Haaruitval: van veelvoorkomende aandoeningen tot bewezen behandelingen, bent u goed geïnformeerd?

Haar beïnvloedt ons uiterlijk en ons zelfvertrouwen. Het is dan ook normaal om je wat bezwaard en bezorgd te voelen wanneer het haarverlies met de dag toeneemt. "Is dit normaal, of is er iets mis met me?" "Wat kan ik hieraan doen?" Dit zijn waarschijnlijk vragen die je jezelf stelt. Vandaag bespreken we haarverlies in detail, de gangbare en wetenschappelijk bewezen behandelingen, het onderzoek dat ernaar is gedaan en waarom we voorzichtig moeten zijn met het gebruik van bepaalde kruidenoliën die in de handel verkrijgbaar zijn.

Hoeveel haarverlies per dag is normaal?

Allereerst moeten we begrijpen dat haaruitval een natuurlijk proces is. Ons haar heeft een specifieke groeicyclus. Deze bestaat uit drie belangrijke fasen:

• Groeifase (Anagen): Dit is de fase waarin de haarwortel groeit. Deze fase kan meerdere jaren duren.
• Catageen: Dit is een korte periode waarin de haarwortel stopt met groeien en zich begint los te maken van de haarzakje.
• Rustfase (telogene fase): Tijdens deze fase rust het haarzakje en wordt het oude haarzakje afgestoten, waarna een nieuw haarzakje op dezelfde plek begint te groeien.

Door deze cyclus wordt het als normaal beschouwd dat een gezond persoon tussen de 50 en 100 haren per dag verliest. Dit aantal kan per persoon iets verschillen, afhankelijk van factoren zoals hoe vaak het haar gewassen wordt, welke producten gebruikt worden, enzovoort.

Wanneer wordt haaruitval een 'probleem'?

Hoewel het normaal is om dagelijks een bepaalde hoeveelheid haar te verliezen, kan het een reden tot bezorgdheid zijn als de hoeveelheid plotseling toeneemt of als u een van de volgende symptomen opmerkt:

• Merk je dat er meer haar dan normaal op je hoofd ligt tijdens het kammen, douchen of 's ochtends op je kussen?
• Als het haar op bepaalde delen van de hoofdhuid dunner wordt en de hoofdhuid zichtbaar wordt.
• Als je plotseling in cirkels begint uit te vallen en er plukjes ontstaan.
• Als u last heeft van haaruitval of kaalheid aan de voorkant of bovenkant van uw hoofd.

Er zijn verschillende redenen waarom deze situatie zich kan voordoen. Bijvoorbeeld:

• Androgenetische alopecia : treft zowel mannen als vrouwen.
• Tijdelijk haarverlies (telogene effluvium) treedt op na stress, een ernstige ziekte of een bevalling.
• Voedingstekorten: gebrek aan voedingsstoffen zoals ijzer , zink en biotine.
• Schildklieraandoeningen.
• Bijwerkingen van sommige medicijnen.
• Schimmelinfecties van de hoofdhuid.
• Het strak trekken aan het haar en het in model brengen ervan ( tractiealopecia ).
• Auto-immuunziekten zoals alopecia areata .

Als u dus het gevoel hebt dat u meer haar verliest dan normaal, is het raadzaam om medisch advies in te winnen om de precieze oorzaak te achterhalen.

Wat zijn de wetenschappelijk bewezen behandelingen tegen haarverlies?

Gelukkig zijn er verschillende wetenschappelijk bewezen methoden om bepaalde vormen van haaruitval te behandelen. Houd er echter rekening mee dat niet alle behandelingen voor iedereen werken en dat het even kan duren voordat resultaten zichtbaar zijn.

• Minoxidil in vloeibare of schuimvorm:
  • Dit is een geneesmiddel dat op de hoofdhuid wordt aangebracht. Het verwijdt de bloedvaten , waardoor de bloedtoevoer naar de haarzakjes toeneemt. Er wordt ook aangenomen dat het de groeifase (anagene fase) van het haar verlengt.
  • Beschikbare vormen: Verkrijgbaar als vloeistof en schuim in concentraties van 2% en 5%.
  • Onderzoek: Onderzoek heeft aangetoond dat dit goede resultaten oplevert bij androgenetische alopecia (erfelijke kaalheid) bij zowel mannen als vrouwen. Het is echter belangrijk om het product te blijven gebruiken, omdat stoppen met de behandeling haaruitval kan veroorzaken.
• Finasteride-tabletten (voornamelijk voor mannen):
  • Dit is een pil die oraal wordt ingenomen. Deze pil deactiveert het enzym (5-alfa-reductase) dat het hormoon testosteron in het lichaam omzet in een chemische stof genaamd dihydrotestosteron (DHT), een belangrijke oorzaak van haaruitval.
  • Onderzoek: Onderzoek heeft aangetoond dat het een zeer effectieve behandeling is voor mannelijke kaalheid. Het mag echter alleen op medisch advies worden gebruikt. Er kunnen bijwerkingen optreden. Het is niet geschikt voor vrouwen die zwanger zijn of zwanger willen worden. (Dutasteride is een vergelijkbaar geneesmiddel.)
• Lasertherapie (Low-Level Laser Therapy - LLLT):
  • Hierbij worden laserstralen met een lage energie op de hoofdhuid gericht. Men gelooft dat dit de celactiviteit stimuleert, de haarzakjes activeert en de haargroei bevordert.
  • Onderzoek: Hoewel sommige studies veelbelovende resultaten hebben laten zien, is meer onderzoek nodig om een ​​definitieve conclusie te kunnen trekken over het succes ervan.
• (PRP) behandeling:
  • Bij deze behandeling wordt plaatjesrijk plasma uit het eigen bloed van de patiënt gehaald en geïnjecteerd in de gebieden op de hoofdhuid waar het haar dunner wordt. Men neemt aan dat de groeifactoren in de bloedplaatjes de haargroei stimuleren.
  • Onderzoek: Sommige studies hebben succesvolle resultaten laten zien.
• Haartransplantatie:
  • Bij deze methode worden haarzakjes verwijderd van lichaamsdelen met goede haargroei (meestal de achterkant van het hoofd) en getransplanteerd naar plekken waar geen haar groeit. Er zijn twee hoofdmethoden: FUT (Follicular Unit Transplantation) en FUE (Follicular Unit Extraction).
  • Onderzoek: Dit is een bewezen chirurgische ingreep die consistente resultaten oplevert. Maar de ingreep moet wel correct worden uitgevoerd door een ervaren arts.
• Voedingssupplementen (alleen indien een tekort is aangetoond):
  • Alleen als bewezen is dat een tekort aan voedingsstoffen zoals ijzer, zink, biotine of vitamine D bijdraagt ​​aan haaruitval, mogen deze supplementen op medisch advies worden ingenomen. Niet iedereen zal hierdoor haargroei ervaren. Een bloedtest moet worden uitgevoerd om een ​​tekort te bevestigen.
• Behandeling van chronische aandoeningen:
  • Als haaruitval wordt veroorzaakt door een schildklierprobleem, een schimmelinfectie of een aandoening zoals alopecia areata, kan het behandelen van de onderliggende oorzaak helpen om de haaruitval onder controle te houden.

