genen spelen hierin een rol. Als je moeder of grootmoeder cellulitis had, is de kans groter dat jij het ook krijgt. Genetica bepaalt onder andere hoe je lichaam vet opslaat en de textuur van je huid. Dit betekent dat cellulitis kan ontstaan , ongeacht of je dun of dik bent, als gevolg van genetische invloeden.

Andere risicofactoren die de zichtbaarheid van cellulitis vergroten

Bepaalde leefgewoonten kunnen de zichtbaarheid van cellulitis ook verergeren.

Zullen we het over de behandeling hebben?

Cellulitis hoeft in de eerste plaats niet medisch behandeld te worden. Als het u echter stoort of uw zelfvertrouwen aantast, zijn er verschillende manieren om de zichtbaarheid ervan enigszins te verminderen.

Dingen die je thuis kunt doen

Hoewel deze middelen cellulitis niet volledig kunnen laten verdwijnen, kunnen ze het uiterlijk ervan wel enigszins verbeteren.

• Lichaamsbeweging: Het is belangrijk om oefeningen te doen die de spieren versterken, vooral in de dijen en billen (zoals squats en lunges). Wanneer de spieren sterk en strak zijn, ziet de huid er gladder uit.
• Een gezond voedingspatroon: minder zout, suiker en bewerkte voedingsmiddelen eten en meer groenten, fruit en vezelrijke producten consumeren kan helpen om het lichaamsvet onder controle te houden.
• Drink voldoende water: Door minstens 2-3 liter water per dag te drinken, blijft je huid gehydrateerd en ziet ze er beter uit.
• Gewichtsbeheersing : Een gezond gewicht behouden is belangrijk. Maar vergeet niet dat zelfs slanke mensen cellulitis kunnen hebben.
• Droogborstelen en -masseren: Sommige mensen borstelen of masseren hun huid met een stijve borstel. Dit kan de zichtbaarheid van cellulitis tijdelijk verminderen door de bloedsomloop te stimuleren en de huid lichtjes te laten opzwellen. Dit zijn echter geen permanente oplossingen.

Medische behandeling

Sommige van deze behandelingen kunnen behoorlijk duur zijn, en de resultaten verschillen van persoon tot persoon. Overleg daarom altijd met een gekwalificeerde arts voordat u een behandeling ondergaat.

• Crèmes voor uitwendig gebruik: Er zijn crèmes die retinol of cafeïne bevatten. Retinol stimuleert de collageenproductie in de huid, terwijl cafeïne de bloedsomloop bevordert. De resultaten hiervan zijn echter zeer beperkt en tijdelijk. Laat u niet misleiden door de zogenaamde "wondercrèmes" die online verkrijgbaar zijn.
• Laser- en radiofrequentiebehandelingen: Deze werken door warmte onder de huid te brengen om de collageenproductie te stimuleren en vetcellen af ​​te breken. Cellulaze is een voorbeeld van zo'n door de FDA goedgekeurde behandeling. Hoewel deze behandelingen enig resultaat kunnen opleveren, vereisen ze meerdere sessies en zijn de resultaten niet permanent.
• Subcisie: Dit is een kleine chirurgische ingreep die wordt uitgevoerd door een dermatoloog. De vezelachtige banden die de huid naar binnen trekken, worden doorgesneden en losgemaakt met een speciale naald. Cellfina is een voorbeeld van een door de FDA goedgekeurde behandeling, waarvan het resultaat 2-3 jaar aanhoudt.
• Endermologie: Dit is een diepe massage met behulp van rollers en zuigkracht . Het stimuleert ook de bloedsomloop en verbetert tijdelijk het uiterlijk. Voor het beste resultaat zijn meerdere sessies nodig.