Ervaart u ook deze hevige gewrichtspijn? Laten we meer te weten komen over jicht.

Wordt u 's ochtends wakker met een gewricht, met name uw grote teen, knie of enkel, dat plotseling rood, gezwollen en pijnlijk is? Doet het zo'n pijn dat u het niet eens kunt aanraken? Voelt het alsof het in brand staat? Zo ja, dan heeft u mogelijk jicht. Veel mensen noemen het ook wel jicht. Laten we dit eenvoudig en begrijpelijk uitleggen.

Wat is jicht precies?

Simpel gezegd is jicht een vorm van inflammatoire artritis . Het wordt veroorzaakt door een teveel aan urinezuur in ons lichaam. Urinezuur ontstaat wanneer het lichaam purines afbreekt, stoffen die in bepaalde voedingsmiddelen voorkomen. Normaal gesproken wordt dit urinezuur door onze nieren gefilterd en via de urine uitgescheiden.

Maar soms produceert ons lichaam te veel urinezuur, of kunnen onze nieren het niet goed uitscheiden. Dan begint het probleem. Dit overtollige urinezuur begint zich in onze gewrichten af ​​te zetten als scherpe, doornachtige kristallen. Wanneer deze kristallen zich ophopen, ontstaat er plotseling een jichtaanval met hevige pijn en zwelling.

Meestal treft dit het gewricht van de grote teen. Deze aandoening kan echter ook andere gewrichten in de voet aantasten . Bijvoorbeeld:

• Knieën
• Enkel
• Andere gewrichten van de voeten
• Hand- en polsgewrichten
• Ellebogen

De symptomen van jicht komen en gaan herhaaldelijk. We noemen dit 'opvlammingen' of 'jichtaanvallen'. Uw arts zal medicijnen voorschrijven om uw urinezuurspiegel te verlagen, evenals aanpassingen in uw dieet. Dit kan helpen om de frequentie van deze jichtaanvallen te verminderen.

Wat zijn de symptomen van jicht?

Een jichtaanval is een zeer pijnlijke ervaring. Het kan plotseling beginnen, vaak midden in de nacht. Tijdens een jichtaanval kunt u de volgende symptomen in het getroffen gewricht opmerken:

• Ondraaglijke, hevige pijn.
• Roodheid of verkleuring van de huid rond het gewricht.
• Stijfheid in het gewricht, moeite met buigen en strekken.
• Zwelling.
• Niet alleen wanneer ik mijn hand erop houd, maar zelfs wanneer ik het lakens aanraak, is de pijn (gevoeligheid) ondraaglijk.
• Het voelt warm aan, alsof het "in brand staat".

Hoe lang kan een jichtaanval duren?

Een jichtaanval duurt meestal ongeveer een tot twee weken. Sommige aanvallen kunnen langer duren en ernstigere symptomen veroorzaken. Tussen de aanvallen door kunt u helemaal geen jichtsymptomen ervaren.

Wat veroorzaakt jicht?

Zoals eerder vermeld, ontstaat jicht wanneer het lichaam te veel urinezuur aanmaakt (een aandoening die we 'hyperurikemie' noemen). Deze urinezuurkristallen hopen zich op in de gewrichten en veroorzaken pijn.

Onthoud dat niet iedereen jicht ontwikkelt alleen omdat het urinezuurgehalte in het bloed licht verhoogd is. Veel mensen met hyperurikemie ontwikkelen nooit jicht. Dit betekent dat er naast een verhoogd urinezuurgehalte ook andere factoren een rol kunnen spelen.

Wie loopt een groter risico op het ontwikkelen van jicht?

Iedereen kan jicht krijgen. Mannen hebben echter drie keer meer kans om jicht te ontwikkelen dan vrouwen. Bij vrouwen ontstaat jicht vaak na de menopauze. Mensen met bepaalde chronische aandoeningen hebben ook een hoger risico op het ontwikkelen van jicht. Dergelijke aandoeningen zijn onder andere:

• Overgewicht of obesitas.
• Hartproblemen, met name congestief hartfalen.
• Diabetes.
• Hoge bloeddruk (hypertensie).
• Nierziekte.
• Bloedkanker.

Daarnaast loopt u mogelijk een verhoogd risico op het ontwikkelen van jicht als u:

• Als uw ouders of grootouders jicht hebben (wat betekent dat het erfelijk is).
• Als je te veel dierlijke eiwitten eet – vooral rood vlees, vis en orgaanvlees zoals lever en ingewanden.
• Als u regelmatig alcohol drinkt.
• Als u diuretica (plaspillen) gebruikt.
• Als u immunosuppressiva gebruikt.

Welke voedingsmiddelen verergeren jicht?