Waarom zijn sommige kruidenoliën niet geschikt bij haaruitval? (Aandachtspunten)

Er zijn diverse kruidenoliën en -crèmes op de markt die beweren "haaruitval te stoppen en haargroei te stimuleren". Hoewel sommige hiervan het haar en de hoofdhuid wel enige voeding kunnen geven, is van de meeste niet wetenschappelijk bewezen dat ze een permanente oplossing bieden voor haaruitval (met name bij aandoeningen zoals androgenetische alopecia). Er zijn een paar dingen om rekening mee te houden:

• Gebrek aan wetenschappelijk bewijs: Veel producten zijn niet voldoende getest in strenge klinische onderzoeken om hun effectiviteit aan te tonen. Het is riskant om een ​​behandeling te kiezen op basis van louter geruchten dat "het bij iemand anders werkte".
• Misleidende reclame: Overdreven beweringen zoals "wonderbaarlijke resultaten" en "haar groeit in een week" zijn soms moeilijk te vinden.
• Allergieën: Sommige oliën bevatten ingrediënten die niet geschikt zijn voor ieders hoofdhuid. Dit kan leiden tot allergische reacties, roodheid, jeuk, een branderig gevoel en zelfs haaruitval.
• Kwaliteitskwesties: We hebben geen manier om de exacte zuiverheid en hoeveelheden ingrediënten in niet-gereguleerde producten te kennen.
• Het vermijden van een onderliggende medische aandoening: Als er een ernstige medische aandoening is die haaruitval veroorzaakt, zal het gebruik van dit soort oliën zonder een juiste diagnose en behandeling de aandoening alleen maar verergeren.
• Geen oplossing voor alle vormen van haarverlies: Bij erfelijk haarverlies of haarverlies veroorzaakt door hormonale invloeden is het moeilijk om een ​​permanente oplossing te verwachten van een gewone olie. Vaak is medische interventie nodig.

Dit wil niet zeggen dat alle essentiële oliën slecht zijn. Sommige natuurlijke oliën (zoals kokosolie en amandelolie) kunnen goede conditioners voor het haar zijn en een droge hoofdhuid helpen voorkomen. Bovendien is in voorlopig onderzoek aangetoond dat sommige essentiële oliën een stimulerend effect op de hoofdhuid kunnen hebben. Het is echter moeilijk om deze te beschouwen als een "medische behandeling" voor haaruitval.

Waarom is het belangrijk om medisch advies in te winnen?

Als je het gevoel hebt dat je meer haar verliest dan normaal, kun je het beste een dermatoloog raadplegen. Daar kunnen verschillende oorzaken voor zijn:

• Juiste diagnose: Alleen een arts kan de exacte oorzaak (of oorzaken) van uw haaruitval vaststellen.
• Persoonlijk behandelplan: Uw arts kan een behandelplan aanbevelen dat het beste bij u past.
• Vermijd onnodige uitgaven en tijdverspilling: je wilt geen geld, tijd en kostbaar haar verspillen aan dingen die niet werken.
• Sluit een ernstige chronische aandoening niet uit: haaruitval kan soms een symptoom zijn van een andere ziekte.

Eindelijk...

Hoewel haaruitval een probleem is dat veel mensen treft, is het belangrijk om er niet van in paniek te raken, maar om de juiste informatie te zoeken, indien nodig medisch advies in te winnen en de nodige stappen te ondernemen. Er bestaan ​​wetenschappelijk bewezen behandelingen en een gezonde levensstijl kan de gezondheid van je haar aanzienlijk bevorderen. Bovenal: geloof in jezelf! Ik hoop dat deze informatie nuttig voor je is. Vergeet niet dit artikel te delen om anderen bewust te maken van dit probleem.