Heb jij ook last van heuppijn? Is het heupartrose? Laten we het erover hebben!

Wordt u wel eens 's ochtends wakker met een stijve, pijnlijke heup? Of bent u de pijn in uw heup beu die optreedt bij het lopen van een klein stukje of bij het opstaan ​​uit een stoel? U denkt misschien dat dit normaal is bij het ouder worden. Maar het kunnen symptomen zijn van een aandoening die heupartrose heet. Laten we dit vandaag eens nader bekijken, want het treft veel mensen.

Wat is heupartrose?

Eenvoudig gezegd is heupartrose pijn en stijfheid in het heupgewricht. Het tast voornamelijk het zachte weefsel in het gewricht aan. Met name het kraakbeen, dat als een kussen fungeert en voorkomt dat de gewrichten tegen elkaar wrijven, raakt beschadigd. Soms kan ook het synoviale membraan, dat ervoor zorgt dat het gewricht soepel kan glijden, aangetast raken.

Stel je je heupgewricht voor als een scharnier in een deur. Om goed te functioneren, moet er een goede glijbeweging tussen de onderdelen zijn en moet er iets zijn om schokken op te vangen. Bij artritis slijt dit kussentje, het kraakbeen, weg of raken de gewrichtsweefsels ontstoken , waardoor ze opzwellen. Soms is het allebei tegelijk. Wanneer het kraakbeen slijt, heeft je gewricht onvoldoende demping en glijbeweging tijdens het bewegen. De zwelling kan er ook voor zorgen dat het gewricht stijf wordt.

Bestaan ​​er verschillende vormen van heupartrose?

Ja, er bestaan ​​verschillende hoofdvormen van heupartrose.

Meestal is artrose de aandoening die het heupgewricht aantast. Simpel gezegd is dit een aandoening die ontstaat door slijtage van het gewricht in de loop der tijd. Het is vergelijkbaar met de slijtage van onderdelen aan een oude auto.

Daarnaast bestaan ​​er ontstekingsvormen van artritis die zelden het heupgewricht aantasten. Een voorbeeld hiervan is reumatoïde artritis . Dit is een andere ziekte dan artrose. Deze vormen van ontstekingsartritis tasten doorgaans niet slechts één deel van het lichaam aan, maar kunnen tegelijkertijd meerdere delen aantasten, waaronder grote gewrichten zoals het heupgewricht. Naast gewrichtspijn kunnen deze aandoeningen ook andere symptomen veroorzaken.

Hieronder volgen enkele vormen van inflammatoire artritis die het heupgewricht kunnen aantasten:

• Reumatoïde artritis
• Spondylartritis
• Juveniele idiopathische artritis
• Jicht
• Pseudo-jood
• Septische artritis - Dit wordt veroorzaakt door een infectie.
• Lupus-gerelateerde artritis
• Lyme-ziekte-gerelateerde artritis

OsteoartritisDe aandoening treft meestal de meerderheid van de mensen boven de 55 jaar. Het heupgewricht is bovendien het op één na meest getroffen gewricht door artrose. Ongeveer 25% van de mensen boven de 55 jaar kan last hebben van artrose in het heupgewricht. De gemiddelde leeftijd waarop dit zich begint te manifesteren is rond de 65 jaar. Ontstekingsvormen van artritis kunnen echter ook op jongere leeftijd voorkomen.

Wat zijn de symptomen van heupartrose?

Als u artrose in uw heup heeft, kunt u symptomen ervaren zoals:

• Pijn en stijfheid bij het bewegen van het heupgewricht. Dit kan vooral 's ochtends bij het opstaan ​​of na een tijdje staan ​​merkbaar zijn.
• Beperkte bewegingsvrijheid in het heupgewricht. Dit betekent dat u uw been niet meer zo gemakkelijk kunt buigen of strekken als voorheen.
• Moeite met bukken of mank lopen.
• Een schurend of blokkerend gevoel bij het bewegen van de heup.
• Bij het bewegen van het gewricht is een krakend of ploppend geluid (crepitatie) te horen.

Wordt de pijn altijd in de heup gevoeld?

Dit is niet altijd het geval. Soms kan heupartrosepijn ook op andere plekken rond het heupgewricht worden gevoeld. Dit noemen we uitstralingspijn . Soms voelt deze pijn alsof hij van de ene naar de andere plek verschuift. Veel mensen ervaren heupartrosepijn ook op de volgende plekken:

• Liesgebied
• Dij
• Zitvlak
• Knie - Ja, heupproblemen kunnen soms kniepijn veroorzaken!

Zal ik artritis in beide heupen ontwikkelen?

Bij artrose zijn vaak niet beide heupen tegelijk aangetast. Het kan in eerste instantie slechts één heup betreffen. Als één heup is aangetast, betekent dit echter niet per se dat de andere heup ook aangetast zal worden.