Zoals we eerder al aangaven, kunnen voedingsmiddelen met een hoog purinegehalte het urinezuurgehalte in het lichaam verhogen en jicht veroorzaken. Hieronder volgen enkele voorbeelden van voedingsmiddelen die dit kunnen veroorzaken:

• Suikerhoudende dranken en zoete voedingsmiddelen: De helft van de suiker die we consumeren is fructose, een soort fruitsuiker. Deze wordt in het lichaam omgezet in urinezuur. Daarom kan elk voedsel of drankje met een hoog suikergehalte jicht verergeren.
• Hoogwaardige fructose-glucosestroop: Dit is ook een geconcentreerde vorm van fructose. Het komt in grote hoeveelheden voor in verpakte voedingsmiddelen en snacks met kunstmatige smaakstoffen.
• Alcohol: Hoewel niet alle alcohol een hoog purinegehalte heeft, remt alcohol de uitscheiding van urinezuur door de nieren. Dit urinezuur wordt vervolgens opnieuw opgenomen en hoopt zich op in het lichaam.
• Orgaanvlees: Denk aan lever, darmen, hersenen en nieren.
• Sommige wildsoorten, zoals gans en hert, bevatten veel purines.
• Enkele voorbeelden van zeevruchten:Vissoorten zoals haring, oesters, mosselen, kabeljauw, tonijn, forel en schelvis.
• Rood vlees: rundvlees, geitenvlees, varkensvlees, spek.
• Kalkoen: Met name gekruid kalkoenvlees.
• Jus en vleessauzen.

Belangrijk: Dit betekent niet dat u deze voedingsmiddelen volledig moet vermijden. Het is echter wel heel belangrijk voor iemand met jicht om ze met mate te consumeren.

Hoe weet je of je jicht hebt?

Als u symptomen van jicht heeft, raadpleeg dan een arts. Hij of zij zal u onderzoeken en vragen stellen over uw symptomen. Vertel de arts wanneer u voor het eerst gewrichtspijn en -zwelling opmerkte en hoe vaak deze symptomen voorkomen.

Welke tests worden uitgevoerd om jicht vast te stellen?

Uw arts kan beeldvormende onderzoeken uitvoeren om foto's te maken van uw aangedane gewrichten. Met deze onderzoeken kan ook worden gecontroleerd of er gewrichtsschade is ontstaan ​​door jicht. Mogelijk moet u de volgende onderzoeken ondergaan:

• Röntgenstralen.
• Echografie.
• MRI (Magnetische Resonantie Beeldvorming).
• CT-scan – met name dual-energy CT-scan.

Andere veelgebruikte tests voor de diagnose van jicht zijn onder meer:

• Bloedonderzoek dat het urinezuurgehalte in uw bloed meet.
• Gewrichtspunctie: een procedure waarbij met een naald een vloeistofmonster uit een gewricht wordt genomen. Hiermee kan nauwkeurig de aanwezigheid van urinezuurkristallen worden vastgesteld.

Hoe wordt jicht behandeld?

Bij de behandeling van jicht zijn er twee belangrijke aspecten om rekening mee te houden. Ten eerste het beheersen van de symptomen tijdens een jichtaanval, en ten tweede het verlagen van het urinezuurgehalte door minder purinerijke voedingsmiddelen te eten.

Medicijnen tegen jicht

Uw arts kan medicijnen zoals de volgende voorschrijven om de symptomen onder controle te houden:

• NSAID's (niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen): Dit zijn pijnstillers en ontstekingsremmende middelen. U kunt bijvoorbeeld ibuprofen en naproxen bij de apotheek kopen. Deze middelen zijn echter niet geschikt voor mensen met aandoeningen zoals nierziekte of maagzweren. Gebruik ze daarom niet zonder eerst een arts te raadplegen.
• Colchicine: Dit is een geneesmiddel op recept. Indien ingenomen binnen 24 uur na het begin van een jichtaanval, kan het de ontsteking en pijn verminderen.
• Corticosteroïden: Dit zijn ook medicijnen die ontstekingen verminderen. Uw arts kan u deze voorschrijven als pillen die u oraal moet innemen. Hij of zij kan u ook een injectie geven in het aangedane gewricht of een nabijgelegen spier.

Uw arts kan u ook medicijnen voorschrijven om uw urinezuurspiegel in het bloed te verlagen. De meest gebruikte medicijnen zijn:

• Allopurinol.
• Febuxostat.
• Pegloticase.
• Probenecid.

Purinearm dieet voor jicht

Uw arts kan u aanraden een purinearm dieet te volgen. Dit houdt in dat u voedingsmiddelen met een hoog purinegehalte vermijdt en meer eet van bepaalde voedingsmiddelen die het urinezuurgehalte verlagen.

Kan jicht volledig genezen worden?

Jicht is in feite niet volledig te genezen. Door samen met een arts de juiste behandeling te vinden om uw symptomen onder controle te houden en uw urinezuurspiegel te verlagen, kunt u echter de frequentie van jichtaanvallen aanzienlijk verminderen.

Wat kan iemand met jicht verwachten?

Als u jicht heeft, kunt u verwachten dat uw symptomen komen en gaan. Zonder een juiste diagnose en behandeling kunnen deze aanvallen vaker voorkomen.

Sommige mensen kunnen, zelfs na aanvang van de behandeling, in de beginfase nog een paar jichtaanvallen krijgen, omdat hun urinezuurspiegel zich aanpast aan nieuwe medicatie of veranderingen in hun dieet. Dit is normaal.

Wat zijn de vooruitzichten voor mensen met jicht?

Veel mensen met jicht vinden een combinatie van behandelingen en leefstijlaanpassingen die na verloop van tijd voor hen werkt. Deze kunnen hen helpen hun symptomen onder controle te houden en de frequentie van jichtaanvallen te verminderen. Jicht is een behandelbare aandoening. Het verlagen van het urinezuurgehalte in het bloed tot onder de 6 mg/dL kan de frequentie van jichtaanvallen aanzienlijk verminderen.

Als jicht echter niet behandeld wordt, kan het blijvende gewrichtsschade veroorzaken. De knobbels die zich door urinezuur in de gewrichten en het zachte weefsel vormen, worden tophi genoemd. Sommige mensen met onbehandelde jicht kunnen ook andere gezondheidsproblemen ontwikkelen, zoals:

• Ernstige gewrichtsontsteking en gewrichtsmisvorming.
• Tophi – knobbeltjes die ontstaan ​​door de ophoping van urinezuurkristallen in gewrichten en zacht weefsel.
• Nierstenen.
• Hartziekte.

Kan jicht worden voorkomen?

De beste manier om jicht te voorkomen is door de inname van purinerijke voedingsmiddelen te beperken. Drink daarnaast voldoende water om uw nieren goed te laten functioneren en uitdroging te voorkomen.

Regelmatig bewegen vermindert niet alleen de belasting van uw gewrichten, maar helpt ook beschermen tegen obesitas en andere aandoeningen die bijdragen aan de ontwikkeling van jicht.

Hoe kun je een jichtaanval onder controle houden?

Wanneer u een jichtaanval heeft, kunt u het volgende doen om uw symptomen onder controle te houden:

• Vermijd alcohol en suikerhoudende dranken.
• Drink veel water.
• Houd het aangedane gewricht zoveel mogelijk boven het niveau van het hart.
• Breng ijs aan op het gewricht. Wikkel een ijspak in een dunne handdoek of leg er een koud kompres op gedurende 15-20 minuten, meerdere keren per dag.
• Verminder de druk op het gewricht door zware inspanningen of fysieke activiteit te vermijden.

Wanneer moet ik een arts raadplegen?

Als u plotselinge, hevige pijn in een van uw gewrichten ervaart, vooral als het gewricht gezwollen, rood of verkleurd is, raadpleeg dan onmiddellijk een arts. De symptomen van jicht kunnen lijken op die van infecties die direct behandeld moeten worden.

Als u vaker last heeft van jichtaanvallen, of als uw symptomen erger zijn dan voorheen, bespreek dit dan ook met uw arts.

Welke vragen moet ik aan mijn arts stellen?

• Heb ik jicht of een andere vorm van artritis?
• Wat kan ik doen om toekomstige jichtaanvallen te voorkomen?
• Welke voedingsmiddelen en dranken moet ik vermijden?
• Heb ik medicijnen nodig om jicht te behandelen?

Wat zijn de eerste symptomen van jicht?

Een jichtaanval treedt meestal plotseling op, zonder veel waarschuwing. Je voelt vaak plotselinge, ondraaglijke pijn in het getroffen gewricht. Jichtaanvallen komen vaak 's nachts voor. Je merkt deze symptomen dus mogelijk pas als je 's ochtends wakker wordt. Het is niet ongebruikelijk dat een jichtaanval van geen symptomen overgaat in plotselinge, hevige symptomen.

Als bij u nog geen jicht is vastgesteld of als u nog nooit dergelijke symptomen heeft gehad, raadpleeg dan zo snel mogelijk een arts om te controleren of u geen andere aandoening, zoals een infectie, heeft.

Als je al weet dat je jicht hebt en het gevoel hebt dat je een opvlamming krijgt, neem dan meteen de medicatie die je arts heeft voorgeschreven om je symptomen onder controle te houden.

Onthoud tot slot (Belangrijkste boodschap):

Jicht is een pijnlijke ontstekingsaandoening van de gewrichten. Door de vorming van te veel urinezuur in het lichaam hopen zich scherpe kristallen op in de gewrichten, wat symptomen zoals pijn en zwelling veroorzaakt. Door met uw arts te overleggen en meer te weten te komen over medicijnen en aanpassingen in uw dieet, kunt u uw symptomen onder controle houden en de frequentie van toekomstige jichtaanvallen verminderen. Maak u geen zorgen, dit is een behandelbare aandoening. Het belangrijkste is om de instructies van uw arts op te volgen.

Jicht , urinezuur, gewrichtspijn, gewrichtszwelling, purines, jicht, dieetcontrole