Bij inflammatoire artritis kunnen echter vaak beide heupen, en ook andere gewrichten in het lichaam, tegelijkertijd aangetast worden.

Wat zijn de oorzaken van heupartrose?

Afhankelijk van het type artritis zijn er twee soorten oorzaken hiervoor.

Oorzaken van artrose:

De belangrijkste oorzaak van artrose in het heupgewricht is normale slijtage (normale slijtage) als gevolg van het gebruik van onze heupgewrichten gedurende ons leven. Bedenk maar eens, onze heupgewrichten worden flink belast tijdens het lopen, zitten en opstaan. Het is dus normaal dat het kraakbeen in onze heupgewrichten naarmate we ouder worden, op natuurlijke wijze slijt.

Sommige mensen hebben echter sneller last van gewrichtsslijtage dan anderen, en dat al op jongere leeftijd. Verschillende factoren kunnen hierop van invloed zijn. Je levensstijl, genetische aanleg, ongelukken en bepaalde medische aandoeningen kunnen ervoor zorgen dat het kraakbeen in je gewrichten sneller slijt. Deze factoren verhogen na verloop van tijd het risico op het ontwikkelen van artrose in de heup.

Risicofactoren die het risico op het ontwikkelen van heupartrose verhogen zijn:

• Toenemende leeftijd.
• Het uitoefenen van beroepen of sporten die continue druk op het heupgewricht uitoefenen. (bijv. zwaar tillen, sommige sporten)
• Het meedragen van extra gewicht op het lichaam tijdens het lopen (obesitas).
• Eerder ongeval of operatie aan het heupgewricht (posttraumatische artritis).
• Een verkeerde positionering van het heupgewricht (bijv. heupdysplasie, heupimpingement). Het kan ook een aangeboren probleem zijn.
• Een familiegeschiedenis van artrose (erfelijk).

Oorzaken van inflammatoire artritis:

Ontstekingsartritis wordt niet veroorzaakt door een ontsteking van de gewrichten zelf. Deze ontsteking kan echter wel veranderingen in de gewrichten teweegbrengen. Veel ontstekingsaandoeningen vallen onder de categorie auto-immuunziekten . Dit is een aandoening waarbij het immuunsysteem van het lichaam niet goed functioneert en het eigen gezonde weefsel aanvalt. Dit is wat de ontsteking in de gewrichten veroorzaakt.

Factoren die het risico op het ontwikkelen van inflammatoire artritis verhogen:

• Sommige genetische mutaties.
• De aanwezigheid van bepaalde auto-immuunantilichamen in het lichaam.
• Het hebben van een auto-immuunziekte in de familie of bij jezelf.

Hoe weet je of je heupartrose hebt?

Om zeker te weten of u heupartrose heeft, moet u een arts raadplegen. Dit zijn enkele onderzoeken die een arts zal uitvoeren:

1. U krijgt vragen over uw symptomen: hoe lang de pijn al aanwezig is, hoe deze aanvoelt en wanneer deze het hevigst is.

2. Lichamelijk onderzoek van het heupgewricht: De arts zal uw heup voelen en zoeken naar pijnlijke plekken.

3. De bewegingsvrijheid van het gewricht wordt gecontroleerd: hoe ver u uw been kunt buigen, strekken en draaien.

4. Ze zullen observeren hoe u loopt: of u mank loopt of pijn heeft tijdens het lopen.

5. Röntgenfoto's: Hiermee kunnen zaken als gewrichtszwelling, kraakbeenslijtage en botveranderingen worden opgespoord.

6. Bij vermoeden van inflammatoire artritis kunnen ook bloedonderzoeken worden uitgevoerd: deze kunnen enkele specifieke indicatoren opsporen.

Het allerbelangrijkste is: stel geen zelfdiagnose.Het is erg belangrijk om een ​​arts te raadplegen en precies te achterhalen wat het probleem is.

Wat zijn de beste behandelingen voor heupartrose?

De beste behandeling hangt af van het type artritis dat u heeft en de ernst ervan. Ongeacht het type proberen artsen meestal eerst milde, eenvoudige behandelingen en aanpassingen in de levensstijl.

Conservatieve behandeling is meestal de eerste behandelingsmethode:

Dit zijn vaak de eerste dingen die je moet proberen:

• Levensstijlveranderingen:
• Doe dingen die de druk op het heupgewricht kunnen verminderen. Bijvoorbeeld afvallen (als je overgewicht hebt), van baan veranderen (als je een baan hebt die druk op het gewricht uitoefent) en stoppen met bepaalde activiteiten.
• De arts kan u ook adviseren om een ​​hulpmiddel zoals een wandelstok te gebruiken om u te helpen bij het lopen.
• Warmte-/koudetherapie:
• Zowel warmte als koude kunnen helpen bij het verlichten van artritispijn, maar op twee manieren. Ijspakken of gelpakken kunnen helpen de zwelling te verminderen. Warmtekussens of warme baden kunnen de stijfheid van de gewrichten verminderen en comfort bieden.
• Fysiotherapie:
• Naarmate u andere activiteiten afbouwt, is het belangrijk om lichte oefeningen te doen om de flexibiliteit en kracht van uw gewrichten te behouden. Een fysiotherapeut kan u adviseren over welke oefeningen geschikt voor u zijn.
• Pijnstillers die zonder recept verkrijgbaar zijn:
• Vooral NSAID's (niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen) . Deze verminderen zowel pijn als ontstekingen. (Bijvoorbeeld: ibuprofen, diclofenac - maar het is raadzaam om eerst een arts te raadplegen voordat u ze gebruikt).
• Ook plaatselijk aan te brengen pijnstillers kunnen helpen.

Behandelingen die een arts kan voorstellen naarmate de ziekte vordert:

Bij ernstigere vormen van artritis kan uw arts injecties of medicijnen voorschrijven om de ziekte onder controle te houden.

• Cortisoninjecties: Deze steroïde-injecties worden rechtstreeks in het heupgewricht toegediend. Ze verminderen de pijn en ontsteking tijdelijk aanzienlijk. Dit is een standaardbehandeling voor inflammatoire heupartrose.
• Injecties met plaatjesrijk plasma (PRP): PRP is een alternatieve pijnstillende behandeling en een standaardbehandeling voor artrose. Sommige studies suggereren dat het de regeneratie van kraakbeen kan stimuleren.
• Orale corticosteroïden: Steroïden zijn medicijnen die het immuunsysteem onderdrukken en ontstekingen verminderen. Ze worden standaard gebruikt bij de behandeling van inflammatoire vormen van artritis.
• DMARD's (ziekteveranderende antireumatische geneesmiddelen): Dit is een klasse medicijnen die worden gebruikt voor de behandeling van ontstekingsvormen van artritis. Ze verminderen ontstekingen in het hele lichaam.

Chirurgische behandelingen indien andere behandelingen falen:

Als alle andere behandelingen de pijn niet onder controle krijgen, kan een gewrichtsvervangende operatie verlichting bieden.

• Heupresurfacing: Bij deze ingreep verwijdert een chirurg een deel van het versleten bot en kraakbeen in het heupgewricht en vervangt dit door een metalen kap en een metalen omhulsel. Deze oppervlakken zorgen ervoor dat het gewricht wrijvingsloos en pijnloos kan bewegen.
• Totale heupprothese: Bij deze operatie worden de heupkom en de kop van het dijbeen verwijderd en vervangen door een kunstgewricht (prothese) . Dit kunstgewricht gaat meestal jaren, soms zelfs decennia, mee.

Kan heupartrose volledig genezen worden?

Er bestaat momenteel geen genezing voor artrose . Dat wil zeggen dat het versleten kraakbeen zich niet vanzelf herstelt. Zoals eerder vermeld, kunnen de symptomen echter goed onder controle worden gehouden met conservatieve behandelingen.

Als die behandelingen niet werken, kan een heupprothese de symptomen van artrose volledig verhelpen. Afhankelijk van uw leeftijd kan de prothese een leven lang meegaan. Bij jongere mensen slijt de prothese echter na verloop van tijd, waardoor een nieuwe operatie tientallen jaren later nodig kan zijn.

Ontstekingsartritis is vaak moeilijk volledig te genezen, maar medicatie kan de ziekte onder controle houden, gewrichtsschade verminderen en ervoor zorgen dat u weer een normaal leven kunt leiden.

Wat zijn de factoren die het risico op heupartrose verhogen? / Wat moeten we vermijden?

Als u heupartrose heeft, kunt u het beste de volgende dingen vermijden:

• Intensieve lichaamsbeweging, zoals hardlopen of springen.
• Het tillen of dragen van zware lasten terwijl men staat.
• Regelmatig squatten, draaien of lunges doen.
• Langdurig zitten, of met gekruiste benen zitten.

Artritis kan een slopende aandoening zijn, vooral wanneer het een gewricht aantast dat essentieel is voor de dagelijkse mobiliteit. Ongecontroleerde artritispijn kan het moeilijk maken om uw werk te doen of deel te nemen aan activiteiten die u leuk vindt. Het kan ook uw levensvreugde verminderen.

Tot slot, het allerbelangrijkste om te onthouden:

Maar ook op hoge leeftijd hoeft u niet zo te lijden. Er zijn tegenwoordig grote vooruitgangen in de behandeling van heupartrose. Met een goede medische behandeling kunt u uw mobiliteit en levensvreugde terugkrijgen. Aarzel daarom niet om een ​​arts te raadplegen als u symptomen heeft. Hoe eerder u met de behandeling begint, hoe beter de resultaten.

Heupartrose , osteoartritis, reumatoïde artritis, gewrichtspijn, heuppijn, artritisbehandeling, gewrichtspijn